Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)

Címkék » szelídség


Szeretetedet gyengédséggel mutasd ki!

2023. május 10. 03:00 - Ivanyina Krisztina

 13 bibliai vers Isten jóságáról | Katolikus.ma

 "A higgadt válasz elhárítja az indulatot, de a bántó beszéd haragot támaszt. "

(Péld 15,1)

A gyengédség eloszlatja a konfliktust. Lefegyverzi a kritikusokat. Meggyőző és hiteles. A szelídség szeretetet közvetít.

Ha házas vagy, a leggyorsabb módja annak, hogy a házasságodon javíts, ha gyengédebben beszélsz a házastársaddal. Csodákat fog tenni! Hány házaspár húzhatna hasznot a Példabeszédek 15. versének 1 fejezetéből, amely azt mondja: „A higgadt válasz elhárítja az indulatot, de a bántó beszéd haragot támaszt.” (Péld 15,1). Bárki, bolond ember lehet önző. Bármelyik bolond tud kemény lenni. Bármelyik bolond tud durván viselkedni. De egy gyengéd válasznak, hosszú idejű hatása van.  

Bármilyen házasságban az érzelmeitekben sokszor megsebzitek egymást - tehát nagyszerű lesz egy házasság egyszerűen csak attól, ha két nagyszerűen megbocsátó köti össze az életét. Több mint 40 éve vagyok házas Kay-vel. Nagyon sokszor megbántottam őt, és ő is sokszor megsebzett engem. De mindketten remekül tudunk megbocsátani. Ez a gyengédségünk része.

A gyengédség, a kedvesség nemcsak a hatékony házasság, hanem a hatásos szülői nevelés kulcsa. Szülőként soha ne dühből vagy csalódottságból fegyelmezz, hanem mindig gyengéden és szeretetből. A Biblia ezt mondja az Efézusbeliekhez írt levél 6. fejezetének 4. versében: „Apák, ne ingereljétek gyermekeiteket, hanem neveljétek őket [gyengéden, szeretetteljesen] az Úr fegyelme és tanítása szerint.” (AMP fordítás)

Őszintén megmondhatom neked, hogy nem emlékszem, hogy apám valaha is felemelte volna szavát gyerekkoromban. Haragudott rám valaha? Természetesen. Felbosszantottam-e valaha, és minden okot megadtam arra, hogy dühös legyen? Rengetegszer – szinte naponta! De kedves ember volt. Uralkodott az erején, és nem akart kiabálni velem. Szeretetét szelíd természetén keresztül mutatta ki.

Engedd, hogy a te gyengéd válaszod ugyanezt tegye kapcsolataidban.

Akár házas vagy, akár gyermekeid vannak, az elv minden kapcsolat ugyanaz. Ne feledd: A higgadt válasz elhárítja az indulatot, de a bántó beszéd haragot támaszt.” (Péld 15,1)

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

  • Törekedj arra, hogy ma gyengéden válaszolj házastársadnak vagy gyermekeidnek, vagy más közeli kapcsolataidban. Milyen különbséget veszel észre, a másfajta válaszhoz képest?
  • Hogyan mutatja a szelídség a szeretetet? Ha úgy döntesz, hogy gyengéden válaszolsz, mit sugall az a másik személynek?
  • Fontos számodra, hogy szelíd emberként ismerjenek? Miért igen vagy miért nem?

*(Daily Hope by Rick Warren 2023.05.03.)

Szólj hozzá!
Címkék: házasság gyengédség szelídség

Hogyan csökkenti a stresszt a szelídég és az alázat?

2023. március 17. 03:00 - daniella_89

begentle.png

„Tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok, és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek” (Máté 11,29b  NIV fordítás).

Nem számít, a világ mely részén vagy éppen, mikor ezt olvasod, elég valószínű, hogy a kultúra, amelyben élsz, tele van feszültséggel. Ez nem egy újkeletű dolog. Az emberek mindig küzdöttek a stresszel. 

