"Emlékezz meg a nyugalom napjáról, és szenteld meg azt!" (2Móz 20,8)

Sokan nem tudják milyen értékes az elegendő pihenés. De Isten tudja, hogy megfelelő pihenés nélkül nehezen tudsz azzá válni, akinek Ő szeretne látni téged.

A pihenés annyira fontos Isten számára, hogy még a Tízparancsolatba is beleírta: "Emlékezz meg a nyugalom napjáról, és szenteld meg azt! Hat napon át dolgozz, és végezd mindenféle munkádat! De a hetedik nap a te Istenednek, az ÚRnak nyugalomnapja.” (2Mózes 20,8-10).

Ha túlfeszítve dolgozol kora reggeltől késő estig, ki fogsz égni, pedig Istennek nem ez szándéka veled. Azt akarja, hogy pihenj eleget.

A Bibliában, a Királyok első könyvében Illés prófétának komoly pihenésre volt szüksége, miután összecsapott egy bálvány istennek, Baálnak 450 istentelen prófétájával. Abban az időben Aháb király és Jezabel királyné, arra vezette Izraelt, hogy kövessék ezt a bálvány istent. Egy drámai pillanatban, Illés próféta egész Izrael előtt, arra kérte Istent, hogy küldjön le tüzet és a tűz égesse el az előkészített áldozatot, így bizonyítva, hogy Ő az egyetlen igaz Isten.

Isten elküldte a tüzet – de az élménytől Illés érzelmileg és fizikailag teljesen kimerült. Később meghallotta azt is, hogy a királynő merényletet tervez ellene, ezért elmenekült és elrejtőzött egy barlangban. Illés annyira csüggedt és levert volt, hogy arra kérte Istent, ölje meg.

Mi volt Isten megoldása Illés depressziójára? Isten enni adott neki, majd hagyta, hogy aludjon. Később Isten felébresztette, megint megetette és visszaküldte aludni. Illés evett és aludt, evett és aludt.

Talán ez lenne az, amit most neked is utánoznod kellene!

Amikor a saddlebacki gyülekezet elindításakor, egy depressziós időszakon mentem keresztül, minden szombat délután elautóztam a tengerpartra és néhány órán keresztül csak a hullámokat néztem. Megnyugtatott, és segített leküzdeni a fáradtságomat, a frusztrációmat és a félelmeimet.

Megfigyeltem akkor, hogy az apállyal a víz elmegy, de aztán a dagállyal mindig visszajön. Amikor a part leapad, a parton mindenféle szemét és törmelék, hordalék látható. A part nem néz ki túl jól, amikor a víz eltűnik. De dagálykor, a víz mindig visszatér!

Ma, ha nagyon fáradt vagy – olyan fáradt, hogy már alig bírod – ne add fel! Vissza fog jönni a dagály.

Szakíts időt a pihenésre, és emlékezz: „Örökkévaló Isten az ÚR, ő a földkerekség teremtője! Nem fárad el, és nem lankad el, értelme kifürkészhetetlen. Erőt ad a megfáradtnak, és az erőtlent nagyon erőssé teszi.” (Ézsaiás 40:28-29)

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Gondolj egy olyan időszakra, amikor az egyszerű étkezés és alvás nagymértékben segített egy fáradtsággal teli vagy egy depressziós időszakodban! Milyen szemmel is jó látható hatása volt ennek?
• Van olyan hely, ahova pihenni és imádkozni jársz? Ha nincs ilyen, hol találsz olyan helyet, ahol nem zavar semmi, békés és megnyugtató?
• Mit jelent emlékeztetni Istent az olyan ígéreteire, mint amit az Ézsaiás 40:28-29-ben olvasunk? Hogyan teheted meg ezt ezen a héten?

Jézusban ma megnyugvást találhatsz

Jézus azt mondja a Máté 11:28-29-ben: „Jöjjetek énhozzám mindnyájan, akik megfáradtatok és meg vagytok terhelve, és én megnyugvást adok nektek. Vegyétek magatokra az én igámat, és tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek.”.

A stressz legnagyobb forrása az, ha megpróbálod Jézus Krisztustól elszakadva élni életed. Ha elszakadsz Istentől, az olyan, mintha "kihúznának a konnektorból" – nincs energia az életedben.

