„A bolondok bármit elhisznek, a bölcs azonban meggondolja, mit tesz” (Péld 14,15 NCV fordítás).

Minden viselkedés egyfajta hiten alapul.

Ha rémülten viselkedsz, az azért van, mert abban a pillanatban félelmetes gondolatokban hiszel. Ha sértődötten viselkedsz, az azért van, mert azt hiszed, hogy alulértékelnek, és ezért meg akarod védeni magadat. Ha büszkén viselkedsz, az talán azért van, mert azt hiszed nem vagy elég jó, és ezért hencegéssel próbálsz kompenzálni.

Ha van olyan viselkedésforma az életedben, amit nem szeretsz, keresd fel a forrást, és változtass a mögötte álló gondolatokon! Isten ezt mondja Haggeus próféta könyve 1. fejezetének 5. versében: „Körültekintően gondold át, mit teszel!” (GW fordítás).

Kérdezd meg magadtól: „Miért viselkedem így ezzel az emberrel? Miért viselkedem így a munkahelyemen vagy az iskolában? Miért viselkedem így egyes szomszédaimmal? Milyen gondolat váltotta ki belőlem ezt a reakciót? Milyen feltételezés áll emögött a cselekedet mögött? Milyen hit rejlik e viselkedés mögött?” 

Vettél már részt valaha ehhez hasonló vitában a házastársaddal vagy valaki mással, aki fontos számodra: egyszerűen csak elkezdődik, még azelőtt, hogy rájönnél, és közben valami beindítja az érzelmeidet, mire két másodperc alatt a nulláról 100%-os intenzitással veted bele magad a veszekedésbe? Utána elveszted az irányítást, feldúlt, ideges vagy rémült leszel. Lehet, elkezdesz izzadni, vagy talán felemeled a hangodat. Lehetséges, hogy könnyek csordulnak le az arcodon.

Valami abban a pillanatban belerántott egy kimondatlan hitbe. Talán azt hiszed, hogy a másik el fog hagyni, vagy hogy sosem hallgatnak meg téged. Esetleg azt hiszed, hogy a te ötleted sosem érvényesül, és nem bánnak veled tisztelettel. Valami olyanban kezdesz el hinni, ami hirtelen érzelmi reakciót vált ki belőled.

Ha voltál valaha ilyen helyzetben, fel kell tenned ezt a kérdést: „Most miben hiszek?” Meg kell vizsgálnod a hiedelmeket, amelyek a viselkedésed hátterében állnak.

A Biblia ezt mondja A példabeszédek könyve 14. fejezetének 15. versében: „A bolondok bármit elhisznek, a bölcs azonban meggondolja mit tesz” (NCV fordítás).

Annak érdekében, hogy növekedni tudj az életed bármely területén, meg kell határoznod, hogy mi zajlik az elmédben! Kezdj el gondolkodni azon, hogy min gondolkozol, így a gondolataid egészséges és céltudatos tettekhez vezetnek majd.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Gondolj egy olyan viselkedésformádra, amelyet évek óta próbáltál megváltoztatni! Mit gondolsz, mi miatt viselkedsz így?
• Miért fontos a viselkedés mögött rejlő hitről gondolkodni a cselekvés előtt?
• Amikor nehéz beszélgetésed van valakivel, aki közel áll hozzád, hogyan segíthet számodra az, ha átgondolod az érzelmi reakcióid mögött meghúzódó hiedelmeket?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.10.14.)

„Minden szabad nekem, de nem fogok semminek a rabjává válni” (1Kor 6,12 ESV fordítás).

A döntéshozatallal kapcsolatosan a Biblia tele van bölcsességekkel. Pál első levele a korinthusiakhoz 6. fejezetének 12. verse ezt írja: „Minden szabad nekem, de nem fogok semminek a rabjává válni” (ESV fordítás).

Annak eldöntésére, hogy beengedj-e valamit az életedbe, használd a „függőség-tesztet”. Kérdezd meg magadtól: „Lehetséges, hogy mostantól ez fogja az életemet irányítani és uralni? Lehet, hogy a rabjává válok, vagy függő leszek majd tőle?”

Nem számít, hogy mennyire szórakoztató valami, ha függsz tőle, ártalmas a számodra.

