„Poharam színültig van. Jóságod és szereteted követ engem életem minden napján.” (Zsolt 23,5-6 NIV fordítás)

Csordulásig tele van az életed? Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, akkor talán igen, csordultig tele van – de nem a jóval.  Sok ember túlzsúfolja az időbeosztását, túlköltekezik, túllépi a hitelkeretét, túlterhelődik érzelmileg, agyonhajszolja magát, túlzsúfolja a napjait, és túlértékeli mások véleményét. Ennek az eredménye az, hogy feszültek, idegesek és túlterheltek lesznek, és egyáltalán nem tapasztalják meg Isten jóságát.

Miért hagyjuk magunkat túlfeszíteni? A lemaradástól való félelem motivál bennünket arra, hogy még több dolgot csináljunk. De az igazság az, hogy nem maradunk le semmiről, ha megpihenünk Isten jóságában és gondoskodásában.

Isten azt akarja, hogy ne túlhajszolt legyen az életed, hanem túlcsorduló. Minden szükségedet be akarja tölteni – és ezt meg is tudja tenni! Először is fel kell ismerned, hogy két teljesen eltérő életszemléletet létezik, és ezek közül az egyik távol tart Isten bőségétől, a másik pedig bevisz abba: vagy  arra fókuszálsz, amid nincs, vagy Isten bőséges gondoskodására.

Ha a gondolkozásmódodra az jellemző, hogy arra fókuszálsz, ami nincs vagy amiből kevés van, akkor állandóan ez jár a fejedben: „Nincs elég időm. Nincs elég pénzem. Nincs elég energiám. Nincs elég emberi kapcsolatom, lehetőségem, tudásom, képzettségem stb.” Valahogy mindig azt érzed, hogy valami túl késő vagy túl kevés. A hiány-központú gondolkodásmód a saját korlátozott erőforrásainkra néz, és egy túlterhelt élethez vezet.

A bőség-központú gondolkodásmód viszont Isten határtalan erőforrásaira tekint, amelynek eredménye egy túlcsorduló élet.

Aggódtál már valaha is amiatt, hogy a melletted levő ember elszívja előled a levegőt? Természetesen nem, hiszen tudod, hogy Isten annyi levegőt teremtett, hogy abból bőségesen jut mindenkinek.

A Biblia, amikor arról ír, hogy mit akar adni nekünk Isten, akkor a bőség, bőséges, bővölködik, bőkezű szavakat használja. Istennek olyan bőséges erőforrásai vannak, hogy be tudja tölteni minden szükségedet, sőt még mások szükségeit is.

Jézus ezt mondta: „Én azért jöttem, hogy igazi és örök életük lehessen, több és jobb életük, mint amiről valaha is álmodtak” (Jn 10,10 The Message fordítás).

Nem kell attól tartanod, hogy kifogysz bármiből is, mert Isten az életed forrása. Végtelen jósággal, örömmel, áldással, reménnyel és békességgel akar betölteni téged, hogy tudd azt mondani, hogy „poharam színültig van; jóságod és szereteted követ engem életem minden napján.” (Zsolt 23,5-6 NIV fordítás)

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Milyen szemléletmód és milyen érzelmek jellemzőek a hiány-központú gondolkodásmódra?
• Hogyan eredményez békességet az életedben az, ha a gondolkodásod Isten bőségére fókuszál?
• Miért törődünk olyan gyakran azzal, hogy másoknak mije van, ahelyett, hogy arra néznénk, ahogy Isten bőségesen gondoskodik a mi életünkben?

Isten bőséges gondoskodása Jézussal kezdődik.

A Biblia azt mondja, hogy csak úgy juthatsz a mennybe, ha hiszel Istenben, és az Ő Fia, Jézus Krisztus által. Azt, hogy a mennybe kerülj, nem lehet kiérdemelni: „Kegyelemből részesültetek a megváltásban, a hit által – és ez nem a magatok érdeme, hanem Isten ajándéka; nem cselekedeteitek miatt, hogy senki se tudjon dicsekedni.” (Ef 2,8-9, NIV ford.)

