Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)


Hogy megváltozzon az életed, változtasd meg a gondolataidat!

2022. február 16. 03:00 - Tomes Lívia

gondolat_1.jpg

„Boldogok azok, akik... örömüket lelik abban, hogy engedelmeskednek az ÚR törvényének, és éjjel-nappal tanulmányozzák azt. Olyanok, mint a fák, amelyek patak mellett nőnek, amelyek a megfelelő időben hozzák gyümölcsüket, és amelyeknek levelei nem száradnak el. Mindenben sikeresek, amit tesznek.” (Zsolt 1,1–3 GNT)

Ha meg akarod változtatni az életedet, kezdd azzal, hogy a gondolkodásmódodon változtatsz!

Gondolataink megváltoztatása a kulcsa az újrakezdéshez életünk minden területén – hobbi, karrier, kapcsolat, házasságban vagy szülőkkel kapcsolatban. Az Efezus 4,23 ezt mondja: „újuljatok meg elmétek szellemében (friss, romlatlan mentális és szellemi hozzáállással).” (AMP)

Milyen a megújult elme? Ez azt jelenti, hogy új gondolataid és új hozzáállásod van. Ez azt jelenti, hogy elfogadod a helytelen hozzáállásaidat és gondolataidat, feladod őket, és hagyod, hogy „Isten átalakítson téged belsőleg az elméd teljes megváltoztatása által. Akkor képes leszel megismerni Isten akaratát – mi az, ami jó, ami neki tetsző és tökéletes.” (Róm 12,2 GNT)

Hogy megújítsd az elmédet, két dolgot tehetsz:

Először is hallgass jobban Isten Szavára, mint a világéra! A Biblia azt mondja: „Boldogok azok, akik... örömüket lelik abban, hogy engedelmeskednek az ÚR törvényének, és éjjel-nappal tanulmányozzák azt. Olyanok, mint a fák, amelyek patak mellett nőnek, amelyek a megfelelő időben hozzák gyümölcsüket, és amelyeknek levelei nem száradnak el. Mindenben sikeresek, amit tesznek.” (Zsolt 1,1–3 GNT) Szeretnéd, ha ezek a szavak igazak lennének az életedre? Ha igen, akkor minden nap elmélkedj Isten Igéjén!

Másodszor, gondold át, miről gondolkodsz! Ahelyett, hogy automatikusan elfogadnál minden gondolatot, kérdőjelezd meg a gondolataid! Amikor egy gondolatod támad, tegyél fel kérdéseket, mint például: Akarok ezen gondolkodni? Ez tényleg igaz? Ez hasznos? Milyen érzéseket vált ki belőlem – és akarok-e így érezni? A Biblia azt mondja nekünk: „ejtsetek foglyul minden gondolatot, és tegyétek engedelmessé Krisztusnak!” (2Kor 10,5 GNT)

Az érzéseid a gondolataidból származnak. Ha nem tetszik, ahogy érzel, akkor meg kell változtatnod a gondolkodásmódodat. Egyszerűen vesd el a rossz érzéseket okozó gondolatot, és cseréld le egy másik gondolattal!

A Biblia azt mondja: „Vigyázz, hogyan gondolkodsz; az életedet a gondolataid alakítják.” (Péld 4,23 GNT)

Ahelyett, hogy gondolatban újra és újra lejátszod a régi lemezt, nézz szembe ezekkel a gondolatokkal! Amit gondolsz, az a te döntésed, és nem kell minden gondolatodat elhinned. Amikor szembesülsz egy gondolattal, amelyről tudod, hogy nem igaz, dönthetsz úgy, hogy megváltoztatod azt, amit gondolsz. Helyettesítheted Isten igazságával.

Egyetlen módja, hogy az igazságot megtudjuk az, ha Isten Igéjéhez fordulunk. Minél több időt töltesz Isten Szavával, annál jobban segít megváltoztatni a gondolataidat.

Kezdd el megváltoztatni a gondolkodásodat még ma! Ez egy új kezdetet ad, és végül megváltoztatja az életedet.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Érzed-e, hogy uralkodsz a gondolataidon? Miért igen, vagy miért nem?
  • Miért fontos a Szentírás memorizálása, amikor a gondolataid megváltoztatásáról van szó?
  • Milyen gondolatokkal és kihívásokkal kell szembenézned, amelyek folyamatosan motoszkálnak a fejedben? Hogyan tehetnéd ezeket a gondolatokat engedelmessé Krisztusnak?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.02.09.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

Szólj hozzá!

