„Ha mély vizeken kelsz át, én veled vagyok, és ha a nehézségek folyóján, azok nem sodornak el. Ha a zsarnokság tűzében jársz, nem perzselődsz meg, a láng nem éget meg téged” (Ézs 43,2 NLT fordítás).

Stresszes és bizonytalan időket élünk, melynek során lehet, hogy úgy érzed, egyedül kell mindezen keresztülmenned.

Azonban nem vagy egyedül! Isten látja, hogy mi történik veled. Ő törődik azzal, hogy min mész keresztül. Ott van melletted, nem számít, hogy milyen helyzetbe kerülsz, vagy milyen körülményekkel kell szembenézned.

Semmitől sem kell félned, ha tudod, hogy Isten ott van a közelben. Nem számít, hogy mit tartogat a jövő, nem egyedül kell majd megbirkóznod vele. A Bibliában, Mózes ötödik könyve 31. fejezetének 6. versében azt olvassuk: „Legyetek erősek és bátrak, ne féljetek és ne rettegjetek tőlük, mert maga az Úr, a te Istened vonul majd veled, nem hagy cserben téged, és nem hagy el” (NLT fordítás).

A Sátán a kétség és félelem mindenféle magját ülteti el az elmédben, mint például „Mi lesz ha beteg leszek?”, vagy „Mi lesz ha összeomlik a gazdaság?”, vagy „Mi lesz ha elvesztem a munkám?” Kétségtelenül szembe kell majd nézned az aggódással más okok miatt is.

Add ezeket a félelmeket Jézusnak, és emlékezz Isten ígéretére, hogy sosem hagy magadra! Nem kell előre tudnod, hogy mit hoz a jövő számodra, hiszen tudod, hogy kinek a kezében van a jövőd. Isten megígérte, hogy „Ha mély vizeken kelsz át, én veled vagyok...” (Ézs 43,2 NLT fordítás).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Jelen pillanatban milyen félelmeid vannak? Mi tart vissza attól, hogy ezeket átadd Istennek, és belé vesd a bizalmadat?
• Hogyan változna meg az életed, ha minden bizodalmadat Istenbe fektetnéd? Kérdd őt, hogy erősítse meg a belé vetett bizalmadat!

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.06.30.)

„Ne hagyd abba ennek a törvénykönyvnek az olvasását, hanem tanulmányozd éjjel-nappal; őrizd meg, és tartsd meg mindazt, ami ebben meg van írva. Akkor sikerrel jársz utadon, és boldogulsz” (Józs 1,8).

Számos módja van annak, hogy a Bibliában rejlő ajándékokat felleljük. Olvashatjuk az Írásokat, tanulmányozhatjuk, és megtanulhatjuk kívülről is; ám elmélkedni is kell rajta!

Pál második levele Timóteushoz 2. fejezetének a 7. verse ezt mondja: „Gondolkozz azon, amit mondok, mert az Úr megadja majd neked, hogy mindent megérts.”

Amikor gondolkozol az Igén – amikor elmélkedsz az Írásokon –, akkor Isten több mindent enged megérteni és meglátni abból.

Mit jelent elmélkedni? Egyszerűen annyit jelent, hogy valamiről komolyan gondolkodni, és azt is jelenti, hogy elkötelezed magad.

Azon gondolkodsz, hogy hogyan is kell elmélkedni? Ha tudod, hogyan kell aggódni, akkor azt is tudod, hogyan kell elmélkedni. Az aggodalmaskodás tulajdonképpen negatív elmélkedés. Amikor aggodalmaskodsz, akkor az történik, hogy fogsz egy negatív gondolatot, és azt forgatod az elmédben; és minél jobban aggódsz, annál nagyobbra nő a gondolat.

Elmélkedéskor pontosan ugyanez történik az Igével is. Veszel egy bibliai igerészt, és azt forgatod magadban, és arról gondolkozol. Ellentétben az aggodalmaskodással, amikor az Írásokon gondolkozol, akkor ez pozitív eredményekhez vezet.

Az egyik módja az Igén való elmélkedésnek az, ha hangosan felolvasod. Olvass fel egy igeverset hagosan, újra és újra, és minden alkalommal, amikor olvasod, egy másik szót hangsúlyozz ki!

Nézzük példának Pál levele a filippiekhez 4. fejezetének a 13. versét: „Képes vagyok mindent megtenni Krisztus által, aki megerősít engem” (NKJV fordítás). Amikor először felolvasod a verset, hangsúlyozd a Képes szót. A második alkalommal a vagyok szót. S így tovább mindaddig, míg a vers utolsó szavához nem érsz.

Minden alkalommal, amikor felolvasod az igeverset, egyre árnyaltabbá válik az értelme.

A meditáció, illetve az elmélkedés másik eszköze a reflexiós híd. Minden bibliai történet mélyén van egy időrendi vonatkozás, és a reflexiós híd segít megtalálni ezt. Először elolvasod a történetet, és megkérdezed magadtól, hogy mit jelenthetett ez akkor, abban az időben, amikor valójában történt. Majd azt vizsgáld meg, hogy mely időtlen alapelvről tanít. Aztán személyessé teheted, ha megkérdezed magadtól, hogy mit jelent számodra ma az adott történet.

