„Mert akármi van a szívedben, az meghatározza, mit mondasz” (Mt 12,34 NLT fordítás).

Semmi titok nincs abban, ha egy ideges természetű ember békés természetűvé változik. Ahhoz, hogy megszerezd az erőt ehhez a változáshoz, Isten szeretetével kell megtelnie a szívednek.

A Biblia ezt írja: „A szeretet nem gerjed könnyen haragra” (1Kor 13,5). Másképpen szólva, ha tele vagy haraggal, akkor majdnem minden bepöccent. Ám amikor Isten szeretetével van tele a szíved, akkor megváltozik a szemléleted. Ahhoz, hogy Isten szeretetével teljen meg a szíved, kapcsolatba kell, hogy lépj vele. A Jézus Krisztussal való kapcsolatod meghatározza, hogy mennyire vagy türelmes, és mennyire tűröd jól a haragot.

Ez azt jelenti, hogy meg tudsz változni: a Szentlélek segítségedre van a változásban. Amikor keresztény leszel, Isten hatalma él benned. Még krízishelyzetben is, amikor az embereknek nincs munkájuk, vagy amikor a gyerekek otthon vannak, és az embereknek el kell szigetelődniük egymástól: minden erőd megvan ahhoz, hogy meglépd a nehéz változásokat az életben.

És ez ott kezdődik, hogy a szívedbe tekintesz. Máté evangéliuma 12. fejezetének 34. verse mondja: „Mert akármi van a szívedben, az meghatározza, mit mondasz” (NLT fordítás).

Íme néhány dolog, amit a nyelv felfedhet:

• Az éles nyelv mérges szívre utal.
• A negatív nyelv félelmekkel teli szívet rejt.
• A dicsekvő nyelv bizonytalansággal teli szívre utal.
• A túl aktív nyelv rendezetlen szívet rejt.
• A bíráló nyelv bűnös szívet rejt.
• A kritikus nyelv keserű szívet takar.

Ha a nyelved mérges szívet rejt, akkor kérd Istent, hogy gyógyítsa meg fájdalmakkal teli, sebzett szívedet az ő szeretetével. A harag a szívedben fakadhat abból, hogy valamikor elutasításban, bántalmazásban részesültél, illetve szeretetlen környezet vett körül.

Amint elkezded érzeni, hogy Isten szeretete befogad téged, a szíved meg fog változni, és teremni fogja a türelem és a kedvesség gyümölcsét. Isten megígéri hogy: „Új szívet adok nektek, és új lelket teszek belétek” (Ez 36,26 ESV fordítás).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mit jelent Isten szeretetével betöltekezni, illetve az, hogy Isten szeretete vezet?
• Mi lenne az első szó, amit az emberek használnának a szíved jellemzésére, ha abból kellene, hogy megítéljenek, hogyan beszélsz, illetve reagálsz másokra?
• Az Isten szeretetében való elrejtettség érzése miért segít abban, hogy több szeretetet és türelmet mutass mások iránt?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.06.21.)

"Légy alázatos, amikor helyreigazítod azokat, akik ellened szegülnek... Az ördög csapdába ejtette őket, hogy engedelmeskedjenek neki, de Isten segíthet nekik kimenekülni." (2Tim 2,25–26 CEV fordítás)

Amikor a hited miatt kerülsz szembe valakivel, fel kell ismerned az ellenállás forrását.

Az ellenállás nem más emberektől jön. Nem a munkatársaidtól, nem egy politikai párttól, nem más néptől vagy más vallástól, de még csak nem is egy versenytársadtól. A nyomás, amit érzel, hogy visszahúzódj, csöndben légy, vagy ülve maradj, amikor ki kéne állnod valamiért, nem más emberektől jön, hanem igazából Sátántól.

A jelenések könyve 12. fejezetének 10. verse azt mondja, hogy Sátán a „keresztények vádlója". Legfőbb feladata, hogy földbe tiporjon.

