„Légy óvatos, hogyan gondolkodsz, hiszen a gondolataid formálják az életed!” (Példabeszédek könyve 4:23, GNT fordítás)

A körülményeidben bekövetkezett változásokhoz képest Istent sokkal jobban érdekli a szellemi fejlődésed.

Mi azt szeretnénk, hogy Isten megszabadítson minket minden problémától, fájdalomtól, bánattól, szenvedéstől, betegségtől és szomorúságtól. Először azonban rajtad szeretne dolgozni, hiszen az életedben végbemenő átalakulás nem valósulhat meg az elméd megújulása és a gondolataidban bekövetkező változások nélkül.

Miért olyan fontos megtanulni azt, hogyan lehet irányítani az elmédet? Ezzel kapcsolatban hadd osszak meg veled három okot:

Irányítsd az elméd, hiszen a gondolataid vezérlik az életedet.

A Példabeszédek könyve 4:23 szerint „Légy óvatos, hogyan gondolkodsz, hiszen a gondolataid formálják az életed!” (GNT fordítás). A gondolataidban hatalmas erő lakozik, amely képes jó és rossz irányba vinni az életed. Például, lehet, hogy elfogadtál egy kijelentést, amit még gyerekkorodban mondott valaki: „Haszontalan vagy, nem számítasz egyáltalán!”. Ez a kijelentés, amit magadévá tettél – még ha nem is igaz – formálta az életedet.

Irányítsd az elméd, hiszen az a bűnért folyó harc csatatere.

Minden kísértés az elmében valósul meg. Pál apostol a Rómaiakhoz írt levél 7:22-23-ban a következőt mondja: „Az új természetemet illetően örömömet lelem Isten akaratában, de mélyen bennem legbelül, az alantas természetemben van valami más, amely az elmémmel harcol és győzelmével a bennem lévő bűn rabjává tesz. Értelmemmel Isten készséges szolgálója akarok lenni, de ehelyett a bűn leigázott rabja vagyok.” (TLB fordítás).

A mentális fáradtságod egyik oka az, hogy a nap 24 órájában folyamatosan zajlik a harc az elmédben. Az intenzitása miatt olyan kimerítő és azért, mert az elméd a legnagyobb értéked. A Sátán ezért akarja megszerezni mindenáron!

Irányítsd az elméd, hiszen az a béke és a boldogság kulcsa.

Egy irányítatlan elme feszültséget szül, konfliktusokat kelt és stresszt okoz. Míg a vezérelt elme nyugalmat és magabiztosságot ad. Hatalmas mennyiségű stressz zúdul az életedbe, amikor nem próbálod meg irányítani az elmédet és vezérelni a gondolkodásmódodat. Az irányított elme viszont kitartást, biztonságot és békességet eredményez.

„Halálhoz vezet, ha hagyod, hogy a bűnös természeted uralja az elmédet. Ellenben a Lélek uralma az életet és a békét jelenti.” (Rómaiakhoz írt levél 8:6, NLT fordítás)

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen Istennek tetsző és nem tetsző gondolatokkal töltöd meg az elmédet?
• Hogyan valósul meg gyakorlatban az elméd irányítása?
• Milyen szerepet játszik az elméd irányításában a Szentírás?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.02.05.)

“Nem vetem a tekintetem semmire, ami értéktelen. A hitetlenek cselekedeteit gyűlölöm, nem lesz részem ezekben.” (Zsoltárok 101:3, ESV fordítás)

Sokat hallani mostanában, hogy az emberek aggódnak a víz és a levegő szennyezettsége miatt. Ezek valóban jogos aggodalmak.

De ennél talán van egy még fontosabb szennyezettség is, ami jelen van az életünkben: az elme szennyezettsége.

A Biblia azt mondja, hogy ugyanannyira fontos, hogy mivel tápláljuk az elménket, mint az, hogy mivel tápláljuk a testünket.

A Zsoltárok 101:3 ezt mondja: "Nem vetem a tekintetem semmire, ami értéktelen. A hitetlenek cselekedeteit gyűlölöm, nem lesz részem ezekben." (Zsoltárok 101:3, ESV fordítás)

Az elmédet négyféle eledellel táplálhatod:

1. Méreggel - ide tartozik minden olyan dolog, ami rombolja, tönkreteszi vagy lezülleszti az emberi életet. Ide tartozik például a pornográfia is.

