„Vessétek le a régi éneteket, ami csalfa vágyakkal van megvesztegetve és változtassatok a viselkedéseteken; mindezek mellett pedig … öltsétek magatokra az új embert, ami Isten hasonlatosságára lett teremtve, valódi igazságban és szentségben.“ (Efézus 4:22b-24, NIV fordítás)

Ha hosszan tartó változást akarsz elérni az életedben, a tested változtatásával kell kezdened. Ennek része, hogy megváltoztatod a gondolkodásmódodat, hogy így Istent tisztelni tudd azzal, amilyen dolgokon elmélkedsz, illetve a gondolatokkal, amelyeket beengedsz az elmédbe.

Az Efézus 4:22b-24-ben úgy olvassuk, hogy „Vessétek le a régi éneteket, ami csalfa vágyakkal van megvesztegetve és változtassatok a viselkedéseteken; mindezek mellett pedig … öltsétek magatokra az új embert, ami Isten hasonlatosságára lett teremtve, valódi igazságban és szentségben.“ (NIV fordítás)

Figyeljétek meg, hogy levételről és felvételről is szó van. Az egészséged alapjában véve arról szól, hogy többé nem teszel dolgokat, amelyeket nem kellene tenned azért, hogy azokat a dolgokat tudd tenni, amelyeket tenned kellene. Ne engedd a negatív és pusztító gondolatok beáramlását az elmédbe, hanem kezdd el építő dolgokkal megtölteni azt.

Ne engedd tele újra és újra az elméd negatív és romboló dolgokkal, hanem kezdj figyelmes lenni olyan dolgokra, amelyek Jézus képét építik benned és hozzá tesznek hasonlóvá. Az elméd megújulásánál először le kell vetkőznöd a régit, hogy fel tudd ölteni az újat.

Tegyük fel, hogy elmész egy áruházba kabátot vásárolni. Találsz is egyet és beviszed a próbafülkébe, hogy felpróbáld. Ha már van rajtad egy kabát, nem veszed fel az új kabátot a régire. Elég butaság lenne, mert nem derülne ki, hogy jó-e rád. Egyértelmű, hogy először leveted a régi kabátot, majd felveszed az újat.

Így igaz ez szellemi, érzelmi és mentális síkon is. Először le kell vetned a régit, mielőtt felvehetnéd az újat.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen „régi dolgokat” kell eltávolítanod az életedből, elmédből vagy testedből?
• Milyen „új dolgokkal” kell megtöltened az elmédet és a testedet? Milyen új szokásokat kell magadévá tenned, hogy sikeres legyen a változás?
• Hogyan szeretnél Istenhez hasonlóvá válni „valódi igazságban és szentségben”?

Daily Hope by Rick Warren (2019.01.27.) ford.:Kennedy M.

"Inkább hagyjátok, hogy a Szent Szellem megújítsa gondolataitokat és hozzáállásotokat!" (Efézus 4:23., NLT fordítás).

A változáshoz új gondolkodásmód szükséges. Hogy megváltozzunk, meg kell tanulnunk az igazságot és el kell kezdenünk jó döntéseket hozni, sőt fontos, hogy a gondolkodásmódunkat is át kell formálnunk.

Erről már beszéltünk korábban: a bűnnel való küzdelem az elmédben kezdődik, nem a viselkedésedben. Az ahogy gondolkodsz, hatással van az érzelmeidre és ahogy érzel, hatással van a cselekedeteidre. Tehát ha a tetteiden akarsz változtatni, neki kell állnod máshogy gondolkodni. Sőt, ha változtatni akarsz azon ahogy érzel, akkor azt is a gondolataiddal kell kezdened.

Gondolkodj - Érezz - Cselekedj

Például mondhatnám azt, hogy "Jobban kéne szeretnem a gyermekeimet", ez viszont nem fog működni. Vagy bárki mondhatná, hogy "Jobban kéne szeretnem a házastársam", de ez sem működik majd, amíg az érzelmeiddel küzdesz. Azon kell változtatnod, ahogy a gyermekeidre vagy a házastársadra gondolsz és ez majd magával hozza az érzéseid változását is, ami aztán a tetteidet is átformálja. A Biblia azt mondja, "Inkább hagyjátok, hogy a Szent Szellem megújítsa gondolataitokat és hozzáállásotokat" (Efézus 4:23., NLT fordítás).

Hadd foglaljam így össze: Nem az vagy, akinek gondolod magad, inkább az vagy, amit gondolsz. A bűnnel való harcod, az életed azon területeivel való küzdelmed, amiket nem szeretsz,. Ha bármit meg szeretnél változtatni a viselkedésedben vagy az érzelmeidet illetően, kezdd a gondolataiddal és a hozzáállásoddal.

