"Ezért, mivel a hit életének ilyen hatalmas tanúságtevő tömege vesz körül minket, vetkőzzünk le minden terhet, ami lelassít bennünket, különösen a bűnt, amibe oly könnyen elesünk. És fussuk meg kitartóan azt a versenyt, amelyet Isten kitűzött elénk." Zsid 12,1 (NLT)

Meglepő lehet, hogy a "nem" az a szó, ami a legfontosabb a szellemi növekedésed útján. 

A hit útja igen hosszú. Sokan kezdik nagy erővel, de kifulladnak mielőtt az út végéhez érnek. Isten azt akarja, hogy eljuss egészen az út legvégéig.

A szellemi életed olyan, mint egy maraton - és ugye nem akarsz maratont futni súlyzókkal a kezedben? Az emberek sokszor azért hagyják abba idő előtt a hit útján való járást, mert kifárasztja őket az a sok minden, amit magukkal cipelnek.

Ahhoz tehát, hogy jól fussuk meg a szellemi versenyt, lomtalanításra van szükségünk.

Képzeld el például a következőket:

• Az óceán közepén egy tengerjáró hajó meglehetősen jó tempóval tud haladni. De ha száz mentőcsónakot akasztunk rá, lelassul.
• Ha csak egy izzót csatlakoztatunk egy akkumulátorra, az sokáig fog égni. Ha 15-öt csatlakoztatunk rá, gyorsan lemerül. Ha 100-at, akkor még gyorsabban. 

Ez történik veled is, ha túl sok mindent akarsz csinálni. Tanulj meg nemet mondani néhány dologra, ami jó, mert ezek megakadályoznak abban, hogy a tőled telhető legjobbat nyújtsd.

A Zsidókhoz írt levél 12,1 azt mondja, hogy "dobjunk le minden súlyt, ami lelassít minket" (NLT). Ezek a súlyok nem rossz vagy bűnös dolgok, csak egyszerűen feleslegesek. Ilyen túlsúly lehet az életedben egy munkahely, egy kapcsolat vagy egy hobbi, illetve bármi, ami lelassít annak elérésében, amit Isten szeretne tenni az életedben. És ez nem éri meg.

Gondold végig, milyen fölösleges súlyok lassítanak le, és kezdd el ledobni őket még ma!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Melyek azok a fölösleges súlyok, amelyek lelassítanak? Melyek azok a jó dolgok, amik esetleg visszatartanak attól a legjobbtól, amit Isten tartogat számodra?
• Mit gondolsz, miért érzünk akkora nyomást, hogy igent mondjunk mindenre, ami az utunkba kerül?
• Próbálj meg ezen a héten nemet mondani egy olyan dologra, amibe normális esetben beleegyeznél. Mit gondolsz, milyen változást fog ez eredményezni?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.11.03)

„Nincs értelme korán reggeltől késő estig dolgoznod, félve attól, hogy éhen fogsz halni. Isten azt szeretné, hogy az, akit szeret, eleget pihenjen.” (Zsolt 127,2,14 TLB fordítás)

Tudod, hogy a juhok nem szeretnek lefeküdni? Az emberek is ilyenek! Csakhogy ha nem akarsz lassítani, Isten majd kikényszeríti, hogy pihenj.

Az Isten szerinti élet azt jelenti, hogy hagysz időt a pihenésre. Ez nemcsak az egyetlen helyes, hanem az egyetlen egészséges módja is annak, hogy egészségesen  élj.

 A Zsoltárok könyve 127. fejezetének 2. verse szerint: „Nincs értelme korán reggeltől késő estig dolgoznod, félve attól, hogy éhen fogsz halni. Isten azt szeretné, hogy az, akit szeret, eleget pihenjen.” (TLB fordítás)

Isten azt akarja, hogy ne térj le, ne kóborolj el a helyes útról. A nyugtalanság és túlhajszoltság kimerültséghez vezet, testi, lelki és szellemi fáradtsághoz. Az utóbbi kettő kipihenéséhez ráadásul többre van szükséged, mint csak alvásra.