2. Egészségtelen étellel - A legtöbb dolog a TV-ben "egészségtelen étel", olyan "mentális gyorskaja". A benne található tápérték vagy kevés, vagy egyenlő a nullával. Ehetsz ilyen ételt, de nem leszel tőle bölcsebb.

3. Jó és tápláló étellel - Ez jó minőségű étel, és táplálja az elmét. Fejleszti például a matematika, a történelem, a földrajz vagy a nyelvi tudásunkat. Fel kell töltsd az elméd az elmédet tápláló, jó étellel. Így művelt és sokoldalú személyiség leszel.

4. Szuper jó étellel - Ez a Biblia. Isten Igéje megtanítja neked azt, amit máshol hiába keresnél. Olyan alapvető kérdésekre ad választ, mint a “Ki vagyok én? Honnan jöttem? Hová megyek? Számít az életem? Van az életemnek célja és értelme? Fontos vagyok?” kérdések.  Ezekre csak a Bibliában találod meg a választ. Szükségünk van arra, hogy naponta jóllakjunk Isten igéjéből!

Sajnos sokan közülünk egészségtelen ételekkel töltik meg az agyukat, és csak kevés időt hagynak maguknak a Biblia olvasására. Ha naponta 6-8 órát tévézel, nem lesz időd Isten Igéjére. Ami még rosszabb, hogy nem is leszel éhes rá.

Hagyjuk el a rossz és káros ételeket, és tanuljunk meg jóllakni Isten Igéjéből!

Így válunk bölcs emberekké.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• A fent említett négyféle “étel” közül melyiket fogyasztod leggyakrabban, és melyiket legkevésbé?
• Mi lehet praktikus ötlet arra, hogy több időt tölts az elmédet tápláló jó és szuper jó étel fogyasztásával?
• A különböző médiákból milyen egészségtelen étel fogyasztására vagy leginkább fogékony vagy hajlamos? Miért?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2017.10.30.)

„Töltsd meg elmédet olyan dolgokkal, ami jó és dicséretreméltó: olyan, ami igaz, nemes, helyes, tiszta, szeretetre- és tiszteletreméltó” (Filippibeliekhez írt levél 4:8, GNT fordítás).

Minél többet gondolsz valamire, annál nagyobb uralmat vesz feletted; a Biblia épp ezért tanít úgy, hogy „minden olyan gondolattól fuss el, ami gonosz… de maradj a közelében mindannak, ami a jóra késztet” (2. Timóteushoz írt levél 2:22a, TLB fordítás).

A kísértés a figyelmed megragadásával kezd hatalmába venni téged. Ami megragadja a figyelmed, az gerjeszti az érzelmeidet. Ezt követően az érzelmeid kontroll alá helyezik a viselkedésed és megcselekszed, amit az érzéseid diktálnak. Minél inkább arra koncentrálsz, hogy „Nem akarom ezt csinálni”, annál erősebben húz a késztetés magába.

Figyelmen kívül hagyni a kísértést sokkal hatékonyabb, mint harcolni ellene. Amint viszont a gondolataidat másra tereled, a kísértés elveszteni látszik erejéből. Tehát amikor a kísértés felhív téged, ne állj le vele vitatkozni – csak tedd le a telefont.

Néha ez azt jelenti, hogy fizikálisan hagysz el egy szituációt, amiben megkísértetsz. Nos, ez az a helyzet, amikor teljesen rendben van, hogy elfutsz. Kelj fel és kapcsold ki a tévét. Hagyd el a társaságot, ahol kibeszélnek embereket. Menj ki a moziból a film közepén. Maradj távol a méhektől, annak érdekében, hogy ne csípjenek meg.