Jób könyvében a főszereplő egyik stresszforrást tapasztalta meg a másik után. Végül Jób ezt fogalmazta meg: "Ha meg lehetne mérni nyomorúságomat, ha mérlegre halmozhatnád egész keserű terhemet, nehezebb lenne, mint a tenger homokja! Meglepő, hogy úgy üvöltök, mint egy ketrecbe zárt macska?" (Jób 6,2-3 The Message fordítás)
Érezted már magad úgy, mint Jób, mintha a tenger összes homokja nyomná a válladat? Megtörtént már veled, hogy legszívesebben csak üvöltöttél volna, mint egy macska, amelyet foglyul ejtett a ketrec?
Csak egy helyre mehetsz az ilyen fajta stresszből megnyugvásért: Jézushoz. Ő azt mondja az őt követőknek: „Tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok, és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek” (Máté 11,29b  NIV fordítás). 
Mit tanulhatsz meg Jézus Krisztustól, ami csökkenti a feszültséget az életedben? Szelídséget és alázatot.
Azonban mondhatod ezt: „Álljunk csak meg egy pillanatra! Miért nem inkább azt mondta Jézus, hogy „Megtanítalak benneteket a szívósságra és ellenállásra”, vagy hogy „Megtanítom nektek, hogyan legyetek magabiztosak és bátrak”?” Annak több értelme lenne."
De Jézus tudja, hogy a bátorság és a szívósság végülis nem azok a dolgok, amik csökkentik a stressz szintedet. Szelídségre és alázatra van szükséged - és Ő azt szeretné, hogy ezeket tőle tanuld.
Miért pont szelídség és alázat? Valószínűleg nem vagy tudatában, de a stressz két legfőbb okozója az életedben az önteltség és az agresszió; a szelídség és az alázat viszont ezekre szolgál ellenszerül.

Agressziónak nyitsz utat, ha elhamarkodottan cselekszel; amikor nem vársz, nem mérlegelsz, nem halogatsz, és nem gondolod végig. Nem bízol Isten útmutatásában és irányításában, csak fejest ugrasz valamibe. A következmény az lesz, hogy túlvállalod magad, és telezsúfolod az életed csupa olyan dologgal, aminek nem lenne ott helye. 

Az önteltség téveszméjében „tudod, mi a legjobb neked”, így életed minden területét az ellenőrzésed alá vonod. Azt hiszed, hogy jobban tudod kezelni a dolgokat, mint Isten. Ez a szemlélet nagy mennyiségű stresszt hoz létre az életedben.

Az igazság az, hogy amikor megpróbálsz mindent te csinálni, mindent uralni, mindenhol ott lenni és mindent megtapasztalni, az maga az agresszió és önteltség. Az ellenkezői - és ellenszerei pedig a szelídség és alázat. 

Már mindenfélét megkíséreltél, hogy old a feszültségedet? Miért nem próbálsz meg bízni Istenben? Jöjj Jézushoz! Add át az irányítást, és engedd, hogy megtanítsa, hogyan élj kevesebb stresszel, több alázattal, több szelídséggel!

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

  • Az életed mely területein tapasztalsz feszültséget? Hogyan tapasztalsz meg ugyanott agressziót és önteltséget is?
  • Hogyan gyakorolhatod ma a szelídséget az emberekkel és a mindennapi tevékenységeidben?
  • Milyen az, mikor Jézustól tanulsz?

 *(Daily Hope by Rick Warren - 2023.03.10.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

Szólj hozzá!
Címkék: stressz agresszió feszültség önteltség alázat szelídség stresszkezelés

Jézus megtanítja, hogyan legyél szelíd

2021. augusztus 09. 03:00 - Anita.B

timothy-eberly-ajo_u1o-cce-unsplash.jpg

„Jöjjetek hozzám mindnyájan, akik megfáradtak és megterheltek vagytok, és én megnyugvást adok nektek. Vegyétek magatokra az én igámat, és tanuljatok tőlem, mert szívből szelíd és alázatos vagyok, és megnyugvást találtok lelketeknek” (Mt 11,28–29 NIV).

Krisztus követőjeként nagyon fontos, hogy megtanuljunk szelídnek lenni. A szelídség oldja a konfliktust. Lefegyverezi a kritikusokat. Meggyőző. Vonzó. Szeretetet ad.

Mindennél fontosabb pedig, hogy a szelídség Krisztushoz hasonlóvá tesz. Máté evangéliuma 11. fejezetének 28–29. verse azt mondja: „Jöjjetek hozzám mindnyájan, akik megfáradtak és megterheltek vagytok, és én megnyugvást adok nektek. Vegyétek magatokra az én igámat, és tanuljatok tőlem, mert szívből szelíd és alázatos vagyok, és megnyugvást találtok lelketeknek” (NIV).

