"Ne aggódjatok semmiért!" (Fil 4,6 - NLT fordítás)

Nem a munka tart ébren esténként, hanem az aggódás.

A Bibliában Isten pontos útmutatást ad az aggodalommal kapcsolatban. A Filippiekhez írt levél 4. részének 6. versében azt mondja: "Ne aggódjatok semmiért!" (NLT fordítás)

Miért kell elengedned az aggódást?

Az aggódás értelmetlen. Íme néhány ok, hogy miért is igaz ez. Először is, az aggódás eltúlozza a problémát. Észrevetted már, hogy ha valaki mondd rólad valami rosszat, akkor minél többet agyalsz rajta, annál nagyobbra nő? Másodszor, az aggódás nem működik. Olyanért aggódni, amin nem tudsz változtatni, haszontalan. Olyanért aggódni pedig amin változtathatnál is, időpazarlás; egyszerűen csak tedd meg!

Az aggódás természetellenes. Senki sem aggódva születik. Lehet, hogy azt hiszed, de nem. Az aggódást tanuljuk. Mivel az aggódás természetellenes, így egészségtelen is. A tested nem ennek a kezelésére lett tervezve. Amikor valaki azt mondja, hogy "betegre aggódom magam", az igazat mondja. Az orvosok azt mondják, hogy rengetegen elhagyhatnák a kórházakat, ha tudnák, hogyan szabaduljanak meg a bűntudattól, a megbánástól és az aggódástól. A Példabeszédek könyvének 14. részében azt olvassuk a 30. versben, hogy "A békés szív egészséges testhez vezet" (NLT fordítás).

Az aggódás nem segít. Az aggódás nem változtatja meg a múltat, és nem irányítja a jövőt. Egyszerűen csak összekuszálja a jelent. Az egyetlen dolog amin az aggódás változtat, az te vagy. Nyomorulttá tesz! Sosem oldja meg a gondokat.

Az aggódás szükségtelen. Isten teremtett, ő alkotott, ő mentett meg, és beléd helyezte az ő Lelkét. Nem gondolod, hogy képes gondoskodni a szükségeidről? Semmi szükség rá, hogy emiatt aggódj.

Meg akarod tanulni, hogyan kezelhetnéd jobban a stresszt? Nagyszerű első lépés, hogy utasítsd el, hogy bármi miatt is aggódj! Miért? Mert az aggódág értelmetlen, természetellenes, nem segít, és szükségtelen.

A Biblia azt mondja: "Szorongásaitok teljes terhét rá helyezhetitek, hiszen ti hozzá tartoztok" (1 Pt 5,7 - PHILLIPS fordítás).

Isten személyesen gondoskodik rólad és minden szükségedről. Ezek alapján akkor mit kellene tenned minden stresszel, szorongással és aggodalommal? Elengedni őket. Add át őket Istennek!

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Mit mond el a jelenlegi helyzeted aggódás terén, mennyire bízol Istenben?
• Most éppen miért aggódsz? Mit tehetsz azért, hogy változtass ezen a helyzeten vagy hogy el tudd engedni?
• Milyen gyakorlati praktikákkal tudnád "szorongásaid teljes terhét" átadni Istennek?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.06.27.)

„A megbízható barátok, akik azt teszik, amit mondanak, olyanok, mint a hideg ital a rekkenő hőségben – felfrissítenek.” (Péld 25,13 The Message)

Ha boldog akarsz lenni, válj olyan emberré, akiben megbízhatnak az emberek.

Pál apostol Timóteust használta példaként arra, mint aki szavahihető, következetes és megbízható: „Tudjátok, hogy Timóteus már bizonyított, mert mint fiú az apjával, velem együtt szolgált az evangélium munkájában.” (Fil 2,22 NIV)

Pál látta Timóteust gyakorlatban mindenféle körülmény között, és őszintének valamint megbízhatónak tartotta. Timóteus bebizonyította Pálnak, hogy olyan, akire lehet számítani.

Tudják az emberek, hogy milyen ember vagy valójában? Bizonyítottad már, hogy olyan megbízható vagy, mint Timóteus?