Ha készen állsz arra, hogy életed Jézusnak szenteld, kezdd ezzel az imával:

„Drága Istenem! Megígérted, hogy ha hiszek Fiadban, Jézus Krisztusban, minden bűnt és rosszat, amit valaha tettem, megbocsátod, megismerem életem célját, és egy napon befogadsz a mennyei örök otthonodba.

Bevallom, hogy vétkeztem, kérlek, bocsáss meg nekem. Hiszem, hogy Jézus azért halt meg, hogy elvegye a bűneimet, és hogy Te feltámasztottad Őt. Bízni akarok Jézusban mint Megváltómban, és a mai naptól fogva követni akarom. Irányítsd az életemet és segíts teljesíteni akaratodat! Jézus nevében imádkozom. Ámen.”

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.02.04.)

„Mindig legyetek tele örömmel az Úrban. Még egyszer mondom – örüljetek!”
(Fil 4,4 – NLT)

Pál apostol azt mondja: „Mindig legyetek tele örömmel az Úrban. Még egyszer mondom – örüljetek!”  (Filippi 4,4 – NLT) Nem azt mondja, hogy csak a jó időkben kell örömtelinek lenned. Azt mondja, mindig legyél tele örömmel. De hogyan teheted ezt meg?

A Biblia azt tanítja, hogy – még akkor is, ha nehéz idők vannak – boldog lehetsz, ha ezt a négy egyszerű stratégiát követed:

Hálaadás Istennek minden dologban. Amikor imádkozol, tedd hálaadással. A legegészségesebb emberi érzelem a hála. Valójában növeli az ellenálló képességet. Ellenállóbbá tesz a stresszel szemben és kevésbé érzékennyé a betegségekre.

A hálás emberek boldogok. A hálátlan emberek pedig nyomorultak, mert semmi sem teszi őket boldoggá. Soha nem elégedettek. Semmi sem elég jó nekik.

Ha a hála hozzáállását gyakorlod – azt, hogy minden körülmények között hálás vagy –, akkor a stressz csökkenni fog.

Semmi miatt ne aggódj. Az aggodalom nem változtat semmin.

Senki sem születik aggódónak. Az aggodalom egy tanult válasz. A szüleidtől tanultad. A társaidtól tanultad. Tapasztalatból tanultad. Ez jó hír. Az a tény, hogy az aggodalom egy megtanult dolog, azt jelenti, hogy „ki is tanulhatsz belőle”, el is felejtheted.

Hogyan lehet ezt megtenni? Jézus azt mondja a Máté evangéliuma 6. fejezet 34. versében: „Ezért ne aggódjatok a holnap miatt, mert a holnap aggódni fog magáért. Minden napnak van elég saját baja” (NIV).

Az én kultúrámban ezt így mondhatjuk: Ne nyisd ki az esernyődet, amíg nem kezd el esni az eső. Vagy más szóval, egyszerre csak egy napot élj.

Imádkozz mindenért. Ahelyett, hogy aggódnál, használd az idődet imádkozásra. Ha annyit imádkoznál, mint amennyit aggódsz, sokkal kevesebbet kellene aggódnod.

Érdeklik Istent az autód kiadásai? Igen, őt az életed minden részlete érdekli. És emiatt bármilyen problémát Isten elé vihetsz, amivel szembesülsz.

Gondolj a helyes dolgokra. Ha csökkenteni akarod a stressz szintjét az életedben, meg kell változtatnod a gondolkodásmódodat, mert a gondolkodásod határozza meg, hogyan érzed magad. Az pedig, ahogyan érzed magad, meghatározza, hogyan viselkedsz. A Biblia azt tanítja, hogy ha meg akarod változtatni az életedet, meg kell változtatnod azt, amiről gondolkodsz.