Miért olyan fontos ez? Azért, mert bármi is uralja az életedet, az végül isteneddé válik. És az első parancs Isten Tízparancsolatában az, hogy „Nincsenek más isteneid előttem” (2Móz 20,3 NIV fordítás).

Isten tudta, hogy mennyire könnyű eljutni oda, hogy más dolgokat imádunk, és tudta, hogy bálványok rabjává válhatunk.

Mik a bálványok? Valószínűleg arra gondolsz, hogy azok olyan kis kőszobrok, amelyeket régen az emberek a polcra helyeztek és imádtak. Azonban az embereknek ma is vannak bálványaik. Lehet, hogy az autód gyártóját, a ruhád márkáját vagy az irodádat imádod.

Nem beszélve arról, hogy még milyen sok más dolognak is a rabjai lehetünk: a szexnek, a pénznek, az internetnek. A lista végtelen.

Honnan tudhatod, hogy függővé váltál? Honnan tudhatod, hogy valaminek az uralma alá került az életed, és már nem vagy független tőle? Kérdezd meg magadtól: „Mire gondolok a legtöbbet? Amikor egyedül vagyok, hol jár az eszem?”

A legtöbbünknek nehéz őszintének lenni azokkal a dolgokkal kapcsolatban, amelyek az életünket uralják. Ha azt gondolod: „ez nem az, amitől függök, ez nem lehet az”, akkor valószínűleg pont azzal küzdesz.

Pál első levele a korintusiakhoz 6. fejezet 12. versének egy másik fordítása ezt írja: „Megtehetek bármit, amit akarok, ha Krisztus nem mondja, hogy ne tegyem, azonban ezek közül néhány dolog nem jó nekem. Még ha meg is tehetek valamit, nem vagyok hajlandó megtenni, ha úgy gondolom, hogy az úgy meg tud ragadni, hogy nem tudom könnyen abbahagyni, amikor akarom” (TLB fordítás).

Pál elhatározta, hogy nem engedi, hogy Krisztuson kívül bárki vagy bármi más irányítsa az életét. Jézus az egyetlen, aki méltó erre a te életedben is. Ha bármi más foglalja el az ő helyét, az végül uralni fogja az életed, és tönkreteszi azt. De amikor Krisztus irányít, ő bátorít, képessé tesz dolgokra, és erőt ad neked. 

A következő alkalommal, amikor el akarod dönteni, hogy valami a megfelelő helyen van-e az életedben, használd a „függőség-tesztet”!

Krisztus az egyetlen, aki méltó arra, hogy függj tőle.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mi a különbség aközött, hogy Krisztus, vagy más irányítja az életed?
• Mikor függtél valami vagy valaki mástól, mint Krisztustól? Mi lett az eredménye?
• Az utóbbi időben mire fordítod az idődet, az energiádat és a gondolataidat? Használd a „függőség-tesztet”, hogy el tudd dönteni, engeded-e, hogy ezek a dolgok bálványoddá váljanak.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.04.30.)

„Krisztussal együtt keresztre vagyok feszítve: többé tehát nem én élek, hanem Krisztus él bennem; azt az életet pedig, amelyet most testben élek, az Isten Fiában való hitben élem, aki szeretett engem, és önmagát adta értem.” (Gal 2:20)

„Szüntelenül imádkozzatok” mondja a Biblia az 1Thessz 5:17 versében.

Hogyan tudjuk ezt megtenni? Egyik módja, a napközbeni „lélegzetvételnyi ima”, amit sok keresztyén évszázadokon keresztül csinált. Kiválasztasz egy tőmondatot vagy egyszerű szöveget, amit egy lélegzetvétellel tudsz Jézusnak mondani: ”Velem vagy.” „ Kegyelmedben vagyok.” „Tőled függök” „Szeretnélek jobban megismerni.” „Hozzád tartozom.” „ Segíts hinnem benned”.

Használhatsz rövid bibliai igéket:”Nekem az élet Krisztus.” "Nem hagysz el engem.” ”Istenem vagy.”

Imádkozz, ahányszor csak tudsz, mélyen a szívedbe vésve. Csak légy bizonyos affelől, hogy valóban az Urat dicséred és nem próbálod őt manipulálni arra, hogy a te ajánlatodat teljesítse.

