„Mindenben, amit teszel, maradj távol a panaszkodástól és a vitatkozástól” (Fil 2,14 TLB fordítás)

Ha egy túlterhelt életből egy túláradó életre akarsz váltani, ahhoz három dolgot kell elkezdened, és három dolgot kell abbahagynod.  

Ma az első kettővel foglalkozunk: Kezdj el hálás lenni, és hagyd abba a panaszkodást.

Tanulmányok kimutatták, hogy a hála olyan vegyi anyagokat termel az agyadban, - dopamint, szerotonint és oxitocint -, amelyek békésé és boldoggá tesznek.

A hálás hozzáállást már ébredéskor elkezdheted, mielőtt felkelsz az ágyból, készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyekért hálás vagy. A listádon például szerepelhetne: „Istenem, hálás vagyok a levegőért; hálás vagyok ezért az ágyért; hálás vagyok, hogy nem vagyok veszélyben”. Még ha nem is jut eszedbe semmi, amiért hálás lehetsz, már az az egyszerű cselekedet, hogy megpróbálsz hálás lenni, megváltoztatja az agyad kémiáját.

A Biblia azt mondja: „Mindenben, amit teszel, maradj távol a panaszkodástól és a vitatkozástól” (Fil 2,14 TLB fordítás).

Amikor panaszkodsz valami miatt, az hogyan segít neked? Ha panaszkodsz az időjárás miatt, megváltoztatja az időjárást? Ha panaszkodsz a külsőd miatt, megváltoztatja-e a külsődet? Ha panaszkodsz a házastársadra, a gyerekeidre vagy a munkádra, változtat ez valamit ezeken a dolgokon?

A panaszkodás teljes időpocsékolás. Ez csak tettek nélküli szavak. Értéktelen. A panaszkodástól soha nem fogod jobban érezni magad. Ehelyett Isten azt akarja, hogy az életed „áradjon örömtől és hálaadással mindazért, amit tett” (Kol 2,7 TLB fordítás).

Néha az emberek azt mondják nekem: „Tudja, Rick atya, én csak Isten akaratát szeretném megismerni. Mit akar Isten, mit tegyek a kapcsolatomban? Mit akar, mit tegyek a karrieremben? Mit akar, mit tegyek az iskolában?”

„Legyetek mindig hálásak, mert ez az Isten akarata veletek, akik Jézushoz Krisztus tartoztok” (1Thessz 5,18 TLB fordítás). Miért tanítana Isten a második lépésre, ha az első lépést még nem tetted meg? Ha tudni akarod Isten akaratát azzal kapcsolatban, hogy kihez menj feleségül, Isten azt akarja, hogy megtedd az első lépést.  Legyetek mindig hálásak, és utána léphetsz a második lépésre, majd a harmadikra, és így tovább.

Ha túláradó életet akarsz élni, nem pedig túlterhelt életet, hagyd abba a panaszkodást, és kezdj el hálás lenni. 

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Mi az az egy dolog, amit nem változtatnál meg a mai napon? Írd fel ezt is a hála listádra.
• Amikor ezen a héten kísértésbe esel és panaszkodni kezdesz, inkább gondolj egy konkrét dologra, amiben Isten jó volt hozzád! Mit gondolsz, milyen változást fog ez hozni?
• Kikért vagy hálás az életedben? Hogyan tudod megmutatni nekik, hogyan érzel? 
  
  

Isten rendíthetetlen szeretetének és megszeghetetlen ígéreteinek biztonságát élvezheted, ha rábízod magad a Jó Pásztor gondviselésére.

Kezdd azzal, hogy ezt az egyszerű imát imádkozod: „Drága Istenem, tudom, hogy bűnös vagyok, és bocsánatodat kérem. Hiszem, hogy Jézus Krisztus a te Fiad. Hiszem, hogy meghalt a bűneimért, és, hogy Te feltámasztottad Őt. Szeretnék benne, mint Megváltómban bízni, és Őt mint Urat követni. Jézus, kérlek, jöjj be az életembe, és változtasd meg prioritásaimat, értékeimet, céljaimat és élet-irányomat! Alakíts olyanná, amilyenné te szeretnéd, hogy váljak! Jézus Krisztus nevében, Ámen.” 

