„Tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok, és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek” (Máté 11,29b  NIV fordítás).

Nem számít, a világ mely részén vagy éppen, mikor ezt olvasod, elég valószínű, hogy a kultúra, amelyben élsz, tele van feszültséggel. Ez nem egy újkeletű dolog. Az emberek mindig küzdöttek a stresszel. 

Agressziónak nyitsz utat, ha elhamarkodottan cselekszel; amikor nem vársz, nem mérlegelsz, nem halogatsz, és nem gondolod végig. Nem bízol Isten útmutatásában és irányításában, csak fejest ugrasz valamibe. A következmény az lesz, hogy túlvállalod magad, és telezsúfolod az életed csupa olyan dologgal, aminek nem lenne ott helye. 

Az önteltség téveszméjében „tudod, mi a legjobb neked”, így életed minden területét az ellenőrzésed alá vonod. Azt hiszed, hogy jobban tudod kezelni a dolgokat, mint Isten. Ez a szemlélet nagy mennyiségű stresszt hoz létre az életedben.

Az igazság az, hogy amikor megpróbálsz mindent te csinálni, mindent uralni, mindenhol ott lenni és mindent megtapasztalni, az maga az agresszió és önteltség. Az ellenkezői - és ellenszerei pedig a szelídség és alázat. 

Már mindenfélét megkíséreltél, hogy old a feszültségedet? Miért nem próbálsz meg bízni Istenben? Jöjj Jézushoz! Add át az irányítást, és engedd, hogy megtanítsa, hogyan élj kevesebb stresszel, több alázattal, több szelídséggel!

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Az életed mely területein tapasztalsz feszültséget? Hogyan tapasztalsz meg ugyanott agressziót és önteltséget is?
• Hogyan gyakorolhatod ma a szelídséget az emberekkel és a mindennapi tevékenységeidben?
• Milyen az, mikor Jézustól tanulsz?

 *(Daily Hope by Rick Warren - 2023.03.10.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Csapda könnyelműen kimondani, hogy megfogadom, s csak a fogadalom után gondolkodni.” (Péld 20,25)

“Titeket pedig Isten hatalma őriz hit által az üdvösségre.” (1Péter 1,5 NLT fordítás)

A remény fontos!

Ebben a sokszor ridegnek tűnő világban talán nehéz elhinned, de Isten a legjobbat készíti számodra.  

Péter első levele első fejezetében 5 okot találsz arra, hogy miért reménykedhetsz, bármilyen nehézségek vannak is most az életedben.

Korábbi Napi Remény üzeneteimben az első három okot néztük meg:

• Isten kiválasztott téged, még mielőtt te Őt választottad volna
• Isten mindig kegyelmesen és irgalmasan bánik veled
• Isten bebiztosította a jövődet.

Ma megnézzük, mi a negyedik oka annak, hogy reményünk lehet: Isten hatalma megvéd minket.

A Biblia azt mondja, “Titeket pedig Isten hatalma őriz hit által az üdvösségre.” (1Péter 1,5 NLT fordítás)

Legyünk őszinték! Néha mindannyian kerülünk olyan helyzetbe, amit reménytelennek és megoldhatatlannak érzünk.

De az az igazság, hogy ez hazugság. Soha nem vagy reménytelen, tehetetlen, erőtlen, ha a Szent Lélek veled van. Isten kijelenti, hogy mindenható ereje megőriz téged!

Láttál már olyan feliratot egy házon, hogy “Biztonsági szolgálattal őrzött terület”? Mint Krisztus követőjének, neked is lehetne hasonló táblád, amin ez áll: “Isten által őrzött személy”.

Az 1 Péter 1,5 -ben szereplő “ őriz” szó egész pontosan azt jelenti, hogy “ helyőrség”.  Azt jelenti, hogy téged - mint egy erődöt a helyőrség - folyamatosan, nagy erőkkel védelmez Isten hatalma.

Isten a nap minden pillanatában figyel és vigyáz rád, ahogyan egy őrszem vagy egy testőr tenné. Az életedben minden az Atya ellenőrzésén megy keresztül. Ő még a nehézségeket is - akár a te bűnöd, akár másé miatt van - jóra használja.

Mi a te szereped mindebben? Ez igazán egyszerű!  Az, hogy bízol Istenben! Egy szerető, mindenható Isten vesz körül, ezért mindig remélheted, hogy hatalmával megvéd téged.  

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Az, hogy Isten őrszemként figyel rád és védelmez téged, hogyan hat a mai nap kihívásaihoz való hozzáállásodra?
• Életed minden területén bízol Isten védelmében? Miért, vagy miért nem?
• Hogyan láttad már megvalósulni az életedben Isten védelmét?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.10.21.)

 (A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

"Egyébként pedig, testvéreim, ami igaz, ami tisztességes, ami igazságos, ami tiszta, ami szeretetre méltó, ami jó hírű, ha valami nemes és dicséretes - ezekről gondolkozzatok!" (Filippi 4:8 NIV fordítás)

Könnyű valamilyen külső erőt hibáztatni a stresszért. Azt gondoljuk, hogy a stresszt a munka, a kapcsolatok, vagy az egészségügyi problémák okozzák.

