"De én bízom benned, Uram, vallom: Te vagy Istenem! Kezedben van sorsom." (Zsoltárok 31,15-16)
Két olyan tapasztalásunk van, amelyen mindenki átmegy: a születés és a halál. Nem számít, hol élsz, a halálozási arány mindenhol ugyanaz: 100 százalék. Mindenki meghal. A Biblia azt mondja: "Van-e olyan ember, aki életben maradhat, és nem lát halált, aki megmenekülhet a holtak hazájától?" (Zsoltárok 89,48)
Ha barátod vagy családtagod élete végéhez közeledik, hogyan segíthetsz neki? Ahhoz, hogy támogatást nyújthass, meg kell értened, min megy keresztül!
Mindenki másképp reagál, de van néhány közös szakasz, amelyeken az emberek általában átmennek, amikor a halálra készülnek. Ez a gyász öt szakasza. Ezeket először Elisabeth Kübler-Ross írta le 1969-ben megjelent, „A halál és a hozzá vezető út” című könyvében. Hasonló témák találhatók a Zsoltárok könyvében is.
A gyász öt szakaszának tudatosítása segít megérteni és támogatni azokat a barátokat vagy családtagokat, akik a halálra készülnek.
- szakasz: Tagadás
Amikor valaki tudomást szerez arról, hogy meg fog halni, tagadással reagálhat. A tagadás olyan kijelentésekben nyilvánul meg, mint például: „Ez valójában nem történik meg velem.” A tagadás igazából a félelem egy formája. Ahogy a Zsoltárok (55,4) mondja: "Szívem vergődik keblemben, halálos rémület fogott el."
- szakasz: Harag
Az emberek dühösek lesznek Istenre, az orvosokra, a családjukra, sőt magukra is. Azt mondhatják: „Miért történik ez velem? Ez nem igazságos!” Mint a 39. zsoltárban: "Szívem fölhevült bennem, míg sóhajtoztam, lángra lobbantam, nyelvemmel beszélni kezdtem: Add tudtomra, Uram, életem végét, meddig tart napjaim sora, hadd tudjam meg, milyen mulandó vagyok!" (Zsoltárok 39,4-5)
- szakasz: Alkudozás
Az emberek olyanokat mondanak, hogy: „Istenem, ha csak egy kicsit tovább élhetek, megígérem, hogy...”. Megpróbálnak alkudozni Istennel, hogy tovább élhessenek. De a Biblia azt is mondja: "senkinek sincs hatalmában megszabni halálának idejét". (Prédikátor 8,8) A Zsoltárok (49,8-9) pedig így fogalmaz: "Hiszen senki sem válthatja meg magát, nem adhat magáért váltságdíjat Istennek. Mert olyan drága az élet váltsága, hogy végképp le kell tennie róla".
- szakasz: Depresszió
Ebben a szakaszban az emberek elsöprő elkeseredettséget szoktak érezni és fel akarják adni. Eluralkodik rajtuk a csüggedés. A zsoltár így fogalmaz: „A végére értem, az életem romokban hever. Elhalványulok, eltűnök” (Zsoltárok 109,22-23).
- szakasz: Elfogadás
Ebben a szakaszban az emberek elkezdenek gondolkodni: „Akár el is fogadhatom, és felkészülhetek rá. Minden rendben lesz. Készen állok bármire, ami történik.” A Zsoltárok 31,15-16 így szól: "De én bízom benned, Uram, vallom: Te vagy Istenem! Kezedben van sorsom."
Nem mindenki megy keresztül minden szakaszon, és nem mindenkinél ugyanez a sorrend. De a szakaszok megértése segíthet felismerni, hogy szerettünk mit élhet át, amikor szembetalálja magát a saját halálának közelségével. És ha megértjük, min megy keresztül, az segíthet abban, hogy közelebb tudjunk kerülni hozzá és támogatni tudjuk őt, amikor neki a legnagyobb szüksége van ránk.
Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:
- Megtapasztaltad már a gyász valamelyik szakaszát? (Ne feledd, sok minden miatt lehet gyászolni, a szerettünk halálától kezdve az álmaink elvesztéséig.) Hogyan támogatott egy barátod a gyászodban?
- Ismersz valakit, aki jelenleg valamilyen gyász folyamaton megy át? Hogyan tudnád támogatni azt a személyt?
- A Zsoltárok 31,15-16 így szól: "De én bízom benned, Uram, vallom: Te vagy Istenem! Kezedben van sorsom". Az életed melyik területét kell ma Istenre bíznod?
* (Daily Hope by Rick Warren, 2025.07.21.)