Az elméd megújítására leírható a bűnbánat szóval. Tudom, hogy a bűnbánat egy mocskos szó sok ember számára. Azt gondolják, hogy ez valami rosszat jelent, valami olyat, amit nem akarsz, valami fájdalmasat. Egy olyan srácra gondolnak, aki a sarkon áll egy táblával: "Bánd meg bűneidet, mert közeleg a világ vége!"

A bűnbánat nem tud mit kezdeni a viselkedéseddel. Ezzel az elmédet tudod formálni. Megtanulhatsz másképp gondolkodni. A "megbánás" egyszerűen egy mentális pálfordulást jelent. Valami, amit az elméddel, nem pedig a viselkedéseddel végzel. A gondolkodásmódod átformálása eredményezi az érzelmeid és a viselkedésed változását.

A megbánással egy mentális pálfordulatot teszek. A bűntől a megbocsátás felé fordulok. A céltalanság helyett a céltudatos élet felé veszem az irányt. A reménytelenségből a reményteljes életbe lépek. A félelmeimből felszabadulok. A sötétségből a fénybe érek. A pokol helyett a menny felé veszem utamat. A gyűlölet helyett a szeretet veszi át az uralmat.

Így az Istenről alkotott képem is megváltozik. Ő nem mérges rám a hibáim miatt, hanem szeret.

Megváltozik a többiekhez való hozzáállásom is, másképp gondolok a gyermekeimre, a házastársamra, a világra, a környezetemre, illetve a múltamra, jelenemre és jövőmre is.

Tehát az, hogy megújulsz az elmédben sokkal többet jelent annál mint hogy másképp gondolkodsz Istenről és Jézusról; ez azzal is jár, hogy megváltozik a saját hibáidhoz való hozzáállásod is. A Biblia azt mondja nekünk, "Az az indulat legyen bennetek, ami Krisztus Jézusban is megvolt" (Filippi 2:5.).

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Hogyan segít Isten Szelleme a gondolkodásod megújításában?
• Ha a bűnbánat azt jelenti, hogy a sötétségből a fény felé fordulsz, akkor mégis miért gondolja annyi ember, hogy ez rossz dolog?
• A bűnbánat hogyan formálja át az Istenről alkotott látásmódodat?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.01.24.)

„Hallottatok Jézusról és megtudtátok az igazságot, ami tőle származik.” (Efézus 4:21, NLT fordítás)

"Adjátok át szívetek Istennek, forduljatok hozzá imában és hagyjatok fel bűneitekkel - még azokkal is, melyeket titokban tesztek. Akkor nem kell majd szégyenkeznetek; így magabiztosan és félelem nélkül élhettek majd. Gondjaitok elúsznak, mint a víz a híd alatt és legsötétebb éjszakátok is fényesebb lesz, mint a nappal. Biztonságban pihenhettek, reménytelien és aggodalmak nélkül." (Jób 11:13-18, CEV fordítás)

A Biblia azt mondja az 1. János 4:18-ban: "Ahol ott van Isten szeretete, ott nincs félelem, mert Isten tökéletes szeretete elűzi a félelmet" (NCV fordítás).

Hogyan tanulhatsz meg Isten szeretetében félelmek nélkül élni?

Minden nap át kell adnod a szíved Istennek.

Minden reggel ébredéskor, mielőtt letennéd a földre a lábad, el kell hogy mondd: "Istenem, mielőtt elkezdem ezt a napot, átadom az érzéseim neked. Azt akarom, hogy te urald az érzelmeimet. Azt akarom, hogy te tartsd kézben az elmém és az érzéseim. Átadom a szívem neked. Azt akarom, hogy betölts szereteteddel."

A Jób 11:13-18 azt mondja: "Adjátok át szívetek Istennek, forduljatok hozzá imában és hagyjatok fel bűneitekkel - még azokkal is, melyeket titokban tesztek. Akkor nem kell majd szégyenkeznetek; így magabiztosan és félelem nélkül élhettek majd. Gondjaitok elúsznak, mint a víz a híd alatt és legsötétebb éjszakátok is fényesebb lesz, mint a nappal. Biztonságban pihenhettek, reménytelien és aggodalmak nélkül." (CEV fordítás)

Ezekben a versekben három elvárást és nyolc ígéretet találunk. Isten azt mondja, hogy ha ezt teszed, akkor ő azt fogja tenni. Minden ígéretnek van egy feltétele.

Először is ezeket a parancsokat adja: adjátok át a szíveteket Istennek minden nap. Forduljatok hozzá imában. Valamint adjátok fel bűneiteket, vagy bánjátok meg azokat Istennek.