Egy nem látható szellemi csata zajlik körülötted. A nyomás, ami távol tart attól, hogy a helyes dolgot tedd, igazából nem más emberektől jön. Ők csak eszközök, és legtöbbször nem is tudják, hogy valaki használja őket. A valóságban egy szellemi hadviselés zajlik.

„Nem emberi lények ellen harcolunk, hanem a gonosz szellemi erők ellen, akik a mennyei világban vannak” (Ef 6,12 GNT fordítás).

Sátán tudja, hogy értelmetlen közvetlenül Jézus Krisztust támadni, így helyette azokat támadja, akik Jézust követik. Felhasználja a médiát, a világi zenét, a kultúrát és bármi mást, hogy nevetségessé tegye azokat, akik a hitüket Jézusba vetették. Ő van az olyan hangok mögött, amelyek ezt mondják: „A keresztények régimódiak és bigottak. Azt sem tudják, miről beszélnek.”

A Biblia segít abban, hogy mit tegyél: „Kerüld el az ostoba és értelmetlen vitatkozásokat! Ezekből csak baj lesz, de azok, akik az Urat szolgálják, ne legyen bajkeverők. Legyenek kedvesek mindenkihez, legyenek jó tanítók és nagyon türelmesek. Légy alázatos, amikor helyreigazítod azokat, akik ellened szegülnek... Az ördög csapdába ejtette őket, hogy engedelmeskedjenek neki, de Isten segíthet nekik kimenekülni.” (2Tim 2,23–26).

Ha nincs jelen a Szent Szellem az életedben, akkor nincs védelmed Sátánnal szemben, aki hatással lehet az érzelmeidre és a hangulatodra, aki depresszióba taszíthat, vagy akár fel is dühíthet.

Talán azt gondolod, hogy erős vagy, de mégsem vagy elég erős ahhoz, hogy egymagad harcolj Sátán támadásai ellen. Fel kell ismerned a támadás forrását – aki Sátán, és nem az a személy, aki épp megtámad –, és úgy kell bánnod a szembenállással, ahogy Jézus tette.

Hogyan bánt Jézus azokkal, akik szembeszegültek vele? Még a kereszten is így szólt: „Atyám, bocsáss meg nekik. Nem tudják, mit cselekszenek.”

Azok az emberek, akik támadnak téged, nem tudják, mit tesznek. És azok, akik becsmérlik Jézust, az egyházat és a kereszténységet? Ők sem nem tudják, mit tesznek.

Imádkozz te is így: „Atyám, bocsáss meg nekik", mert így szeretetet mutathatsz mások felé még támadás idején is, és így több energiád lesz az igazi ellenséggel harcolni.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Ha Sátán van az emberek rossz cselekedetei mögött, akkor miért vonhatja őket Isten mégis felelősségre azért, amit tesznek?
• Milyen fizikai, érzelmi és lelki hatással van rád, amikor képes vagy megbocsátani az ellenségeidnek?
• Mik azok a gyenge pontjaid, vagy az életednek melyek azok a területei, ahol Sátán a legkönnyebben tud támadni téged? Kérd Istent, hogy növelje a hitedet ezeken a területeken, és adjon erőt, hogy szilárdan meg tudj állni!

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.07.19.)

„A higgadt válasz elhárítja az indulatot, de a bántó beszéd haragot támaszt” (Péld 15,1).

Észrevetted már, hogy az emberek hajlamosak egymás érzelmeit átvenni? Kiváltképp ha egy asztalnál ülnek egymással szemben. Ennek oka az agyunkban lévő tükör neuronok (idegsejtek), amelyen képessé tesznek bennünket arra, hogy együttérezzünk, és visszatükrözzük, amit mások éreznek.

Például, ha valaki mérges rád, te is mérges leszel rá. Ha valaki igazán boldogtalan, és elég hosszú időt töltesz a közelében, te is boldogtalan leszel.

Hasonlóképpen, ha egy ember felemeli a hangját veled szemben, erre általában te is felemeled, ezért ő még jobban felemeli, és te is még jobban. Ezek után felgyorsulnak az események, és egyszerűen elveszted az irányítást az érzelmeid felett.

