"Aki szelíden válaszol, lecsendesíti a haragot, a sértő, kemény beszéd pedig felszítja." Példabeszédek 15,1 (EFO)

Észrevetted, hogy mi, emberek hajlamosak vagyunk mások érzelmeit átvenni, különösen, ha közvetlenül velük szemben ülünk vagy állunk? Ezt azért tesszük, mert az agyunkban tükörneuronok vannak, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy együtt érezzünk és tükrözzük azt, amit mások éreznek.

Például, ha valaki mérges lesz rád, te is viszonzod a haragját. Ha valaki nagyon nyomorultan érzi magát és te sok időt töltesz vele, te is hasonlóan fogod érezni magad.

Ugyanígy, ha valaki hangosan kezd veled beszélni, te is megemeled a hangod. Erre ő még hangosabb lesz. Majd te is hangosabb leszel. A helyzet nagyon gyorsan túlfeszül és elveszítitek a kontrollt az érzelmeitek felett.

De a Biblia lehetőséget ad egy más fajta reakcióra: "Aki szelíden válaszol, lecsendesíti a haragot, a sértő, kemény beszéd pedig felszítja." Példabeszédek 15,1 (EFO)

Hadd adjak egy tanácsot, ami sok szívfájdalomtól és konfliktustól kímélhet meg a házasságodban, a gyereknevelésedben, a barátságaidban és a munkahelyeden. Ha egy másik ember felemeli a hangját, te válaszolj higgadtan. Ha ezt teszed, azzal azt fejezed ki, hogy képes vagy kontrollálni a helyzetet.

A szelídség definiálható kontrollált erőként. A szelídség feloldja a konfliktust. Semlegesíti a haragot. A szelíd ember nem reagálja túl a helyzetet és nem az érzelmei vezérlik. A szelíd ember képes kontroll alatt tartani az erejét.

A Bibliában a görög "prautes" szó van használva a szelídségre. A Biblia néhány régebbi (angol) fordítása a "prautes" szót jámbornak fordítja. A jámbor kifejezést már nem nagyon használják, mert a gyengének lett a szinonimája. De a szelídség - vagy "prautes"- minden, csak nem gyenge. 

Valójában a "prautes" szót a megszelídített lóra használták. Gondold csak el: ha kimész a vadonba és ott szembe kerülsz egy vadlóval, ami féktelen és veszélyes, akár meg is ölhet téged. Ha megszelídíted ezt a lovat, az még ugyanolyan erős marad, de az ereje kontrolláltá válik. Az erő félre van téve a Mester használatára.

Amikor megtanulod a szelídséget, mint Isten gyermeke, az nem azt jelenti, hogy gyenge leszel. Add át az erődet Istennek és használd az Ő céljai szerint!

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Általában hogyan reagálsz, amikor valaki felemeli a hangját, például ha a gyereked felesel, vagy ha nézeteltérésed van a pároddal, vagy a közeli barátaiddal?
• Mit gondolsz, miért olyan lefegyverző, ha a harag helyett szelíden válaszolsz?
• Próbáld meg a szelídséget gyakorolni ezen a héten! Hogyan reagálnak az emberek, amikor szelíden válaszolsz? Jegyezd fel ezeket a helyzeteket és oszd meg a házi csoportodban!

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.05.04.)

Amit csak szeretnétek, hogy az emberek tegyenek veletek, mindenben ugyanúgy tegyetek ti is velük. Máté 7,12

Sokféle módon vívhatjuk ki mások tiszteletét konfliktus esetén. Tegnap megnéztünk ezek közül hármat: 1. Mielőtt megszólalsz, gondolkodj! 2. Diszkréten, négyszemközt kezeld a konfliktusokat! 3. Az embereket a jó és helyes cselekvésre buzdítsd!

Azonban a legelső dolog, amit tenned kell az, hogy légy másokkal együttérző! Ha azt akarod, hogy az emberek tiszteljenek, neked is tiszteletben kell tartanod mások érzéseit.  Ki mint vet, úgy arat. A Biblia azt mondja, „Amit csak szeretnétek, hogy az emberek tegyenek veletek, mindenben ugyanúgy tegyetek ti is velük.” (Mt. 7,12).

Ez különösen igaz akkor, amikor az embereket valami fájdalom vagy bánat éri, amikor félnek, vagy amikor úgy érzik, igazságtalanság érte őket. Az emberek arra vágynak, hogy megértsd, min mennek keresztül. Addig nem érdeklik őket a tanácsaid, amíg az együttérzésedet meg nem tapasztalják.

