„Te alkottad testemet, Uram; most adj értelmet, hogy figyeljek parancsaidra!” (Zsolt 119,73 TLB fordítás).

Nehéz szeretni, amikor fáradt vagy.

Ez az igazság: a fizikai állapotod nagy hatással van a kapcsolataidra. Ha energikus vagy, az nagy különbséget jelent!

Mi történik a kapcsolataiddal, amikor kimerülsz? A kis dolgok is hirtelen hatalmas problémákká válnak. Talán házsártosabbá, védekezőbbé vagy épp kritikusabbá válsz, amikor kimerülsz.

Ha elkötelezett vagy abban, hogy jobban fogod szeretni a többieket, alakíts ki olyan szokásokat, amik fizikálisan megújítanak! A Biblia rengeteg tanítása szól az egészségről, azonban a három legfontosabb dolog: a megfelelő pihenés, a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres mozgás.

Pihenés. A 127. zsoltár 2. verse azt mondja: „Értelmetlen kora reggeltől késő estig olyan keményen dolgoznotok... Mert Isten azt szeretné, hogy azok, akiket ő szeret, megfelelően pihenjenek” (TLB fordítás). Ha túl fáradt vagy ahhoz, hogy szeresd a gyermekeidet, a házastársadat vagy a szobatársadat, akkor a probléma elsődlegesen fizikális, nem pedig szellemi. Csodálatos, hogy mennyivel nagyszerűbbnek tűnik minden egy kiadós alvás után!

Kiegyensúlyozott étrend. A Biblia azt mondja: „Te alkottad testemet, Uram; most adj értelmet, hogy figyeljek parancsaidra!” (Zsolt 119,73 TLB fordítás). Isten csodálatos örömökben részesít minket, melyeket élvezhetünk, és megízlelhetünk. Azért van az étel, hogy élvezzük. Azonban bölcsességet is adott nekünk, hogy tudjuk, hol a határ; mire van szüksége a testünknek, és mire nincs. Csak eszerint kell tennünk.

Rendszeres mozgás. „Isten nagy áron vásárolt meg benneteket. Ezért tehát testetek minden részével neki szerezzetek dicsőséget!” (1Kor 6,20 TLB fordítás). Hogy legyőzd a fáradtságot, rendszeresen mozognod kell. A tanulmányok azt mutatják, hogy a mozgás növeli az energiánkat.

Isten nem azért alkotott meg, hogy kimerülten haladj végig az életen. Amikor túl fáradt vagy ahhoz, hogy jól szeress másokat, gondold végig a következőket: mennyit pihentél mostanában, mit ettél, és milyen gyakran mozogtál? Aztán hozz jobb – és gyakran nehezebb – döntéseket, hogy vigyázz magadra!

Hosszútávon csak így fogsz jól járni mind te, mind azok, akiket szeretsz.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mik azok a dolgok az életedben, amik elveszik az időt a pihenéstől? Ezek valóban fontosabbak, mint az egészséged?
• Miben kaptál már eddig is bölcsességet Istentől az étrendedet illetően, amit nem követsz?
• Ha úgy gondolod, hogy túl fáradt vagy ahhoz, hogy elvégezz néhány gyakorlatot, akkor mégis mi fogja visszaadni az energiád? Ki akarsz próbálni egy egyszerű gyakorlatot, mint például, hogy gyalogolj napi fél órát a következő pár napban, hogy lásd, milyen hatással van rád?

*(Daily hope by Rick Warren, 2020.01.06.)

„A megfelelő időben meg fogom hallgatni az imádat, az üdvösség napján meg foglak segíteni” (Ézs 49,8 NCV fordítás).

A megfelelő időben Isten képes bármit azonnal megtenni. Ézsaiás próféta könyve 60. részének a 22. versében Isten ezt mondja: „Én vagyok az Úr, és amikor eljön az ideje, megcselekszem ezen dolgokat, melyek hamar meg fognak történni” (NCV fordítás).

Nehéz ezt elfogadnunk, mert Isten „várószobája” néha életünk legnehezebb része. Akkor vagyunk Isten várószobájában, amikor siettetnénk, hogy megtörténjen valami, Isten azonban nem. Lehet, hogy sürgetnéd, hogy megszerezd a diplomád, hogy megházasodj, vagy megköss valami nagy üzletet. Figyeled, ahogy az idő egyre csak fogy, fogy, és azt mondod: „Istenem már nincs hátra túl sok idő. Ez vagy most történik meg, vagy soha.”