A gondolataid irányítják az életedet

2022. január 17. 03:00 - Tomes Lívia

gondolat.jpg

„Vigyázz, hogyan gondolkodsz, mert az életedet a gondolataid alakítják!” (Péld 4,23 GNT)

Istent sokkal jobban érdekli az, hogy a gondolkodásod változzon, mintsem a körülményeid.

A legtöbb ember azt szeretné, hogy Isten eltávolítson minden problémát, fájdalmat, bánatot, szenvedést, betegséget és szomorúságot. De Isten először téged akar formálni, mert a változás addig nem történik meg az életedben, amíg meg nem újítod az elméd, és a gondolataid el nem kezdenek megváltozni.

Miért olyan fontos megtanulni kezelni a gondolataidat? Íme három ok:

Mert a gondolataid irányítják az életedet. A példabeszédek könyve 4,23 ezt mondja: „Vigyázz, hogyan gondolkodsz, mert az életedet a gondolataid alakítják!” (GNT) A gondolataid óriási mértékben képesek jóra vagy rosszra terelni az életedet. Például lehet, hogy azt mondták neked, amikor felnőttél: „Értéktelen vagy. Nem vagy fontos.” És te elfogadtad ezt a gondolatot, még ha rossz is volt. És most, évekkel később, ez alakítja az életedet. Ezért fontos megválogatni, melyik gondolatnak engeded, hogy hatással legyenek rád.

Mert az elme csatatér a bűn számára. Minden kísértés az elmében történik. Pál ezt mondta a Róma 7,22–23-ban: „Szeretem Isten akaratát teljesíteni, ami új természetemet illeti; de van valami más is mélyen bennem, alsóbb természetemben, ami háborúban áll az elmémmel, és megnyeri a harcot, és a még mindig bennem lévő bűn rabszolgájává tesz. Gondolatban Isten készséges szolgája akarok lenni, de ehelyett még mindig a bűn rabszolgájaként találom magam.” (TBL)

Az egyik oka annak, hogy mentálisan elfáradsz, mert a nap 24 órájában harc folyik az agyadban. Gyengítő, mert intenzív, és azért intenzív, mert az elméd a legnagyobb kincsed. A Sátán pedig a legnagyobb kincsedet akarja.

Mert ez a béke és a boldogság kulcsa. A nem ellenőrzött elme feszültséghez vezet. A kezelt elme a nyugalomhoz vezet. A nem ellenőrzött elme konfliktushoz vezet. Az ellenőrzött elme a bizalomhoz vezet. Ha nem irányítod a gondolataidat, akkor óriási stresszt fogsz tapasztalni az életedben. De a kezelt elme erőhöz, biztonsághoz és nyugalomhoz vezet.

A Biblia azt mondja: „Ha hagyod, hogy bűnös természeted irányítsa elmédet, az halálhoz vezet. De ha hagyod, hogy a Lélek irányítsa elmédet, az élethez és békességhez vezet.” (Róma 8,6 NLT)

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Mi olyannal töltöd meg elmédet, ami tetszik Istennek? Mi olyannal töltöd meg az elméd, ami nem tetszik Istennek?
  • Hogyan gyakorolhatod az elméd irányítását?
  • Milyen szerepet játszik a Szentírás elméd kezelésében?

Bízol-e Isten ígéretében az üdvösségről?

Ha készen állsz arra, hogy elkötelezd életedet Jézusnak, akkor mondd el ezt az imát:

„Drága Atyám, te megígérted, hogy ha hiszek benned, minden rosszat, amit elkövettem, megbocsátasz, megismerem életem célját, és egy nap majd az örök otthonodba fogadsz a mennyben.

Megvallom a bűneimet. Uramként és Megváltómként fogadlak be életembe. Ma életem minden részét átadom neked. Követni akarlak és azt tenni, amit te mondasz.

