Amit csak szeretnétek, hogy az emberek tegyenek veletek, mindenben ugyanúgy tegyetek ti is velük. Máté 7,12

Sokféle módon vívhatjuk ki mások tiszteletét konfliktus esetén. Tegnap megnéztünk ezek közül hármat: 1. Mielőtt megszólalsz, gondolkodj! 2. Diszkréten, négyszemközt kezeld a konfliktusokat! 3. Az embereket a jó és helyes cselekvésre buzdítsd!

Azonban a legelső dolog, amit tenned kell az, hogy légy másokkal együttérző! Ha azt akarod, hogy az emberek tiszteljenek, neked is tiszteletben kell tartanod mások érzéseit.  Ki mint vet, úgy arat. A Biblia azt mondja, „Amit csak szeretnétek, hogy az emberek tegyenek veletek, mindenben ugyanúgy tegyetek ti is velük.” (Mt. 7,12).

Ez különösen igaz akkor, amikor az embereket valami fájdalom vagy bánat éri, amikor félnek, vagy amikor úgy érzik, igazságtalanság érte őket. Az emberek arra vágynak, hogy megértsd, min mennek keresztül. Addig nem érdeklik őket a tanácsaid, amíg az együttérzésedet meg nem tapasztalják.

Egyébként nem kell egyetértened valakivel ahhoz, hogy együtt tudj érezni vele. Ha például tüntetőket látsz, nem biztos, hogy egyetértesz azzal, amit tesznek, de ettől még megpróbálhatod megérteni, miért teszik azt.

Amikor Nehémiás konfliktushelyzetbe került, mindenekelőtt együttérzett a panaszuknak hangot adó emberekkel. Ezt mondta: „Amikor meghallottam a kiáltozásukat és ezeket a vádakat, nagyon megharagudtam.” (Neh. 5,6) Nem csak egyszerűen megharagudott, hanem azt mondja, nagyon megharagudott.

Mit tett? Ugyanaz az indulat jött fel benne is, mint a dühös emberekben. Együttérzett velük, ő is azt érezte, amit ők. Ahelyett, hogy elbagatellizálta volna az érzéseiket és próbálta volna megnyugtatni őket azzal, hogy "Ne legyetek dühösek!”, megértést mutatott és kifejezte, hogy ő is haragszik.

Most talán ezt gondolod: "Dehát, a harag bűn!” Nem, nem mindig az. Néha a harag a szeretet kifejezése. Ha megbántod a családom egyik tagját, és én ahelyett, hogy haragra gerjednék közömbös maradok, az azt mutatja, hogy nem szeretem a családom.  A Szentírásban Isten megkülönbözteti a jogos haragot a nem jogos haragtól, a jó haragot a rossz haragtól. Az Efezus 4,26-ban ez áll: „haragudjatok, de ne vétkezzetek.” (BSB fordítás).

Még Jézus is haragudott, amikor azt látta, hogy a közösség vezetői nem segítik a szükségben lévőket. A Márk evangéliuma 3. fejezetének 5. versében azt olvashatjuk, hogy Jézus haragosan nézett rájuk, „mélyen megütközve szívtelenségükön” (TLB fordítás). Te is „mélyen megütközöl”, amikor látod, hogy emberekkel rosszul bánnak? Ha azt akarod, hogy tiszteljenek, legyél olyan, mint Nehémiás és Jézus. Legyél együttérző az emberekkel! Nem kell, hogy egyetérts velük, de ha együttérzően hallgatod őket, amikor az érzéseikről beszélnek, kivívod a tiszteletüket.

 Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Emlékezz vissza egy olyan alkalomra, amikor valaki együttérzett veled. Hogyan éreztette, hogy törődik veled és fontos vagy neki?
• Mi az első reakciód, amikor egy konfliktushelyzettel találkozol? Igyekszel megérteni minden érintett fél álláspontját? Ha nem, mit csinálhatnál másképp?
• Milyen típusú igazságtalanság váltja ki belőled a legnagyobb együttérzést mások iránt? Mit tudnál tenni, hogy lehessen megoldást találni ezekre az igazságtalanságokra?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2022.11.30.)

 (A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„A jó hírnév és a tisztelet sokkal többet ér, mint az ezüst és az arany.” Példabeszédek 22:1 (CEV-fordítás)

Az életben az ember egyik legfontosabb szükséglete, hogy érezze, mások tisztelik. A Példabeszédek 22:1 szerint „A jó hírnév és a tisztelet sokkal többet ér, mint az ezüst és az arany” (CEV-fordítás).