A Biblia mondja: „A higgadt válasz elhárítja az indulatot, de a bántó beszéd haragot támaszt” (Péld 15,1).

Engedj meg nekem egy tanácsot, ami meg fog menteni megannyi fájdalomtól és konfliktustól: mikor más felemeli a hangját, te engedd le, légy higgadt – a házasságodban, a gyerek nevelésedben, a barátságaidban és a munkádban. Ez az erő az irányításban.

A higgadtság elhárítja a konfliktust, csitítja a haragot.

Íme egy megfelelő ige amire szükséged lehet legközelebb, lehet már ezen a héten. A prédikátor könyve 10. fejezetének 4. verse mondja: „Ha a főnököd mérges rád, ne hagyd ott! A szelíd szellem akár még nagy hibákon is úrrá lehet” (NLT fordítás).

Amikor a főnököd már az őrületbe kerget, vagy a házastársad elkezd hangosabban beszélni mérgében, fel kell ismerned, hogy lehet, nem is kell, hogy ezek hatással legyenek rád. A védekezés helyett gyakorolj higgadtságot! Engedd, hogy a szelíd válasz elhárítsa a másik ember indulatát, és megoldja a helyzetet.

 Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Mi az általános reakciód a felemelt hangra? Különösen akkor, amikor gyermekeid tiszteletlenek, vagy amikor veszekedtek a házastársaddal vagy egy közeli barátoddal.
• Mit gondolsz, a harag helyett a szelíd válasz miért olyan lefegyverző? Miért ragadja meg ez az emberek figyelmét?
• Keress rá módot ezen a héten, hogy fejleszd a szelídséged! Hogyan reagálnak az emberek, mikor szelídséggel válaszolsz nekik? Ha lehet, jegyezd fel a tapasztalataidat ezzel kapcsolatban, és oszd meg egy kis csoporttal vagy a barátaiddal.

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2019.07.06.)

„Kelj fel éjjel és kiálts! Öntsd ki a szíved az ÚRnak!” (Jeremiás Siralmai 2:19 – NLT fordítás)

Éppen most ért egy rettenetes csapás. Elvesztetted a munkádat. Véget ért egy kapcsolatod. Hibáztál valamiben.

Mi a következő lépésed? Mit teszel most?

Csak mosolyogsz rajta és eltűröd? Azt mondod Istennek, amiről azt gondolod, hogy ő hallani akarja?

Nem. Az első dolog, amit elmondasz Istennek, hogy mit érzel. Kiöntöd a fájdalmadat. Amikor őszinte vagy Istennel az érzelmeid felől, ez éppenséggel az imádat egyik cselekedete.

Jób nagy példáját adja ennek. Elvesztette mindenét – a családját, a nyájait, az otthonát, minden vagyonát.

A Biblia azonban nem vonja be cukormázzal a válaszát: „Jób felállt, megszaggatta felső ruháját fájdalmában. Aztán leborotválta fejét, és földre esve imádkozott.” (Jób 1:20 – NLT fordítás)

Jób úgy fejezte ki a fájdalmát, ahogy abban az időben Közép-Keleten szokás volt. Elszakította a ruháját, leborotválta a fejét. Azután azonban Istenhez imádkozott.

Bármikor, ha az életedben veszteség ér, négy érzelemmel fogsz szembenézni:

• Haraggal: Miért történt ez velem?
• Fájdalommal: Mit vesztettem el?
• Ijedtséggel: Mi folyik itt?
• Félelemmel: Mi jön még ezután?

Amikor átélsz egy sorscsapást, ki kell fejezned mindezeket az érzelmeket. Isten képes kezelni ezeket, mert ő az, aki adta ezeket neked.

Az egyedüli oka, hogy vannak érzelmeid, az, hogy Isten képére lettél teremtve. Ez teszi az embereket egyedülállóvá Isten teremtményei között. Isten egy érzelmes Isten. Vannak érzelmei. Ő tudja kezelni a haragodat, fájdalmadat, ijedelmedet és félelmedet.