Bármikor, amikor egy bankban hitelért folyamodsz, ellenőrzik a hitelképességed. Tudni akarják, rád bízhatják-e a hitelt. Időben befizeted a számláidat? Megbízható vagy a szavad megtartásában? Számíthatnak arra, hogy visszafizeted a pénzt? Hitelképes vagy?

A helyzet az, hogy körülötted mindenki állandóan hitelképesség-ellenőrzést végez veled, minden pillanatban. Tudni akarják, az vagy-e, akinek mondod magad. Megmutatod az igazi arcodat? Megbízható vagy?

Ha bebizonyítod, hogy megbízható vagy, akkor boldogabb leszel. Az emberek tudni fogják, hogy megbízható vagy, és ennek eredményeként a kapcsolataid erősebbek lesznek.

Hogyan alakítod ki, hogy a megbízhatóságodért tiszteljenek?

Először is, élj feddhetetlenül! A feddhetetlenség nem azt jelenti, hogy tökéletes vagy. Azt jelenti, hogy amit az emberek látnak, azt kapják. Te vagy a valódi üzlet – mert a tetteid megfelelnek a szavaidnak.

A példabeszédek könyve 25,13 azt mondja: „A megbízható barátok, akik azt teszik, amit mondanak, olyanok, mint a hideg ital a rekkenő hőségben – felfrissítenek.” (The Message)

Másodszor, tartsd be ígéreteidet! Még ha rá is jössz, hogy többe kerül, mint ahogy azt gondoltad, akkor is tartsd be a szavadat!

A 15. zsoltár 4. verse azt mondja: „Mindig megteszik, amit ígérnek, nem számít, mennyibe kerülhet.” (GNT)

Ha megtanulsz tisztességesen élni és betartani ígéreteidet, az megmutatja másoknak, hogy benned meg lehet bízni, és ez viszonzásul sokkal boldogabb emberré tesz.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mit gondolsz, miért hasonlítja a Biblia a megbízható barátot egy frissítő italhoz a rekkenő hőségben? 
• Feddhetetlen, tisztességesnek embernek tartod magad? Mikor érzel kísértést arra, hogy ne légy  feddhetetlen, mikor mutatod magad másnak, mint ami a bensődben van?
• Mikor került többe egy ígéret betartása, mint amire számítottál? Megérte?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.06.19.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

"A szelíd szív élteti a testet, az indulat viszont rothasztja a csontokat." (Péld 14,30)

Néhány ember úgy gondolja, hogy a teste teljesen különáll a lelkétől. Az igazság azonban az, hogy van egy közvetlen kapcsolat a lelki és a fizikai egészséged között. Sőt, a Biblia tele van olyan egészségügyi tanácsokkal, melyeket valószínűleg nem olvasol a táplálkozási tanácsok között.

Íme négy dolog a Szentírásból, melyeket megtehetsz az egészségesebb életért.

Bízz Istenben! Az életben vagy dicsőíteni vagy aggódni fogsz. Vagy imádkozni vagy pánikolni fogsz. A Biblia azt mondja a Zsoltárok könyve 116. részének 7. versében, hogy "Azt mondom magamnak, 'Nyugodj meg, mert az Úr gondoskodik rólad!'" (NCV fordítás) Isten azt akarja, hogy bízz benne és nyugodj meg. Ő gondoskodni fog rólad!

Valld meg a bűneidet! Az egyik legegészségesebb dolog, amit csak tehetsz, az az, hogy elfogadod Isten megbocsájtását. Ne nyomd el magadban és ne titkolózz a bűneiddel kapcsolatban, inkább mond el őket Istennek! Ha nem beszélsz Istennek a bűneidről, a testedet fogod leterhelni vele. Ez történt Dáviddal is: "Amikor nem vallottam meg a bűneimet, a testem legyengült, és csak nyögtem egész nap... Az erőm eltűnt... Végül megvallottam az összes bűnöm és felhagytam vétkeim takargatásával... Te pedig megbocsájtottál nekem! Minden bűnöm eltűnt" (Zsolt 32,3-5. - NLT fordítás)

Adj nagylelkűen! Az angol nyelvben a zsugori és a boldogtalan szavak szótövei ugyanazok ('miser' és 'miserable'), ez nem véletlen, mert a szűkmarkúak boldogtalanok; mindig szomorúak. Az aki ad azonban mindig boldog. A Példabeszédek könyvének 11. részében a 25. vers azt mondja: "Az ajándékozó bővelkedik, és aki mást felüdít, maga is felüdül."

