„Te alkottad testemet, Uram; most adj értelmet, hogy figyeljek parancsaidra!” (Zsolt 119,73 TLB fordítás).

Nehéz szeretni, amikor fáradt vagy.

Ez az igazság: a fizikai állapotod nagy hatással van a kapcsolataidra. Ha energikus vagy, az nagy különbséget jelent!

Mi történik a kapcsolataiddal, amikor kimerülsz? A kis dolgok is hirtelen hatalmas problémákká válnak. Talán házsártosabbá, védekezőbbé vagy épp kritikusabbá válsz, amikor kimerülsz.

Ha elkötelezett vagy abban, hogy jobban fogod szeretni a többieket, alakíts ki olyan szokásokat, amik fizikálisan megújítanak! A Biblia rengeteg tanítása szól az egészségről, azonban a három legfontosabb dolog: a megfelelő pihenés, a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres mozgás.

Pihenés. A 127. zsoltár 2. verse azt mondja: „Értelmetlen kora reggeltől késő estig olyan keményen dolgoznotok... Mert Isten azt szeretné, hogy azok, akiket ő szeret, megfelelően pihenjenek” (TLB fordítás). Ha túl fáradt vagy ahhoz, hogy szeresd a gyermekeidet, a házastársadat vagy a szobatársadat, akkor a probléma elsődlegesen fizikális, nem pedig szellemi. Csodálatos, hogy mennyivel nagyszerűbbnek tűnik minden egy kiadós alvás után!

Kiegyensúlyozott étrend. A Biblia azt mondja: „Te alkottad testemet, Uram; most adj értelmet, hogy figyeljek parancsaidra!” (Zsolt 119,73 TLB fordítás). Isten csodálatos örömökben részesít minket, melyeket élvezhetünk, és megízlelhetünk. Azért van az étel, hogy élvezzük. Azonban bölcsességet is adott nekünk, hogy tudjuk, hol a határ; mire van szüksége a testünknek, és mire nincs. Csak eszerint kell tennünk.

Rendszeres mozgás. „Isten nagy áron vásárolt meg benneteket. Ezért tehát testetek minden részével neki szerezzetek dicsőséget!” (1Kor 6,20 TLB fordítás). Hogy legyőzd a fáradtságot, rendszeresen mozognod kell. A tanulmányok azt mutatják, hogy a mozgás növeli az energiánkat.

Isten nem azért alkotott meg, hogy kimerülten haladj végig az életen. Amikor túl fáradt vagy ahhoz, hogy jól szeress másokat, gondold végig a következőket: mennyit pihentél mostanában, mit ettél, és milyen gyakran mozogtál? Aztán hozz jobb – és gyakran nehezebb – döntéseket, hogy vigyázz magadra!

Hosszútávon csak így fogsz jól járni mind te, mind azok, akiket szeretsz.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mik azok a dolgok az életedben, amik elveszik az időt a pihenéstől? Ezek valóban fontosabbak, mint az egészséged?
• Miben kaptál már eddig is bölcsességet Istentől az étrendedet illetően, amit nem követsz?
• Ha úgy gondolod, hogy túl fáradt vagy ahhoz, hogy elvégezz néhány gyakorlatot, akkor mégis mi fogja visszaadni az energiád? Ki akarsz próbálni egy egyszerű gyakorlatot, mint például, hogy gyalogolj napi fél órát a következő pár napban, hogy lásd, milyen hatással van rád?

*(Daily hope by Rick Warren, 2020.01.06.)

„Kedves barátaim, továbbra is szeressük egymást, mert a szeretet Istentől van. Bárki, aki szeret, az Isten gyermeke, és ismeri Istent” (1Jn 4,7 NLT fordítás).

A szeretet egy képesség. Ha küzdesz azzal, hogy jól szeress, van egy jó hírem: a szeretet tanulható! Minél többet gyakorlod, annál jobb leszel benne. Attól függetlenül, hogy a múltban mennyire szerettél, vagy szerettek téged, bámulatos lehetsz a mások iránti szeretetben.

