„A bölcs szívűt értelmesnek nevezik, a nyájas ajkak gyarapítják a tudást” (Péld 16,21).

A kedvesség megnyerő. Ez különösen fontos, ha értékesítési területen szeretnél karriert építeni. Miért? Mert az agresszív eladás technikája ma már nem működik. Nem hat ránk, ha egy alak azt kiabálja, hogy az ő elképesztő ajánlata nélkül nem is élhetünk.

Manapság nem vásárolunk csak azért, mert valaki értékesít. Vásárolunk, mert valaki azt ajánlotta. Ha egy barátod ajánlott egy bizonyos autót, filmet vagy éttermet, akkor hajlandó vagy kipróbálni, vagy megvenni. Miért? Mert ő kedvesen ajánlotta, és nem valami titkolt érdeke miatt. Ez sokkal meggyőzőbb.

A Példabeszédek könyve 25. részének 15. verse azt mondja: „Türelemmel a fejedelmet is rá lehet beszélni, és a szelíd szó a csökönyösséget is megtöri”. Szeretnél egy családtagot vagy közeli barátot rávenni arra, hogy tegyen meg valamit? Ne légy agresszív! Még ha védekeznek is az emberek, a szelíd beszéd felkelti a figyelmüket, és összeomlik rideg védelmük.

Tehát, ha szülő vagy, tudd, hogy a kiabálás sosem működik, még a legmakacsabb gyerekkel szemben sem. Sose büntesd haragból vagy frusztrációból. Mindig szeretettel és gyengédséggel fegyelmezd. A New Century Bibliafordításában így hangzik a Példabeszédek könyve 25. részének 15. verse: „Egy szelíd szó átjuthat a kemény fejen”.

Ha meg akarom győzni az embereket a gyülekezetemben, hogy éljenek Jézus Krisztusért, akkor azt szelíden kell tennem. Állhatok minden hétvégén előttük, és mondhatom, hogy „Engedjétek meg, hogy elmondjam nektek, miket csináltok rosszul”, de ez a fajta beszéd csak érzelmi gátakat építene. Az emberek valószínűleg nem jönnének többet a templomba. Ez nem működik sem a szószéken, sem otthon, sem a főnököddel szemben. A bíráskodás sosem működik.

A szelídség viszont meggyőző. A Biblia azt mondja a Példabeszédek könyvének 16. fejezetének 21. versében: „A bölcs szívűt értelmesnek nevezik, a nyájas ajkak gyarapítják a tudást”.

Ez az érettség jele. A bölcs és megfontolt emberek kedvesek. A bolondok durvák. Soha nem vagy meggyőző, ha nyers vagy.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Miért annyira szembeötlő a kedvesség a társadalmunkban?
• Gondold át, hogy fiatalon milyen érvekkel válaszoltál testvéreidnek vagy más gyerekeknek! Hogyan változott ez, ha változott, ahogy idősebb lettél?
• Mi a legpraktikusabb dolog, amikor fegyelmeznéd gyermeked, és azt szelídséggel tennéd, nem haraggal?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.07.05.)

Boldogok az alázatosak, mert ők öröklik a földet." Máté 5:5 (NIV. fordítás)

Ha olyan döntéseket akarsz hozni, amik erősítik egészségedet, ráadásul jól és egészségesen szeretnéd érezni magad, akkor meg kell tanulnod alázatosnak lenni. Máté 5:5 azt mondja "Boldogok az alázatosak, mert ők öröklik a földet" (NIV. fordítás).

Az alázatosság számos előnyét sorolja fel az Biblia: az alázatosak elégedettek (Zsolt. 22:26); Isten vezeti majd őket (Zsolt. 25:9); bölcsekké válnak (Péld. 11:2); mindíg új örömmel töltődnek fel (Ézsaiás 29:19).

Nagyon-nagyon sok van még. A gond az, hogy nem értjük ezt a kifejezést. Egyikünk sem tudja igazán, hogy mi az alázatosság. Gyakran összekeverjük egy másik kifejezéssel: a gyengeséggel.

Az igazság az, hogy az alázatosság és a gyengeség a skála teljesen ellentétes végein találhatók. Az alázatnak semmi kapcsolata nincs az erőtlenséggel. Valójában, a görögül az alázat, "kordában tartott erőt" jelent. Tehát, ha alázatos vagy, nem lehetsz gyenge. A betört vad csődőrt írták le ezzel a szóval. A betört csődőrnek még meg van ugyanaz, az ereje, mint amikor vad volt, de már kordában tartja ezt az erőt. Palackba zárt erő, amit csak az tud használni, aki mester ebben. Isten nem akarja, hogy gyenge légy, hanem azt akarja, hogy gyakorold az alázatot. Az Ige azt tanítja, hogy ez az egyik kulcsa a stressz csökkentésének.

Az alázat szó egyszerű magyarázata: engedd el, és hagyd az Úrra. Ez az alázat lényege. Ez az, amikor átadod magad, engedelmeskedsz és beleegyezel abba, amit Isten véghez akar vinni az életedben. Ez az, amikor hagyod, hogy Isten tényleg Isten legyen az életedben. Engedd el és engedd át az Úrnak!