Tudtad, hogy sokkal több ígéret kapcsolódik a Bibliában az adakozáshoz és a nagylelkűséghez, mint bármi máshoz? Isten egy adakozó Isten, és azt szeretné, ha megtanulnál olyan lenni, mint ő. Minden egyes alkalommal, mikor adakozol, a szíved nagyobbra nő és megszabadulsz az anyagiasság szorításából.

Légy vidám! Az életet arra szánták, hogy élvezd, ne csak elviseld. Sőt, a Biblia azt mondja, hogy Isten mindent a te gyönyörűségedre alkotott. Timóteus 1. levelében a 6. rész 17. versében azt olvassuk: "Istenbe kellene vetniük minden bizalmukat, mert ő gazdagon megjutalmaz minket mindennel, hogy élvezzük" (GW fordítás).

Gyakran hallhatod az embereket ahogy azt mondják: "A család, amely együtt imádkozik, együtt marad." Ez így igaz. De az is igaz, hogy "A család, amely együtt játszik, együtt marad." Élvezned kell az életet. Szükséged van a szórakozásra.

Barátaim, nem csak az számít, hogy mit esztek. Az számít, hogy titeket mi emészt fel. Megvehetitek a legjobb vitaminokat és ehetitek a friss, egészséges, organikus ételeket, azonban ha nehezteltek az édesapátokra, vagy ellenségesek vagytok a barátaitokkal, esetleg vétkeztetek valamiben tegnap, az tönkre fogja tenni a csontjaitokat: "A szelíd szív élteti a testet, az indulat viszont rothasztja a csontokat." (Péld 14,30)

Amikor viszont bizalommal, megbánással, nagylelkűséggel és örömmel Istenre néztek, ő betölt majd titeket békességgel.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Mi az első válaszod, amikor aggódni kezdesz vagy pánikolsz? Ha nem az, hogy Istenben bízz, akkor milyen lépéseket kell azért megtenned, hogy ez a szokásoddá válhasson?
• Milyen területen kell elfogadnod Isten megbocsájtását? Milyen hatással van az egészségedre az, ha nem bánod meg a bűneidet?
• Írd le, hogy a nagylelkűség hogyan töltött be téged (és másokat) örömmel!
• Hogyan tudnál a mai napodba valamilyen szórakozást csempészni?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.07.15.)

„Csak egy szikra kell ahhoz, ne feledd, hogy kigyulladjon az erdő. Egy óvatlan vagy rosszul időzített szó, ami elhagyja a szádat, képes megtenni ezt. A beszédünk által képesek vagyunk romba dönteni a világot, a harmóniát káosszá változtatni, sarat dobni a hírnévre, füstbe borítani az egész világot és vele együtt füstbe menni, közvetlenül a pokolból jövő füstbe.” (Jak 3,5–6 The Message)

Ahogy Isten átalakítja a szívedet, úgy kezd megváltozni az, ahogyan másokkal beszélsz. És ez több harmóniát fog hozni a kapcsolataidba. Miért? Mert bármely kapcsolatban a legtöbb konfliktust azok a szavak okozzák, amelyeket kimondasz és ahogyan kimondod azokat.

„Csak egy szikra kell ahhoz, ne feledd, hogy kigyulladjon az erdő. Egy óvatlan vagy rosszul időzített szó, ami elhagyja a szádat, képes megtenni ezt. A beszédünk által képesek vagyunk romba dönteni a világot, a harmóniát káosszá változtatni, sarat dobni a hírnévre, füstbe borítani az egész világot és vele együtt füstbe menni, közvetlenül a pokolból jövő füstbe.” (Jak 3,5–6 The Message)

Az emberek eltérően reagálnak a stresszre és a nyomásra. Amikor nagy a nyomás, akkor az ember beszéde elárulja, mi zajlik valójában a szívében.