Hogyan kapcsolódhatsz tehát Istenhez? Jézus azt mondja, csatlakozz hozzá, és add neki életedet. Ha készen állsz erre, most elmondhatod ezt ebben az imádságban: „Jézusom, sok stressz van ma az életemben. Mindet át akarom adni neked. Azt akarom, hogy életem minden területét te irányítsd. Minden gondomat és tervemet – egész életemet – át akarom neked adni, és életem Urává akarlak tenni. Tudom, hogy ez az egyetlen módja a valódi pihenésnek, és annak, hogy megvalósítsam azt a célt, amit számomra kitűztél.

„Istenem, tudom, hogy szeretsz, és lehetővé tetted, hogy veled töltsem az örökkévalóságot. Megvallom, hogy vétkeztem ellened, és saját önző vágyaim szerint éltem, és bocsánatodat kérem. Köszönöm, hogy elküldted Jézust, hogy fizessen bűneimért azzal, hogy meghalt értem, és ezzel elfogadhatóvá tett számodra. Köszönöm, hogy felajánlottad nekem az újrakezdést és a veled való kapcsolatot. Mindezt Jézus nevében imádkozom. Ámen."

Ha most imádkoztál azért, hogy elfogadd Jézust, akkor kérlek, tudasd velem és írd meg nekem egy angol nyelvű emailben a Rick@PastorRick.com címre. Szeretnék küldeni neked pár angol nyelvű ingyenes anyagot, ami segítségedre lehet a Jézussal való közös utazásod megkezdésében.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.11.27.)

„Istennek tett ígéretedet, mihamarabb tartsd be” (Préd 5,4 GNT fordítás).

Valószínűleg nagyon sok ígéretet teszel. Gondolj csak vissza az elmúlt pár napra. Házastársadnak megbízásokat fogsz teljesíteni, főnöködnek határidőt fogsz betartani, egy gyereknek egy feladatban fogsz segíteni. Esetleg magadnak tettél egy ígéretet, hogy egészségesebben fogsz élni. Vagy Istennek is tettél egy ígéretet.

Amikor Istennek teszel egy ígéretet, szaporán kell megtartanod. Ugyanúgy ahogy a késleltetett engedelmesség engedetlenség, a késleltetet ígéret is teljesítetlen ígéret.

A prédikátor könyve 5. fejezetének 4. verse szerint:„Istennek tett ígéretedet, mihamarabb tartsd be” (GNT fordítás).

Valószínű, hogy amikor elkezdted követni Jézust, tettél neki egy ígéretet, hogy az ő tervei szerinti életet fogsz élni, nem a sajátod szerint. Ahhoz, hogy betartsd ezt az ígéretedet, van egy másik helyzet, amikor szintén gyorsan kell cselekedned: Ha megkísértenek, gyorsan el kell menekülnöd.

Amikor kísértést érzel, hogy megtegyél valamit, megelőző és vészhelyzeti taktikával kell rendelkezned. A megelőző taktika azt jelenti, hogy dolgozol azon, hogyan tudsz kimaradni kísértő helyzetekből. Ma azonban a vészhelyzeti taktikákkal foglalkozzunk, mit kell tenned akkor, amikor megkísértenek.

A Biblia egyértelműen kimondja, mit tegyél kísértés esetén: „Menekülj el ezektől az ördögi dolgoktól!” (1Tim 6,11 NLT fordítás)

Amikor kísértést érzel, hogy valami olyat tegyél, ami önmagad érdekei ellen való vagy becstelen Istennel szemben, akkor azonnal el kell menekülnöd a helyzetből. Más szóval futnod kell!

Mi az, amit nem szabad megtenned? A kísértéssel ne érvelj. Ne küzdj ellene! Miért is? Mert veszíteni fogsz.

Ha a tévében olyasmit nézel, ami felkelti a kéjvágyadat, válts csatornát. Ha küzdesz az alkohollal, tartsd magad távol, menekülj a kocsmapulttól.

Egy konkrét kísértés, amiről a Biblia azt mondja, menekülnöd kell előle, az a bálványok imádása: „kerüljétek a bálványimádást!” (1Kor 10,14)

„Várjunk egy kicsit” mondhatnád. „A házamban nincsenek bálványok!”

