„Minden jó és tökéletes ajándék felülről, a mennyei világosság Atyjától jön le, aki nem változik, mint az elmozduló árnyékok” (Jak 1,17 NIV).

A hozzáértők szerint a nap első nyolc percében eldől, hogy milyen lesz az aznapi viselkedésmódod. Elégedetlenkedni, zúgolódni, morogni akarsz majd egész nap, vagy hálával telve akarod tölteni a napodat?

A Biblia azt mondja: „Minden jó és tökéletes ajándék felülről, a mennyei világosság Atyjától jön le, aki nem változik, mint az elmozduló árnyékok” (Jak 1,17 NIV).

A hála segít arra a szerető Atyádra összpontosítani, aki betölti minden szükségedet.

Ne bűnvallással vagy kérésekkel indítsd a napot, hanem kezdd a napot hálaadással! Gondolj Istenre, és az ő jóságára! Mondd el neki, hogy ő egy jó Atya, megköszönve neki gondoskodását, azt, hogy közel van, és hogy következetes! Sorold fel, milyen módokon volt már jó hozzád! Mondd el neki amikért hálás vagy: folyóvízért, ágyért, takaróért és a meleg házért, amikor kint hideg, vagy a hűvös házért, amikor kint forróság van! Nem kell gondolkodnod a szép fogalmazáson, csak mondd el, hogyan érzel és, hogy mi van a fejedben!

Egy módszer arra, hogy hálával indítsd a napod az, hogy zenei lejátszólistát készítesz. Erre olyan – a háláról szóló – dalokat tegyél fel, amik emlékeztetnek arra, hogy ki Isten, és mit tett érted! Amint kinyitottad a szemed, kapcsold be a zenét azért, hogy az első gondolataid hálateltek legyenek! A dicsőítés a legjobb ébresztő.

Egy listát is készíthetsz azokról a dolgokról, amikért hálás vagy, és ott tarthatod az ágyadhoz közel, esetleg ott, ahol csendességet szoktál tartani. A hála lista segít abban, hogy Isten jóságára összpontosíts, és aztán kiöntsd neki hálával telt szívedet.

Minden reggel ahogy felkelsz, tégy róla, hogy az első tennivalód az Istennek való hálaadás legyen az ő következetes szeretetéért, és idézz fel mindent, amiben ő jó hozzád!

Kelj fel hálával! Ez mindenben megváltoztatja az egész napodat.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen más gyakorlati módokon kezdheted el és gyakorolhatod napindító hálaadásod?
• Hogyan befolyásolja napod többi részének hangulatát, ha hálásan kezded a napot?
• Miért kellene békét adjon azokban a helyzetekben, amikkel naponta szembenézel az, hogy Isten múltbeli hűségére emlékezel?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.08.16.)

„Akkor majd megismeritek az igazságot, az igazság pedig szabaddá tesz titeket” (Jn 8,32 NLT fordítás).

Van egy csomó dolog, ami igaz, de nem tesz szabaddá. Megtanulhatod a számítógép-programozást, de attól nem leszel szabad. Elolvashatod az összes legújabb önsegítő könyvet, de ezek sem tesznek szabaddá.

Az egyetlen igazság, amely szabaddá tesz, az Isten Igéjének igazsága: „Akkor majd megismeritek az igazságot, és az igazság szabaddá tesz titeket” (Jn 8,32 NLT fordítás). Sokan idézik ezt a verset, de nem mindenki ismeri el, hogy ez az idézet a Bibliával van kapcsolatban, vagy még inkább, hogy  a Bibliából származik.

Ha már tudod, hogy Isten Igéjének ismerete az egyetlen mód, hogy a szabaddá válj, akkor életedben elsőbbséget kell adnod a Biblia olvasásának és tanulmányozásának. Táplálnod kell elmédet Isten Igéjének igazságával.

Az ókori Izraelben Dávid király megértette, hogy mennyire fontos Isten Igéje. Volt idő, amikor annyi ellensége volt, hogy menekülni kényszerült. Futott az életéért, és barlangokban rejtőzködött. De bármi is történt, Isten igazságával táplálkozott.

A 119. zsoltár 95. verse egyike azoknak a zsoltároknak, amelyeket ebben az időben írt, és amely így szól: „Bár a gonoszok vadásznak rám, hogy megöljenek, én mégis törvényeiden gondolkodom” (NLT fordítás).