Isten egyik héber neve Jehova Shalom, ami azt jelenti, „Én vagyok a békesség Istene” . Jézus ezt mondja a János evangéliuma 14. fejezetének 27. versében: „Egy ajándékot hagyok  itt nektek – az elme és a szív békességét. És a békesség, amit én adok, egy olyan ajándék, amit a világ nem tud megadni. Tehát ne nyugtalankodjatok és ne féljetek." (NLT fordítás)

Ha Isten azt mondja, hogy ajándékul adja a békességet, akkor ezt így is gondolja. Ez nem olyan, amiért meg kell dolgoznod. Nem olyan, amit ki tudsz érdemelni vagy el tudsz kérni. Ez egyszerűen egy ajándék, amit el kell fogadnod, és ami már ma is elérhető a számodra.

Egy másik fordítás szerint Jézus ezt mondja: „Fáradt vagy? Kimerült? Kiégtél már a vallásosságtól? Gyere hozzám! Gyere el velem, és helyreáll az életed. Megmutatom, hogyan nyugodhatsz meg igazán. Járj velem, és dolgozz velem –  figyeld, ahogy én csinálom. Tanuld  meg a kegyelem nyugodt ritmusát. Nem teszek rád semmi olyan terhet, ami súlyos vagy nem neked való. Legyél mindig velem, és megtanulsz szabadon és könnyedén élni.”(Mt 11,28-30  The Message fordítás).

Jézus azt mondja, ha követed Őt, Ő könnyíteni fog a terheden. Megnyugodhatsz az ígéretében!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Az, hogy Isten békessége van az életünkben nem azt jelenti, hogy életünk problémamentes. Hogyan lehet mégis a problémák közepette békességünk?
• Lehet, hogy egy rövid szunyókálás a legszellemibb dolog, amit ma tehetsz. Mi az, ami nem engedi, hogy pihenj, még ha csak egy rövid időre is, amikor szükséged van rá?
• Valld meg Istennek, hogy mi az oka a túlterheltségednek, hogy stresszes élet helyett egészséges életet élhess.

Készen állsz, hogy megtaláld a megnyugvást Istennel? Az első lépés a megnyugvás felé, hogy Istennel békességre jutsz azáltal, hogy elfogadod Jézust mint Uradat és Megváltódat. Kezdd ezzel az egyszerű imával:

Drága Istenem, nem akarom, hogy a bűneim elválasszanak többé Tőled. Megígérted, hogy ha hiszek Jézusban, minden bűnt és rosszat, amit tettem, Te megbocsátod, hogy megmutatod életem értelmét és célját, befogadsz engem a családodba, és egy nap a mennyországba viszel, hogy örökké Veled legyek.

Jézus, megvallom neked a bűneimet, és hiszem, hogy te vagy a Megváltóm. Bizalommal elhiszem, amit mondasz, hogy az üdvösség kegyelemből van, hit által, és nem azáltal, amit teszek. Kérlek, jöjj Úrként az életembe. A mai nappal átadom neked az életem.

Szeretnék olyan életet élni, amilyen életre te teremtettél, egy békés és nyugalmas életet, és szeretnélek az életem hátralevő részében Téged szolgálni. Jézus nevében imádkozom. Ámen.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.01.08.)

„Vegyünk le mindent, ami lelassít vagy visszatart minket, különösen pedig azokat a bűnöket, amelyek olyan szorosan körbefonják magukat a lábunk körül, hogy elgáncsolnak; és türelemmel fussuk meg azt a különleges versenyt, amit Isten helyezett elénk” (Zsid 12,1 TLB fordítás).

Amennyiben eldöntötted, hogy indulsz egy futóversenyen, csak akkor lehetsz eredményes, ha nem cipelsz felesleges csomagokat. Biztosan nem vennél magadra kilenc réteg ruhát, mert az katasztrófa lenne. Azok az emberek, akik futóversenyeken indulnak, csak a legszükségesebbet veszik fel: pólót, nadrágot és a legkönnyebb cipőt, amit csak találnak. Semmit sem szeretnének magukon viselni azon kívül, amit feltétlenül szükséges.

Te is egy versenyen vagy. A Biblia így írja le a keresztyén életet: az utat, ahogyan egyre inkább hasonlítasz Jézushoz.

A Zsidókhoz írt levél 12. fejezetének 1. versében olvassuk: „Vegyünk le mindent, ami lelassít vagy visszatart minket, különösen pedig azokat a bűnöket, amelyek olyan szorosan körbefonják magukat a lábunk körül, hogy elgáncsolnak; és türelemmel fussuk meg azt a különleges versenyt, amit Isten helyezett elénk” (TLB fordítás).