Isten azonban nincs az időhöz kötve. Mivel ő teremtette az időt, ő az időn kívül áll. Ezért mondja a Biblia a 90. Zsoltár 4. versében, hogy ezer esztendő Isten előtt olyan, mint néhány óra.

Isten arra használja az időt, hogy próbára tegye a hitedet, és építse a jellemedet. Miközben te a céljaid elérésén dolgozol, Isten rajtad dolgozik. Istent sokkal inkább érdekli, hogy te milyen vagy, mint az, hogy mit próbálsz elérni, mert a sikereidet nem viszed a mennybe, csak a személyiségedet.

Sokszor azt gondoljuk, hogy mi várunk Istenre, hogy megtörténjen valami, például hogy választ kapjunk egy imádságunkra. Isten azonban azt mondja: „Nem ti vártok rám, én várok rátok. Felkészítelek titeket. Próbára teszem a hiteteket, az érettségeteket, mert az áldás, amit adni akarok nektek, messze nagyobb, mint amit jelenleg kezelni tudnátok. Bíztok bennem?”

A késleltetés része lehet Isten tervének, hogy tanítson, hogy bízz benne, és hogy növekedjen a jellemed. Ézsaiás próféta könyve 49. részének a 8. verse ezt mondja: „A megfelelő időben meg fogom hallgatni az imádat, az üdvösség napján meg foglak segíteni” (NCV fordítás). Nem csak „lehet”, hanem Isten igenis meg fog hallgatni, válaszol és segít, amikor eljön az ideje.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Most mit vársz Istentől, hogy megtegyen az életedben?
• Mit gondolsz, milyen módon szeretné Isten, hogy növekedj miközben vársz?
• Szeretnéd, ha Isten hűségesnek találna amikor az élet „várószobájában” vagy? Hogyan nyilvánul ez meg abban, ahogy külsőleg vagy belsőleg Isten késleltetésére reagálsz?

 +(Daily Hope by Rick Warren, 2019.12.21.)

„Szívből örüljetek! Csodálatos öröm áll előttetek, még akkor is, ha most egy rövid ideig sok megpróbáltatáson kell átesnetek. Ezek a kísértések mutatják majd meg, hogy valódi a hitetek. Ez olyan, mint a tűz próbája, ahogy tisztítják az aranyat; bár a ti hitetek sokkal értékesebb, mint az arany. Tehát, amikor a hitetek erős marad a gondok közepette is, az sokkal nagyobb dicséretet, diadalt és tiszteletet jelent majd azon a napon, amikor Jézus Krisztus megmutatja magát az egész világnak” (1Pt 1,6–7 NLT fordítás).

A pozitív gondolkodásnál jóval többre van szükséged, hogy túléld ebben a világban. Reményre van szükséged. Az állandó reménység pedig lehetséges, hiszen Isten az örökkévalóságra készít fel.

Isten bármit képes használni az életedben – a jót, a rosszat és a csúfat is –, hogy felkészítsen. Amikor ezt megérted, az életnek kezd majd értelme lenni. Már nem kérdezgeted majd: „Uram, ez miért történik?”, hiszen tudni fogod az okát.

A Biblia azt mondja: „Szívből örüljetek! Csodálatos öröm áll előttetek, még akkor is, ha most egy rövid ideig sok megpróbáltatáson kell átesnetek. Ezek a kísértések mutatják majd meg, hogy valódi a hitetek. Ez olyan, mint a tűz próbája, ahogy tisztítják az aranyat; bár a ti hitetek sokkal értékesebb, mint az arany. Tehát, amikor a hitetek erős marad a gondok közepette is, az sokkal nagyobb dicséretet, diadalt és tiszteletet jelent majd azon a napon, amikor Jézus Krisztus megmutatja magát az egész világnak” (1Pt 1,6–7 NLT fordítás).

Ezek a versek több igazságot is megfogalmaznak, amik ma is épp úgy fontosak, mint Péter idejében.

A problémák csak ideiglenesek. Nem tartanak örökké, azonban Isten a céljai teljesítéséhez használja őket.

A gondok szükségesek. Nélkülözhetetlen részei a mennyre való felkészülésednek.

A próbatételek változatosak. Mindenféle formában, méretben és intenzitásban megtapasztalhatod őket.