Egyébként nem kell egyetértened valakivel ahhoz, hogy együtt tudj érezni vele. Ha például tüntetőket látsz, nem biztos, hogy egyetértesz azzal, amit tesznek, de ettől még megpróbálhatod megérteni, miért teszik azt.

Amikor Nehémiás konfliktushelyzetbe került, mindenekelőtt együttérzett a panaszuknak hangot adó emberekkel. Ezt mondta: „Amikor meghallottam a kiáltozásukat és ezeket a vádakat, nagyon megharagudtam.” (Neh. 5,6) Nem csak egyszerűen megharagudott, hanem azt mondja, nagyon megharagudott.

Mit tett? Ugyanaz az indulat jött fel benne is, mint a dühös emberekben. Együttérzett velük, ő is azt érezte, amit ők. Ahelyett, hogy elbagatellizálta volna az érzéseiket és próbálta volna megnyugtatni őket azzal, hogy "Ne legyetek dühösek!”, megértést mutatott és kifejezte, hogy ő is haragszik.

Most talán ezt gondolod: "Dehát, a harag bűn!” Nem, nem mindig az. Néha a harag a szeretet kifejezése. Ha megbántod a családom egyik tagját, és én ahelyett, hogy haragra gerjednék közömbös maradok, az azt mutatja, hogy nem szeretem a családom.  A Szentírásban Isten megkülönbözteti a jogos haragot a nem jogos haragtól, a jó haragot a rossz haragtól. Az Efezus 4,26-ban ez áll: „haragudjatok, de ne vétkezzetek.” (BSB fordítás).

Még Jézus is haragudott, amikor azt látta, hogy a közösség vezetői nem segítik a szükségben lévőket. A Márk evangéliuma 3. fejezetének 5. versében azt olvashatjuk, hogy Jézus haragosan nézett rájuk, „mélyen megütközve szívtelenségükön” (TLB fordítás). Te is „mélyen megütközöl”, amikor látod, hogy emberekkel rosszul bánnak? Ha azt akarod, hogy tiszteljenek, legyél olyan, mint Nehémiás és Jézus. Legyél együttérző az emberekkel! Nem kell, hogy egyetérts velük, de ha együttérzően hallgatod őket, amikor az érzéseikről beszélnek, kivívod a tiszteletüket.

 Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Emlékezz vissza egy olyan alkalomra, amikor valaki együttérzett veled. Hogyan éreztette, hogy törődik veled és fontos vagy neki?
• Mi az első reakciód, amikor egy konfliktushelyzettel találkozol? Igyekszel megérteni minden érintett fél álláspontját? Ha nem, mit csinálhatnál másképp?
• Milyen típusú igazságtalanság váltja ki belőled a legnagyobb együttérzést mások iránt? Mit tudnál tenni, hogy lehessen megoldást találni ezekre az igazságtalanságokra?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2022.11.30.)

 (A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

“Okos dolog türelmesnek lenni.” (Péld 14,29 CEV)

Az életedben van apály, és van dagály. Isten néha azt akarja, hogy gyorsan cselekedj, de néha azt akarja, hogy lassíts le. Ahogy a Példabeszédek könyve 14, 29 mondja: „Okos dolog türelmesnek lenni” (CEV).

Ma és holnap megnézzük, hogy Isten milyen esetekben akarja azt, hogy lassíts le.

Először is, mindig lassan kell haladnod és cselekedned, ha nem vagy minden ténynek a birtokában. Kultúránk imádja az lobbanékonyságot és a spontaneitást. Azt mondja, hogy az azonnali, és a zsigerből hozott döntések a helyesek.

Valószínűleg többször hallottad már a mondást, hogy tedd azt, amit a szíved diktál. De a Biblia azt mondja: „Csalárdabb a szív mindennél, és gonosz az; kicsoda ismerhetné azt?” (Jeremiás 17,9 KJV).

Az érzések gyakran rossz irányba vezetnek. Tehát az önmagadon kívüli igazságra kell hagyatkoznod.

A Biblia egyértelműen ezt mondja: „Micsoda szégyen, és milyen ostobaság a tények ismerete nélkül dönteni.”  (Példabeszédek 18,13 TLB).

Tehát ha még nem ismered az összes tényt, akkor lassíts. Ne hagyatkozz az ösztöneidre, a szívedre vagy az érzéseidre. Szánj időt arra, hogy az objektív igazságot keresed.