Ahogyan a futóknak nincs szükségük semmilyen poggyászra utuk során, úgy neked sincs. Ahhoz, hogy olyan légy, amilyennek Isten szeretne látni, bizonyos dolgokat el kell engedned az út során!

Ez a Zsidókhoz írt levél szerint azzal kezdődik, hogy megbizonyosodj arról, hogy a te különleges versenyeden futsz. Ahhoz, hogy megfuthasd az Istentől kapott versenyt, mindenki más tervét ki kell zárnod az életedből.

Csak te magad futhatod le azt a versenyt. Sem anyád, sem apád nem futhatja le. Sem a barátod, sem a barátnőd nem futhatja le. Te sem futhatod le más versenyét. A saját versenyedet kell lefutnod.

Amikor elhatározod, hogy futsz, meg kell szabadulnod mindentől, ami lehúz. Ki kell zárnod a bűnöket, amik összezavarnak. Meg kell szabadulnod az elvárásoktól (a sajátjaidtól és másokétól). El kell térned a saját terveidtől, és alá kell vetned magad Isten céljainak.

Amikor mindezeket megteszed, azzal ezt mondod Istennek: „Készen állok arra, hogy azzá az emberré váljak, akivé elhívtál, hogy legyek. Készen állok a versenyemre.”

Ez az első lépés egy nagyszerű versenyfutáshoz.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Milyen elvárásai vannak másoknak, amelyek megakadályozták, hogy Isten életedre vonatkozó hívását kövesd?
• Hogyan válaszolsz azoknak az embereknek, akik megpróbálnak rávenni, hogy más versenyét fussad?
• Milyen bűnös minták akadályozzák azt, hogy keresd Isten hívását?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2019.08.28.)

“Közel van a megtört szívűekhez az Úr, és megmenti a reményvesztett lelkűeket.” (Zsoltárok 34:18)

Életünkben minden változás veszteséggel jár. Azért hagyjuk el a régit, hogy valami új jöjjön létre. Ám nem létezik veszteség fájdalom nélkül, ahogy fájdalom sincs gyász nélkül.

A gyász nem rossz dolog. Része az életben bekövetkező változásoknak. Ami rossz, az a feldolgozatlan veszteség, a feldolgozatlan gyász. Ha nem gyászolsz el valamit, akkor érzelmileg megrekedsz, és valami olyannal töltöd az életidődet, ami már régen megtörtént. Ez káros az egészségre!

Néha az egyedüli megfelelő és logikus válasz az életre, a gyász - veszteségek, csalódások, bűnök, és a világban történő szenvedések esetén. Isten nem várja el tőlünk, hogy mindig és folyamatosan boldogok legyünk, hanem azt szeretné, hogy tudatosan gyászoljunk. A gyász választás, döntés kérdése. Nem mindentől érezzük jól magunkat, ami egészséges és segítség. Meg kell, hogy sirasd a veszteségeket, hogy el tudd fogadni Isten áldását.

Nincs olyan számodra is megtapasztalható sérelem, amit Jézus ne értene meg. Jézus átélte a magányt, a kirekesztettséget, és mindenféle olyan elutasítást, ami minket valaha is érhet. A Jóhír az, hogy Ő azért jött, hogy meggyógyítsa a szívünket.

Amikor szomorú vagy, Isten magához von. A Zsoltárok 34:18.-ban ez áll: “Közel van a megtört szívűekhez az Úr, és megmenti a reményvesztett lelkűeket.”

Amikor gyászolsz, amikor siratsz valakit, úgy érezheted, hogy Isten fényévekre van tőled. Ám, amit érzel az nem mindig a valóság. Isten nincs távol tőled; sőt mit több, ilyenkor van a legközelebb hozzád. “Meggyógyítja a megtört szívűeket, és bekötözi sebeiket.” (Zsoltárok 147:3)

Hagyd, hogy az Úr helyreállítsa lelked azáltal, hogy megteszed ezt a három dolgot:

Bízol a Jó Pásztorban, hogy megbocsátja vétkeidet. A Róma 3:23-24 ezt mondja: “Mindenki vétkezett, és híjával van az Isten dicsőségének. Isten azonban kegyelemből teszi a maga számára elfogadhatóvá az embert. Ez Isten ajándéka, amelyet Jézus Krisztus által elvégzett megváltásában kaphatunk meg.” (Róma 3:23-24)