A Biblia óriási áldásokat ígér, ha időt töltesz, és elmélkedsz rajta. „Ne hagyd abba ennek a törvénykönyvnek az olvasását, hanem tanulmányozd éjjel-nappal; őrizd meg, és tartsd meg mindazt, ami ebben meg van írva. Akkor sikerrel jársz utadon, és boldogulsz” (Józs 1,8).

Szánj időt arra, hogy kifejleszd azt a szokást, hogy meditálsz Isten Igéjén, és életed során le fogod aratni ennek az áldásait.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Miképpen hasonlít az aggodalmaskodás és a Biblián való elmélkedés egymáshoz? Milyen pozitív eredmények tapasztalhatók, ha elmélkedünk az Isten Igéjén?
• Válasz egy igeverset, és olvasd el hangosan egymás után többször úgy, hogy minden alkalommal más szóra teszed a hangsúlyt. Elmélkedvén az Igén, mit tanít neked ily módon Isten?
• Válassz egy történetet a Bibliából, és a mai áhítatban elhangzottak alapján használd a reflexiós hidat, hogy ekképpen elmélkedj az Igén. Írd le a benyomásaidat, illetve oszd meg azokat egyik barátoddal!

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.04.22.)

„Isten megszabadított minket a sötétség hatalmától, és az ő szeretett Fiának királyságába vitt" (Kol 1,13 GW fordítás).

„Add oda minden aggodalmadat és gondodat Istennek, mert ő törődik veled” (1Pt 5,7 NLT fordítás).

Nem csak akaraterő szükséges ahhoz, hogy abbahagyd az aggódást. Ezt már tudod, mert már megpróbáltad. Arra gondoltál: „Nem kellene aggódnom miatta”, és mégis továbbra is aggódsz.

Ahhoz, hogy abbahagyd az aggódást több kell, mint akaraterő. Ezt a négy dolgot kell megtenned:

1. Ismerd meg Istent!
Jézus a Máté evangéliuma 6. fejezetének 32. versében azt mondja: „Azok az emberek, akik nem ismerik Istent és azt, ahogyan munkálkodik, bosszankodnak ezeken a dolgokon” (The Message fordítás). Ha nincs kapcsolatod Istennel, akkor minden okod megvan az aggodalmaskodásra. Meg kell ismerned Istent! Mint hívő ember van mennyei Atyád, aki megígérte, hogy gondoskodik rólad. Te Isten gyermeke vagy, és a gyermekek különleges kiváltságokban részesülnek. Amikor aggódsz, Isten azt mondja: „Te az én gyermekem vagy. Miért viselkedsz úgy, mint egy árva? Majd én vigyázok rád.”

2. Tedd Istent az első helyre életednek minden területén!
Máté evangéliuma 6. fejezetének 31–33. verseiben azt mondja: „Egyáltalán ne aggódj azért, hogy lesz-e elegendő ételed és ruhád. [...] Mennyei Atyád tökéletesen tudja, hogy ezekre szükséged van, és megadja neked, ha első helyet adsz neki az életedben, és úgy élsz, ahogyan ő akarja” (TLB fordítás). Minden alkalommal, amikor eltávolítod Istent az életed középpontjából, és bármi mást teszel oda – mindegy, milyen jó az – aggódni fogsz.

3. Egyszerre egy napot élj meg!
A Biblia azt mondja: „Tehát, ne aggódj a holnap miatt, mert a holnapnak vannak saját gondjai. Minden napnak megvan a saját problémája” (Mt 6,34 NCV fordítás). Ha a holnap miatt aggódsz, nem tudsz örülni a mának. Elmulasztod a mai nap áldásait. Rendben van, hogy a holnapot tervezni kell, de a mai napot kell megélned. Továbbá, amikor a holnap miatt aggódsz, a jövő nyomasztó lesz. Isten azonban megadja neked a kegyelmet és az erőt, amire szükséged van, amikor odaérsz. Most csak a mai napra szükséges erőre van szükséged.

4. Bízz Istenben, hogy törődik veled!
„Add oda minden aggodalmadat és gondodat Istennek, mert ő törődik veled” (1Pt 5,7 NLT fordítás). Hogyan teheted ezt? Az egyik módja, hogy jegyezd meg Istennek a Bibliában található ígéreteit. Ezek olyanok, mint a biztosítási kötvények a hívők számára. Ha tudod, hogy valami biztosított, akkor már nem aggódsz miatta. Egy másik módszer az imádkozás. Ha annyit imádkoznál, amennyit aggodalmaskodsz, akkor sokkal kevésbé kellene aggódnod.

Mi lesz az eredménye, ha ezt a négy lépést megteszed? Hihetetlen nyugalom: „Isten békéjét fogod megtapasztalni, ami sokkal csodálatosabb, mint amit az emberi elme képes megérteni” (Fil 4,7 TLB fordítás).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Van-e valami, ami felváltotta Istent az életed középpontjában? Hogyan növelte az aggodalmadat?
• Mi a helyzet a holnap vagy többi nap aggodalmával? Rábízod-e ma ezeket az aggodalmakat Istenre?
• Mi az első az életedben: aggódni vagy imádkozni? Szerinted miért van ez így?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.04.01.)