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.02.06.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

Ha az Úr úgy akarja, élünk és megvalósítjuk terveinket. 

Jakab 4:15(GW fordítás).

Megvizsgáltuk Nehémiás modelljét Isten által ihletett tervek elkészítéséhez. Eddig ezeket a lépéseket tanultuk meg:

1. lépés: Kérd Isten kegyelmét az életedre.

2. lépés: Készülj fel a lehetőségre, majd várj.

3. lépés: Számíts rá, hogy félni fogsz, de ne engedd, hogy ez megállítson!

4. lépés: Pontosan határozd meg a célodat!

 5. lépés: Tűz ki egy határidőt.

 Íme Nehémiás utolsó két lépése az életterv kidolgozásában. 

6. lépés: Számíts előre az akadályokra.

A tervezési folyamat magában foglalja a problémák előrejelzését. A Példabeszédek 27:12 azt mondja, "Az értelmes ember figyeli az előtte álló problémákat és felkészül rájuk." (TLB fordítás). 

Nehémiás végig gondolta az összes lehetséges problémát, amivel szembe kell néznie. Aztán azt mondta a királynak: "Hajlandó lennél nekem leveleket adni az Eufrátesz folyó nyugati tartományának helytartói számára, hogy biztonságosan tudjak utazni Júdába? Szükségem lesz még fára, hogy újraépítsem a kaput az erőd közelében, és több fára lesz szükségem a várfal megépítéshez és egy lakóhely építéséhez nekem. És hálás lennék egy levérért Ászáfnak, aki a királyi erők felügyelője. Nehémiás 2:7-8 (CEV fordítás)

Először, Nehémiás engedélyt kért a királytól, hogy Jeruzsálembe mehessen. Azután védelmet és gondoskodást kért. Nehémiás egy pohárnok volt, nem egy profi építő, mégis mivel négy hónapot töltött imádkozással és tervezéssel, előre látta az akadályokat, meghatározta az igényeit és kiszámolta a költségeket. 

7. lépés: Bízz Istenben, hogy minden szükségedet kielégíti. 

Még akkor is bízhatsz Istenben, ha a dolgok nem úgy alakultak, ahogyan tervezted. A lelki érettség jele, hogy felismered Isten kezét a számodra kedvező és nem kedvező tervek mögött. Isteni célkitűzés azt mondja," Ha az Úr úgy akarja, élünk és megvalósítjuk terveinket." Jakab 4:15 (GW fordítás). 

A király megadott mindent, amit Nehémiás kért, és Nehémiás Istent magasztalta ezért: "És a király teljesítette ezeket a kéréseket, mert Isten kegyelmes keze volt rajtam" Nehémiás 2:8 (NLT fordítás).

Nehémiás nem mondta, "Nézd, hogy elterveztem mindent!"

Ő azt mondta, "Nézd meg mit tett Isten."

Mit szeretnél, mit csináljon Isten életed elkövetkező hat hónapjában, a következő évben, vagy a következő öt éveben? A nagyszerű terv ezzel a hét lépéssel kezdődik, amit Nehémiás követett. Próbáld meg követni ezeket életedben és figyeld meg, hogy működik Isten életedben. 

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

•  Mik azok a mindennapi akadályok, amik megakadályozzák célod elérését? Hogy tudsz jobban előre tervezni, hogy legyőzd ezeket az akadályokat? 
• Isten az életed mely területén adott sikereket? Szánj időt arra, hogy ezért hálát adsz Istennek, és hogy "kegyelmes keze" rajtad van akkor is, ha terveid még nem sikeresek. 
• Hogyan tudod Jézust még hűségesebben követni, hogy az Ő bölcsessége megmutatkozzon a terveidben? Milyen lépést teszel ma ennek érdekében?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.11.13.)