Másodszor pedig cselekedj lassan, ha megbántottak, ha dühös vagy, illetve ha kedvetlen és lehangolt vagy. Amikor idegesek vagyunk, hajlamosak vagyunk azonnal lereagálni a dolgokat és megtorolni azokat, ahelyett, hogy inkább bölcsen cselekednénk.

Jakab levelének az első fejezetének a 19. verse azt mondja: „Legyen minden ember gyors a hallásra, késedelmes a szólásra, és késedelmes a haragra,” (NIV).

Nézd csak meg az egymásutániságot ebben a versben. Azt mondja, gyors, lassú, lassú. Ha gyors vagy a meghallásra, és késedelmes a beszédben, akkor automatikusan lassabban válsz dühössé. De ha lassú vagy a meghallgatásban és gyors a szólásra, akkor igen hamar dühös leszel.

A Példabeszédek 15, 18 elmondja mit tegyél: “Ha elveszíted a türelmed bajba kerülsz; ám ha nyugodt és türelmes mardasz lecsendesegik a veszekedés.” CEV)

A Példabeszédek 15, 28  eképpen mondja: “ Az igaz megfontolja szívében, hogy mit mondjon.” Más szóval, az istenfélő emberek előbb gondolkodnak, és csak aztán beszélnek.

Lesz idő, amikor megbántanak, amikor dühös leszel és lehangolt; de ez része az életnek. Amikor ez történik veled, akkor lassíts. A Példabeszédek 14,29 mondja: “A haragra késedelmes bõvelkedik értelemmel; aki pedig hirtelen haragú, nagyokat hibázik.”

Ne hozz gyors döntéseket, mert meg fogod bánni őket; és ugyanez igaz arra is, ha nem vagy minden ténynek a birtokában. Ahelyett, hogy csak „követnéd azt amit a szíved diktál”, szánj időt a lassításra, és hozz óvatosan döntéseket.

Ne feledd!  Okos dolog türelmesnek lenni.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Gondolj arra, amikor legutóbb túl gyorsan hoztál meg egy döntést. Milyen következményekkel járt?
• Mikor lassítottál le mostanában, annak érdekében, hogy körültekintően dönthess? Hogyan láttad, Isten miképpen vezetett téged ebben?
• A Jakab levele 1,19 azt mondja: „ Legyen minden ember gyors a hallásra, késedelmes a szólásra, és késedelmes a haragra,” (NIV). Ezek közül melyik a legnehezebb számodra? Hogyan fogod elkötelezni magad a legnehezebb gyakorlása mellett?

Rábíztad Jézusra az életedet?

A Biblia azt mondja, hogy csak úgy juthatsz a mennybe, ha Istenben bízol; az ő Fiában, Jézus Krisztusban. Nem érdemelheted ki az utat a mennybe: „Kegyelemből üdvözültetek, hit által – és ez nem tőletek van, hanem Isten ajándéka – nem cselekedetek által, hogy senki ne dicsekedhessen” (Efézus 2. 8,9 NIV).

Ha készen állsz megvallani bűneidet, és Jézusra bízni az életedet, kezdd ezzel az imával:

„Kedves Istenem! Megígérted, hogy ha hiszek Jézusban, minden rossz, amit valaha elkövettem, megbocsáttatik; megtanulom életem célját, és egy napon majd örökké  a mennyei otthonodba fogadsz.

Megvallom bűneimet, és alárendelem magam Jézusnak, mint Megváltómnak és Uramnak. Jézusom, követni és szolgálni akarlak téged. Alázatosan neked ajánlom az életem, és arra kérlek, hogy ments meg és fogadj be a családodba. A te nevedben imádkozom. Ámen."

Ha azt iménti ima elmondásakor fogadtad be Jézust a szívedbe, kérem, írj nekem a Rick@PastorRick.com címre, és tudasd velem. Szeretnék neked néhány ingyenes anyagot küldeni, amelyek segítenek elindulni Jézussal az utadon.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.08.16)

"Az egyik ember meghal ereje teljében teljes biztonságban és nyugalomban; testében jól tápláltan, csontjaiban zsíros velővel. A másik pedig meghal keserű lélekkel, sosem élvezve semmi jót." (Jób 21,23-25 NIV fordítás)

Lehetnek nagy álmaid a családodra vonatkozóan, a karrieredről és a közösséggel kapcsolatban, amelyhez tartozol. De egyik álom sem közelíti meg azt az álmot, amelyet Isten tartogat számodra.