Jézus, hálás vagyok szeretetedért és áldozatodért, amely által én is a mennyország tagja lehetek. Tudom, hogy nem ezt érdemlem meg. Köszönöm, hogy nem kell kiérdemelnem vagy megdolgoznom az üdvösségemért, mert tudom, hogy ez lehetetlen. Életem hátralévő részét arra akarom fordítani, hogy téged szolgáljalak ahelyett, hogy magamat szolgálnám. Alázatosan neked ajánlom életemet, és arra kérlek, ments meg, fogadj be családodba. Jézus nevében imádkozom. Ámen.”

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.01.10.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

Szólj hozzá!

Életedet a gondolataid alakítják

2017. május 13. 03:00 - Szíj Melinda

„Engedjétek, hogy Isten új emberré formáljon benneteket a gondolkodásmódotok megváltoztatásával” (Róma 12:2b, NLT-fordítás).

gondolatok_megujitasa.jpg

Nem válhatsz mindazzá, amire Isten megteremtett, míg tisztában nem vagy azzal az öt tényezővel, amelyek befolyásolják személyiséged. Az első kettő a genetika (ahogy „össze vagy szerkesztve”) és az emberi kapcsolataid. Tehát annak a produktuma vagy, ahogy és amilyennek Isten megalkotott, valamint a kapcsolataidnak. 

Azt, hogy ki is vagy valójában, két további tényező is meghatározza, amelyeket ma fogunk körbejárni: a körülményeid és a tudatod. 

A körülmények azok a dolgok, amelyek veled és körülötted történnek – és ezek egyikét sem tudod az irányításod alá vonni. Az életedben téged ért traumák, bajok, szenvedések, szégyen, sokkhatások, szorongás és fájdalom mind alakítottak téged. Talán még bántalmazás is ért, ami rányomta bélyegét arra, aki ma vagy. Ha valaha is átmentél bukások, sikertelenségek vagy katasztrófák során, az mind kitörölhetetlen nyomot hagyott a személyiségeden.

A tudatod az, ahogyan önmagaddal beszélsz. Szerintem ha úgy beszélnél a barátaiddal, ahogy önmagaddal, akkor valószínűleg többé már nem lennétek barátok. A gondolataink ugyanis teli vannak más emberektől hallott hazugságokkal, amelyek ott vannak elfojtva és beépülve a tudatunkba, és csak mérgeznek minket.  Amikor más emberek gondolatait ismételgetjük a fejünkben, azok egyre mélyebben beépülnek a tudatunkba, és elkezdik formálni személyiségünket. 

A Példabeszédek 4:23-ban a Biblia így fogalmaz: „Vigyázz, hogyan gondolkozol; az életedet a gondolataid alakítják” (GNT-fordítás). Nem kell, hogy igazak legyenek a gondolataid ahhoz, hogy ártsanak neked – csak el kell hinned azokat. Ha azt mondogatod magadnak, hogy a házasságod nem fog sokáig tartani, akkor nem is fog. Ha attól tartasz, hogy valamit nem tudsz megcsinálni, akkor az úgy is lesz. A gondolataid irányítják az életed! 

A körülményeidet talán nem vagy képes az irányításod alatt tartani, Isten azonban mindent az irányítása alatt tart. A gondolataid formálják a személyiséged, viszont változtathatsz azon, ahogy gondolkozol. A körülményeid és a tudatod formáltak azzá, aki jelenleg vagy, ám a hátralévő életedet az fogja alakítani, hogy te hogyan reagálsz majd a körülményeidre és milyen gondolatokkal kapcsolatban fogsz úgy dönteni, hogy elhiszed azokat. 

Holnap a személyiségünket befolyásoló ötödik tényezőt fogjuk áttekinteni: a döntéseinket. 

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez: 

  • Hogyan reagálsz egy nehéz helyzetre vagy körülményre?
  • Hogyan kellene megváltoztatnod a gondolkodásmódodat? Milyen emberek illetve élethelyzetek terelhetik a gondolataidat negatív irányba?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.05.06.) 

Szólj hozzá!