Várj! Ez azt jelenti, hogy azért vagy stresszes és érzel nyomást magadon az életedben, mert nem vagy szelíd? Igen. Mert a Biblia azt mondja, minél inkább hasonlítasz Krisztushoz, annál szelídebb és nyugodtabb leszel.

Békességet szeretnél? Olyan akarsz lenni, mint Jézus? Nem léphetsz csak úgy ki az ajtón, és kényszerítheted magadra a szelídséget. Nem tudod kívülről megteremteni, mert belül továbbra is feszült leszel. Ennek „belső” munkának kell lennie. Isten Lelkének gyümölcse kell, hogy legyen ez benned.

Nem tudom, milyen terheket cipelsz, de tudom a választ a benned lévő feszültségre. Jézus azt akarja, hogy vedd magadra az igáját. Ez azt jelenti, hogy veled együtt fogja viselni a terheidet.

És amikor hagyod, hogy Jézus osztozzon veled a terheiden, akkor szoros kapcsolatban fogsz vele járni. Megtanulod, hogyan legyél szelídebb és alázatosabb. A stresszt és a benned lévő nyomást az ő békességére és nyugalmára cseréli majd.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez: 

  • Mit jelent magadra venni Jézus igáját?
  • Használtad te, vagy valaki, akit ismersz, használta-e már azt a kifogást, hogy nem éppen vagy szelíd ember? Milyen más tanult tulajdonságokat kezelünk néha úgy, mintha eredendőek lennének?
  • Szelídebb lettél, mióta hívő vagy, és befogadtad a Szentlelket? Milyen egyéb változásokat látsz az életedben?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.08.02.)

(A bibliai idézetek fordítása utáni nagybetűs rövidítés a szerző által választott angol bibliafordítást jelöli. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal, jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

Szólj hozzá!
Címkék: hit szeretet békesség nyugalom alázatosság szelídség szelíd szó Jézus Szentlélek Jézussal való kapcsolat Szentlélek gyümölcse

A szelídség azt mutatja, hogy szereted Jézust

2021. augusztus 08. 03:00 - ReveSz

person reaching black heart cutout paper

„A hívőknek nem kellene átkozni senkit, sem veszekedni, hanem szelídnek és udvariasnak kellene lenniük mindenkivel” (Tit 3,2 GW).

A kedvességed lehet a tanúd a nem hívők felé. Ők mindig figyelnek arra, hogy más vagy-e, ha stressz alatt vagy. Ha szelíden reagálsz a nyomásra, az hihetetlen tanúbizonyság a világnak.

Pál levele Tituszhoz 3. fejezetének 2. versében olvashatjuk: „A hívőknek nem kellene átkozni senkit, sem veszekedni, hanem szelídnek és udvariasnak kellene lenniük mindenkivel” (GW).

Ha azt állítod, hogy Jézus követője vagy, nem engedheted meg magadnak, hogy másokról gonoszat mondj. Nem engedheted meg magadak, hogy veszekedj. Ehelyett szelídnek és udvariasnak kell lenned mindenkivel. Ez azt jelenti, hogy még akkor is, ha egy másik politikai párthoz tartoznak? Igen.

Isten nekem az evangelizálás ajándékát adta, így amikor nem vagyok a saddleback-i gyülekezetben, időm nagy részét azzal töltöm, hogy olyan emberekkel beszélgetek, akikkel egyáltalán nem értek egyet. Méghozzá azért, mert hiszem, hogy nem győzheted meg az ellenségeidet Krisztusnak, csak a barátaidat.

Az emberek nem fognak megbízni Jézusban, míg benned nem bíznak meg. Az emberek nem igazán kérdezik azt, hogy a Biblia hiteles-e. Azt akarják látni, hogy én hiteles vagyok-e. Becsületesen élek? Szelíd vagyok? Szeretetteljes vagyok? Jószívű vagyok?

Hogyha az embereknek tetszik az, amit látnak benned, akkor hallgatni fognak arra, amit mondasz.

A lényeg a következő: ha engedelmeskedsz Pál levele Tituszhoz 3. fejezetének 2. versében leírtaknak, akkor más keresztények kritizálni fognak. Azt fogják mondani, hogy megalkuvó vagy. Ezt tapasztalatból mondom. Amikor azt mondom, hogy vannak barátaim, akik muszlimok, zsidók vagy ateisták, arra azt mondják: „Hogy teheted ezt?” Azzal vádolnak, hogy megalkuvó vagyok.