Jób brutálisan őszinte volt Istennel, és te is az lehetsz. Jób azt mondta: „Nem tudom visszatartani magam, hogy ne beszélnék. Ki kell mondanom a gyötrődésemet. Lelkem keserűségét el kell panaszolnom. (Jób 7:11 – NLT fordítás)

A helyes válasz a csapásokra, veszteségekre nem egy hamisított szép válasz. Isten sosem akarja, hogy meghamisítsd az érzelmeidet.

Az egész Bibliában, egyik legsúlyosabb csapás után, miután Jeruzsálemet kifosztották, lerombolták, az izraelitákat megölték, rabszolgává tették és száműzetésbe vitték, Jeremiás próféta ezt írta: „Kelj fel éjjel és kiálts! Öntsd ki a szíved az ÚRnak!” (Jeremiás Siralmai 2:19 – NLT fordítás)

Istennel szemben a legjobb álláspont az őszinteség.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Nehéznek találod, hogy őszinte légy Istennel az érzéseidet illetően? Miért vagy miért nem?
• Volt-e már olyan megtapasztalásod az életedben, amikor az őszinteséged közelebb vezetett Istenhez?
• Nehéz számodra Istennel beszélni bizonyos érzéseidről, amikkel éppen küzdesz? Ha igen, akkor miért?

 (Daily Hope by Rick Warren – 2019.06.06.)

"Zűrös vagyok. Semmi vagyok, semmim sincs; kezdj velem valamit. Te (Istenem) megteheted, neked megvannak az eszközeid" (Zsoltárok 40:17 The Message fordítás)

A haragnak ára van. Mikor felismered ezt az igazságot, inkább megfékezed a dühödet. A Biblia elmondja nekünk: "Az indulatos ember...mindenféle bajba keveredik" (Példabeszédek 29:22 TLB fordítás) A legtöbbünk már látott valakit valami nagy butaságot csinálni haragtól vezérelten.

A Biblia nagyon konkrétan beszél a harag áráról. Ezt mondja:

• Vitákat gerjeszt (Példabeszédek 15:18)
• Hibákhoz vezet (Példabeszédek 14:29)
• Bolond dolgokra vesz rá (Példabeszédek 14:17)

Valószínűleg már szembesültél a haragod, vagy mások haragjának eredményeivel. A Biblia tisztán fogalmaz a helytelenül kifejezett harag végső következményével kapcsolatban: A Példabeszédek 11:29 azt mondja, "A bolondnak, aki haragra és neheztelésre ingerli családját, végül semmi érdemlegese nem marad."

Gondolj arra, milyen befolyással van a harag a családodra. Szülőként gyakran kísért minket, hogy használjuk a haragot gyermekeink motiválására. Ez rövid távon működik. Mikor dühös leszel, azzal Isten tiszteletét (és a te tiszteletedet) erőlteted a gyerekeidre. A gyerekeid talán rövid távon engedelmességet mutatnak, de hosszú távon veszíteni fogsz.

A helytelenül kezelt harag végső eredménye az elhidegülés. Pontosan azokat az embereket idegeníted el magadtól, akiket a legjobban szeretsz. Végül még több haragot kapsz vissza, majd érzéketlenséget. Senki nem akar körülötted lenni.

Az az igazság, hogy ha elveszted a fejed, mindig veszítesz. Elvesztheted a becsületedet, a munkádat, a gyermekeidet, a férjed vagy feleséged szerelmét, ha nem tudod megfékezni a haragod.

Ez sosem ér ennyit.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen példáit láttad már a harag okozta elidegenedésnek más emberek életében?
• Ha néha helytelen módon mutattad ki a haragodat, mi lett ezeknek az ára az életedben?
• Mi az a gyakorlati módszer, amivel úgy tudod kezelni a haragod, hogy ne okozzon fájdalmat neked vagy a körülötted levő embereknek?

(Daily Hope by Rick Warren, 2018.06.23.)