Nem tudok jobb kifejezést, ami többet tehetne a fizikai és érzelmi egészségedért, mint ez. Ha elkezded gyakorolni, enyhíti a stresszed és megszünteti az aggódást. Ha elengeded, és az Úrra hagyod, eloszlik a haragod, megszünteti fájdalmad és nehezteléseidet.

 Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Az éledet milyen területein kell átadnod magad, hogy Isten át tudja venni a vezetést?
• Mi tarthat vissza attól, hogy alázatot mutass és alávesd magad az Úrnak?
• Hogyan oszlatja el a haragot és a neheztelést, ha a vezetést átadod az Úrnak?

* (Daily Hope by Rick Warren 2018.08.16.)

„Tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok, és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek” (Máté 11:29b  NIV fordítás).

A harmadik dolog, amit a Biblia stressz kezelésről szóló igeversében Jézus említ: „Tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok, és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek” (Máté 11:29b  NIV-fordítás). 

Mit tanulhatsz meg Jézus Krisztustól, ami hárítja a feszültséget az életedben? Szelídséget és alázatot. Te így reagálsz: „Álljunk csak meg egy pillanatra! Ez nem éppen az, amit meg szeretnék tanulni. Miért nem inkább azt mondta Jézus, hogy „Megtanítalak benneteket a szívósságra és ellenállásra”, vagy hogy „Megtanítom nektek, hogyan legyetek magabiztosak és bátrak”?” Jézus azt akarja, hogy szelídséget és alázatot tanulj, hogy így lehessen segítségedre a stressz kezelésében. Azt kérdezed,"miért?". 

Valószínűleg nem vagy tudatában, de a stressz két legfőbb okozója az életedben az önteltség és az agresszió. 

Agressziónak nyitsz utat, ha elhamarkodottan cselekszel; amikor nem vársz, nem mérlegelsz, nem halogatsz, és nem gondolod végig. Nem bízol Isten útmutatásában és irányításában, csak fejest ugrasz valamibe. A következmény az lesz, hogy túlvállalod magad, és telezsúfolod az életed csupa olyan dologgal, aminek nem lenne ott helye. 

Az önteltség téveszméjében „tudod, mi a legjobb neked”, így életed minden területét az ellenőrzésed alá vonod. Azt hiszed, hogy jobban tudod kezelni a dolgokat, mint Isten. Nem gondolod, hogy valószínűleg a szemléleted lehet a legnagyobb feszültségforrás az életedben?

Az igazság az, hogy amikor megpróbálsz mindent te csinálni, mindent uralni, mindenhol ott lenni és mindent megtapasztalni, az maga az agresszió és önteltség. Mi lehet hát az ellenszer? A szelídség és alázat. A két dolog, amiről azt gondoljuk, hogy szükségtelen az életben, az épp az a két dolog, ami gátat vet a stressznek az életünkben. 

Már minden egyebet megkíséreltél, hogy oldjad a feszültségedet. Miért nem próbálsz meg bízni Istenben? Jöjj Jézushoz! Ő szelíd és alázatos szívű, nála megpihenhetsz. 

Beszéljünk róla:

• Hogyan gyakorolhatod ma a szelídséget az emberek iránt és mindennapi elkötelezettségeid során?
• Mit jelent megalázkodni Isten előtt?

*(Daily Hope by Rick Warren - 2016.10.16.)

„A hívők ne legyenek házsártosak, se ne mondjanak másokról rosszat, hanem legyenek szelídek és előzékenyek mindenkivel.” (Titusz 3:2, GW fordítás)

Az szelídség az egyfajta bizonyság a nem hívők felé. Ők folyamatosan figyelnek téged, hogy mennyire viselkedsz másképpen, amikor nyomás alatt vagy. Amikor az ilyen helyzetekben is szelíd maradsz, akkor az egy hatalmas bizonyságtétel a világ felé.

A Biblia azt írja a Titusz 3:2-ben, hogy „a hívők ne legyenek házsártosak, se ne mondjanak másokról rosszat, hanem legyenek szelídek és előzékenyek mindenkivel.” (GW fordítás)

Ha te magadat Jézus követőjének vallod, akkor ne beszélj bántóan és ne veszekedj senkivel, és ne mondj rosszat senkiről. Legyél szelíd, előzékeny és udvarias az emberekkel. Még azzal is, aki más politikai nézeteket vall? Igen, vele is.

Isten adott nekem ajándékot arra, hogy evangelizáljak az emberek felé, és amikor nem a Saddleback gyülekezetben vagyok, akkor az időm nagy részét olyan emberekkel töltöm, akiknek teljesen más nézeteik és véleményük van, mint nekem. De én úgy gondolom, hogy az ellenségeidet nem tudod megnyerni Krisztusnak, csak a barátaidat.

Az emberek nem fognak bízni Jézusban, amíg előbb benned nem bíznak. Általában nem azt kérdezik tőlem, hogy a Biblia megbízható-e, hanem azt nézik, hogy én az vagyok-e. Azt nézik, hogy tisztességesen és becsületesen élek-e, hogy kedves és szelíd vagyok-e, hogy van-e bennem szeretet, és hogy tudok-e irgalmas lenni mások felé.