Ez magában foglalja a szándékos, tudatos választást, hogy a helyes dolgokra gondolj. Úgy kell döntened, hogy pozitív dolgokra gondolsz, és Isten Igéjére összpontosítasz.

Mi az eredménye annak, ha nem aggódunk, hanem imádkozunk mindenért, hálát adunk, és a megfelelő dolgokra összpontosítunk?

Pál azt mondja: "Megtapasztaljátok Isten békességét, amely meghaladja mindazt, amit meg tudunk érteni. Az ő békessége őrzi szíveteket és elméteket, amikor a Krisztus Jézusban éltek" (Filippi 4,7 – NLT).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Mi miatt aggódsz? Beszélj Istennel az aggodalmaidról, és őszintén mondd el neki, miért aggódsz.
• Ha annyit imádkoznál, mint amennyit aggódtál, szerinted hogyan változna meg az életed? Isten azt mondja, hogy a te érdekedet tartja szem előtt. Köszönj meg neki mindent, még akkor is, ha nem érted, mire készül Isten az életedben.
• Mire gondolsz legtöbbet? Mit gondolsz, vajon Isten mit vár tőled, mire kellene gondolnod? Ez a két dolog egyezik? Ha nem, akkor miért nem?

Készen állsz arra, hogy új életet kezdj Krisztussal?

Ha készen állsz arra, hogy átadd az életedet Jézus Krisztusnak, kezdd ezzel az egyszerű imával: „Drága Istenem, tudom, hogy bűnös vagyok, és a bocsánatodat kérem. Hiszem, hogy Jézus Krisztus a te Fiad. Hiszem, hogy meghalt a bűneimért, és hogy te életre keltetted. Bízni akarok benne, mint Megváltómban, és követni akarom őt, mint Uramat, mostantól kezdve. Vezesd az életemet, és segíts megtennem az akaratodat. Jézus nevében imádkozom. Ámen!”

Ha most imádkoztál azért, hogy elfogadd Jézust, kérlek, írj nekem egy e-mailt a Rick@PastorRick.com címre (angolul), és tudasd velem. Szeretnék küldeni neked néhány ingyenes anyagot, amelyek segítenek elkezdeni az utad Jézussal.

*(Daily Hope by Rick Warren – 2022.10.08.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Engedjétek, hogy Isten új emberré formáljon át a gondolkodásmódotok megváltoztatása által.” (Róma 12,2 – NLT)

Amikor megérted azt az öt tényezőt, amelyek hatással vannak a személyiségedre, elindulhatsz az úton, hogy azzá válj, akivé Isten teremtett téged. Az első két dolog, ami meghatározza a személyiségedet, az a "kémiád" (az, hogy milyennek lettél megteremtve) és az emberi kapcsolataid. Isten alkotó munkájának és az emberi kapcsolataidnak az eredménye vagy. A következő két befolyásoló tényező a körülményeid és a tudatod.

A körülmények azok a dolgok, amelyek veled és körülötted történnek – azok, amelyeket nem irányíthatsz. A trauma, a bajok, a szenvedés, a szégyen, a sokk, a nyomás és a fájdalom, amelyeken átmentél az életben, mind formáltak téged. Talán még bántalmazás is hatással volt a személyiségedre. És ha valaha megtapasztaltál katasztrófát, vagy esetleg kudarcok sorozatát élted át, akkor ezek is kitörölhetetlen nyomot hagytak azon, hogy ki vagy.

A tudatod az, ahogyan magadhoz beszélsz. A Példabeszédek 4. fejezet 23. verse azt mondja, „Vigyázz, mit gondolsz, mert a gondolataid irányítják az életedet” (NCV).

A gondolataidnak nem kell igazaknak lenniük ahhoz, hogy ártani tudjanak neked, egyszerűen csak el kell hinned, amit gondolsz. Ha azt mondod magadnak, hogy a házasságod nem tart sokáig, akkor nem is fog. Ha félsz, hogy nem tudsz megtenni valamit, akkor nem is tudod megtenni. A gondolataid irányítják az életed!

