"Nem tudjátok, hogy a testetek a Szent Szellem temploma, aki bennetek él Isten által? Nem saját magatok ura vagytok, Isten nagy árat fizetett értetek. Ezért aztán testetekkel Istent kell tisztelnetek." (1Kor 6,19-20 NLT).

Hallottátok már a "megszentelés" szót? Ez a szó azt jelenti, hogy oda kell szánnod valamit Isten tervének. Bármit neki szánhatsz. Mondhatod, hogy "Istenem, neked szánom ezt az autót - a te szolgálatod alá vetem. Istenem, neked szánom ezt a házat - a te céljaid alá rendelem."

Isten azt várja tőled, hogy a tested is szánd oda neki. A Bibliában ezt olvassuk: "Nem tudjátok, hogy a testetek a Szent Szellem temploma, aki bennetek él Isten által? Nem saját magatok ura vagytok, Isten nagy árat fizetett értetek. Ezért aztán testetekkel Istent kell tisztelnetek." (1Kor 6,19-20 NLT).

Hogyan tisztelheted meg Istent a testeddel?

Egyszerű a válasz: Gondoskodj róla!

A "szenteld meg a tested" lényegében azt jelenti, hogy "formába hozod". Ha azt akarod, hogy Isten használjon téged, akkor formába kell jönnöd! Ugyanis minél jobb állapotban vagy, annál több energiád van és Isten annál többet tud használni.

A Zsoltárok könyvének 119. részében a 73. versben azt olvassuk, hogy "Te alkottad a testem, Uram; segíts nekem, hogy odafigyeljek törvényeidre" (TLB). Isten lefektette a jó egészséghez vezető szabályokat. Nem csak azt várja tőled, hogy tiszta szíved legyen. Azt akarja, hogy karbantartsd a tested, hogy minél hatékonyabban használhasson téged.

Néhányan nem alszotok eleget, pedig megfelelő pihenésre lenne szükségetek. Néha a legszentebb dolog, amit tehettek az, ha alszotok egyet!

Néhány embernek oda kellene figyelnie az étkezésére. A Korinthusiakhoz írt levél 6. részének 13. versében a Biblia a túlzásba vitt étkezést a szexuális erkölcstelenséghez hasonlítja: "Igaz ugyan, hogy a test egy átmeneti dolog, azonban nincs mentség arra, ha teletömöd étellel vagy paráznaságra használod. Mivel a Mester adta neked a tested, tiszteld őt meg vele!" (The Message). Talán eszedbe sem jut megcsalni a házastársad, de Isten azt mondja, hogy épp úgy ahogy a paráznaság, a mértéktelen evés is a tested ellen elkövetett bűn. Isten komolyan elvárja tőled, hogy kontrolláld az étkezésed!

Vannak, akiknek rossz a testükhöz való hozzáállása. Nem törődnek vele, elutasítják ("Isten, én másikat akarok!") vagy tökéletesíteni akarják (például ahogy néhány testépítő dicsőíti a testét). Ehelyett Isten azt akarja, hogy tiszteld és óvd a tested. Miért? Mert Ő alkotta, Jézus fizetett meg érte és a Szent Szellem él benne.

Tehát mi a motivációd arra, hogy formába hozd magad? A Biblia ezt mondja: "Minden sportoló elszánt az edzéseit illetően. Ők azért teszik, hogy díjat nyerjenek, mely majd elhalványul, mi azonban egy örökkévaló díjért tesszük" (1Kor 9,25 - NLT). Motiváljon tehát az, hogy örömet szerezz Istennek!

A sportolók csak azért tartják formában magukat, hogy díjat nyerjenek. Előtted azonban egy örökkévaló díj lebeg, amikor kihozod a legtöbbet abból, amit kaptál és odafigyelsz a testedre, hogy Isten minél hatékonyabban használhasson itt a Földön.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez

• A kialvatlanság, hogyan lehet kihatással az egész napodra? Hogyan hat a munkádra, a kapcsolataidra, a viselkedésedre?
• Mit tehetsz ma azért, hogy egészségesebb étkezési szokásokat alakíts ki?
• Amikor fizikai edzést kellene tartani, vannak, akik figyelmen kívül hagyják azt, mások pedig túlzásba viszik és dicsőítik a testüket. Mi lenne az egészséges középút?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.12.16.)

"Hát nem tudjátok, hogy testetek a Szentlélek temploma, aki bennetek él és Isten adta nektek? Nem vagytok a magatoké, hisz Isten nagy árat fizetett értetek. Így hát testetekkel kell megtisztelnetek Istent." (1 Kor 6:19-20)

Hallottad már azt a kifejezést, hogy "megszentelés"? Ez csak egy menő teológiai kifejezés, ami azt jelenti, hogy valamit Isten céljának felajánlasz. Bármit meg tudsz szentelni: Mondhatod azt, hogy "Istenem, megszentelem ezt az autót. Neked szentelem, a te szándékodnak megfelelően. Istenem, megszentelem ezt az otthont. A te céljaidra szentelem."

Isten azt mondja az 1 Korintus 6:19-20-ban, hogy van valamit, amiről azt akarja, hogy neki szenteljük: a testünk. "Hát nem tudjátok, hogy testetek a Szentlélek temploma, aki bennetek lakik, és Isten adta nektek? Nem vagytok a magatoké, hisz Isten nagy árat fizetett értetek. Így át testetekkel kell megtisztelnetek Istent."