Szellemi értelemben az elméd a legsebezhetőbb szerved. A kísértés erejének tompítása érdekében foglald le azt Isten Szavával és jó gondolatokkal. Úgy győzöd le a rossz gondolatokat, hogy valami jóra gondolsz. Ez a működési elv: Győzd le a gonoszt jóval (Rómaiakhoz írt levél 12:21).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Amikor egy kísértés kellős közepén vagy, milyen „igaz, nemes, helyes, tiszta, szeretetre- és tiszteletreméltó” gondolatok juthatnak eszedbe, ahelyett, hogy magára a kísértésre koncentrálnál?
• Figyeljük és kontroll alatt tartjuk azt, hogy mennyi információt nyerünk a médián keresztül, így fékezve a kísértést. Milyen változtatások lehetnek esedékesek számodra, ha TV-ről, filmekről és közösségi médiáról van szól?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.05.13.)

“Légy óvatos, hogyan gondolkodsz; a gondolataid formálják az életed.” (Példabeszédek 4:23, TEV fordítás)

Isten sokkal inkább a gondolkodásodat akarja megváltoztatni, mint a körülményeidet.

Mi azt szeretnénk, ha Isten minden problémánkat elvenné: fájdalmat, bánatot, szenvedést, betegséget és szomorúságot. Isten azonban rajtad akar dolgozni először, mivel az átformálódás nem fog megtörténni addig, amíg a gondolkodásod meg nem újul és a gondolataid el nem kezdenek változni.

Miért olyan fontos megtanulni, hogy hogyan kezeld a gondolataid? Hadd adjak neked három okot:

Vezesd az elméd, mert a gondolataid irányítják az életed.

Példabeszédek 4:23-ben azt olvassuk, hogy “Légy óvatos, hogyan gondolkodsz; a gondolataid formálják az életed.” (TEV fordítás). A gondolataidnak elképesztő hatalma van arra, hogy jó vagy rossz irányba formálja az életed. Például, lehet, hogy elfogadtál egy kijelentést, amit valaki mondott neked gyermekkorodban, „Te egy semmirekellő vagy, nem számítasz.” Ha ezt a gondolatot magadévá tetted, még akkor is, még, ha nem is volt igaz, ez formálta az életed.

Vezesd az elméd, mert az elme a bűnért folyó csata hadszíntere.

Minden kísértés az elmében történik. Pál azt írja Róma 7:22-23-ban, hogy „Ami az új természetemet illeti, szeretem Isten akaratát tenni, de van valami más mélyen bennem, az alantas természetemben, amely hadban áll az elmémmel, megnyeri a csatát és engem a bűn rabszolgájává tesz, ami még mindig bennem van. Az elmémben szeretnék Isten készséges szolgálja lenni, de ehelyett azt találom magamban, hogy még mindig a bűn szolgája vagyok.” (TLB fordítás)

Az egyik oka annak, hogy mentálisan kimerülsz az, hogy az elmédben napi 24 órán át folyik a harc. Azért ennyire fárasztó, mert intenzív és mert az elméd az egyik legnagyobb eszközöd! Sátán pedig szeretné megkaparintani a legnagyobb eszközöd!

Vezesd az elméd, mert ez a kulcs a békéhez és boldogsághoz.

Egy vezetés nélküli elme feszültséghez vezet. Egy irányított elme viszont nyugalomhoz. Egy vezetés nélküli elme konfliktushoz vezet. Egy irányított elme pedig magabiztossághoz. Egy vezetés nélküli elme stresszt okoz. Amikor nem próbálod meg irányítani az elmédet és a gondolkodásmódodat, ennek hatalmas mennyiségű stressz lesz a következménye. Egy irányított elme viszont erőhöz, biztonsághoz és nyugalomhoz vezet.

“Ha a bűnös természetednek megengeded, hogy uralja az elmédet, az halálhoz vezet. Ha viszont a Szellemnek engeded, hogy uralja az elmédet, az élethez és békességhez vezet.” (Róma 8:6 NLT fordítás)

Beszéljetek róla

• Mi olyannal töltöd meg az elmédet, ami Istennek tetszik? Milyen dolgokkal töltöd meg az elmédet, amelyek Istennek nem tetszőek?
• Hogyan gyakorlod az elméd vezetését?
• Milyen szerepet játszik a Szentírás az elméd vezetésében?
  
  

*(Daily Hope by Rick Warren, 2016.08.16.)