Ha olyan vagy, mint sok ember, akkor a gondolataid tele vannak hazugságokkal, amiket másoktól hallottál. Ezeket a gondolatokat ismételgeted a fejedben. Amint engeded, hogy ezek dolgozzanak és elmérgesedjenek benned, egyre mélyebbre hatolnak a tudatodba, és elkezdik formálni a személyiségedet. Az igazság az, hogy ha úgy beszélnél a barátaidhoz, ahogy magadhoz beszélsz, valószínűleg már nem lennétek barátok.

Bár igaz, hogy a gondolataid formálnak téged, az is igaz, hogy a gondolkozásmódod megváltoztatható. A Római levél 12. fejezet 2. verse ezt mondja: „Engedjétek, hogy Isten új emberré formáljon át a gondolkodásmódotok megváltoztatása által.”

Ne felejtsd el, hogy a körülményeidet nem irányíthatod, de Isten mindent a kezében tart. A gondolataid formálnak téged, de Isten tud segíteni abban, hogy jók legyenek a gondolataid!

A körülmények és a tudatod formáltak olyanná, amilyen most vagy. De a továbbiakban az fogja alakítani az életed, ahogyan reagálsz a körülményeidre és amilyen gondolatokat elhiszel.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mi a természetes reakciód egy nehéz helyzetre vagy körülményre? Elfutsz, vagy szembenézel vele? Aggódsz, vagy bízol Istenben?
• A környezetedben ki vagy mi befolyásolja negatívan a gondolataidat?
• Hogyan kell változtatnod a gondolkodásmódodon?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.05.18.)

„Elfogunk minden gondolatot, feladásra és Krisztus iránti engedelmességre késztetjük azokat.” (2Kor 10,5 NCV)

Íme a kísértés titka: ne harcolj ellene! Csak helyezd át a fókuszt!

Aminek ellenállsz, az megmarad. Tudtad, hogy a Biblia egyszer sem mondja, hogy állj ellen a kísértésnek? Azt mondja, hogy állj ellen az ördögnek, de ez teljesen más dolog. A kísértés leküzdésének kulcsa, hogy ne taszítsd vissza. Változtass azon, amire koncentrálsz!

Ami megkapja a figyelmedet, téged is elnyer. A bűnért folytatott harc mindig az elmében kezdődik. Ezért mondja a Biblia a 119. zsoltár 6. versében: „A te parancsolataidon való gondolkodás megóv attól, hogy valami ostobaságot tegyek.” (CEV) Miért? Mert ha Isten igazságára gondolsz, akkor nem elmélkedsz kevésbé fontos dolgokon.

Ez az élet minden területére igaz – legyen az jó vagy rossz. Ha Istentől való dolgokra összpontosítasz, azok Istentől való irányba terelnek. Ha a tévében és a közösségi médiában látottakra koncentrálsz, azok más irányba vezetnek majd. Bármire is fókuszálsz, az leköti a figyelmedet. Bármi is köti le figyelmedet, az magával ragad.

A kulcs a gondolataid megváltoztatása.

A kísértés minden esetben kiszámítható mintát követ: figyelem, izgalom és cselekvés. Az elméd rákapcsolódik, az érzelmeid beindulnak, majd akcióba lendülsz.

Tehát ne harcolj a kísértés ellen; csak fordítsd másra a gondolataidat!

A Biblia ezt így mondja: „Elfogunk minden gondolatot, feladásra és Krisztus iránti engedelmességre késztetjük azokat” (2Kor 10,5 NCV). A helyzet az, hogy a legtöbb ember nem igazán tud minden gondolatot megragadni, és Krisztus felé fordítani, mert ez sok gyakorlást igényel. Nem mindig tudod kontrollálni a körülményeidet, és gyakran az érzéseidet sem tudod irányítani.