Azonban minden, amit Isten elé helyezel, az bálvány. Bizonyos kultúrákban a bálványok kő vagy fa figurák. Az Egyesült Államokban inkább a pénztárcánkban hordjuk ezeket a bálványokat, vagy nézzük őket a tévében, vagy a kocsibehajtón parkoltatjuk őket.

Vagy másképpen is fel lehet tenni a kérdést: Milyen embert vagy tárgyat bálványozol? Sikert? Szépséget? Egy kedvenc atlétát vagy sportot? Egy hírességet, celebet? Közösségi csatornát?

Függetlenül attól mi a bálvány, és mi a kísértés tárgya, a stratégia egyértelmű: Fuss el. Ne érvelj, ne küzdj ellene. Csak fuss. Ha nem akarod, hogy a darázs megcsípjen, menekülj el a darázsfészektől.

Emlékezz: számít, hogy betartod-e az ígéretedet! Ezért amikor Istennek ígéret teszel, sietve tartsd meg azt.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Istennek milyen ígéretet tettél, amit ma kell teljesítened?
• Milyen kísértéseddel próbáltál küzdeni ahelyett, hogy elszaladtál volna?
• Mi az a bálványod, amit Isten elé helyeztél? Hogyan nézne ki, ha elmenekülnél előle?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.08.14.)

"Aki tulajdon Fiát nem kímélte, hanem mindnyájunkért odaadta, hogy ne ajándékozna nekünk mindent?" (Róma 8,32 NLT fordítás)

Valahányszor szükségem volt valamire gyermekként, beszéltem apámmal. Néha valami drágára volt szükségem, de egyszer sem aggódtam afelől, honnan szerzi meg rá a pénzt. Az nem az én dolgom volt. Apám dolga volt, hogy kitalálja, honnan lesz rá a pénz. Nekem, gyermekként az volt a dolgom, hogy egyszerűen kérjem őt.

Ugyanígy nem a te dolgod, hogy Isten hogyan fog gondoskodni. A te dolgod az, hogy kérdd.

Ha aggódsz ahelyett, hogy kérnél, úgy viselkedsz, mint egy ateista; mint valaki, aki úgy hiszi, nincs Mennyei Apukája. Az aggódás gyakorlati ateizmus - úgy élni az életed, mintha Isten nem létezne, vagy nem lehetne benne bízni.

A Biblia tisztán fogalmaz: Isten azt akarja, hogy fordulj hozzá imádságban mindenért. Jakab 4,2 ezt mondja: "Nincs nektek, mert nem kéritek Istent." (NIV fordítás)

Aggódj kevesebbet - és kérj többet! Aggódás helyett imádkozz mindenért!

Ahogy a Filippi 4,6 mondja: "Sose aggódjatok semmiért! De imádságban és könyörgésben minden helyzetben tudassátok Istennel, mire van szükségetek!" (GW fordítás)

Megvan? Isten azt akarja, hogy fordulj hozzá "minden helyzetben". Mindenről beszélhetsz vele - nem számít, mennyire kicsi vagy nagy dolognak is tűnik számodra.

A Róma 8,32 azt mondja: "Aki tulajdon Fiát nem kímélte, hanem mindnyájunkért odaadta, hogy ne ajándékozna nekünk mindent?" (NLT fordítás)

Isten megoldotta a legnagyobb problémát - a bűnt -, és minden más ehhez képest csak kis dolog.

Ha Isten eléggé szeretett ahhoz, hogy elküldje Jézust meghalni a bűneidért, nem gondolod, hogy eléggé szeret ahhoz, hogy segítsen a pénzügyeidben? Nem gondolod, hogy eléggé szeret, hogy segítsen téged az egészségedben? A kapcsolataidban? A karrieredre vonatkozó döntéseidben? A határidőkben?

Istent az életed minden területe érdekli. Valójában már tudja, mire van szükséged - de mégis azt akarja, hogy kérdd őt érte.

Készen állsz csökkenteni a stresszt az életedben? Isten várja, hogy hozzá fordulj a szükségleteiddel. Válaszd azt, hogy nem aggódsz semmiért - és imádkozol mindenért!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Ha Isten már tud minden szükségletedről, mit gondolsz, miért akarja, hogy kérdd őt a szükségleteid betöltésére?
• Mi tart vissza attól, hogy kérdd Istent azokért a dolgokért, amire szükséged van?
• Gondolj vissza arra, hogy valamikor Isten tisztán megválaszolta egy imádságodat! Ez a megválaszolt ima hogyan bátorít abban, hogy továbbra is imádkozz más szükségleteiért is az életedben?