Tulajdonképpen Isten azt szeretné, hogy ezt a képességet mesteri szintre fejleszd. Nem kérné, hogy másokat szeress, ha nem támogatna ebben.

Sok ember sohasem tanulja meg, hogyan szerethet.

Akarod-e, hogy olyan embernek ismerjenek, aki különlegesen képes szeretni? Amikor az emberek arról beszélnek, hogyan szeretsz másokat, biztosan örülnél, ha azt mondanák: „Ő szeret téged tekintet nélkül arra, hogy hol voltál”, vagy „Ő szeret téged attól függetlenül, amit tettél.” Azt szeretnéd, ha mások úgy emlékeznének rád, hogy mennyit birtokoltál, vagy mit értél el? Vagy arról, hogy mennyire voltál képes szeretni?

Isten Igéje és a Szentlélek tanítani fog, és képessé tesz arra, hogy másokat szeress. Ahhoz azonban, hogy ebben kiválóvá válj, szükséges újra és újra gyakorolnod. Eleinte kényelmetlenül érzed majd magad, ahogy tanulod azt, hogy emberi képességeket meghaladva szeress, bizakodva abban, hogy Isten erőteljes és természetfeletti szeretete működik rajtad keresztül. Viszont minél többször szeretsz így, annál jobbá válsz abban, hogy feltétel nélkül szeress.

A Biblia János első levele 4. fejezetének 7. versében az mondja, a szeretet Istentől jön. Amikor gyakorlod és elkötelezed magad, hogy úgy szeress másokat, ahogy Jézus szeret téged, akkor ezt ők észreveszik, és  Istenhez vonzod őket.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Gondolj valakire, akit úgy ismersz, hogy jól szeret másokat! Ő hogyan bánik velük a mindennapi érintkezésekben?
• Jézus hogyan mutatta ki szeretetét mások iránt? Te hogyan tudod ugyanezt tenni?
• Amennyiben a szeretet egy képesség, gyakorolni kell. Mik azok a sajátos módszerek, amelyekkel gyakorolni tudod mások szeretetét?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.02.05.)

„Bízz a pénzedben, és összetörsz. Bízz Istenben, és virágozz, mint egy fa!” (Péld 11,28 TLB fordítás)

Isten arra használja a pénzt, hogy próbára tegyen. Nem csak úgy automatikusan adja bárkinek az áldást. Először letesztel, hogy valóban megbízható vagy-e. Mielőtt Isten szellemi erővel ruházna fel, anyagi javakat ad. Ha nem bánsz jól a pénzzel, akkor mégis miért kellene rád bíznia azt, ami igazán fontos?

Isten kedvenc eszköze, amivel próbára tesz, a pénz, ami három dolgot mutat meg:

A pénz megmutatja, mit szeretsz a legjobban. Arra szánod a legtöbb időt és pénzt, amit a legjobban szeretsz, és ezt tökéletesen alátámasztja a naptárad és a bankszámlád is. Jézus azt mondja: „Ne halmozzatok fel kincseket itt a földön! [...] Gyűjtsetek kincseket a mennyben! [...] Ahol a kincseid vannak, oda kívánkozik a szíved is” (Mt 6,19–21 NLT fordítás). Ahol a szíved akarod, hogy legyen, arra szánd a pénzed, és azzal foglalkozz!

A pénz megmutatja, miben bízol leginkább. Megmutatja, miben hiszel. A pénzben vagy Istenben bízol a biztonságot illetően? A pénztől vagy Istentől várod, hogy boldog légy? A példabeszédek könyve 11. fejezetének 28. verse ezt mondja: „Bízz a pénzedben, és összetörsz. Bízz Istenben, és virágozz, mint egy fa!” (TLB fordítás).

A pénz megmutatja, hogy bízhat-e benned Isten. Ha valaki rosszul kezeli a pénzt, sokszor az életét sem tudja jól irányítani. Isten látni akarja, hogyan bánsz az anyagi dolgokkal, mielőtt szellemi áldásokat bízna rád. A Biblia ezt mondja: „Ha nem voltatok megbízhatóak a világi javak kezelésében, ki bíz majd rátok igazi gazdagságot? És ha nem voltatok megbízhatóak más tulajdonával kapcsolatban, ki ad majd nektek saját tulajdont?” (Lk 16,11–12 NIV fordítás).