De irányíthatod azt, hogy min gondolkodsz. Ez mindig a te választásod. És ha változtatsz a gondolkodásmódodon, az megváltoztatja az érzéseidet, ez pedig megváltoztatja azt is, ahogyan cselekszel. 

Hagyj fel ma a kísértés elleni harccal! Ehelyett változtass azon, amin gondolkozol! Mert ez megváltoztatja az életedet.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Min gondolkodsz időtöltésed során? Hova kalandozik az elméd, amikor nem valami konkrét dologra koncentrálsz?
• Milyen helyzetekben tudod, hogy az elméd olyan dolgokra összpontosít, amelyek bűnre késztetnek?
• Hogyan képezheted magad arra, hogy természetesebb legyen számodra Isten Igéjére és igazságaira összpontosítani a kísértéshez vezető dolgok helyett?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.10.31.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Követői megvitatták ennek a jelentését mondván: »Azért mondta ezt, mert nincs kenyerünk.« Tudva, hogy miről beszélnek, Jézus megkérdezte tőlük: »Miért beszéltek arról, hogy nincs kenyér? Még mindig nem látjátok és nem értitek? Bezárult az elmétek?«” (Mk 8,16–17 NCV).

Amikor nem a helyes dolgokra figyelsz, nem veszed észre, amit Isten az életedben cselekszik.

Amikor csak az „itt és most”-ra figyelsz, elmulasztod Isten hosszú távú tervét. Amikor csak a kényelmedre gondolsz, kihagyod a jellemet. Amikor csak a boldogságra figyelsz, megfeledkezel a szentségről. Amikor csak a pillanatot akarod élvezni, akkor lehet, hogy nem készülsz az örökkévalóságra.

Amikor csak rövid távon gondolkodsz, akkor nem látod meg, hogy Isten milyen szellemi, lelki munkát végez körülötted.

Ez történt a tanítványokkal is a Márk evangéliuma 8. fejezetében, amit így ír le a Biblia: „Ezután Jézus elhagyta a farizeusokat, és a csónakban a tó túlsó partjára ment. Híveinek csak egy vekni kenyerük volt a csónakban; elfelejtettek többet hozni. Jézus figyelmeztette őket: »Vigyázzatok! Óvakodjatok a farizeusok kovászától és Heródes kovászától!«” (Mk 8,13–15 NCV).

De a tanítványok nem értették a lényeget: „Követői megvitatták ennek a jelentését mondván: »Azért mondta ezt, mert nincs kenyerünk.« Tudva, hogy miről beszélnek, Jézus megkérdezte tőlük: »Miért beszéltek arról, hogy nincs kenyér? Még mindig nem látjátok, és nem értitek? Bezárult az elmétek?«” (Mk 8,16–17 NCV).

A kovászt mint hasonlatot használva, Jézus a tanítványokat a büszkeség leckéjére próbálta tanítani. De nem értették meg a mélyebb értelmét – azt gondolták, hogy az ebédről beszél.

Míg Jézus az éretté válás szükségességéről beszélt, addig a tanítványok a következő étkezésről beszéltek. Ez a rövid távú gondolkodás.

Valahányszor csak rövid távon gondolkodsz, nem láthatod meg a nagyobb képet arról, amit Isten cselekszik az életedben. Kérd meg tehát Istent ma, hogy adjon neked egy futó bepillantást az örökkévalóságba, és hogy segítsen neked megtapasztalni azt a reményt, ami abból fakad, hogy látod az ő hosszú távú tervét.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• A te családodban hogyan néz ki a hosszú távú gondolkodás? A karriereddel kapcsolatban? Az Istennel való járásoddal kapcsolatban?
• Milyen gyakorlati módszerek vannak arra, hogy a hosszú távú gondolkodásmódod fenn tudd tartani egész nap?
• Életed mely területein látod, hogy Isten cselekszik?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.02.12.)