De a tisztelet nem jön automatikusan – ki kell érdemelni. Kiérdemelhetjük például azzal, ahogyan a konfliktusokat kezeljük. Miért? Mert minden alkalommal, amikor valamilyen konfliktushelyzetbe kerülünk, az emberek figyelik, hogyan reagálunk.

Nehémiás nagyszerű példája az olyan embernek, aki kiérdemelte mások tiszteletét azzal, ahogyan a konfliktusokat kezelte. Nézzük meg, hogyan csinálta, és tanuljunk tőle:

Nehémiás gondolkodott, mielőtt megszólalt. Meghallgatta az izraeliták panaszait és vádjait azok ellen, akik az éhínség idején kizsákmányolták őket. És mielőtt válaszolt volna, „megfontolta a dolgot” (Nehémiás 5:7, NIV-fordítás). Ez azt jelenti, hogy alaposan átgondolta az adott helyzetet. Mérlegelt, mielőtt megszólalt volna, és használta a józan eszét, mielőtt kinyitotta volna a száját.

Manapság az emberek gyorsan, gondolkodás nélkül ontják magukból a gondolataikat az őket ért igazságtalanságokkal kapcsolatban. A Biblia azonban azt mondja, hogy „minden ember legyen kész másokat meghallgatni, ne hamarkodja el a beszédet, ne lobbanjon haragra hirtelen, mert az ember haragja nem eredményezi azt a megigazultságot, amit Isten szeretne.” (Jakab 1:19-20, NIV-fordítás).

Nehémiás diszkréten, négyszemközt oldotta meg a konfliktusokat. Amikor látta az igazságtalanságot, nem tiltakozott hangosan mindenki előtt. Először megpróbált kapcsolatot teremteni azokkal, akik nem cselekedtek helyesen és a szegények kihasználásával saját vagyonukat gyarapították. A Bibliában azt olvassuk, hogy „összehívta őket, hogy tárgyaljon velük” (Nehémiás 5:7, NIV-fordítás).

Jézus is ugyanezt parancsolta a követőinek, hogy így kezeljék a gyülekezeti konfliktusokat. A Máté 18:15-ben ezt mondja: „Ha pedig vétkezik a testvéred, menj oda hozzá, mondd meg neki a hibáját négyszemközt” (NIV-fordítás). Nyilvánosságra hozni a dolgot csak a legvégső megoldás lehet. Ha azt akarod, hogy tiszteljenek, kövesd Isten útmutatását.

Nehémiás a jó és helyes dologra próbálta rávenni az embereket. Azt mondta az érzéketlen vezetőknek: „Nem helyes, amit tesztek! Nem kellene inkább istenfélő életet élnetek…?  ....hagyjátok abba a kamatszedést. Adjátok vissza nekik földjeiket, szőlőiket, olajfaligeteiket és házaikat” (Nehémiás 5:9-11, NLT-fordítás). És megtették, amit Nehemiás mondott, mert tisztelték őt.

Ha azt akarod, hogy tiszteljenek, te is a jó és helyes dologra próbáld rávenni az embereket. Ne arra buzdítsd őket, hogy a legrosszabb ösztöneik, félelmeik vagy előítéleteik alapján cselekedjenek. A Példabeszédek 11:27 szerint „ha helyes a célod, akkor tisztelni fognak” (GNT-fordítás).

A tisztelet és a más emberekre gyakorolt befolyásunk között szoros kapcsolat van.  Amikor konfliktushelyzetbe kerülsz, kövesd Nehémiás példáját.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Gondold át az előtted álló hetet. Milyen lehetőséged lesz arra, hogy gyakorold, hogy "légy kész másokat meghallgatni és ne hamarkodd el a beszédet"?
• Gondolj egy olyan alkalomra, amikor hálás voltál, hogy valaki négyszemközt keresett meg egy dologgal kapcsolatban. Több tiszteletet éreztél utána az adott személy iránt? Miért igen, vagy miért nem?
• Mikor volt olyan eset, hogy valaki rávett, hogy a jó és helyes dolgot tedd? Milyen lehetőséged van arra most, hogy te is a jó és helyes dologra vegyél rá valakit?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.11.29.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„A szelíd válasz elfordítja a haragot, de a bántó szavak felkavarják az indulatot” (Péld 15,1 NIV fordítás).

Íme egy általános forgatókönyv: valaki felemeli a hangját veled szemben, válaszul te is felemeled a hangod. Aztán a másik még inkább felemeli a hangját, erre te is még hangosabb leszel. A helyzet pedig egyre fokozódik.

Egyes tudósok szerint az agyunkban levő „tükör idegsejtek” miatt tesszük ezt. Ezek adják a másokkal való együttérzés képességét, és tükrözik mások érzéseit. Azonban ellenőrzés nélkül képesek vagyunk elkezdeni visszatükrözni a haragot és a szembenállást valakivel egy vitában.

Hadd adjak egy kis ötletet, amely sok szívfájdalomtól és konfliktustól ment meg az életedben: Amikor a másik ember felemeli a hangját, te vidd lejjebb a tiedét – a házasságodban, a gyermeknevelésedben, a barátságaidban és a munkában. Ezt kontroll alatt levő erőnek hívják.

A Biblia azt mondja: „A szelíd válasz elfordítja a haragot, de a bántó szavak felkavarják az indulatot” (Péld 15,1 NIV fordítás).

A szelídség hatástalanítja a konfliktust. Lecsendesíti a haragot.

Amikor valaki haragosan felemeli a hangját, a védekezés helyett, gyakorolj szelídséget. Hagyd, hogy a szelídséged lefegyverezze a másik személyt, és elsimítsa a helyzetet!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Miért gondolod, hogy a szelíd válasz jobban lefegyverez, mint a harag? Miért vonja ez magára az emberek figyelmét?
• Hogyan válhatsz érzékennyé arra, hogy mikor fokozod a vitát?
• Ezen a héten keresd a módját, hogy gyakorold a szelídséget. Figyeld meg, hogyan reagálnak az emberek, amikor te szelíden válaszolsz nekik. Fel is jegyezheted az erőfeszítéseidet és azok hatását, és megoszthatod a kiscsoportodban.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.06.28.)

„Ne csak a saját érdeketeket keressétek, hanem érdeklődjetek mások iránt is! Ugyanolyan hozzáállásotok legyen, mint amilyen Krisztus Jézusnak volt!” (Fil 2,4–5).

Amikor konfliktus megoldási szándékkal találkozol valakivel, először be kell ismerned, hogy te is részese vagy a problémának, azután meg kell hallgatnod a másik fájdalmát és nézőpontját.

Sokszor úgy gondoljuk, valamilyen elgondolásról vitatkozunk, pedig igazából érzelmek felett. Bármikor, ha konfliktus van, az egyik fél érzelmei megsérülnek. Valaki úgy érzi, bántották. Valaki úgy érzi, megalázták. Nem maga a vélemény az, ami a konfliktust okozza, hanem a mögötte álló érzelem. 

A sértett emberek megsértenek másokat. Minél többször sérült valaki, annál többször robban ki mindenki más ellen. Azok az emberek, akiknek nincs fájdalmuk, azok általában nem is okoznak fájdalmakat másoknak. Akik szeretettel vannak tele, szeretettel fordulnak mások felé. Azok az emberek, akik örömmel vannak tele, örömöt is adnak tovább. Akik tele vannak békével, békével vannak mások iránt. Azok viszont, akik belül fájdalommal vannak tele, fájdalmat okoznak másoknak. Robbanni fognak.

Ha kapcsolatban szeretnél lenni másokkal, akkor a szükségleteikkel, a fájdalmaikkal és az ő igényeikkel kell kezdened. Ha jó értékesítő akarsz lenni, akkor nem a termékeddel kezdesz. A vásárlóid szükségleteivel, fájdalmaival és igényeivel kezdesz. Ha jó tanár szeretnél lenni, vagy lelkész, vagy bármi más, kezdd az emberek szükségleteivel, fájdalmaival és érdekeivel!

Pál levele a filippiekhez 2. fejezetének 4–5. verse azt mondja: „Ne csak a saját érdeketeket keressétek, hanem érdeklődjetek mások iránt is! Ugyanolyan hozzáállásotok legyen, mint amilyen Krisztus Jézusnak volt!”

Gyakran olyan elfoglalt vagy, hogy megpróbálod rávenni az embereket, akikkel konfliktusod van, hogy megértsék a te álláspontodat, te pedig nem hallgatod meg az övéket? Ez esetben túlságosan elfoglal a beszéd, és nem törődsz a hallgatással, így egyre inkább eltávolodsz a másik féltől.

Ilyenkor tudatosan meg kell változtatnod a nézőpontodat! A saját szükségleteid helyett a másik szükségeire kell koncentrálnod! A konfliktus helyreállítása azzal a móddal kezdődik, ahogy a helyzetre tekintesz. A Fil 2,4-ben szereplő keres szó görögül szkopeó. Ebből ered a mikroszkóp és a teleszkóp szavunk.

A szkopeó azt jelenti, hogy összpontosít. A következő vers pedig azt mondja, hogy a hozzáállásodnak ugyanolyannak kellene lennie, mint amilyen Krisztus Jézusé. Úgy hasonlíthatsz egyre inkább Jézusra, ha a magad fájdalma helyett inkább a másikéra összpontosítasz. 

Egy régi közmondás azt mondja: „Törekedj előbb a megértésre, mielőtt magad megértetésére törekednél!” Mikor más szükségeire koncentrálsz, és nem a sajátjaidra, akkor leszel képes jobban megérteni a helyzetet, és előbbre tudsz lépni a konfliktusod megoldásában.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Jézus hogyan mutatott példát arra, hogy mások érdekeit hogyan keressük?
• Milyen módon mutathatod ki, hogy törődsz mások szükségeivel?
• Hogyan kell felkészítened magad, mielőtt belekezdesz egy konfliktus megoldásába? Hogyan leszel kész arra, hogy a másikat meghallgasd, és rá összpontosíts?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.07.24.)

„Miért veszed észre a kis porszemet a barátod szemében, de nem veszed észre a nagy darab fát a saját magad szemében? [...] Te álszent! Először vedd ki a fát a saját magad szeméből! Akkor világosan fogsz látni, hogy kivedd a porszemet a barátod szeméből” (Mt 7,3.5 NCV fordítás).

Az egyik legfontosabb készség az életben, amit el kell sajátítanod, a konfliktusmegoldás. Ha ezt nem tanulod meg, akkor az életed nagy részét nyomorultan fogod eltölteni, mivel tökéletlen emberek vagyunk, és életük majdnem minden napján vannak konfliktusaink.

Ha meg akarsz oldani egy konfliktust, neked kell megtenned az első lépést! Ez azt jelenti, hogy kérned kell Isten segítségét, mert bátorságot igényel az, hogy megközelíts valakit, akivel éppen konfliktusod van, elmond neki, hogy szeretnél vele leülni, és megoldani a helyzetet.

Ekkor ne azzal kezdd, hogy mit rontott el a másik! Ne vádaskodással kezdd, és ne azokkal a dolgokkal, amikkel megbántott! Kezd azzal, ami a te hibád!

Lehet, hogy a konfliktus 99,99%-a a másik hibájából fakad, de mindig találhatsz valamit, amit beismerhetsz. Lehet, hogy ez egy rossz reakció volt, akkor is, ha az védekezés közben jött. Lehet, hogy ez a hozzáállásod volt. Lehet, hogy az, ahogy elmentél.

Vannak az életedben olyan gyengeségek, melyeket mások világosan látnak, te azonban sosem láttad: ezek a vakfoltjaid. Vannak gyengeségeid, amelyekről fogalmad sincs. Ezért kell a konfliktus megoldásba alázatos szívvel menned, és a saját hibáiddal kezdeni.

Jézus azt mondta: „Miért veszed észre a kis porszemet a barátod szemében, de nem veszed észre a nagy darab fát a saját magad szemében? [...] Te álszent! Először vedd ki a fát a saját magad szeméből! Akkor világosan fogsz látni, hogy kivedd a porszemet a barátod szeméből” (Mt 7,3.5 NCV fordítás).

Azt mondja, először neked kell beismerned a magad részét a konfliktusban. Mi az a fadarab a szemedben, ami megakadályozza, hogy világosan lásd a helyzetet? Ne a másik személlyel kezdd! Ne az összes sérelmeddel, amivel megbántottak, amíg előbb meg nem vallod a magad részét a konfliktusban.

Konfliktust okoztál az érzéketlenségeddel? Vagy túlzottan érzékeny voltál? Nem mutattál könyörületet az iránt, aki megbántott? Túlságosan követelőző voltál? Mik a vakfoltjaid? Ha egyszer felismered, és beismered ezeket, akkor készen leszel a konfliktus megoldás következő lépésére.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mi akadályoz abban, hogy világosan lássuk a saját bűneinket?
• Mit gondolsz, hogyan hat a másik emberre, amikor a konfliktus megoldását inkább beismeréssel kezded, mint vádaskodással?
• Hogyan fogsz előbbre jutni az életedben egy konfliktus megoldásával? Hogyan fogod megtenni az első lépést?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2019.07.23.)