Isten jelenlétében lenni egy képesség, amit, mint egy szokást, gyakorolni tudsz. Ahogyan a zenészek skáláznak nap mint nap, hogy a csodaszép zenét könnyedséggel tudják játszani, te is tanulhatod, hogyan gondolhatsz Istenre a nap különböző szakában. Edzeni tudod az elmédet, hogy Istenre figyelj.

Kezdetben jó ha emlékeztetőket készítesz, ami a gondolataidat folyamatosan visszavezeti arra, hogy Isten minden pillanatban veled van. Kezdjél el vizuális emlékeztetőket elhelyezni magad körül. Kis címkéket tehetsz magad elé, olyanokat mint: „Isten éppen most, miattam velem van.”

Amennyiben ezeken keresztül személyes jelenlétének megtapasztalására vágyódsz, akkor nem érted a lényeget. Nem azért dicsőítjük Istent, hogy jól érezzük magunkat, hanem azért, hogy jót tegyünk. Nem egy érzelem a célod, hanem egy folyamatos tudatosítás, hogy Isten mindig jelen van. Ez az imádságos életforma.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Próbáld ki már ma a lélegzetvételnyi imádságot, ezáltal tisztelve Istent. Milyen változást tapasztalsz a magatartásodban és másokkal való kapcsolattartásban?
• Milyen címkék azok, amik legjobban hozzásegítenek ahhoz, hogy Isten jelenlétére utaljanak?
• Gondolj arra, hogyan tanultál meg egy hangszeren játszani, vagy valamilyen sportot űzni. Hogyan használhatod ezeket a képességeidet arra, hogy imádságos életet élj?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.03.28)

„Végül testvéreim: ami igaz, ami nemes, ami helyes és tiszta, ami szép és minden, ami tiszteletreméltó – ha valami kiváló és dicséretreméltó –, akkor ezeken gondolkozzatok!" (Filippi 4:8, NIV fordítás)

Nem tudod lecsökkenteni a stresszt az életedben, ha nem változtatsz a gondolkodásodon, mivel a stressz nem kívülről, hanem belülről ered.

Az elméd egy különleges ajándék Istentől, amely több mint 100 trillió gondolat tárolására képes. Óriási mennyiségű információt képes feldolgozni, te pedig szabad választást kaptál Istentől, hogy kiválaszd min gondolkozol a sok információk közül.

A Biblia így ír erről: „Végül testvéreim: ami igaz, ami nemes, ami helyes és tiszta, ami szép és minden, ami tiszteletreméltó – ha valami kiváló és dicséretreméltó –, akkor ezeken gondolkozzatok!" (Filippi 4:8, NIV fordítás)

Pál arra emlékeztet bennünket, hogy miénk a választás azzal kapcsolatban, hogy min gondolkozunk. Arra bátorít, hogy a megfelelő dolgokon gondolkozzunk, mert amit beengedünk az elménkbe az hatással lesz arra, ahogyan az életünket éljük.

Figyelembe véve, hogy mi mindenen gondolkozunk napi rendszerességgel, nem is csoda, hogy aggodalmaskodunk.

Amin gondolkozol, hatással van arra, hogyan érzed magad. Az, ahogy érzed magad pedig befolyásolja a viselkedésedet. Ezért tartsd a figyelmed a megfelelő dolgokon!

A Filippi 4:8 arra hív minket, hogy ezekre a jó dolgokra figyeljünk. Pál ezt úgy értette, hogy nekünk kell tudatos döntést hoznunk. Válts csatornát az elmédben! Csak olyan jellegű dolgokat engedj be, amelyekre illik a leírás az igeversben.

Mi történik, ha így teszel?

Megkapod azt, amit Isten az előző versben ígér: „és Isten békessége, ami minden értelmet meghalad, megőrzi majd a szíveteket és az elméteket Jézus Krisztusban." (Filippi 4:7, NIV fordítás)

Hát nem tűnik úgy, hogy megéri?

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen egészségtelen dolgokat fogadsz be abból, amit olvasol és nézel?
• Hogyan befolyásolja a stressz szintedet és a hangulatodat a médiafogyasztásod?
• Melyik igeverseken gondolkodhatnál Isten Igéjéből, azon idő helyett, amikor lehúzó és nem megfelelő tartalmakat nézel, olvasol vagy hallgatsz?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.17.)

„A bölcs ember éhezik a tudásra, míg az ostoba szeméttel táplálkozik.” (Példabeszédek 15:14, NLT fordítás)