A Biblián való elmélkedés segít "megemésztened" Isten Igéjét

2017. február 24. 03:00 - Szíj Melinda

„Ez a törvénykönyv legyen mindig az ajkaidon, elmélkedj róla éjjel és nappal, és ügyelj arra, hogy megtartsd mindazt, ami ebben meg van írva. Akkor virágzó és sikeres leszel.” (Józsué 1:8 NIV-fordítás)

biblical_meditation.jpg

Emlékszem, amikor kiváló prédikációkat és mélyen szántó bibliatanítást hallgattam, egyre azon tűnődtem, vajon hogyan talált rá az igehirdető az igazság megannyi remekbe szabott morzsájára Isten Igéjében. Ezért is írtam meg az első könyvemet 35 évvel ezelőtt, hogy segítsek a magamfajta embereknek. A Rick Warren bibliatanulmányozási módszerei c. könyv a bibliatanulmányozás 12 módszerét öleli fel 3 fejezetben, többek között például az összefoglaló módszert, az aktuális téma szerinti módszert és az igeversről igeversre módszert.

Az egyik kedvencem az a bibliatanulmányozási módszer, amelyet ha egyetlen szóval kellene jellemeznem, azt mondanám  „meditálás”. Sokak számára - akik a keleti ill. New Age vallásokhoz kötik - a „meditál” szó pejoratív kicsengésű. Amikor keresztények a meditációra gondolnak, törökülésben ülő embereket látnak maguk előtt, amint a köldöküket takaró gyolcsot szemlélik.

Ez lehet keleti vagy buddhista meditáció, de semmi esetre sem keresztény elmélkedés. A Biblia 29 alkalommal említi a „meditál” (elmélkedik) kifejezést a „New International Version” (NIV) fordításban, hogy szemléltesse egy hívő életét. Isten egyértelmű akarata, hogy elmélkedjünk.

Megígéri nekünk, hogy ha elmélkedünk a Szentíráson, áldása nem marad el. A Józsué 1:8 így fogalmaz: „Ez a törvénykönyv legyen mindig az ajkaidon, elmélkedj róla éjjel és nappal, és ügyelj arra, hogy megtartsd mindazt, ami ebben meg van írva. Akkor virágzó és sikeres leszel” (NIV-fordítás).

Isten tehát arra int, hogy elmélkedned kell Igéjén, ha sikeres szeretnél lenni.

Mi módon teheted ezt? Keress rokon értelmű szót az elmélkedés kifejezésre, és rábukkansz majd a „kérődzés” szóra mint szinonimára. Valószínűleg nem ismered ezt a szót, hacsak nem vagy mezőgazdász. Kérődzésen azt értjük, ahogyan a tehén „rágódik” a táplálékán amikor ismétlődő jelleggel forgatja azt a szájában.

Ez hasonlít ahhoz, ahogy te elmélkedsz a Szentíráson. A tehenek lelegelik a füvet, megrágják, majd onnan a táplálék a gyomrukba jut. Ott a gyomorban aztán emésztődik tovább és magába szív minden ott található savat és vegyületet. Azután egy idő múlva ez a félig megemésztett táplálék újra visszakerül a tehén szájába és az állat újra megrágja azt egy kis friss fűvel együtt.  Ez a folyamat ismétlődik újra és újra, és a tehén így minden gramm táplálékot kinyer a fűből.

A bibliai elmélkedés is valami ehhez hasonló, csak éppen ez a gondolatok emésztésének a folyamata. Isten azt akarja, hogy a lelki-szellemi tápláléknak minden grammját magunkhoz vegyük az Igéjéből. Azt akarja, hogy rágódjunk rajta, emésszük meg, és aztán rágódjunk rajta tovább.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

  • Van egy megszokott helye, ideje és folyamata annak, amikor Istennel időt töltesz? Hogyan tud az elmélkedés javítani az Istennel töltött csendes időd minőségén?
  • Milyen figyelemelterelő dolgokat szükséges kiiktatnod, hogy elmélkedhess Isten Igéjén?
  • Mit jelent számodra „virágzónak” és „sikeresnek” lenni? Mit gondolsz, Isten szerint mivel egyenlő a siker?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.02.17.)

Szólj hozzá!