Tisztelettel bánni más emberekkel nem azt jelenti, hogy megalkuvó vagy a hiteddel kapcsolatban. Vannak barátaim, akik nem értenek egyet velem, és vannak barátaim, akik nem hisznek abban, amiben én. Mert ennél lényegesebb dologra kell összpontosítani: Ismerik Jézust?

Egy nagyszerű igevers, ami alapján élhetsz, az Péter első levele 3. fejezetének 15. verse: „Mindig légy készen, hogy választ adj mindenkinek, aki megkér téged, hogy adj okot a reményre, amivel rendelkezel. De ezt szelíden és udvariasan tedd!” (NIV).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Hogyan tudsz szándékosan az élet minden területéről barátokat szerezni, hogy beszélhess nekik Jézusról?
  • Szerinted miért tűnik ki ennyire a szelídség a mai világban?
  • Mit szükséges tenned azért, hogy jobban „légy készen, hogy választ adj mindenkinek, aki megkér téged, hogy adj okot a reményre, amivel rendelkezel” (1Pt 3,15)?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.08.01.)

(A bibliai idézetek fordítása utáni nagybetűs rövidítés a szerző által választott angol bibliafordítást jelöli. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal, jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

Szólj hozzá!
Címkék: jóság tisztelet kedvesség szelídség tiszteletadás

Válaszd a szelídséget, ne a védekezést!

2021. augusztus 07. 03:00 - FodorImi

coffee-2937190_1280.jpg

„A szelíd válasz elfordítja a haragot, a nyers szavak viszont felkavarják az indulatot” (Péld 15,1 NIV).

Feltűnt már neked, hogy az emberek hajlamosak a velük szemben álló emberek érzelmeit utánozni? Az agyunkban levő „tükör idegsejtek” miatt van ez. Ezek teszik lehetővé, hogy együtt érezzünk az emberekkel, és visszatükrözzük, leutánozzuk az érzéseiket.

Például ha valaki dühös lesz rád, te is megharagszol. Ha valaki igazán szomorú, és elég hosszú időt töltöttél vele, te is szomorú leszel.

Hasonló módon, amikor az emberek felemelik a hangjukat veled szemben, rendszerint te is felemeled a hangodat. Aztán a másik még hangosabb lesz. Aztán te is még hangosabb leszel. A konfliktus nagyon hamar fokozódik, az érzelmeid pedig kikerülnek az irányításod alól.

A Biblia azonban azt mondja, hogy megválaszthatod, hogyan válaszolsz: „A szelíd válasz elfordítja a haragot, a nyers szavak viszont felkavarják az indulatot” (Péld 15,1 NIV).

Hadd adjak egy egyszerű tippet, amellyel sok szívfájdalomtól és konfliktustól mentheted meg az életedet! Amikor a másik ember felemeli a hangját, te vidd lejjebb a tiedet – a házasságodban, szülőként a nevelésedben, baráti kapcsolataidban és a munkahelyeden. Ezt nevezik kontrollált erőnek.

A szelídség hatástalanítja a konfliktust, és lecsendesíti a haragot.

Itt van egy jó igevers, amire egyszer még szükséged lesz, lehet hogy már ezen a héten: „Ha a főnököd haragra lobban ellened, ne menj el, mert a csendes lélek hatalmas félreértéseken is felülkerekedik!” (Préd 10,4 NLT).

Amikor a főnököd alaposan lehord, vagy a párod haragosan felemeli a hangját, ismerd fel, hogy lehet, az egésznek semmi köze hozzád! Ahelyett, hogy védekezni kezdenél, gyakorolj szelídséget! Engedd, hogy a szelíd válasz lefegyverezze a másik embert, és hatástalanítsa a helyzetet!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Mi a normál reakciód a felemelt hangokra – amikor a gyerekeid helytelenül viselkednek, vagy amikor nem értesz egyet a partnereddel?
  • Miért gondolod, hogy a szelíd válasz nyerőbb, mint a harag? Miért kelti fel az emberek figyelmét?
  • Keress alkalmat gyakorolni a szelídséget ezen a héten! Hogyan reagálnak az emberek, amikor te szelíden válaszolsz nekik? Fel is jegyezheted az erőfeszítéseidet és a hatásukat, és megoszthatod a kiscsoportoddal.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.07.31.)

(A bibliai idézetek fordítása utáni nagybetűs rövidítés a szerző által választott angol bibliafordítást jelöli. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal, jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

Szólj hozzá!
Címkék: veszekedés szelídség
süti beállítások módosítása