Rábíztad már az életed Jézusra?

A Biblia azt mondja, csak úgy juthatsz be a mennyországba, hogy bizalmat adsz Istennek az ő Fián, Jézus Krisztuson keresztül. Nem tudod kiérdemelni a mennybe vezető utat: "Kegyelemből vagytok megmentve hit által - ez nem tőletek van: ez Isten ajándéka - nem cselekedetekért, hogy senki se dicsekedjék" (Efezus 2,8-9 NIV fordítás)

Ha készen állsz arra, hogy megvalld a bűneid, és rábízd az életed Jézusra, kezdd ezzel az imával:

"Drága Istenem, azt ígérted, hogy ha hiszek Jézusban, minden, amit valaha is rosszul tettem, bocsánatot nyer; hogy megtudom az életem célját, és egy nap majd befogadsz a Te örökkévaló otthonodba a mennyben.

Megvallom a bűneimet, és alávetem magam Jézusnak mint Megváltómnak és Uramnak. Jézus, követni és szolgálni akarlak téged. Alázattal rád bízom az életem, és arra kérlek, ments meg, és fogadj be a családodba. A te nevedben imádkozom. Ámen."

Ha elmondtad ezt az imádságot, és elfogadtad Jézust, kérlek küldj nekem egy e-mailt a Rick@PastorRick.com címre, és írj róla! Szeretnék néhány ingyenes kiadványt küldeni, amik segítenek neked a Jézussal elkezdett utad kezdetén.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.06.28.)

„Csak egy szikra kell ahhoz, ne feledd, hogy kigyulladjon az erdő. Egy óvatlan vagy rosszul időzített szó, ami elhagyja a szádat, képes megtenni ezt. A beszédünk által képesek vagyunk romba dönteni a világot, a harmóniát káosszá változtatni, sarat dobni a hírnévre, füstbe borítani az egész világot és vele együtt füstbe menni, közvetlenül a pokolból jövő füstbe.” (Jak 3,5–6 The Message)

Ahogy Isten átalakítja a szívedet, úgy kezd megváltozni az, ahogyan másokkal beszélsz. És ez több harmóniát fog hozni a kapcsolataidba. Miért? Mert bármely kapcsolatban a legtöbb konfliktust azok a szavak okozzák, amelyeket kimondasz és ahogyan kimondod azokat.

„Csak egy szikra kell ahhoz, ne feledd, hogy kigyulladjon az erdő. Egy óvatlan vagy rosszul időzített szó, ami elhagyja a szádat, képes megtenni ezt. A beszédünk által képesek vagyunk romba dönteni a világot, a harmóniát káosszá változtatni, sarat dobni a hírnévre, füstbe borítani az egész világot és vele együtt füstbe menni, közvetlenül a pokolból jövő füstbe.” (Jak 3,5–6 The Message)

Az emberek eltérően reagálnak a stresszre és a nyomásra. Amikor nagy a nyomás, akkor az ember beszéde elárulja, mi zajlik valójában a szívében.

Stressz hatására a kedves emberek még kedvesebbé, a türelmesek pedig még türelmesebbé válnak. Stressz hatására az aljas emberek még aljasabbá, a zsarnokok még nagyobb zsarnokká, az dühös emberek még dühösebbé, és a nagyképű emberek még nagyképűbbé válnak.

Bármi is van a szívedben, áradni fog belőled, amikor nyomás alá kerülsz. Tehát az egyetlen módja annak, hogy irányítsd, mit mondasz, az az, ha irányítod azt, ami a szívedben zajlik. Mit érzel valójában azokkal az emberekkel kapcsolatban, akikkel naponta érintkezel? Van-e bármilyen hatása a társadalmi, gazdasági, politikai helyzetednek arra, hogy milyennek látod őket? Mindenkinek egyenlően tiszteletet adsz, akivel találkozol?