A szexuális tisztaságért folyó küzdelem a gondolataidnál kezdődik

2015. december 20. 03:00 - torokaron

„Legyél óvatos, hogy min gondolkodsz, mert a gondolataid irányítják az életedet.” (Példabeszédek 4:23, NCV fordítás)

Minden kísértés a gondolataiddal kezdődik. A Példabeszédek 4:23-ban azt olvassuk, hogy „Legyél óvatos, hogy min gondolkodsz, mert a gondolataid irányítják az életedet.” (NCV fordítás) A szexuális tisztaságért folyó küzdelem a gondolataidon áll vagy bukik.

Amikor olyan embereket látsz, akik tényleg elrontották az életüket, akkor szinte egészen biztos lehetsz abban, hogy a gondjaik nem a cselekedeteikkel kezdődtek, mert a cselekedeteiket megelőzték a gondolataik. Buta gondolatokon járt a fejük, mielőtt buta döntéseket hoztak. A Biblia ezzel kapcsolatban nagyon világosan fogalmaz és a tudomány is visszaigazolja: az, ahogyan gondolkozol, meghatározza azt, ahogyan érzel. Az érzelmek generálják a cselekedeteket. Ahhoz, hogy megváltoztasd az életedet, nem csak a rossz szokásaidon és cselekedeteiden kell változtatnod. Azzal kell foglalkoznod, ami előidézte a rossz szokást – a gondolatokkal, amik az érzéseket okozták, amik pedig a cselekvést késztették. Isten azt mondja, hogy a gondolataid irányítják az életedet.

Ez pedig világosan leírja, hogy a különböző viszonyok hogyan alakulnak ki.

Először is bűnös gondolatokat kezdesz befogadni. ”Milyen lenne vajon lefeküdni azzal az emberrel? Tényleg annyira elítélendő ez az egész?” Elkezdesz kétségeket ébreszteni magadban és fantáziálgatni. Elkezded azt gondolni, hogy ez az egész egy ártalmatlan dolog.

Azonban ez nem így van. A gondolataid érzelmeket eredményeznek, az érzelmek pedig elkerülhetetlenül cselekvésbe mennek át.

Ezután pedig érzelmileg, nem fizikailag kezdesz belekavarodni a dolgokba. Ekkor kezdesz el flörtölni, és finoman – vagy nem is annyira finoman – olyan jeleket sugározni, amelyek azt sugallják, hogy „szabad vagy”. Ezt követik a fizikai cselekedetek, és végül megmagyarázod magadnak a cselekedeteidet: „Mindenki ezt csinálja. Nem nagy ügy ez az egész. Mindketten felnőttek vagyunk.”

A bűnös cselekedeteid azzal kezdődtek, hogy bűnös gondolatokat fogadtál be magadba.

A Bibliában, a 2 Timóteus 2:22-ben olvassuk, hogy hogyan kezeljük ezeket a gondolatainkat, még mielőtt rálépnénk erre az útra: „Fordítsatok hátat a féktelen ifjúkori kívánságaitoknak és inkább a jóságra, hűségre, szeretetre és békére törekedjetek!” (Phillips fordítás)

A Biblia azt mondja nekünk, hogy fordítsunk hátat a buja gondolatoknak és inkább valami pozitív dologgal foglalkozzunk. Ez az a kétlépéses folyamat, ahogyan a kísértésnek ellen lehet állni, még mielőtt az egyáltalán kibontakozna. Már sokkal korábban a rossz gondolatokkal foglalkozol, mielőtt még a rossz cselekedeteket megtennéd. Ezt az ördögi kört töröd meg azzal, hogy figyelmen kívül hagyod a bűnös gondolatokat, és helyette jóságra, egységre, szeretetre és békére törekszel.

A szexuális bűnöknek te nem csak egy ártatlan szemlélője vagy. Van választási lehetőséged.

Beszéljetek róla:

  • Hogyan látod, a bűnös gondolatok – legyenek azok akár szexuális vagy nem szexuális természetűek – hogyan végződtek bűnös cselekedetekben az életedben?
  • Van valaki olyan az életedben, akivel tudsz beszélgetni, ha buja gondolatokkal küszködsz? Ha igen, valld meg ezeket a gondolataidat Istennek és ennek az illetőnek.
  • Milyen pozitív cselekedetekkel tudod kicserélni a bűnös gondolataidat?


*(Daily Hope by Rick Warren, 2015.12.13.)

Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása