"Mert nem a félelem lelkét adta nekünk Isten, hanem az erő, a szeretet és a józanság lelkét." (2Tim 1,7)

Isten azt akarja, hogy békében élj mindenkivel. Miért? Azért, mert a megoldatlan konfliktusnak három pusztító hatása van az életben.

Az első, hogy gátolja az Istennel való szövetségedet. Ha nem vagy összhangban másokkal, akkor Istennel sem tudsz harmóniában lenni. Amikor a másokkal való konfliktus elvonja a figyelmedet, akkor nem lehetséges, hogy Istennel egyértelmű, tiszta kapcsolatod legyen. A Biblia azt mondja, "Ha valaki azt mondja: "Szeretem Istent", a testvérét viszont gyűlöli, az hazug, mert aki nem szereti a testvérét, akit lát, nem szeretheti Istent, akit nem lát." (1Jn 4,20) 

A második hatás, hogy a megoldatlan nézeteltérések akadályozzák az imáidat. A Biblia újra és újra azt mondja, hogy amikor az életedet konfliktus, bűn és diszharmónia jellemzi, az imáid blokkolva vannak. "...a ti bűneitek választottak el titeket Istenetektől, a ti vétkeitek miatt rejtette el orcáját előletek, és nem hallgatott meg." (Ézs 59,2)

Harmadik, a megoldatlan viszályok akadályozzák a boldogságodat. Nem lehetsz boldog és konfliktusban álló ember egyszerre. Amikor a konfliktus a bejárati ajtón bejön, akkor a boldogság a hátsó ajtón kimegy.

Ha egyszer egy kapcsolatban összetűzés lép fel, az nem múlik el magától. Nem tüntetheted el azzal, hogy figyelmen kívül hagyod, megtagadod vagy a szőnyeg alá sepred.

Hallottad már azt a kifejezést, hogy "Az idő mindent meggyógyít?" Ez egyszerűen nem igaz. Az idő semmit sem gyógyít meg! Ha az idő mindent meggyógyítana, senkinek se kellene orvoshoz mennie. Ha nyílt sebed van és nem foglalkozol vele, akkor elgennyesedik. A konfliktussal ugyanez a helyzet. A haragból neheztelés lesz, a neheztelésből pedig keserűség.

Tehát ahhoz, hogy megszabadulj a konfliktustól, tudatosan kell foglalkoznod vele. Ne várj arra, hogy a másik jöjjön hozzád. Te menj ahhoz a személyhez, akivel konfrontációd van. Légy kezdeményező és béketeremtő.

Csak a bátor emberek oldják meg a konfliktust. Talán az a legbátrabb dolog, amit tehetsz, hogy szembenézel egy olyan problémával, amit már régóta figyelmen kívül hagysz. Legyen szó akár a házasságodról, a gyerekeidről, alkalmazottaidról vagy a főnöködről vagy bárkiről.

Hol találod meg a bátorságot, hogy szembenézz a konfliktussal és megoldd azt? Istentől kapod.

A Biblia azt mondja a 2Timóteus 1,7-ben, hogy "Mert nem a félelem lelkét adta nekünk Isten, hanem az erő, a szeretet és a józanság lelkét." Engedd, hogy Isten lelke betöltse életedet és érezni fogod, ahogy megtelsz erővel, szeretettel és önfegyelemmel. Isten szeretete legyőzi a félelmet és bátorságot ad, hogy megoldd a konfliktusokat és gyógyulást hoz a kapcsolataidba.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen negatív hatásai vannak a mai konfliktusoknak az életedben?
• Mit fogsz tenni ma, hogy kezdeményezd ezeknek a konfliktusoknak a megoldását?
• Mit jelent: hagyni, hogy Isten lelke betöltse az életedet?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2024.07.27.)

„Miért nézed a szálkát a testvéred szemében, a saját szemedben pedig még a gerendát sem veszed észre? Vagy hogyan mondhatod testvérednek: Hadd vegyem ki a szálkát a szemedből! – miközben ott a gerenda a saját szemedben? Képmutató, vedd ki előbb saját szemedből a gerendát, és akkor majd jól fogsz látni ahhoz, hogy kivehesd testvéred szeméből a szálkát."

(Máté 7,3-5)

Az egyik legfontosabb életvezetési készség, amit meg kell tanulnunk, a konfliktuskezelés. Ha nem tanuljuk meg, életünk nagy részében rosszul fogjuk érezni magunkat, hiszen tökéletlen emberek lévén, életünk szinte minden napján konfliktusba kerülünk.

A konfliktus megoldásához nekünk kell megtennünk az első lépést, és ehhez Isten segítségét kell kérjük.

Bátorság kell ahhoz, hogy odamenj valakihez, akivel konfliktusod van, és elmondd neki, hogy szeretnél vele leülni és megbeszélni a problémát. Ha erre sor kerül, ne azzal kezdd, hogy ő mit csinált rosszul, ne vádaskodj, ne sorold fel, hogyan bántott meg! Kezdd azzal, hogy te miben hibáztál!

Mindig van valami, amit te rontottál el. Még ha a konfliktus 99,99 százalékban a másik hibája, akkor is érdemes beismerned a saját részedet. Talán egy sértő választ, vagy a másikat megbántó viselkedésedet kell elismerned. Talán azt, hogy elfordultál tőle.

Vannak gyengeségeid és ezeket mások tisztán látják, de te talán sosem vetted észre őket. Ezek a te vakfoltjaid. Ezért kell alázatos szívvel hozzákezdened a konfliktus megoldásához, és először saját hibáidat elismerned.

Jézus azt mondta: „Miért nézed a szálkát a testvéred szemében, a saját szemedben pedig még a gerendát sem veszed észre? Vagy hogyan mondhatod testvérednek: Hadd vegyem ki a szálkát a szemedből! – miközben ott a gerenda a saját szemedben? Képmutató, vedd ki előbb saját szemedből a gerendát, és akkor majd jól fogsz látni ahhoz, hogy kivehesd testvéred szeméből a szálkát." (Máté 7,3-5).

Mi az a „gerenda” a szemedben, ami megakadályozza, hogy tisztán lásd a helyzetet? Addig ne kezd mindazzal, amivel a másik megbántott téged, amíg nem vallod be, hogy mi a te részed a konfliktusban.

Talán az érzéketlenséged okozta a viszályt? Vagy éppen a túlságos érzékenységed? Nem mutattál könyörületet az iránt, akit megbántottál? Túlságosan követelőző voltál? Mik a te vakfoltjaid?

Amint felfedezted és beismerted őket, készen állsz a konfliktuskezelés következő lépésére.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Miért nem látjuk sokszor a saját bűneinket?
• Mit gondolsz, milyen hatással van a másik félre, ha vádaskodás helyett beismeréssel kezded a konfliktusmegoldást?
• Gondolj egy megoldatlan konfliktusra az életedben! Hogyan fogsz továbblépni a megoldása felé? Hogyan teszed meg az első lépést?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.05.24.)

"Aki szelíden válaszol, lecsendesíti a haragot, a sértő, kemény beszéd pedig felszítja." Példabeszédek 15,1 (EFO)

Észrevetted, hogy mi, emberek hajlamosak vagyunk mások érzelmeit átvenni, különösen, ha közvetlenül velük szemben ülünk vagy állunk? Ezt azért tesszük, mert az agyunkban tükörneuronok vannak, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy együtt érezzünk és tükrözzük azt, amit mások éreznek.

Például, ha valaki mérges lesz rád, te is viszonzod a haragját. Ha valaki nagyon nyomorultan érzi magát és te sok időt töltesz vele, te is hasonlóan fogod érezni magad.

Ugyanígy, ha valaki hangosan kezd veled beszélni, te is megemeled a hangod. Erre ő még hangosabb lesz. Majd te is hangosabb leszel. A helyzet nagyon gyorsan túlfeszül és elveszítitek a kontrollt az érzelmeitek felett.

De a Biblia lehetőséget ad egy más fajta reakcióra: "Aki szelíden válaszol, lecsendesíti a haragot, a sértő, kemény beszéd pedig felszítja." Példabeszédek 15,1 (EFO)

Hadd adjak egy tanácsot, ami sok szívfájdalomtól és konfliktustól kímélhet meg a házasságodban, a gyereknevelésedben, a barátságaidban és a munkahelyeden. Ha egy másik ember felemeli a hangját, te válaszolj higgadtan. Ha ezt teszed, azzal azt fejezed ki, hogy képes vagy kontrollálni a helyzetet.

A szelídség definiálható kontrollált erőként. A szelídség feloldja a konfliktust. Semlegesíti a haragot. A szelíd ember nem reagálja túl a helyzetet és nem az érzelmei vezérlik. A szelíd ember képes kontroll alatt tartani az erejét.