Hogyan lehet ezt tenni? Hogyan tisztelhetjük meg Istent testben?

Egyszerű: úgy, hogy gondoskodunk róla.

"Megszentelni a testet" annyit tesz: formában lenni. Ha azt szeretnéd, hogy Isten használjon, akkor fitt kell legyél. Mivel minél jobb formában vagy, annál több erőd lesz, és annál inkább tud Isten használni.

A Zsolt 119:73-ban ezt olvassuk:"Kezed teremtett, Uram, adj értelmet, hogy megtartsam parancsaidat." Isten megállapította a jó egészség alapelveit. Nem csak annyit akart, hogy tiszta szíved legyen. Azt akarja, hogy tested formában legyen, hogy hatékonyabban tudjon használni.

Lehet, hogy nem alszol eleget. De Isten nem tud használni olyan embert, aki állandóan fáradt. Megfelelő pihenésre van szükség. Néha a leglelkibb dolog, ha hunysz egyet.

Lehet, hogy az étkezés hagy maga után kívánnivalót. Az 1 Kor 6:13 a zabálást a szexuális erkölcstelenséghez hasonlítja. Lehet, hogy eszedbe nem jut megcsalni a házastársad, de Isten szerint ezek mind a test elleni bűnök. Isten komolyan gondolja, hogy kezedben tartsd, hogy mit eszel meg.

Lehetséges, hogy rosszul állsz a testedhez. Elhanyagolod, elutasítod ("Istenem, én másikat akarok!"), vagy éppen tökéletesíted (ahogy egy testépítő imádja saját testét). Ehelyett Isten azt akarja, hogy tiszteld és óvd a tested. Miért? Mert Isten alkotta, Jézus fizetett érte, és a Szentlélek lakozik benne. 

Tehát mi a mozgatórugója annak, hogy formába lendüljünk? A Bibliában ez áll: "A sportolók fegyelmezettek az készületükben. Azért teszik, hogy mulandó díjat nyerjenek, mi viszont örök díjért tesszük." (1 Kor 9:25). Az mozgat minket, hogy elnyerjük Isten tetszését. A sportolók a díj elnyeréséért edzenek. Mi viszont el nem évülő díjért tesszük! Jutalmat nyersz majd a mennyben, mert a legtöbbet kihoztad abból, amit kaptál, mert gondját viselted testednek, hogy Isten hatékonyabban használhasson ezen a Földön.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen hatást gyakorol rád a nem elegendő alvás? Hogyan hat munkádra? Kapcsolataidra? Viselkedésedre?
• Milyen lépést tudsz megtenni az egészségesebb táplálkozásért?
• Ha testi erőnlétről van szó, néhányan elhanyagolják, mások ajnározzák testüket. Milyen az egészséges egyensúly?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.10.01.)

"Hasznos a fizikai edzés, azonban többet ér az áhítat gyakorlása, ami a jelen és jövő életünkre vonatkozó ajándékokat ígér." (I. Timóteus 4:8., NLT fordítás)

Az egyik módja az áhítat gyakorlásának, ha foglalkozunk a fizikai egészségünkkel is. Az a helyzet, hogy a tested nem semmittevésre lett tervezve. Isten azért teremtett, hogy cselekedj. Már az is megváltoztatja a fizikai és szellemi jóléted ha neki állsz naponta sétálni.

Az egyik dolog, amit észrevettem, hogy többségünk meg van erről győződve, de nincs elköteleződve ez irányban. Tudjuk, hogy jót tesz az edzés; meg vagyunk erről győződve, de ez nem jelenti azt, hogy teszünk is ez ügyben lépéseket.

Mi az általános kifogás? "Nincs időm."

Hadd kérdezzem meg, van időd arra, hogy beteg légy? Ha nem szánsz időt a testedzésre, valószínűleg rá leszel kényszerítve arra, hogy betegeskedéssel töltsd az időd. Ezt akarod?

Mi az általánosan jelentkező hiba? Túlzásokba esünk már a kezdetekkor. Nagy döntéseket hozunk és óriási célokat tűzünk ki, amiket már pár héten belül el is akarunk érni. Néhányan egyszer csak azt mondjátok: "Ha belehalok is, akkor is formába hozom magam!"

Az a filozófiánk, hogy ha a kevés jó, akkor a több még jobb. Jó pár éve kiestünk a formából és egy hét alatt akarjuk ezt helyre hozni! Ezért hát halálra hajtjuk magunkat, teljesen kimerülünk, ennek következtében pedig kiszállunk és feladjuk.

A kulcs az edzés, nem az, hogy túl feszítsük a húrt. Ha formába akarsz jönni, folyamatosan növeld a gyakorlatokat. Ez segíteni fog abban, hogy elkötelezett maradj egy következetes, általános edzés program mellett.

Segítő kérdések beszélgetéshez és elmélkedéshez:

• Hogyan alakíthatnád úgy a napirended, hogy maradjon időd az edzésre?
• Milyen új gyakorlatot tűzhetsz ki célul ezen a héten, ami segíthet abban, hogy hosszabb ideig maradhass elkötelezett?
• Hogyan tudnál a családoddal együtt aktívabbá válni?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.06.15.)