Az alázat azt jelenti, hogy kevesebbet gondolsz magadra, és többet gondolsz mások szükségleteire. Azt jelenti, hogy az emberekkel a saját feltételeik szerint találkozol; nem gondolod, hogy tudsz mindent. Amikor gyakorlod az alázatot, elkezded olyannak látni az embereket, amilyennek Isten teremtette őket: a saját képmására teremtette őket és nagyon értékesnek.

Pál levele az efezusiakhoz 4. fejezetének 29. verse azt mondja: „Ne hagyjátok, hogy egészségtelen beszéd jöjjön ki a szátokból, csak az, ami segítség mások felépítésére a szükségeik szerint, hogy hasznára legyen azoknak, akik hallják.” (Ef 4,29 NIV)

Képzeld el, mi történne, ha az egyházban mindenki következetesen úgy látná az embereket, ahogyan Isten látja őket! Arról válnánk ismertté, hogy alázatosak, kedvesek és nagyszerű meghallgatók vagyunk. Sokkal több harmónia lenne a kapcsolatainkban. Valamint sokkal többet mutatnánk a világnak is abból, hogy Jézus milyen.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Rendszeresen nézel az emberekre úgy, hogy Isten szeretett teremtményeit látod bennük? Miért igen vagy miért nem?
• Hogyan tudod megváltoztatni azt, ami betölti a szíved, hogy ami kiárad belőle, az Isten szívét tükrözze?
• Miért gondolod, hogy az alázat gyakorlást igényel? Milyen módon gyakorolhatod ma az alázatot?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.02.19.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Mivel még a saját Fiát sem kímélte értünk, hanem mindnyájunkért lemondott róla, nem fog megadni nekünk minden mást is?” (Róm 8,32 TLB)

Ha gyógymódot akarsz a stresszre, nézz Istenre, hogy kielégítse szükségleteidet!

A stressz legfőbb oka az életedben az aggódás. Aggódsz, mert azon tűnődsz, hogy meglesz-e amire szükséged van, amikor szükséged lesz rá. De bármikor, amikor Isten helyett emberektől vagy dolgoktól várod, hogy betöltsék szükségleteidet, frusztrált és csalódott leszel, mert a világon senki sem tudja kielégíteni minden szükségletedet. Csak Isten képes erre.

Vannak emberek a munkájukban találják meg a biztonságot, és amikor elvesztik azt, elvesztik a lelki békéjüket.

Mások a házasságukba helyezik a biztonságot. Aztán amikor a házastársuk meghal vagy egy váláson mennek keresztül, azt kérdezik: „Ki vagyok én? Mi az identitásom?”

Vagy talán a pénzedbe helyezed a biztonságot. De sokféleképpen elveszítheted a pénzedet.

Javaslom, hogy soha ne helyezd a biztonságodat semmibe, amit elvehetnek tőled. Elveszítheted a munkádat, az egészségedet, a hírnevedet, a házastársadat és még sok más dolgot is. De nem veszítheted el a kapcsolatodat Krisztussal.

Amikor ebbe az ígéretbe helyezed a biztonságodat, bízhatsz Istenben, hogy betölti minden szükségedet.

Pál levele a rómaiakhoz 8. fejezetének 32. verse azt mondja: „Mivel még a saját Fiát sem kímélte értünk, hanem mindnyájunkért lemondott róla, nem fog megadni nekünk minden mást is?” (TLB)

Ha Isten eléggé szeretett téged ahhoz, hogy elküldje Jézus Krisztust meghalni a kereszten, nem gondolod, hogy eléggé szeret ahhoz, hogy gondoskodjon minden más szükségletedről az életedben? De! Persze, hogy megteszi.

Minden alkalommal, amikor stresszelni kezdesz, állj meg, és mondd: „Az Úr az én pásztorom; nem szűkölködöm” (Zsolt 23,1 ESV).

Isten el fog látni. Gondoskodni fog rólad. Ahelyett, hogy feszült lennél, inkább tekints rá, hogy betölti minden szükségedet!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Amikor szükséged van valamire az életedben, általában mi az első reakciód?
• Mire van szükséged ma az életedben? Hogyan tudod megmutatni másoknak, hogy bízol Istenben, hogy gondoskodni fog róla?
• Miért bízhatsz Isten ígéreteiben az ő Igéjében?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.01.03.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)