"Ti vagytok a világ világossága - mint egy város a hegytetőn, amelyet nem lehet elrejteni." Mt 5,14 (NLT)

Ha nem vagy biztos abban, hogy ki is vagy valójában, akkor manipulálhatnak és formálhatnak téged a körülötted lévő nyomások, problémák és emberek - és ez stresszhez vezet.

Kultúránk folyamatosan próbál téged a saját formájába illeszteni. Ha zavaros és tisztázatlan az önazonosságod, ha nem tudod igazán, hogy ki vagy, az kiszolgáltatottabbá tesz a kulturális hatásoknak. Amíg nem rendeződik benned, hogy Isten feltétel nélkül szeret téged, és hogy Isten gyermeke vagy, addig hajlamos leszel a stresszre.

Jézusnak soha nem voltak kétségei az önazonosságával kapcsolatban. Sőt, a Szentírásban 18 alkalommal nyilvánosan kijelentette, hogy ki ő. Ezeket nevezik az "Én vagyok" kijelentéseinek, mint például: Én vagyok a világ világossága. Én vagyok az Isten Fia. Én vagyok az Út, az Igazság és az Élet. Én vagyok az élet kenyere. Jézus világossá tette, hogy pontosan tudja, ki ő.

A János 8. fejezet 18. versében Jézus azt mondta: "Én magamról teszek bizonyságot" (GNT). Nem volt szüksége arra, hogy mások mondják meg neki, hogy ki ő. Nem kereste másoktól az megerősítést.

Ha mások véleményére hagyatkozol megerősítésért, akkor nem lehetsz ellenálló a stresszel szemben. Mert ha nem tudod, hogy ki vagy, akkor ezt mások fogják meghatározni helyetted. Belekényszerítenek egy sablonba, és emiatt stresszelni fogsz, mert megpróbálsz olyasvalaki lenni, aki nem vagy. A végén megjátszod magad, és maszkot viselsz. Ettől teljesen ki fogsz merülni!

Jézus tudta, hogy ő a világ világossága. De ugyanezt mondta rólad is: "Ti vagytok a világ világossága, mint egy város a hegytetőn, amelyet nem lehet elrejteni" (Mt 5,14 NLT). Felfogtad, hogy milyen különleges vagy? Nem azért, amit mások mondanak, hanem azért, amit Isten mond. Senki sincs a világon, aki pontosan olyan lenne, mint te.

El kell fogadnod a rólad szóló igazságot - az erősségeidet, a korlátaidat és a gyengeségeidet. Isten mindezekkel együtt teremtett téged, és mindent megadott neked, amire szükséged van ahhoz, hogy teljesítsd az akaratát.

Ha ezt elfogadod, akkor biztonságban leszel az énképeddel, és sokkal kevésbé leszel stresszes.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Mit jelent Isten gyermekének lenni? Milyen előnyökkel jár ez? Mik az elvárások?
• Miért kell elfogadnod az igazságot a gyengeségeidről is, nem csak az erősségeidről?
• Gondolj egy olyan alkalomra, amikor inkább arra alapoztad az identitásodat, amit mások mondtak rólad, mint arra, amit Isten mond. Milyen hatással volt ez rád?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 202312.10.)

"Lássátok meg, milyen nagy szeretetet tanúsított irántunk az Atya: Isten gyermekeinek neveznek minket, és azok is vagyunk!" 1Ján 3,1 (NIV)

Stresszes időket élünk. Minden eddiginél nagyobb szükségünk van arra, hogy megtanuljuk a rugalmasságot, hogy meg tudjuk tenni azt, amire Isten elhívott minket. Ezért az első lépés ahhoz, hogy rugalmasak legyünk, az, hogy emlékezzünk arra, hogy Isten mennyire szeret bennünket. Ez a stressz ellenszere!