"Ezért mondom nektek: higgyétek, hogy mindazt, amit imádságotokban kértek, megkapjátok, és megadatik nektek." (Márk 11,24)

Ha ma adnék neked egy ezer dolláros csekket, visszatartanád a köszönetet, amíg meg nem bizonyosodsz róla, hogy nem lesz fedezetlen? Bárki, aki ismer engem, azt gondolná: "Ez egy nagyon jó ember. Bízhatok benne, hogy van elég a számláján, hogy fedezze. Most azonnal megköszönöm neki." Előbb megköszönnéd nekem, aztán elvinnéd a csekket a bankba.

Isten ígéretei jobbak, mint bármelyikünk ígérete. Még mielőtt megkapnád, amit megígért, már mondhatod: "Köszönöm, Istenem. Tudom, hogy amit megígértél, az meg fog történni. Meg fogod azt tenni, amit mondtál, hogy megteszel".

Van erre egy nagyszerű példa "a hit hírességeinek csarnokában", Pál zsidókhoz írt levelének 11. fejezetében. Emlékszel, hogyan vezette Józsué az izraelitákat Jerikó körül, ahol a falak leomlottak? Hogyan dőltek le a falak? A zsidókhoz írt levélben (11,30) ez áll: "Hit által omlottak le Jerikó kőfalai, miután körüljárták azokat hét napon át".

Izrael népe az Ígéret Földjére ment, ahol Jerikó hatalmas városa volt. Isten megígérte, hogy beengedi az izraelitákat a városba, majd elárulta nekik a tervét. Ez valahogy így hangzott: "Azt akarom, hogy menjetek, és hét napon át vonuljatok Jerikó körül. Aztán a hetedik napon azt akarom, hogy hétszer vonuljatok körbe a város körül, megköszönve nekem a győzelmet, amely el fog jönni". És amikor ezt megtették, a falak egyszerűen leomlottak. Isten megtette, amit megígért!

Sokszor gondoltam arra, hogy "Mi lett volna, ha én is egyike lettem volna azoknak az embereknek, akik hét napon át meneteltek a falak körül?". Néhányan közülük bizonyára a falakat nézték, egyre jobban aggódtak, és azon gondolkodtak, hogyan tudná Isten valaha is ledönteni a falakat. De sokan közülük mégis hittek. És minden nap ránéztek a falra, és arra gondoltak, hogy Isten mit tehet, és előre megköszönték neki.

Ez az a fajta élet, amit Isten akar, hogy élj, az Istennek előre hálát adó életet. Jézus a Márk 11,24-ben beszélt erről: "Ezért mondom nektek: higgyétek, hogy mindazt, amit imádságotokban kértek, megkapjátok, és megadatik nektek".

Amikor Istentől kérsz valamit, miért kérsz egyáltalán, ha nem hiszed? Ez egy hiábavaló gyakorlat.

Jézus azt mondta, hogy ha imádkozol és kérsz valamit Istentől, akkor hinned kell abban, hogy meg fogja tenni. Előre köszönd meg neki azt, amit csak ő tud megtenni. És aztán nézd meg, hogyan válaszol az imádra.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Milyen ígéretek megadását várod el Istentől, amikor imádkozol? Hogyan találhatnál meg még többet Isten ígéretei közül?
• Hogyan mutatja meg az imaéleted a lelki érettséged mélységét?
• Mit kértél már Istentől? Hiszel abban, hogy megtartja az ígéreteit? Miért, vagy miért nem?

*(Daily Hope by Rick Warren – 2022.10.13.)

„Mindig legyetek tele örömmel az Úrban. Még egyszer mondom – örüljetek!”
(Fil 4,4 – NLT)

Pál apostol azt mondja: „Mindig legyetek tele örömmel az Úrban. Még egyszer mondom – örüljetek!”  (Filippi 4,4 – NLT) Nem azt mondja, hogy csak a jó időkben kell örömtelinek lenned. Azt mondja, mindig legyél tele örömmel. De hogyan teheted ezt meg?