A Bibliában a görög "prautes" szó van használva a szelídségre. A Biblia néhány régebbi (angol) fordítása a "prautes" szót jámbornak fordítja. A jámbor kifejezést már nem nagyon használják, mert a gyengének lett a szinonimája. De a szelídség - vagy "prautes"- minden, csak nem gyenge. 

Valójában a "prautes" szót a megszelídített lóra használták. Gondold csak el: ha kimész a vadonba és ott szembe kerülsz egy vadlóval, ami féktelen és veszélyes, akár meg is ölhet téged. Ha megszelídíted ezt a lovat, az még ugyanolyan erős marad, de az ereje kontrolláltá válik. Az erő félre van téve a Mester használatára.

Amikor megtanulod a szelídséget, mint Isten gyermeke, az nem azt jelenti, hogy gyenge leszel. Add át az erődet Istennek és használd az Ő céljai szerint!

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Általában hogyan reagálsz, amikor valaki felemeli a hangját, például ha a gyereked felesel, vagy ha nézeteltérésed van a pároddal, vagy a közeli barátaiddal?
• Mit gondolsz, miért olyan lefegyverző, ha a harag helyett szelíden válaszolsz?
• Próbáld meg a szelídséget gyakorolni ezen a héten! Hogyan reagálnak az emberek, amikor szelíden válaszolsz? Jegyezd fel ezeket a helyzeteket és oszd meg a házi csoportodban!

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.05.04.)

„Honnan vannak viszályok és harcok közöttetek? Nem a tagjaitokban dúló önző kívánságok okozzák ezeket?” (Jak 4,1)

Életünk minden másodpercében harc folyik az elménkben. Most is zajlik egy mentális csata: helyes és helytelen, könnyű és nehéz, vagy akár egészséges és egészségtelen dolgok között.

Minden negatív érzelem – stressz, depresszió, szorongás, magány, félelem, féltékenység – nem más, mint mentális harc. Minden belső konfliktus az elménkben kezdődik. Sőt, az összes külső konfliktus is.

A Jakab 4:1-ben ezt olvassuk: „Honnan vannak viszályok és harcok közöttetek? Nem a tagjaitokban dúló önző kívánságok okozzák ezeket?” Az elménkben zajló egymással ellentétes vágyak közötti harc még alvás közben is folytatódhat, ilyenkor nyugtalanul alszunk és rosszat álmodunk. A harc a nap 24 órájában, a hét minden napján dúl.

Azért dúl ilyen folyamatosan és intenzíven a harc az agyunkban, mert az elménk a legnagyobb értékünk. A gondolataink, az akaratunk, az érzelmeink, a lelkünk – mi magunk vagyunk. Az agyunk nélkül nem lennénk önmagunk.

A Bibliában a Római levél 7:22-23-ban ezt olvassuk: „Mert gyönyörködöm Isten törvényében a belső ember szerint, de tagjaimban egy másik törvényt látok, amely harcol az értelmem törvénye ellen, és foglyul ejt a bűn tagjaimban lévő törvényével.”

Ha Jézust követed, akkor Isten Lelke van benned. Ez az új természeted része. Ez azt jelenti, hogy a Sátán nem tudja irányítani az elmédet, de javaslatokat azért tehet.

A Sátánnak csak annyi befolyása van a keresztény ember életére, hogy gondolatokat ültet az elméjébe. Képes magára vonni a figyelmedet – és ez elég nagy dolog. Miért? Mert ami a figyelmedet felkelti, az téged is megragad. Ha elültetett egy gondolatot a fejedbe, el kell döntened, hogy elfogadod vagy elutasítod a javaslatát.

Sok minden zajlik az agyadban, és mindez megnyilvánul a hozzáállásodban és a tetteidben.