Stressz hatására a kedves emberek még kedvesebbé, a türelmesek pedig még türelmesebbé válnak. Stressz hatására az aljas emberek még aljasabbá, a zsarnokok még nagyobb zsarnokká, az dühös emberek még dühösebbé, és a nagyképű emberek még nagyképűbbé válnak.

Bármi is van a szívedben, áradni fog belőled, amikor nyomás alá kerülsz. Tehát az egyetlen módja annak, hogy irányítsd, mit mondasz, az az, ha irányítod azt, ami a szívedben zajlik. Mit érzel valójában azokkal az emberekkel kapcsolatban, akikkel naponta érintkezel? Van-e bármilyen hatása a társadalmi, gazdasági, politikai helyzetednek arra, hogy milyennek látod őket? Mindenkinek egyenlően tiszteletet adsz, akivel találkozol?

Az alázat azt jelenti, hogy kevesebbet gondolsz magadra, és többet gondolsz mások szükségleteire. Azt jelenti, hogy az emberekkel a saját feltételeik szerint találkozol; nem gondolod, hogy tudsz mindent. Amikor gyakorlod az alázatot, elkezded olyannak látni az embereket, amilyennek Isten teremtette őket: a saját képmására teremtette őket és nagyon értékesnek.

Pál levele az efezusiakhoz 4. fejezetének 29. verse azt mondja: „Ne hagyjátok, hogy egészségtelen beszéd jöjjön ki a szátokból, csak az, ami segítség mások felépítésére a szükségeik szerint, hogy hasznára legyen azoknak, akik hallják.” (Ef 4,29 NIV)

Képzeld el, mi történne, ha az egyházban mindenki következetesen úgy látná az embereket, ahogyan Isten látja őket! Arról válnánk ismertté, hogy alázatosak, kedvesek és nagyszerű meghallgatók vagyunk. Sokkal több harmónia lenne a kapcsolatainkban. Valamint sokkal többet mutatnánk a világnak is abból, hogy Jézus milyen.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Rendszeresen nézel az emberekre úgy, hogy Isten szeretett teremtményeit látod bennük? Miért igen vagy miért nem?
• Hogyan tudod megváltoztatni azt, ami betölti a szíved, hogy ami kiárad belőle, az Isten szívét tükrözze?
• Miért gondolod, hogy az alázat gyakorlást igényel? Milyen módon gyakorolhatod ma az alázatot?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.02.19.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„A szeretet soha nem türelmetlen, soha nem adja fel a hitét, a szeretet soha nem veszíti el a reményt, soha nem adja fel.” (1Kor 13,7 GW)

Ha Krisztus követője vagy, mindenkit ugyanúgy kell szeretned, ahogy Krisztus szeret téged. Ez azt jelenti, hogy teljesen el kell fogadnod mindenkit, feltétel nélkül szeretni őket, teljesen megbocsátani mindenkinek, és rendkívül értékesnek kell tekintened őket – akár kedveled őket, akár nem.

Ez nem egy választható lehetőség vagy javaslat. Ez egy parancs: „Most egy új parancsolatot adok nektek: Szeressétek egymást. Ahogyan én szerettelek titeket, úgy kell szeretnetek egymást.” (Jn 13,34 NLT)

Ha így szereted a többieket, ez megváltoztatja a kapcsolataidat! 

A Biblia azt mondja az 1Korinthus 13,7-ben: „A szeretet soha nem türelmetlen, soha nem adja fel a hitét, soha nem veszíti el a reményt, és soha nem adja fel.” (GW)

Isten is ilyen a szeretettel szeret téged. Nem türelmetlen veled. Mindig hittel, bizalommal tekint rád. Soha nem szűnik meg a legjobbat remélni az életedben. Soha nem mond le rólad. És Isten azt akarja, hogy te is ugyanígy szeress másokat.

A szeretet soha nem türelmetlen. A szeretet kiterjeszti a kegyelmet. Te is megbocsáthatsz másoknak.