Amikor végignézel a világ dolgain, könnyen elcsüggedhetsz. Ha végiggörgeted a hírfolyamokat, rádiót hallgatsz vagy híradót nézel, akkor könnyen rosszkedvű leszel. Remény nélkülinek fogod érezni magad. De amikor Isten Igéjének igazságait emlékezetbe idézed, akkor megtelsz reménnyel, és jobb kilátásokkal tekintesz életedre, még akkor is, ha válságot élsz át, vagy ellenségeid elől menekülsz.

„Mennyire szeretem tanításodat, Uram! Egész nap azon gondolkodom” (Zsolt 119,97 GNT fordítás). Nyomasztó gondolatnak tűnhet egész nap azzal próbálkozni, hogy Isten Igéjén gondolkozz. Az is, mert ez senkinek nem megy könnyen! Lehet, hogy neked már az is nehezen megy, hogy naponta legalább egyszer Isten Igéjére gondolj, de valahol el kell kezdeni!

Próbáld meg a napodat Isten Igéjével indítani! Reggelenként tölts 10 percet a Biblia olvasásával, és aztán a nap folyamán gondolkodhatsz azon, amit olvastál. A nehéz időkben, amikor szükséged lesz rá, a Szentlélek majd segít felidézni azt, amit olvastál.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan ad szabadságot Isten Igéjének ismerete?
• Mi az, amivel most reggelente körülbelül 10 percet töltesz, amiről le tudnál mondani, hogy helyette azt a 10 percet Bibliád olvasásával töltsd?
• Mit jelent az, hogy elmédet Isten Igéjével táplálod? Milyen más – jó vagy rossz – dolgokkal táplálod az elmédet?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.10.24.)

„Nemcsak kenyérrel él az ember, hanem minden igével, amely Isten szájából származik” (Mt 4,4 NIV fordítás).

A mostani bizonytalan és zaklatott napokban fontos, hogy a lelked feltöltésével kezdd, és azzal is fejezd be a napjaidat. A lelked vezet abban, hogy hogyan gondolkodsz abban, ahogyan érzel és ahogyan döntesz. Hasonlóan a testedhez, a lelkedet is minden nap táplálni kell, hogy egészséges maradjon. Ha nem táplálod azt, akkor a lelked és az érzelmeid lemerülnek.

Miként tölthetted fel újra és újra a lelked? Úgy, hogy minden nap beletöltöd Isten Igéjét. Jézus azt mondta: „Nemcsak kenyérrel él az ember, hanem minden igével, amely Isten szájából származik” (Mt 4,4 NIV fordítás). A Biblia maga az élet. Ne csak akkor olvasd, ha problémád van, vagy ha tanácsra van szükséged! Ne csak akkor nyisd ki, amikor arra van szükséged, hogy erőre kapj! Minden nap tápláljon, és ezzel rendszeresen erősítsen és növeljen az igazságban és a szeretetben!

Ne azzal kezd a napod, hogy a telefonodat bújod, vagy a híreket hallgatod! Ne hagyd, hogy nap mint nap az töltse be a gondolataid, amit a tévében látsz! Ezek egyike sem fogja táplálni a lelked.

Ha csak egyetlen egy új szokást alakítasz ki a világjárvány alatt, akkor az legyen az, hogy Isten szavaival kezded  el és fejezed be napjaidat. Amikor abbahagyod a Biblia olvasását, ha teheted, hagyd kinyitva azt! Ha a Biblia be van csukva, hajlamosak vagyunk átsiklani felette. Ha azonban nyitva hagyod annál a résznél, amit utoljára olvastál, könnyebb emlékezni arra, hogy következetes akarsz lenni a Biblia olvasásában.

Nem számít, milyen sokat olvasod azt. Csak az számít, mennyire engeded Isten Igéjének, hogy megváltoztasson. Megváltoztassa azt, hogy miként látod Isten szeretetének fényében önmagadat, másokat, körülményeidet, és  miként engeded elmélyülni, valamint növekedni Istennel való kapcsolatodat.

„A legfőbb Úr bölcs szavakat adott nekem, hogy tudjam, hogyan kell enyhíteni a fáradtságot. Reggelente felébreszt engem, és megnyitja elmém, hogy megértsem akaratát” (Ézs 50,4 NLT fordítás).

Fáradtnak és leharcoltnak érzed magad? Tápláld a lelked, és maradj érzelmileg egészséges úgy, hogy napjaidat Isten Igéjével kezded és azzal is fejezed be.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen lelki céljaid vannak erre az évre? Miként akarsz fejlődni keresztény utadon a jelen járványhelyzetben?
• Hogyan kell módosítsd a napi beosztásod, hogy időt fordíts a Biblia tanulmányozásra és a fizikai egészségedre?
• Megváltoztatott-e téged a világjárvány alatt a világ vagy Isten igéje?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2020.06.17.)