A Biblia elmondja nekünk: "Amit a szem nem látott, amit a fül nem hallott és az elménk el sem képzelt, olyan dolgokat készített Isten azoknak, akik szeretik Őt" (1Ko 2,9 GW fordítás)

Nem léphetsz be Isten neked szánt álmába anélkül, hogy megtanulnál kilépni a meg-nem-bocsátás börtönéből. Nem léphetsz be ezekbe a lehetőségekbe neheztelést hordozva magaddal.

Miért kellene megbocsátanod azoknak, akik bántanak?

Mert Isten is megbocsátott neked.
Senkinek nem kell jobban megbocsátanod, mint ahogy Isten már neked megbocsátott. Amikor hitre jutsz Krisztusban, nem csak megkapod a bűneid bocsánatát: Isten teljesen eltörli azokat! Sehol nem tartják őket számon.

A Rómaiakhoz írt levél 8:1-2 azt mondja: "Most már semmiféle kárhoztatás nem várja azokat, akik Krisztus Jézushoz tartoznak. Mert az életadó Lélek ereje - és ez az erő az enyém Krisztus Jézus által - kiszabadított a bűn és a halál ördögi köréből" (TLB fordítás) Ha nem bocsátasz meg az embereknek az életedben, egy ördögi kört kezdesz; ennek pedig nem lesz vége egészen addig, míg meg nem bocsátasz azoknak, akik fájdalmat okoztak.

Bocsáss meg, mert a neheztelés megnyomorít
Hogyha elutasítod, hogy megbocsáss valakinek, az nem őt fogja bántani. Hanem téged. A neheztelés megnyomorít. A megbántottságba való kapaszkodás olyan, mintha mérget innál és azt remélnéd, hogy abba majd a másik ember hal bele. Lehet, hogy olyan fájdalomba kapaszkodsz, amelyet olyan emberek okoztak, akik nem bánthatnak többé. Nem árthatnak, ha csak nem hagyod nekik!

A Biblia azt mondja: "Az egyik ember meghal ereje teljében teljes biztonságban és nyugalomban; testében jól tápláltan, csontjaiban zsíros velővel. A másik pedig meghal keserű lélekkel, sosem élvezve semmi jót." (Jób 21:23-25 NIV fordítás)

Lehetsz boldog, vagy a fájdalmadba kapaszkodva keserűvé válhatsz. Tied a döntés.

Bocsáss meg, mert neked is szükséged lesz megbocsátásra a jövőben.
Folyamatosan hibákat követsz el - hiszen ember vagy. Szükséged lesz megbocsátásra a jövőben, így neked is meg kell bocsátanod másoknak. Jézus ezt tanította: "Ha nem bocsátotok meg másoknak, Atyátok nem bocsátja meg a ti bukásaitokat" (Mát 6:15 GW fordítás)

Nem kaphatod meg azt, amit te nem akarsz megadni.

Ez az a nap, mikor elkezdhetsz megbocsátani, és így meggyógyulni, tovább mozdulva Isten neked szánt álma felé.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Hogyan láttad számodra kedves emberek életét kisiklani a megbocsátás hiánya miatt?
• Mit gondolsz, az emberek miért választják inkább a keserűséghez való ragaszkodást ahelyett, hogy átölelnék az életet amit Isten akar, hogy éljenek?
• Hogyan segít neked a saját szükséged megértése a megbocsátásra abban, hogy készségesebben megbocsáss másoknak?

Isten Szabadsága Elérhető Számodra Ma

Isten megígérte, hogy azoknak, akik Jézusban hisznek, nincs kárhoztatásuk. Ő azért küldte el Jézust, hogy megszabadítson a bűneidből. Az Ő kereszthalála volt a fizetség minden rossz dologért, amit eddig tettél, vagy tenni fogsz. Azzal, hogy feláldozta magát a bűneidért és az Ő igazságát adta neked, Jézus lehetségessé tette, hogy kapcsolatod legyen Istennel, az Atyával.

A Húsvét jó híre nem csak ez. Isten feltámasztotta Jézust a halálból, bizonyítva az erejét a bűn és a halál felett. Ez tette lehetségessé számodra, hogy az örökkévalóságot a Mennyországban tölthesd vele.

