„Gondoljatok rá [Jézusra], aki ilyen ellene irányuló támadást szenvedett el a bűnösöktől, hogy lelketekben megfáradva el ne csüggedjetek.” (Zsid 12,3)

Isten szeretné, ha életed minden területén szellemileg, érzelmileg, lelkileg és fizikailag is egészséges lennél. Ahhoz, hogy szellemileg erős legyél, az elmédet a megfelelő dolgokra kell terelned. Alábbiakban van három dolog, amire gondolhatsz, amik a mentális egészségedet javítják.

Gondolj Jézusra.

Hallottad már a mondást: „Azzá válsz, amire a legtöbbet gondolsz”. Ha jobban akarsz Jézushoz hasonlítani, akkor a gondolataidat is őrá kell összpontosítanod.

A Zsidókhoz írt levél 12. fejezetének 3. verse szerint: " Gondoljatok rá [Jézusra], aki ilyen ellene irányuló támadást szenvedett el a bűnösöktől, hogy lelketekben megfáradva el ne csüggedjetek. "

Gondolj másokra.

Pál filippiekhez írt levelének 2. fejezetének 4. versében, a Biblia azt mondja: „Senki se a maga hasznát nézze, hanem mindenki a másokét is.”

Felfogtad, hogy ez mennyire ellene megy a mai közfelfogásnak? A mi világunk arra tanít, hogy csak magadra és senki másra ne gondolj. De Jézus ellene ment a korszellemnek, ha úgy gondolkodsz, mint ő, sokkal természetesebben fogsz másokra is gondolni.

Gondolj az örökkévalóságra.

„Amit szem nem látott, fül nem hallott, és ember szíve meg sem sejtett”, azt készítette el az Isten az őt szeretőknek.” (1Kor 2,9)

Ha ilyen igazságokra figyelsz, minden problémád kisebbnek tűnik ahhoz a dicsőséghez, jókedvhez, örömhöz képest, ami az örökkévalóságban vár rád.

Az elméd a legnagyobb kincsed és egyben a legádázabb csatatered is. Kérd Istent, hogy segítsen neked nap mint nap meghozni a döntést, hogy az Ő Igéjéből táplálkozz, szabadítsd meg elmédet a romboló gondolatoktól, és töltsd meg elmédet Jézussal, másokkal és az örökkévalósággal. Akkor jól „felszerelt” leszel, hogy megvívd az elmédben zajló csatákat.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Milyen módon tudod gyakorolni a Fil 2,4-et azokkal az emberekkel, akiket Isten eléd vezet?
• Jézusra és az örökkévalóságra való odafigyelés, hogy segít abban, hogy másokra gondolj?
• Mi vonja el a figyelmedet attól, hogy naponta az örökkévalóságra koncentrálj? Hogyan tudod korlátozni ezt a figyelemelterelést?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.06.13.)