A Biblia azt tanítja, hogy – még akkor is, ha nehéz idők vannak – boldog lehetsz, ha ezt a négy egyszerű stratégiát követed:

Hálaadás Istennek minden dologban. Amikor imádkozol, tedd hálaadással. A legegészségesebb emberi érzelem a hála. Valójában növeli az ellenálló képességet. Ellenállóbbá tesz a stresszel szemben és kevésbé érzékennyé a betegségekre.

A hálás emberek boldogok. A hálátlan emberek pedig nyomorultak, mert semmi sem teszi őket boldoggá. Soha nem elégedettek. Semmi sem elég jó nekik.

Ha a hála hozzáállását gyakorlod – azt, hogy minden körülmények között hálás vagy –, akkor a stressz csökkenni fog.

Semmi miatt ne aggódj. Az aggodalom nem változtat semmin.

Senki sem születik aggódónak. Az aggodalom egy tanult válasz. A szüleidtől tanultad. A társaidtól tanultad. Tapasztalatból tanultad. Ez jó hír. Az a tény, hogy az aggodalom egy megtanult dolog, azt jelenti, hogy „ki is tanulhatsz belőle”, el is felejtheted.

Hogyan lehet ezt megtenni? Jézus azt mondja a Máté evangéliuma 6. fejezet 34. versében: „Ezért ne aggódjatok a holnap miatt, mert a holnap aggódni fog magáért. Minden napnak van elég saját baja” (NIV).

Az én kultúrámban ezt így mondhatjuk: Ne nyisd ki az esernyődet, amíg nem kezd el esni az eső. Vagy más szóval, egyszerre csak egy napot élj.

Imádkozz mindenért. Ahelyett, hogy aggódnál, használd az idődet imádkozásra. Ha annyit imádkoznál, mint amennyit aggódsz, sokkal kevesebbet kellene aggódnod.

Érdeklik Istent az autód kiadásai? Igen, őt az életed minden részlete érdekli. És emiatt bármilyen problémát Isten elé vihetsz, amivel szembesülsz.

Gondolj a helyes dolgokra. Ha csökkenteni akarod a stressz szintjét az életedben, meg kell változtatnod a gondolkodásmódodat, mert a gondolkodásod határozza meg, hogyan érzed magad. Az pedig, ahogyan érzed magad, meghatározza, hogyan viselkedsz. A Biblia azt tanítja, hogy ha meg akarod változtatni az életedet, meg kell változtatnod azt, amiről gondolkodsz.

Ez magában foglalja a szándékos, tudatos választást, hogy a helyes dolgokra gondolj. Úgy kell döntened, hogy pozitív dolgokra gondolsz, és Isten Igéjére összpontosítasz.

Mi az eredménye annak, ha nem aggódunk, hanem imádkozunk mindenért, hálát adunk, és a megfelelő dolgokra összpontosítunk?

Pál azt mondja: "Megtapasztaljátok Isten békességét, amely meghaladja mindazt, amit meg tudunk érteni. Az ő békessége őrzi szíveteket és elméteket, amikor a Krisztus Jézusban éltek" (Filippi 4,7 – NLT).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Mi miatt aggódsz? Beszélj Istennel az aggodalmaidról, és őszintén mondd el neki, miért aggódsz.
• Ha annyit imádkoznál, mint amennyit aggódtál, szerinted hogyan változna meg az életed? Isten azt mondja, hogy a te érdekedet tartja szem előtt. Köszönj meg neki mindent, még akkor is, ha nem érted, mire készül Isten az életedben.
• Mire gondolsz legtöbbet? Mit gondolsz, vajon Isten mit vár tőled, mire kellene gondolnod? Ez a két dolog egyezik? Ha nem, akkor miért nem?

Készen állsz arra, hogy új életet kezdj Krisztussal?