Aztán láthatjuk azt a nyolc dolgot, ahogy ez hasznunkra válik: nem kell szégyenkeznetek; magabiztosak lesztek; félelem nélkül élhettek; gondjaitok elúsznak, ahogy a víz a híd alatt; a sötét éjszaka, amin keresztül mentek, olyan lesz mint a fényes nappal; képesek lesztek aludni, mert biztonságban lesztek; megteltek reménységgel; aggodalmak nélkül élhettek.

Azta! Ki ne akarná ezeket a jutalmakat megtapasztalni? Le kellene írnod ezt az igeverset egy kártyára és kitenni egy olyan helyre, ahol mindig látod a napjaid folyamán. Engedd, hogy emlékeztessen arra a három dologra - add át a szíved Istennek, fordulj hozzá imában, bánd meg a bűneidet -, hogy betölthesse életedet Isten szeretete és elűzhesse az aggodalmakat és a félelmeket.

Próbáld ki ezen a héten és figyeld meg, hogyan teljesíti Isten az ígéreteit, ahogy betölt szeretetével.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• A büszkeség hogyan tarthat attól távol, hogy életed bizonyos részeit átadd Istennek?
• Milyen félelmedet szeretnéd ha Isten elűzné?
• Miért gondolod, hogy Isten azt várja tőled, hogy meg tegyél valamit mielőtt beteljesíti az ígéretét?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.01.13.)

"Még ha a halál árnyékának völgyében járok is, nem félek a gonosztól, amíg te velem vagy; a te vessződ és botod vezetnek engem" (Zsoltárok 23:4., ESV fordítás).

Az veszteség gyakori forrása a stressznek. Elvesztheted a munkád, az egészséged, a pénzed, a jó híred vagy egy szerettedet.

Amikor az embereket valamilyen veszteség éri, két gyakori reakcióval találkozhatsz: az egyik a félelem, a másik a gyász. A gyász jó. A gyásszal tudunk átesni az élet változásain. Sőt, ha nem gyászolsz, megrekedsz! A gyász nem öl meg, ha kiengeded.

A félelem viszont rossz dolog. A Biblia egyszer sem mondja, hogy "Ne gyászolj","Ne búsulj","Ne könnyezz" vagy "Ne sírj". Azt viszont mondja, hogy "Ne félj". Ezt pedig 365 alkalommal is megteszi! A gyász nem bénít meg, a félelem viszont igen.

Dávid azt mondja a Zsoltárok 23:4-ben, hogy "Még ha a halál árnyékának völgyében járok is, nem félek a gonosztól, amíg te velem vagy; a te vessződ és botod vezetnek engem" (ESV fordítás).

A pásztoroknál mindig van vessző és bot, hogy megvédhessék a bárányaikat. Dávid tudta, hogy ugyanígy Istennek is megvannak az eszközei arra, hogy megvédje őt és ő bízott Istenben, még akkor is, amikor a legsötétebb völgyekben járt.

Lehet, hogy éppen most az árnyék völgyén mész át - lehet, hogy épp a halál árnyékának. Lehet, hogy az eladósodás árnyékának völgyén. Lehet, hogy a konfliktus árnyékának völgyén. Lehet, hogy a depresszió árnyékának völgyén. Lehet, hogy a bátortalanság árnyékának völgyén.

Az árnyak félelmetesek. Emlékszel amikor gyermekként féltél az árnyaktól lefekvéskor? Tanultam néhány dolgot róluk.

Először is, az árnyak nem bántanak.

Másodszor, az árnyak általában nagyobbak mint a forrásuk.

Végül pedig a jó hír: ahol árnyék van, ott van fény is. Fény nélkül nem léteznek az árnyak. Szóval a kulcs, amikor átmész egy árny völgyén, hogy hátat fordítasz az árnyéknak és a fényt keresed. Hiszen amíg a fényen tartod a szemed - Jézuson, a világ fényén - az árny nem rémíthet meg.

Így tudsz keresztül jutni a halál árnyékának völgyén. Így csökkentheted a stresszt az életedben. Bízz Istenben a sötét völgyekben, ahogy Dávid is tette, aki így imádkozott: "Amikor készen állok feladni, ő tudja mit kellene tennem" (Zsoltárok 142:3., GNT fordítás)

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Jelenleg milyen árnyakkal állsz szemben? Miért olyan ijesztőek számodra?
• Hogyan segíthet a Szentírás memorizálása szembenézni életed félelmeivel?
• Miért okoz stresszt az embereknek a félelem? Hogyan bénít meg és tart távol attól, hogy azt tedd, amire Isten elhívott téged?

(* Daily Hope by Rick Warren, 2019.01.05.)