De a stressz nem abból következik, ami kívül van. A stressz a két fülünk között helyezkedik el.  Az agyadban fogod megnyerni, vagy elveszteni a stresszel vívott csatádat.

Ahhoz, hogy csökkentsd a stresszt, tanuld meg felügyelni, mi jut be az agyadba. Sajnos a legtöbbünk úgy bánik az agyával, mint egy autópályával, amin bármilyen autó haladhat. Következésképpen beengedünk sok szemetet is. Filmeket, könyveket, közösségi oldalak tartalmát fogyasztjuk, és ezek a világ legrosszabb oldalára irányítják a gondolatainkat.

A Biblia viszont ezt mondja: ""Egyébként pedig, testvéreim, ami igaz, ami tisztességes, ami igazságos, ami tiszta, ami szeretetre méltó, ami jó hírű, ha valami nemes és dicséretes - ezekről gondolkozzatok!"  (Filippi 4:8 NIV fordítás)

Úgy gondolj erre a nyolc jellemzőre, amelyeket Pál ír le ebben a versben, mint egy szűrőre, amivel megszűröd, mit engedsz be az elmédbe. Ahhoz, hogy csökkentsd a stresszt az életedben, meg kell változtatnod, amiről gondolkodsz és felügyelned kell, mi jut be az elmédbe. Tehát mielőtt olvasol, vagy nézel valamit, vagy beszélsz valamiről, kérdezd meg magadtól:

• Ez igaz?
• Ez tisztességes?
• Ez igazságos?
• Ez tiszta?
• Ez szeretetre méltó?
• Ez jó hírű?
• Ez nemes?
• Ez dicséretre méltó?

Ezeknek megfelelő, amiket szoktál nézni a tévében, vagy amikről olvasol a divatos regényekben?

Valószínűleg nem.

Gondolkozz el ezen a nyolc tulajdonságon, amikről Pál ír a Filippi 4:8-ban! Mindegyik Jézust írja le. Pál azt mondja, szegezzük a szemünket arra a csodára, aki Jézus, és ne a körülöttünk lévő világ csúfságára.

Amikor szemeidet Jézusra szegezed, kisebb eséllyel leszel stresszes.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Gondolj vissza azokra a filmekre, könyvekre és közösségi oldal-tartalmakra, amelyeket mostanában fogyasztottál. Átmennek a Filippi 4:8 szűrőjén?
• Milyen fajta egészségtelen vagy haszontalan tartalmak kísértenek leginkább?
• Milyen védelmet tudnál felállítani életedben, ami segít megszűrni a tartalmakat, amiket fogyasztasz?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.22.)

"Mindenben adjatok hálát, mert ez az Isten akarata Krisztus Jézusban értetek" - (1.Thess.5:18, NKJV fordítás)

Régebben azt gondoltam, hogy az élet hullámhegyek és hullámvölgyek összessége. Azt gondoltam, hogy jó és rossz időszakokat váltakozva élünk meg, és ezek nem keverednek.

Az élet azonban nem így működik. Nincs olyan életszakasz, amikor minden jó, vagy minden szörnyű lenne. Nem érdekes, mennyire jónak tűnik az életed, mindig van valami, amin tudsz javítani. Nem érdekes, mennyire rosszra fordult a sorod, mindig van valami, amiért hálát adhatsz Istennek. 

A Biblia szerint: "Mindenben adjatok hálát, mert ez az Isten akarata Krisztus Jézusban értetek" - (1.Thess. 5:18, NKJV fordítás)

Vegyük észre, hogy nem azt mondja, hogy adjatok hálát Istennek mindenért, hanem mindenben. 

Nagy különbség van ugyanis a kettő között. Nem kell mindenért hálát adnod Istennek. Nem kell hálát adnod a rákbetegségért, vagy valaki haláláért.

De mindig van az életedben valami, amiért hálás lehetsz. Mindig találhatsz olyan áldást az életedben, amiért hálát adhatsz.

Valójában Isten a Bibliában a Filippi levél 4. fejezetében akkor említi a hálát, amikor arról szól, hogy hogyan gyűrjük le a stresszt. Amikor stresszesek vagyunk és aggódunk valamiért az életben, a Biblia szerint "kérjük Istent, adja meg, amire szükségünk van, és mindig hálatelt szívvel kérjük ezt". (Fil 4:6, GNT)

A hálás emberek kevésbé stresszelnek.

Nehéz egyszerre stresszesnek és hálásnak lenni.

A hála eltereli a figyelmed magadról és másokra irányítja azt. A hálás ember ahelyett, hogy azt nézné, hogy mije nincs, inkább arra néz, amije van.

Ez a döntés mindig kevesebb stresszhez vezet.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mikor volt olyan az életedben, hogy kemény időket éltél, mégis tapasztaltál áldást és akár több okot is találtál a hálaadásra?
• Megfigyelésed szerint milyen hatással volt a hálaadás a stresszességedre?
• Kialakítottál-e már valamilyen sajátos hálaadási szokást? Mit tudnál tenni, hogy a hálaadást következetesebben tedd életed részévé?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.21.)