Küldetésünk betöltésének része az is, hogy egyre inkább olyanok legyünk, mint Jézus. És Jézusnak nem volt kétsége afelől, hogy Isten, az Atya szereti őt. Erről újra és újra beszélt olyan versekben, mint a János 10,17, amely így szól: "Az Atya szeret engem" (NLT).

Ha tudod és emlékszel arra, hogy Isten feltétel nélküli, pazarló, folyamatos és soha véget nem érő szeretettel van irántad, ahogyan Jézus iránt is tette, az az alapja a mindennapok rugalmas megélésének. Ahogy Pál mondja: "Mert meg vagyok győződve, hogy sem halál, sem élet, ... sem semmiféle más teremtmény nem választhat el minket az Isten szeretetétől, amely megjelent Jézus Krisztusban, a mi Urunkban." (Róm 8,38-39 NIV). Rugalmasak lehetünk, tudva, hogy Isten szeretetétől soha nem szakadhatunk el.

Talán azt gondolod: "Hát persze, hogy Isten szereti Jézust. Hiszen a Fia". De tudtad-e, hogy Jézus ugyanezt mondja az irántad, mint Isten lányai vagy fiai iránt érzett szeretetéről? János evangéliuma 15. fejezetének 9. és 10. verseiben Jézus ezt mondja: "Ahogyan engem szeretett az Atya, úgy szeretlek én is titeket: maradjatok meg az én szeretetemben. Ha parancsolataimat megtartjátok, megmaradtok a szeretetemben" (NIV).

Annak megértése, hogy Isten mennyire szeret téged, a személyes biztonságod alapja. Ha nem vagy meggyőződve arról, hogy Isten mindenkor szeret téged - feltétel nélkül és teljesen -, akkor könnyű prédája leszel mások rosszallásának. Az emberek tetszését fogod keresni.

De ha biztos vagy abban, hogy ki vagy Isten gyermekeként - ha megérted és elfogadod, hogy Isten mit érez irántad -, akkor magabiztosan és kevesebb stresszel nézhetsz szembe a nehéz időkkel.

Amikor emlékeztetni akarod magadat arra, hogy Isten mennyire szeret, csak nézz bele az Ő Igéjébe!

"Lássátok meg, milyen nagy szeretetet tanúsított irántunk az Atya: Isten gyermekeinek neveznek minket, és azok is vagyunk." (1Ján 3,1 NIV).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez: 

• Milyen más igeversek szólnak még az önképedről és arról, hogy Isten mit érez irántad?
• Miért fontos, hogy ne csak megértsd Isten szeretetét, hanem el is fogadd az irántad való szeretetét?
• Milyen helyzetben van szükséged arra, hogy rugalmasságot mutass? Mit fogsz tenni azért, hogy kapcsolatban maradj Isten Igéjével?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2023.12.09)

“Nem tudtad? Nem hallottad? Az ÚR az örökkévaló Isten; ő alkotta az egész világot. Soha nem fáradt vagy kimerült.”

(Ézs 40,28 GNT fordítás)

Minél nagyobb változás következik be az életedben, annál több időt szükséges Istennel töltened.

Ezt az időt Istennel csendes időnek hívják. Olvasod a Bibliát, imában szólsz Istenhez, és olyan csendben vagy, hogy képes vagy meghallani, amit Isten akar mondani neked.

Amikor kimerült vagy, az Istennel kettesben töltött idő egy nagyszerű stabilizátor az életedben. Szintén a legjobb feltöltődés, amikor erőtlen vagy. Mindnyájan sok feszültségen megyünk keresztül az utóbbi években, és néhányunknak már nincs annyi ereje, mint korábban. A krónikus stressz kimerített minket, hiszen annyi minden változott az életünkben.

Fáradtnak érzed magad? Ez természetes. Ezt teszi a folytonos feszültség a testünkkel. Nem számít, mennyit aludtunk éjszaka, fáradtan ébredünk vagy a nap néhány órájában vonszoljuk magunkat. Ha úgy érzed, épp, hogy csak boldogulsz, nem vagy egyedül.