Kérd Istent, hogy segítsen a jót választani a rossz helyett, az egészségeset a rombolóval szemben, és az Ő igazságát a Sátán hazugságaival szemben. Isten kész arra, hogy Szentlelke által megadhassa neked az ehhez szükséges erőt!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan befolyásolja a helyes és helytelen közötti választásodat az, hogy milyen információt fogadsz be és mivel töltöd az idődet?
• Hiszel-e abban, hogy a Szentlélek tevékenykedik az életedben? Miért vagy miért nem?
• Melyek azok a dolgok, amelyek a leginkább felkeltik a figyelmedet? Gondolkodj el azon, hogyan fegyelmezhetnéd önmagad jobban ezeken a területeken, hogy a Sátán ne tudja felhasználni őket arra, hogy bűnre késztessen.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.03.29.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

Amit csak szeretnétek, hogy az emberek tegyenek veletek, mindenben ugyanúgy tegyetek ti is velük. Máté 7,12

Sokféle módon vívhatjuk ki mások tiszteletét konfliktus esetén. Tegnap megnéztünk ezek közül hármat: 1. Mielőtt megszólalsz, gondolkodj! 2. Diszkréten, négyszemközt kezeld a konfliktusokat! 3. Az embereket a jó és helyes cselekvésre buzdítsd!

Azonban a legelső dolog, amit tenned kell az, hogy légy másokkal együttérző! Ha azt akarod, hogy az emberek tiszteljenek, neked is tiszteletben kell tartanod mások érzéseit.  Ki mint vet, úgy arat. A Biblia azt mondja, „Amit csak szeretnétek, hogy az emberek tegyenek veletek, mindenben ugyanúgy tegyetek ti is velük.” (Mt. 7,12).

Ez különösen igaz akkor, amikor az embereket valami fájdalom vagy bánat éri, amikor félnek, vagy amikor úgy érzik, igazságtalanság érte őket. Az emberek arra vágynak, hogy megértsd, min mennek keresztül. Addig nem érdeklik őket a tanácsaid, amíg az együttérzésedet meg nem tapasztalják.

Egyébként nem kell egyetértened valakivel ahhoz, hogy együtt tudj érezni vele. Ha például tüntetőket látsz, nem biztos, hogy egyetértesz azzal, amit tesznek, de ettől még megpróbálhatod megérteni, miért teszik azt.

Amikor Nehémiás konfliktushelyzetbe került, mindenekelőtt együttérzett a panaszuknak hangot adó emberekkel. Ezt mondta: „Amikor meghallottam a kiáltozásukat és ezeket a vádakat, nagyon megharagudtam.” (Neh. 5,6) Nem csak egyszerűen megharagudott, hanem azt mondja, nagyon megharagudott.

Mit tett? Ugyanaz az indulat jött fel benne is, mint a dühös emberekben. Együttérzett velük, ő is azt érezte, amit ők. Ahelyett, hogy elbagatellizálta volna az érzéseiket és próbálta volna megnyugtatni őket azzal, hogy "Ne legyetek dühösek!”, megértést mutatott és kifejezte, hogy ő is haragszik.

Most talán ezt gondolod: "Dehát, a harag bűn!” Nem, nem mindig az. Néha a harag a szeretet kifejezése. Ha megbántod a családom egyik tagját, és én ahelyett, hogy haragra gerjednék közömbös maradok, az azt mutatja, hogy nem szeretem a családom.  A Szentírásban Isten megkülönbözteti a jogos haragot a nem jogos haragtól, a jó haragot a rossz haragtól. Az Efezus 4,26-ban ez áll: „haragudjatok, de ne vétkezzetek.” (BSB fordítás).

Még Jézus is haragudott, amikor azt látta, hogy a közösség vezetői nem segítik a szükségben lévőket. A Márk evangéliuma 3. fejezetének 5. versében azt olvashatjuk, hogy Jézus haragosan nézett rájuk, „mélyen megütközve szívtelenségükön” (TLB fordítás). Te is „mélyen megütközöl”, amikor látod, hogy emberekkel rosszul bánnak? Ha azt akarod, hogy tiszteljenek, legyél olyan, mint Nehémiás és Jézus. Legyél együttérző az emberekkel! Nem kell, hogy egyetérts velük, de ha együttérzően hallgatod őket, amikor az érzéseikről beszélnek, kivívod a tiszteletüket.

 Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Emlékezz vissza egy olyan alkalomra, amikor valaki együttérzett veled. Hogyan éreztette, hogy törődik veled és fontos vagy neki?
• Mi az első reakciód, amikor egy konfliktushelyzettel találkozol? Igyekszel megérteni minden érintett fél álláspontját? Ha nem, mit csinálhatnál másképp?
• Milyen típusú igazságtalanság váltja ki belőled a legnagyobb együttérzést mások iránt? Mit tudnál tenni, hogy lehessen megoldást találni ezekre az igazságtalanságokra?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2022.11.30.)

 (A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)