"Vizsgálj meg, Istenem, ismerd meg szívemet! Próbálj meg, és ismerd meg gondolataimat! Nézd meg, nem járok-e téves úton, és vezess az örökkévalóság útján!" (Zsolt. 139:23-24)

Valaki egyszer ezt mondta: "Ha nincsenek céljaid, biztosan el is éred őket!" Ahhoz, hogy legyen egy jó csendességed, szükséged van egy tervre, egyfajta általános, követendő vezérfonalra.

A főszabály ez: a terv legyen egyszerű.

A következő három dologra lesz szükséged tervezett csendességedhez:

• Bibliára - egy jól nyomtatott, mai fordításra (nem magyarázó körülírásra), lehetőleg jegyzetek nélkül;
• jegyzetfüzet, hogy leírhasd mit mutatott meg neked az Úr, és hogy imalistát készíthess;
• énekeskönyv - lehet, hogy néha énekelni szeretnél, amikor dicséred az Urat (ld. Kol. 3:16)

Várj Istenre (pihenés). Légy csendben egy percig; ne essél be futva Isten jelenlétébe és ne kezdj rögtön beszélni. Kövesd Isten útmutatását: "Csendesedjetek el, és tudjátok meg, hogy én vagyok az Isten!" (Zsolt. 46:10, lásd még Ézs. 30:15; 40:31). Légy csendben egy rövid ideig, hogy áhítatos lelkület alakuljon ki benned.

Imádkozz röviden (kérés). Ez még nem az imaórád, hanem csak egy rövid nyitóimádság, amiben kéred Istent, hogy tisztítsa meg szívedet és vezessen az együtt töltött időben. Van két jó rész a Bibliában, amit érdemes kívülről megtanulni: Zsolt. 139:23-24 és Zsolt. 119:18. Össze kell hangolódnod a Szerzővel, mielőtt megértenéd a Könyvét!

Olvass el egy szakaszt a Szentírásból (olvasás). Itt kezdődik az Istennel való beszélgetés. Ő az Igéjén keresztül beszél hozzád, te imádságban válaszolsz neki. Olvasd a Bibliádat:

• lassan - ne siess, ne próbálj egyszerre sokat olvasni; ne rohanj keresztül rajta.
• megismételve - olvass el egy szakaszt újra meg újra addig, amíg kezd kirajzolódni egy kép a fejedben. Sok ember azért nem nyer sokat a Bibliaolvasásából, mert nem olvassa el többször az Igét.
• megállás nélkül - ne állj meg a mondat közepén, hogy aztán hirtelen áttérj egy másik tárgyra és elemzést készíts. Csak egy szakaszt olvass, annak a szakasznak az öröméért, engedve, hogy Isten beszéljen hozzád.
• hangosan, de csendesen - ha hangosan olvasod, az fejleszti koncentrálóképességedet és segít jobban megérteni, amit olvasol, mert látod és hallod is a szöveget. Mégis csendben olvass, hogy mást se zavarj vele.
• módszeresen - ne használd a "véletlen kinyitás" módszerét - egy részt innen, egy részt onnan, amit szeretsz, egy másikat, ami meg érdekes. Akkor érted meg a Bibliát, ha úgy olvasod, ahogy megírták, egyszerre egy könyvet, vagy egy levelet.

Beszéljünk róla:

• A fenti vezérfonalak közül melyik az, amely természetellenes számodra (lassú olvasás, pihenés, stb.)? Kérd Istent, hogy segítsen ezeken a területeken, hogy csendességed hatékonyabb lehessen.
• Egy hatékony csendesség hogyan változtatja meg a napodat?

(Daily Hope by Rick Warren, 2013.01.29.)