Ha túlterheltnek, kimerültnek, stresszesnek érzed magad, és mintha alig lennél képbe, akkor emlékezz az Ézsaiás 40:28-ra: “Nem tudtad? Nem hallottad? Az ÚR az örökkévaló Isten; ő alkotta az egész világot. Soha nem fáradt vagy kimerült” (GNT fordítás).

Isten hat nap alatt teremtette az egész univerzumot — és csak a hetedik napon pihent meg, hogy mintázzon nekünk egy Szombatot (Sabath-ot). Sosem fárad el! Sosem túlterhelt vagy kimerült. Sohasem stresszes. Bármivel megbirkózik — beleértve mindazt, amivel te nem tudsz.

Ha kimerült vagy, ne gyors megoldás után kutass. Ne egy parancsikont keress. Ne küzdj olyan változások ellen, amelyeket nem tudsz irányítani. Ehelyett minden nap tölts időt Istennel.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Lehet, hogy azt gondolod, nincs időd elcsendesedni, de arra szánunk időt, ami számunkra a legfontosabb. Mik azok a dolgok, amelyekre a legtöbb időt fordítod?
• Észrevetted a különbséget abban, hogy hogyan érzed magad és hogyan bánsz másokkal, ha csendes idővel kezded a napodat? Milyen tekintetben?
• Hogyan befolyásolná a folytonos feszültségedet az, ha minden héten tartanál egy Sabath pihenőnapot?

*(Daily Hope of Rick Warren, 2023.12.04.)

 „Boldogok, akiket az igazságért üldöznek, mert övék a mennyek országa. Boldogok vagytok, ha énmiattam gyaláznak és üldöznek titeket, és mindenféle rosszat hazudnak rólatok. Örüljetek és ujjongjatok, mert jutalmatok bőséges a mennyekben."
(Mt 5,10–12)

Amikor úgy érzed, hogy a világ azért gyakorol rád nyomást mert - másokkal ellentétben -, te szereted Jézust, akkor 3 dolog jusson eszedbe!

Az üldözés sokkal inkább hasonlóvá tesz Jézushoz

Jézus azt mondja János evangéliuma 15. fejezetének 18–20 versében: "Ha gyűlöl titeket a világ, tudjátok meg, hogy engem előbb gyűlölt, mint titeket. Ha a világból valók volnátok, a világ szeretné a magáét, de mivel nem a világból valók vagytok, hanem én választottalak ki titeket a világból, azért gyűlöl titeket a világ. Emlékezzetek arra az igére, amelyet én mondtam nektek: Nem nagyobb a szolga az uránál. Ha engem üldöztek, titeket is üldözni fognak, ha az én igémet megtartották, a tieteket is meg fogják tartani.”

Ha fejlődni akarsz a hitedben, és egyre inkább Jézushoz hasonlóvá akarsz válni, akkor ugyanazokon a dolgokon kell keresztül menned, mint amiken Jézus is keresztülment, beleértve a magányt, a csüggedést, a stresszt és a kísértést. Miért kellene Istennek megvédenie téged, amikor a saját fiát sem kímélte meg ezektől?

Az üldözés elmélyít a hitben

A hited hasonlít egy izomhoz. Az izmaid nem fognak fejlődni a széken való ücsörgéstől, és a pattogatott-kukorica majszolástól. Az izmok attól növekszenek, ha nyújtják, feszítik, és próbatételnek teszik ki őket. Soha nem fognak fejlődni az izmaid, ha nincsenek olyan erőhatások, amik az ellenkező irányba feszítik őket.