A nehézségek tesztelik a hitedet. Építed az izmaidat azáltal, hogy próbára teszed őket. Ugyanez a helyzet a hiteddel is.

A gyötrelmek tisztítják a motivációdat. Istent sokkal jobban érdekli a jellemed, mint a kényelmed. Arra használja a gondokat, hogy finomítson a jellemeden.

A megpróbáltatások felkészítenek a jutalmadra. Össze sem lehet hasonlítani azokat a dolgokat, amiken most keresztülmész, azokkal a jutalmakkal, amik a mennyben várnak.

Kétségtelen, hogy azok a gondok, amiket most tapasztalsz, nem mulatságosak. A Biblia azonban egyértelműen kijelenti, hogy valami jónak az előfutárai. Erősebbé teszik a hitedet.

Ezért lehet hited bármikor, attól függetlenül, hogy éppen mi történik veled.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan használja Isten a problémákat arra, hogy erősítse a hited?
• A mai áhítatban rejlő igazság megértése hogyan segít számodra megtapasztalni egy nagyobb reménységet?
• Kivel tudnád megosztani a mai áhítat üzenetét?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.12.15.)

„Hit által hagyta el Egyiptomot, nem félt a király haragjától. Kitartott az úton, mert szem előtt tartotta a láthatatlant” (Zsid 11,27 NLT fordítás).

Társadalmunkban van egy hiedelem, ami – akár akarjuk, akár nem – mindannyiunkat befolyásol, mégpedig ez: „Ha jólesik, csináld!” Ellenben ha hagyod, hogy hangulatod befolyásoljon, akkor életedet az érzéseid szerint fogod élni. Isten azt szeretné, ha nem ilyen életet élnél. Ő azt szeretné, ha életedet a hited szerint élnéd, nem az érzéseid szerint.

Úgy tűnik, mintha nem mindig a megfelelő dolgokat tennénk. Nem tudom te hogy vagy vele, én úgy érzem, nem mindig vagyok kedves az emberekhez. Nincs mindig kedvem a feleségemmel együtt mosogatni. Nem mindig érzem a szükségét, hogy megszakítsam a munkám azért, hogy másokon segítsek.

Isten azt szeretné, ha hittel válaszolnánk, nem pedig az érzéseink szerint.

Bárki, aki sikeres valamiben, végül olyan dolgokat tesz, amihez nincs kedve. Az olimpiai atléta akkor is edz, amikor nem kívánja. A kiváló zenész akkor is gyakorol, amikor fáradt. Ha kiváló kereskedő akarsz lenni, akkor olyanokat is felhívsz, akiket mások nem szívesen hívnának fel.

Amennyiben szeretnél Istennel mélyebb kapcsolatban lenni, akkor is rászánod az idődet, amikor nincs kedved. Azok az emberek, akik rendszeresen, következetesen töltenek elmélyült időt Istennel, nem azért jutnak erre a helyzetre, mert minden reggel felkenek, és csak időt akarnak tölteni Istennel. Csak akkor érik el ezt igazán, ha felkelnek, szánnak időt a Biblia olvasására, imádkoznak akkor is, amikor fáradtak, vagy amikor nincs hozzá kedvük.

A hitbe beletartozik az az erő, ami tovább visz, függetlenül attól, mennyire vagy fáradt, vagy éppen mennyi dolgot kellene vagy szeretnél csinálni.

A Bibliában Mózes a példája annak, hogyan válaszoljunk hittel, függetlenül érzéseinktől. A zsidókhoz írt levél 11. fejezetének 27. versében olvassuk: „Hit által hagyta el Egyiptomot, nem félt a király haragjától. Kitartott az úton, mert szem előtt tartotta a láthatatlant” (NLT fordítás).

Így tudsz hittel előrehaladni. Elkezded látni a láthatatlant. Csak azok, akik Istent a maga valójában látják, tudnak kitartani életük nehéz szakaszaiban. Csak azok, akik látják a láthatatlant, képesek a lehetetlenre. Hittel higgyél abban, amit Isten tud tenni az életedben, és előre adj hálát azért, amit ő majd beteljesít.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Miért veszélyes az érzéseid szerint élni az életedet?
• Milyen változásokra van szükséged az életedben ahhoz, hogy következetesen tudj elmélyült időt tölteni Istennel?
• Isten milyen igazsága segítheti hited erősödését?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.12.09.)