„Ne aggódjatok az életetek miatt, hogy mit esztek vagy mit isztok; se a testetek miatt, hogy mibe öltöztök. Az élet nem több-e az ételnél és a test a ruhánál?” (Mt 6,25 NIV fordítás).

Az aggodalom alapvetően irányítással kapcsolatos kérdés: megpróbálni ellenőrzés alá vonni az ellenőrizhetetlent. Nem irányíthatjuk a gazdaságot, ezért aggódunk miatta. Nem irányíthatjuk a gyerekeinket, ezért aggódunk értük. Nem irányíthatjuk a jövőnket, ezért aggódunk amiatt is.

Azonban az aggódás soha nem old meg semmit! Csak nagy lánggal ég, de meleget nem ad.

Jézus a Hegyi beszédében négy okot is felsorol, hogy miért szükségtelen az aggódás.

1. Az aggodalom észszerűtlen.
Máté evangéliuma 6. fejezetének 25. verse azt mondja: „Ne aggódjatok az életetek miatt, hogy mit esztek vagy mit isztok; sem a testetek miatt, hogy mibe öltöztök. Az élet nem több-e az ételnél és a test a ruhánál?” (NIV fordítás).

Jézus azt mondja, hogy ha valami nem maradandó, ne aggódj miatta. Esztelenség olyan dolog miatt aggódni, amin változtathatsz. Amin pedig nem tudsz változtatni, azért fölösleges is aggódni. Akármelyiket is nézzük, nincs semmi értelme az aggódásnak.

2. Az aggodalom természetellenes.
Jézus a természetből merít példát Máté evangéliuma 6. fejezetének 26. versében: „Nézzetek az ég madaraira! Nem vetnek, nem aratnak, és csűrbe sem gyűjtenek, mennyei Atyátok táplálja őket. Nem értek ti többet náluk?” (NIV fordítás).

Isten teremtményei közül csak egyetlen egy van, aki aggódik, és az az ember. Mi vagyunk az egyetlenek, akik nem bíznak benne, és Isten szerint ez természetellenes.

3. Az aggodalom haszontalan.
Nem változtat semmin. Máté evangéliuma 6. fejezetének 27. verse ezt mondja: „Bárki közületek, aki aggodalmaskodik, megtoldhatja-e az életét akár egy órával is?” (NIV fordítás). Amikor egy probléma miatt aggódsz, az egy arasszal sem visz közelebb a megoldáshoz. Ez olyan, mintha egy hintaszékben ülnél: nagy aktivitás, sok energia és mozgás, de semmi előrehaladás. Az aggodalom nem változtat semmin, csak téged változtat meg: boldogtalanná tesz!

4. Az aggodalom szükségtelen.
Máté evangéliuma 6. fejezetének 30. verse így szól: „Ha Isten így öltözteti a mezei virágokat, amely ma virít, de holnap a tűzbe kerül, akkor benneteket nem sokkal inkább – ti kishitűek?” (NIV fordítás). Ha hiszel Istenben, nem kell aggódnod. Miért? Mert megígérte, hogy gondot visel mindarra, amire szükséged van: „Isten be fogja tölteni minden szükségeteket az ő dicsőségének gazdagsága szerint Krisztus Jézusban” (Fil 4,19 NIV fordítás).

Ide tartoznak a számlák, a kapcsolati konfliktusok, az álmok, a célok, a vágyak és az egészségügyi kérdések is, amelyekkel nem tudsz mit kezdeni. Isten minden szükségedet kielégíti Krisztusban.

Ne aggódj miatta!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Isten mely ígéreteire koncentrálhatsz az aggódás helyett?
• Gondolj valamire, ami miatt aggódsz! Az aggódás helyett milyen lépést tudnál megtenni?
• Az ima hogyan segít az aggódás leküzdésében?

Isten üdvösséget kínál neked, és ma van annak a napja, hogy ezt elfogadd.

Ha azt mondod, hogy „még nem”, valójában nemet mondasz Krisztusnak. A Biblia azt mondja Pál második levele a korinthusiakhoz 6. fejezetének 2. versében: „Most van az üdvösség napja. Ma készen áll arra, hogy megmentsen téged!” (TLB fordítás).

Hogy fogadod el az üdvösséget? Önmagadtól Isten felé fordulsz. Hiszel abban, hogy Krisztus belép az életedbe, megbocsátja a bűneidet, és azzá tesz, akivé szeretne tenni téged.

Ha készen állsz arra, hogy elfogadd Isten megváltását, imádkozhatsz így: „Jézus! Szeretnélek személyesen megismerni téged. Köszönöm, hogy meghaltál a kereszten a bűneim miatt. Megnyitom életem ajtaját, és elfogadlak téged Megváltómnak és Uramnak. Köszönöm, hogy megbocsátod a bűneimet, és örök életet adsz. Viselj gondot az életemre! Tegyél olyan emberré, amilyennek szeretnéd, hogy legyek!”

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.03.31.)