Ha készen állsz átadni az életedet Jézus Krisztusnak, kezdd azzal, hogy elmondod ezt az egyszerű imát: "Drága Istenem, tudom, hogy bűnös vagyok, és kérem a bocsánatodat. Hiszem, hogy Jézus Krisztus a Te Fiad. Hiszem, hogy Ő meghalt a bűneimért, és te feltámasztottad a halálból. Ettől a naptól kezdve szeretnék bízni benne, mint Megváltómban, és követni Őt, mint Uramat. Vezesd az életemet és segíts megtenni a te akaratodat. Jézus nevében imádkozom. Ámen."

Ha elmondtad ezt az imádságot és elfogadtad Jézust, kérlek küldj egy e-mailt a Rick@PastorRick.com címre, és írd meg nekem. Szeretnék néhány ingyenes kiadványt küldeni, amik segítenek neked a Jézussal való utad kezdetén.

*(Daily Hope by Rick Warren (From Fearless Living), 2022.04.16.)

„Mostantól kezdve tehát földi életetek hátralévő részét úgy kell leélnetek, hogy Isten akarata és ne emberi vágyak irányítsák azt” (1Pét 4,2 GNT)

Mik azok az emberi vágyak? A vágyak a te érzelmeid és vonzalmaid. Ha egyszer krisztuskövetővé válsz, akkor életedet Isten akarata fogja irányítani, nem az, ahogy érzel.

A Biblia azt mondja az 1Péter 4,2-ben: „Mostantól kezdve tehát földi életetek hátralévő részét úgy kell leélnetek, hogy Isten akarata és ne emberi vágyak irányítsák azt” (GNT).

Mikor mérges, ideges vagy frusztrált vagy – bármit is érezz –, tedd fel ezt a három kérdést magadnak!

„Mi a valódi oka annak, hogy ezt érzem?” A válasz talán a félelem vagy az aggodalom. Talán összefügg valamivel, amit a szüleid mondtak évekkel ezelőtt. És ha valaki más ahhoz hasonlót mond neked, akkor az a személy lesz a célpontja a felgyülemlett haragodnak.

„Igaz?” Tényleg ezt érzed ebben a pillanatban? A Bibliában van egy pont, ahol Illés annyira elcsüggedt, hogy Istenhez megy panaszkodni: „Istenem, Izrael nemzetségéből én vagyok az egyetlen, aki téged szolgál.” Isten kihívja őt, és ezt mondja: „Tréfálsz velem? Ezek az emberek még mindig engem szolgálnak! Úgy teszel, mintha egyedül te próbálkoznál jó dolgot cselekedni az egész világon! Nem, ez nem igaz!”

„Amit most érzek az segít rajtam vagy fájdalmat okoz nekem?” Megkapod azt, amit szeretnél, ha továbbra is így érzel? Sok érzés hasznosnak tűnik, de valójában önpusztítóak.

Például tegyük fel, hogy elmész egy étterembe, és a kiszolgálás extrém lassú. Hosszú ideig várakozol, hogy kiszolgáljanak. Aztán 15 perccel utánad megérkezik egy pár, akik hamarabb megkapják az ételüket, mint te. Egyre ingerültebbé válsz, míg csak azt nem érzed, hogy valami ki akar törni belőled. Ekkor kell feltenned magadnak a mai három kérdést:

• Mi a valódi oka annak, hogy ezt érzed? – Éhes vagy.
• Ez igaz? – Igen, mert frusztrált téged a lassú kiszolgálás.
• Amit érzel, az segít vagy árt neked? – Ha mérges vagy a felszolgálóra, az nem teszi jobbá a kiszolgálást. Működött valaha a zsörtölődés? Ha valaki azt mondja, hogy minden, amit teszel rossz, az változtatásra késztet? Nem, annyit tesz, hogy védekezni fogsz.

Tehát arra a következtetésre juthatsz, hogy az érzelmeid kezelése – a nyugalom választása a harag helyett – a legjobb út.

Ha megállsz, hogy feltedd magadnak ezt a három kérdést, akkor jobban meg fogod érteni, hogy miért érzel így, és mit kell tenned, hogy segíts a helyzeten.

Ne engedd, hogy az érzelmeid irányítsanak! Döntsd el ma, hogy foglalkozol azzal, ahogyan érzel! – Hogy kezeled az érzelmeidet.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mikor hittél el olyasmit az érzelmeid hatására, ami nem volt igaz?
• Gondolj egy közelmúltbeli élményre, amikor dühösnek vagy frusztráltnak érezted magad! Mit gondolsz, ha feltetted volna magadnak ezt a három kérdést, hogyan változtatta volna meg a helyzet kimenetele?
• Mit gondolsz, mit jelent az, hogy Isten akarata irányít?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.01.17.)