Ha az embereknek tetszik az, amit látnak benned, akkor kezdenek el figyelni arra, amit mondasz nekik.

Van azonban egy kis probléma: ha engedelmeskedsz a Titusz 3:2-nek, akkor lesznek keresztények, akik kritizálni fognak. Azt fogják mondani, hogy lepaktálsz az ellenséggel. Én ezt tapasztalatból tudom. Amikor arról beszélek, hogy nekem vannak muszlim, ateista, meleg, demokrata vagy éppen republikánus barátaim, akkor azt kérdezik tőlem, hogy tehetek ilyet. Azzal vádolnak, hogy megalkuvó vagyok a hitemben.

Ha egy másik ember felé tiszteletet tanúsítasz, az nem jelenti azt, hogy kompromittálod a hitedet. Ha kedves vagy egy liberális érzelmű emberrel, attól még nem leszel te is liberális. Ugyanígy, ha egy konzervatív világnézetű emberrel vagy kedves, nem válsz attól még te is konzervatívvá.

Senkinek sem lehet mindig igaza. Vannak barátaim, akik demokraták, és vannak, akik republikánusok. Számomra az a fontos, hogy ők a barátaim. Miért? Mert van fontosabb dolog a politikánál: az, hogy vajon ismerik-e Jézust.

„Mindig légy készen, hogy felelni tudj azoknak, akik azt kérdezik, hogy mi az oka a benned lévő reménységnek! De szelíden, kedvesen és tisztelettel tedd!" (1Péter 3:15-16, NIV fordítás)

Beszéljetek róla:

• Kötsz-e új barátságokat szándékosan tőled eltérő világnézetű emberekkel azért, hogy később tudj nekik beszélni Jézusról?
• Mit gondolsz, a szelídség és a kedvesség miért tűnik fel nagyon az embereknek ebben a mai világban?
• Mit kell tenned azért, hogy jobban fel legyél készülve arra, hogy „felelni tudj azoknak, akik azt kérdezik, hogy mi az oka a benned lévő reménységnek”?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2015. 10. 20.)

"Egy kedves válasz lecsillapítja a haragot, de a durva válasz felkavarja az indulatot." (Példabeszédek, 15:1 NIV)

 

Észrevetted már, hogy az emberek hajlamosak utánozni azokat az érzelmeket, amiket a velük szemben lévő emberen tapasztalnak? Ez az agyban lévő tükörneuronok miatt van. Ezek tesznek bennünket együtt érzővé, és ezek miatt vagyunk képesek visszatükrözni a másokban megnyilvánuló érzelmeket.

Például ha valaki dühös lesz rád, akkor te is azzá válsz. Ha valaki nagyon depressziós és te sokat vagy a közelében, te is depressziós leszel. 

És ha például az emberek felemelik a hangjukat veled szemben, akkor te is felemeled a hangod. Aztán ők még ingerültebbek lesznek, mire te is, és hamarosan elveszíted az uralmat az érzelmeid felett. 

A Biblia ezt mondja: "Egy kedves válasz lecsillapítja a haragot, de a durva válasz felkavarja az indulatot." (Példabeszédek, 15:1 NIV)

Hadd adjak egy tanácsot, amivel sok fájdalomtól és konfliktustól kímélheted meg magad az életben: Amikor mások felemelik a hangjukat veled szemben, te nyugodtan és kedvesen beszélj. Ezt az elvet alkalmazd a házastársaddal, a barátaiddal és a munkatársaiddal is. Ilyenkor egy belőled kitörni készülő erőt tartasz féken. Ezt hívják önuralomnak.

A kedvesség "hatástalanítja" a konfliktust, és megakadályozza, hogy a harag és a düh eljusson a tetőpontjára. 

Itt egy jó igevers, amire szükséged lesz - talán már ezen a héten is: A Prédikátor 10:1 így hangzik: "Ha a felettesed megharagszik rád, ne add fel. Szelíd természettel még a nagy hibák is legyőzhetők." (NLT ford.)

Ha a főnököd mérgesen szól hozzád, vagy a házastársad felemeli a hangját veled, az lehet, hogy nem miattad van.  Ahelyett, hogy visszatámadnál, inkább legyél kedves. Ha kedvesen válaszolsz, az lefegyverzi a másik embert, és a kedélyek lehiggadnak.

Beszéljetek róla:

• Mi a szokásos reakciód arra, amikor valaki - például a szemtelenül viselkedő gyereked vagy a vitatkozó házastársad - felemeli a hangját veled szemben? 
• Mit gondolsz, miért tud másokat annyira lefegyverezni az, ha nem dühösen, hanem kedvesen válaszolsz a haragra? Miért figyelnek fel erre az emberek? 
• Keress alkalmat ezen a héten arra, hogy kedves legyél valakivel. Hogyan reagálnak az emberek, amikor kedvesen válaszolsz? Fel is jegyezheted, mit csináltál, és azt, hogy az milyen reakciót váltott ki másokból. Mondd el a tapasztalatod a házi csoportban, ahová jársz.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2015. 10.19.)