„Ezen örvendeztek, noha most, mivel így kellett lennie, egy kissé megszomorodtatok különféle kísértések között, hogy a ti megpróbált hitetek, amely sokkal értékesebb a veszendő, de tűzben kipróbált aranynál, Jézus Krisztus megjelenésekor méltónak bizonyuljon a dicséretre, a dicsőségre és a tisztességre” (1Pt 1,6–7).

Voltak már életedben olyan napok, amikor semmi sem ment jól?

Egyszer hallottam egy férfiról, akinek a lakását elárasztotta a víz, mert a fölötte lévő lakásban eltört egy cső. Főnöke tanácsára elhatározta, hogy bérel egy szivattyút, de nem sikerült elmennie érte, mert kocsijának leengedett a kereke. Miután kicserélte a lapos kereket, bement a lakásába, hogy felhívja egyik barátját, de kisebb áramütés érte a vonalas telefonjától. Ettől megijedt, és kiszakította a telefont a falból. Ez idő alatt, a víz megrekedt az ajtajánál, így egy szomszédnak kellett berúgnia a lakás ajtaját, hogy közlekedni lehessen. Miközben ez történt, valaki ellopta a kocsiját, amelyben már alig volt üzemanyag. Így pár tömbbel arrébb meg is találta a kocsit, amit azonban magának kellett eltolnia a legközelebbi benzinkútig. Amikor hazaért, holtan találta négy kanáriját, amelyek a lakásában lepotyogó vakolat miatt pusztultak el. Miután még meg is csúszott a nedves szőnyegen, és csúnyán megsérült a farokcsontja, ez a férfi azon kezdett el töprengeni: "lehet, hogy Isten holtan akar látni, csak elhibázta?”.

Még akkor is, ha soha nem volt ilyen rossz napod, valószínűleg már felfedezted, hogy az élet tele van problémákkal, feszültséggel és stresszel.

Tudtad, hogy a Biblia azt mondja, nem kellene meglepődnünk az élet problémáin? Azt mondja: „Ezen örvendeztek, noha most, mivel így kellett lennie, egy kissé megszomorodtatok különféle kísértések között, hogy a ti megpróbált hitetek, amely sokkal értékesebb a veszendő, de tűzben kipróbált aranynál, Jézus Krisztus megjelenésekor méltónak bizonyuljon a dicséretre, a dicsőségre és a tisztességre” (1Pt 1,6–7).

Ha hívő vagy, akkor semmi sem jön életedbe véletlenül. Az Atya mindenről tud. A Biblia nem azt mondja, hogy minden jó. De ahogyan a rómaiakhoz írt levél 8. fejezetének 28. versében olvashatjuk: „Isten akarata szerint, minden úgy alakul, hogy javára váljon azoknak, akik Isten szeretik, és az ő elhívása szerint élnek“ (NLT fordítás) – még a nehézségek, a sértések és a zavarások is. Mindezeknek célja van.

Amikor ilyen helyzetben vagyunk, többnyire nem vesszük észre, sőt utólag sem akarjuk belátni, hogy minden problémánknak nagyobb célja van: Isten azért hagyja, hogy bizonyítsuk hitünket.

Mit gondolsz, Isten hogyan akarja, hogy válaszolj a nehézségekre? Jakab levele 1. fejezetének 2–3. verse szerint: „Mindig örömnek tartsátok, testvéreim, ha különféle kísértésbe estek, hiszen tudjátok, hogy a hitetek megpróbálása állhatatosságot eredményez.”

Isten arra használja a nehézségeket, hogy tesztelje hitedet és arra, hogy növekedj a hitben, amikor folyamatosan örvendezel, valamint, hogy megtartsd pozitív hozzáállásod, ha rosszul mennek a dolgok.

Amikor nehézségek közepette is hálás és pozitív maradsz, és bízol Istenben, akkor növekszik a hited.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez: 

• Lehet, hogy a te életedben most nem állnak jól. a dolgok. De mennyire vigasztal meg az a tudat, hogy Isten minden rosszat felhasznál arra, hogy jóra fordítsa azt?
• Vágysz arra, hogy növekedj a hitben? Miért igen vagy miért nem?
• Milyen bizonyságot tesz a világnak, amikor a keresztények megpróbáltatásaik közepette örvendeznek?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.12.06.)