Ha nincsenek olyanok az életedben, aki a hited miatt üldöznek, akkor a hited sem fog növekedni. Jelenleg a világban a legerősebb hítüek azok, akiknek hite leginkább próbának van kitéve. A Biblia azt mondja Péter első levele 1. fejezetének 7. versében: „Ezek a próbák majd megmutatják, hogy a hitetek valódi, mely értékesebb a tűz próbálta, megtisztított aranynál. Tehát, ha a hitetek a sok kísértés ellenére is erős marad, Jézus Krisztus eljövetelekor dicséretet, dicsőséget és tiszteletet hoz majd nektek.” (NLT fordítás)

Az üldözés örök jutalmat ad

Máté evangéliuma 5. fejezetének 10–12. verse azt mondja: „Boldogok, akiket az igazságért üldöznek, mert övék a mennyek országa. Boldogok vagytok, ha énmiattam gyaláznak és üldöznek titeket, és mindenféle rosszat hazudnak rólatok. Örüljetek és ujjongjatok, mert jutalmatok bőséges a mennyekben."

Isten mindenkit megáld, akiket azért üldöznek, mert érte élnek. Jegyezd meg, hogy nem azért fogsz jutalmat kapni, mert goromba és ellenszenves vagy! Ha üldöztetés hatására az ellenkezőjét mutatod annak, amit hiszel, akkor nem üldözött mártír, hanem csak egy visszataszító ember leszel.

Azért nem fogsz jutalomban részesülni, ha durván viselkedsz . De ha Jézushoz hasonlóan, akkor igen. Amikor megéled a hitedet, akkor azt tedd mindig kedvességgel és tisztelettel, ahogy Jézus tette. Ezért megjutalmaznak egy napon a mennyben.

Erre a 3 dologra emlékezz, amikor üldöznek, zaklatnak, kötekednek veled hited miatt: ez tehet Jézushoz hasonlóvá, elmélyíti hitedet, és az örökkévalóságban jutalmat kapsz érte.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan reagáltál hited próbájára? Ez hogyan befolyásolta Istenhez való viszonyodat?
• Milyen üldöztetés, kellemetlenkedés figyelhető meg a te környezetedben?
• Mit gondolsz, mit szeretne Isten, hogyan imádkozz az üldözött keresztényekért?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.05.26.)

„Tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok, és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek” (Máté 11,29b  NIV fordítás).

Nem számít, a világ mely részén vagy éppen, mikor ezt olvasod, elég valószínű, hogy a kultúra, amelyben élsz, tele van feszültséggel. Ez nem egy újkeletű dolog. Az emberek mindig küzdöttek a stresszel. 

Agressziónak nyitsz utat, ha elhamarkodottan cselekszel; amikor nem vársz, nem mérlegelsz, nem halogatsz, és nem gondolod végig. Nem bízol Isten útmutatásában és irányításában, csak fejest ugrasz valamibe. A következmény az lesz, hogy túlvállalod magad, és telezsúfolod az életed csupa olyan dologgal, aminek nem lenne ott helye. 

Az önteltség téveszméjében „tudod, mi a legjobb neked”, így életed minden területét az ellenőrzésed alá vonod. Azt hiszed, hogy jobban tudod kezelni a dolgokat, mint Isten. Ez a szemlélet nagy mennyiségű stresszt hoz létre az életedben.

Az igazság az, hogy amikor megpróbálsz mindent te csinálni, mindent uralni, mindenhol ott lenni és mindent megtapasztalni, az maga az agresszió és önteltség. Az ellenkezői - és ellenszerei pedig a szelídség és alázat. 

Már mindenfélét megkíséreltél, hogy old a feszültségedet? Miért nem próbálsz meg bízni Istenben? Jöjj Jézushoz! Add át az irányítást, és engedd, hogy megtanítsa, hogyan élj kevesebb stresszel, több alázattal, több szelídséggel!

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Az életed mely területein tapasztalsz feszültséget? Hogyan tapasztalsz meg ugyanott agressziót és önteltséget is?
• Hogyan gyakorolhatod ma a szelídséget az emberekkel és a mindennapi tevékenységeidben?
• Milyen az, mikor Jézustól tanulsz?

 *(Daily Hope by Rick Warren - 2023.03.10.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)