A szeretet soha nem adja fel a hitet a másikban. A szeretet a bizalom kifejezése. A szeretet lehetővé teszi, hogy ezt mondd: „Annak ellenére, hogy nehéz a kapcsolatunk, bízom benned."

A szeretet soha nem veszíti el a reményt. A szeretet a legjobbat várja. A legjobbat várod a legfontosabb kapcsolataidban, vagy megelégszel a legjobbnál kevesebbel is?

A szeretet sosem adja fel. A szeretet a legrosszabbat is elviseli. Szeretettel azt mondhatod: „Teljesen kiakaszthatsz, de én továbbra is szeretni foglak, bármi történjék is.”

Ha szeretnéd, hogy mától a kapcsolataid megváltozzanak, arra kérlek, hogy mondd el ezt az imát:

„Istenem, elismerem, hogy a kapcsolataim nincsenek rendben. Bonyolultak és tönkrementek, és gyakran beérem a kevesebbel is a legjobb helyett. Változásra van szükségük. Azt szeretném, hogy először engem változtass meg. Szabadíts meg a félelmeimtől, mert látom, eltávolítanak, védekezővé, sőt követelőzővé tesznek. Mától minden nap, át akarom adni neked a szívemet. Meg akarom tanulni úgy élni az életemet, hogy tele vagyok a szeretetteddel.

Segíts, hogy elfogadjak másokat, úgy, ahogy te elfogadtál engem. Segíts, hogy feltétel nélkül szeressem a többieket, ahogy te szerettél engem. Segíts nekem teljesen megbocsátani másoknak, ahogy te megbocsátottál nekem. És segíts abban, hogy másokat én is ugyanúgy értékeljek, mint ahogy te értékelsz engem. Segíts, hogy kiterjesszem a kegyelmet, a megbocsátást a körülöttem lévő emberekre, és kifejezzem nekik, hogy hiszek bennük. Segíts, hogy másokban a legjobbat lássam, és amikor mégis a legrosszabb történik, segíts, hogy megbocsátással elviseljem. Jézus nevében kérem ezt tőled. Ámen.”

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Milyen konkrét módon tapasztaltad meg Isten szeretetét az életedben?
• Hogyan tudsz másokat szeretni ugyanazzal a szeretettel, melyet Isten részéről tapasztaltál meg? 
• Az életedben kiket nehéz szeretned? Milyen módon tudsz tudatosan szeretettel közeledni hozzájuk ezen a héten?

Bízol Isten ígéretében, hogy Jézus Krisztus megváltása által üdvözülsz?

Ha készen állsz rá, hogy átadd az életed Jézusnak kérlek, hogy mondd el a következő imát:

„Drága Jézusom, megígérted, hogy ha hiszek benned, minden, amit valaha is rosszul tettem, megbocsátást nyer, megisemerem életem célját, és egy napon befogadsz a mennyei örök otthonodba.

Megvallom a bűnős vagyok, és befogadlak az életembe, mint Uramat és Megváltómat. Megígérted, hogy ha megvallom a bűneimet és bízom benned, megmenekülök. Bízom benned, amikor azt mondod, hogy az üdvösség kegyelemből, hit által van, és nem a tetteim által. Az életem minden részét átadom ma neked, hogy te irányítsd azokat.

Hálás vagyok a feltétel nélküli szeretetedért. Életem hátralévő részét arra akarom használni, hogy másokat szeressek és téged szolgáljalak, ahelyett, hogy magamat szolgálnám. Az életemet neked szentelem, és arra kérlek, hogy ments meg, és fogadj be a családodba. Jézus nevében imádkozom. Ámen.”

Ha elmondtad az előbbi imát, és befogadtad Jézust az életedbe, kérlek, küldj egy e-mailt nekem angol nyelven a Rick@PastorRick.com címre! Szeretnék néhány ingyenes angol nyelvű kiadványt küldeni számodra, ami segítségedre lesz, hogy megkezd az utadat Jézussal.

(Daily Hope by Rick Warren, 2022.01.21.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)