Ha készen állsz arra, hogy átadd az életedet Jézus Krisztusnak, kezdd ezzel az egyszerű imával: „Drága Istenem, tudom, hogy bűnös vagyok, és a bocsánatodat kérem. Hiszem, hogy Jézus Krisztus a te Fiad. Hiszem, hogy meghalt a bűneimért, és hogy te életre keltetted. Bízni akarok benne, mint Megváltómban, és követni akarom őt, mint Uramat, mostantól kezdve. Vezesd az életemet, és segíts megtennem az akaratodat. Jézus nevében imádkozom. Ámen!”

Ha most imádkoztál azért, hogy elfogadd Jézust, kérlek, írj nekem egy e-mailt a Rick@PastorRick.com címre (angolul), és tudasd velem. Szeretnék küldeni neked néhány ingyenes anyagot, amelyek segítenek elkezdeni az utad Jézussal.

*(Daily Hope by Rick Warren – 2022.10.08.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Ne aggódjatok semmiért; inkább imádkozzatok mindenért! Mondjátok el Istennek, amire szükségetek van, és mondjatok neki köszönetet mindazért, amit tett. Ha ezt teszitek, megtapasztaljátok Isten békéjét.” (Fil 4,6–7 NLT)

Pál levele a filippiekhez 4. fejezetének 6–7. verseiben az egyik legnehezebben betartható tanítást találod az egész Bibliában: „Ne aggódjatok semmiért; inkább imádkozzatok mindenért! Mondjátok el Istennek, amire szükségetek van, és mondjatok neki köszönetet mindazért, amit tett. Ha ezt teszitek, megtapasztaljátok Isten békéjét.” (NLT)

Nem könnyű abbahagyni az életed gyakran ijesztő, mindennapi részei miatti aggódást, de Isten megmondja, hogyan tedd. Azt mondja, hogy imádkoznod kellene mindenért, és meg kellene köszönnöd neki mindazt, amit tett. A hálaadó ima békét hoz. Isten azt mondja, hogy amikor elkezdesz aggódni, akkor imádkozz!

A szülők megértik a hálaadó imák erejét. A legtöbb szülő nem értékelné, ha a gyermekei mindig csak kérnének, és soha nem mondanának köszönetet azokért a dolgokért, amiket kaptak.

Isten ugyanígy látja ezt. Várja, hogy kérd tőle azt, amire szükséged van és amit akarsz. Az Újszövetségben több mint húszszor mondja neked, hogy „kérdd” tőle. De azt akarja, hogy hálával kérj.

A Biblia arra buzdít, hogy kéréseidben – és dicséreteidben – legyél konkrét. Az egyszerű „köszönök mindent” helyett Isten azt akarja, hogy mondd el neki, miért vagy hálás.

Amikor azt mondom a feleségemnek: „Annyira hálás vagyok neked”, azt mondja, hogy legyek konkrét. Szereti hallani, hogy mit értékelek benne, és miért vagyok hálás neki. Isten is így van ezzel. Tehát amikor imádkozol, mondd el Istennek, hogy miért vagy hálás!

Ami még nagyobb hitbeli lépést igényelhet, az az, amikor előre megköszönöd Istennek. Amikor megvan a hited, hogy idő előtt megköszönd Istennek – mielőtt láthatnád, hogyan munkálkodik –, csodák történnek.

Minél hálásabb vagy, annál többet fog Isten munkálkodni az életedben. A Biblia azt mondja, hogy Isten népének dicséretében lakik. A hálaadásodat a hatalom eszközeként használja az életedben.

Szánj hát most egy pillanatot arra, hogy elmondd Istennek mindazt, amiért hálás vagy!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan visz közelebb a hála Jézushoz, és hogyan segít abban, hogy tükrözd az ő fontossági szempontjait?
• Milyen konkrét okokból vagy hálás Istennek? Tölts el egy kis időt imádságban, és adj hálát Istennek ezekért a dolgokért!
• Mi az a néhány mód, amiről hiszed, hogy Isten meg fog áldani téged a jövőben? Köszönd meg Istennek ezeket a dolgokat – még mielőtt megtörténnek!

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.06.22.)