Feloldozod a téged támadókat és a jövőre összpontosítasz. “Tisztítsátok ki magatokból a keserűséget, haragot, indulatosságot és mindenféle egyéb gonoszságot! Bocsássatok meg egymásnak, amiként Isten is megbocsátott nektek Krisztusban!” (Efézus 4:31-32)

Csatlakozol Jézushoz, hogy közösen vigyétek terheidet. Amikor Jézussal vagy egy igában, akkor nem kell egyedül cipelni terheidet, “Jöjjetek közel hozzám mind, akik belefáradtatok súlyos terheitek cipelésébe! Nálam megnyugvást találtok. Azt az igát vegyétek fel, amelyet én adok rátok, s tanuljátok meg tőlem, hogy én szelíd és alázatos vagyok, s meg fogtok nyugodni. Mert az iga, amelyet én teszek rátok, nem nehéz! A teher, amelyet én helyezek a vállaitokra, könnyű.” (Máté 11:28-30)

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Tartogatsz-e magadban olyan veszteséget, amit nem gyászoltál el? Amennyiben igen, milyen hatással van ez rád fizikailag, lelkileg és érzelmileg?
• Vajon mit jelent a lelki helyreállításod?
• Mit gondolsz, hogy Isten miért tűnik olyan távolinak akkor, amikor magad alatt vagy? És mit gondolsz, hogy mit akar Isten, mit tégy, amikor így érzed magad?

(*Daily Hope by Rick Warren, 2019.03.13)

"Akkor így szólt hozzájuk: olyan szomorúság van a lelkemben hogy úgy érzem, meghalok. Maradjatok itt és virrasszatok velem!" (Máté 26:38, NIV fordítás)

Tudtad, hogy volt egy kis csoport, ahová Jézus tartozott?

Az evangéliumokat olvasva azt látjuk, hogy Jézus mindent velük csinált. Ők voltak az apostolok, akiket arra hívott el, hogy a legközelebbi tanítványai legyenek.

Jézus támaszkodott a segítségükre, amikor feszült volt és teher nehezedett rá.  Korábban öt fontos dolgot említettünk a stressz kezelésével kapcsolatban:

1. Identitás: Tudd, hogy ki vagy!
2. Motiváció: Tudd, hogy kinek az elismerése a fontos az életedben!
3. Elhivatottság: Tudd, hogy mi az elhívásod!
4. Fókusz: Arra összpontosíts, ami számít!
5. Olvasd a Bibliát, elmélkedj rajta és halld meg, amit Isten mond!

A hatodik az együttműködés. Ha csökkenteni akarod a stresszt, keress egy kis csoportot és csatlakozz hozzá!

Soha nem kell egyedül kezelned a stresszt. Isten azt akarja, hogy oszd meg másokkal. 

Biztosan te is hallottad már azt az állítást: hogy "ha azt akarod, hogy rendesen legyen megcsinálva valami, csináld meg saját magad!"

Ez a stressz receptje, nem pedig a sikeré!

Jézus sem ezt tette. A legelső dolog, amit a szolgálata során tett az volt, hogy létrehozott egy kis közösséget. Tudta, hogy Isten közösségre szánt minket, és ő meg akarta élni ezt az igazságot. 

Jézus ehhez a közösséghez fordult életének legnehezebb éjszakáján is. Tudta, hogy letartóztatás vár rá a Gecsemáné-kertben a kereszthalál előtti éjszakán, és nem egyedül ment oda, hanem azokkal, akik hozzá tartoztak.

A Biblia ezt mondja: "Akkor így szólt hozzájuk: olyan szomorúság van a lelkemben hogy úgy érzem, meghalok. Maradjatok itt és virrasszatok velem!" (Máté 26:38, NIV fordítás).

Jézusnak nem a kis csoport tanácsaira vagy vigasztaló szavaira volt szüksége, hanem arra, hogy ott legyenek vele.

Ha Jézus képes volt támaszkodni egy kis közösségre, képzeld el, milyen nagy segítség lenne a te számodra is ez!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan segítenek a kapcsolataid megküzdeni az életedben lévő stresszel?
• Ha nem vagy tagja egy kis csoportnak, mi az, ami távol tart ettől? Ha tagja vagy, mi az, ami visszatart attól, hogy még többet fektess bele ebbe a közösségbe?
• Milyen különböző módon tudnál a körülötted lévő embereknek segíteni hordozni a terheiket?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.12.)