„Tegyünk le minden ránk nehezedő terhet, és a bennünket megkörnyékező bűnt, és állhatatossággal fussuk meg az előttünk levő pályát.” (Zsid 12,1).

Ahogyan otthonunkban tavaszi nagytakarítást szoktunk tartani, úgy fontos, hogy az elménkkel is megtegyük ugyanezt - de úgy, hogy az egész évben kitartson. Ahhoz, hogy igazi átalakulás történjen, néhány rossz szokást ki kell söpörni az életedből, mert visszafognak.

A Zsidóhoz írt levél 12. fejezetének első versében ezt olvassuk: „Tegyünk le minden ránk nehezedő terhet, és a bennünket megkörnyékező bűnt, és állhatatossággal fussuk meg az előttünk levő pályát.”

Észrevetted, hogy a rossz szokásokra sokkal könnyebb rászokni, mint megszabadulni tőlük?

Négy oka is van annak, hogy nehéz elhagyni a rossz szokásaidat:

Már régóta megvannak. Nem egyik napról a másikra gyűjtögetted össze a szokásaidat, a sérelmeidet és a csalódásaidat. Sok viselkedési mintázatod gyermekkorodban alakult ki, többnyire olyanok, amik segítették a túlélést, a problémákkal való megbirkózást. Lehet, hogy ezek most már nem segítenek, de olyan megszokottá váltak, hogy ragaszkodsz hozzájuk.

Azonosulsz velük. Gyakran összetévesztjük az önmegvalósításunkat a tökéletlenségeinkkel, pl. agresszívek, munkamániások vagy kényszerevők vagyunk. Ilyenkor egyoldalúan látjuk magunkat, és saját „önbeteljesítő jóslatunkat” váltjuk valóra, mert a tudattalanunk fél a változástól, például olyan kérdésekkel, hogy: „Ki leszek akkor, ha megváltozom?”

Jutalommal járnak. Amiért jutalmat kapunk, azt meg szoktuk ismételni. Néha a negatív viselkedést jutalomnak érezzük, mert elfedi a fájdalmunkat, esetleg felment a kudarc alól, vagy felhívja ránk a figyelmet.

A Sátán harcol értük. A Sátán nem akarja, hogy átalakulj és megszabadulj a rossz, bűnös szokásaidtól. Abban a pillanatban, amikor elkezded komolyan megfontolni a változást, elkezd suttogni: „Mit gondolsz, ki vagy te? Te nem tudsz megváltozni! Korábban már megpróbáltad, most sem fog működni. Add is fel!”

Rendet tenni az elmédben egyáltalán nem könnyű! Sok időbe telik, ezért légy türelmes! Emlékeztetned kell magadat, hogy te már újjászülettél Krisztusban! Emlékezned kell a jobb és nagyobb jutalomra – arra az örömre, ami a Jézus Krisztussal való örökké tartó kapcsolatból ered! Ezenkívül bíznod kell a Szentlélekben, akinek ereje benned hatalmasabb, mint a Sátán támadásai!

Ha nap mint nap ezt a gondolkodásmódot választod, akkor az életed egészségesebb lesz, és mialatt azt a pályát futod, amit Isten tervezett számodra, a terheid is könnyebbek lesznek.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen címkéket aggattál magadra, amelyek az önképedet a rossz szokásaidhoz kötik?
• Milyen bűn téríti el az életedet?
• Milyen alkalmas jó szokásokkal tudnád helyettesíteni a már beazonosított rossz szokásaidat azért, hogy azok segítsenek minél jobban hasonlítani Jézushoz?

* (Daily Hope by Rick Warren, 2025.05.29.)