Közvetlen kapcsolat van az érettség és a pénz között. És közvetlen kapcsolat van a szellemi erő és a között, hogy hogyan bánsz a birtokodban lévő dolgokkal. Közvetlen kapcsolatban áll Isten áldása és az, hogy mit teszel a pénzeddel.

Ne felejtsd el, hogy ezek kapcsolatban állnak egymással! Ahogy bánsz a pénzzel, meghatározza, hogy mennyire áldja meg Isten az életedet.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• A bankszámlád alapján te mit szeretsz a legjobban?
• Kértél már Istentől több áldást az életedre? Mit gondolsz, a pénzügyeid mennyire vannak kihatással arra, hogy Isten mennyit hajlandó rád bízni?
• Mit jelent a Lukács evangéliuma 16. részében olvasható „igazi gazdagság”, amit Isten azokra bíz, akik felelősséggel használják az ő ajándékait?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.01.24.)

„Aki azt állítja, hogy benne él, annak úgy kell élnie, ahogyan Jézus élt” (1Jn 2,6 NIV fordítás).

A kiindulási pontja annak, hogy Jézus jelleme fejlődjön benned az, hogy azzal törődsz, amivel Isten törődik.

Például, Isten törődik a világgal, tehát nekünk is törődnünk kell a világgal. A Biblia azt mondja: „Isten úgy szerette a világot, hogy egyszülött Fiát adta” (Jn 3,16 KJV fordítás). Ez a kicsi szó „úgy” egy különleges jelentést ad a vers értelmezésében. Isten nemcsak szereti a világot, hanem úgy szereti a világot!

Isten nemcsak azt mondja, hogy szeret minket, hanem cselekedett is a szeretetéből fakadóan. Valójában azt mondta: „Mindent megteszek, hogy hazavigyelek a mennybe, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy az egyetlen Fiam hal meg a kereszten.”

Isten törődik az egyházzal is, tehát nekünk is törődnünk kell azzal. Miért? Mert az egyház Isten családja, és ő szereti a családját. Isten mindent azért teremtett, mert családra vágyott. E nélkül a vágy nélkül nem lenne világegyetem, Naprendszer, föld vagy emberi faj.

Egy nap minden más megsemmisül a világon. Új menny és új föld lesz. De Isten családja örökké megmarad. Ez fontosabb, mint bármi más ezen a bolygón, mert mindenen túlmutat.

Ahhoz, hogy jobban hasonlíts Jézusra, kérd őt, hogy segítsen szeretni a világot és a világ embereit, valamint kérd tőle, hogy segítsen szeretni Isten családját, az egyházat!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan tükrözi jellemed az, hogy mit és kit szeretsz?
• Milyen gyakorlati módszerekkel mutathatod meg a világ és az emberek iránti szeretetedet?
• Hogyan tudsz növekedni az egyház iránti elköteleződésedben és szeretetedben? Mit tehetsz ezen a héten, hogy tudatosabban szolgálj az egyházban?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.01.15.)

„Szeressük egymást, mert a szeretet Istentől származik” (1Jn 4,7 NIV fordítás).

Ha tudni akarod, hogyan legyél jó szülő, és hogyan építs erős családod, nem kell az interneten keresgélned, vagy könyvesboltba menned. Ne kutass tovább, mert a nevelésről valaha írt legjelentősebb könyv: Isten Igéje, a Biblia.

A Biblia azt mondja János 1. levele 4. fejezetének 7. versében: „Szeressük egymást, mert a szeretet Istentől származik” (NIV fordítás).

A gyerekeknek jobban szükségük van a kitartó és feltétel nélküli szeretetre, mint bármi másra. Olyan helyre van szükségük, ahol elfogadják őket a hibáikkal együtt.

Mi az együttérzés? Az együttérzés a szeretet és a megértés keveréke. Az együttérzés az, ha mindent tudsz valakiről, mégis kedveled azt a személyt.

A szeretet nem természetes. Meg kell tanulnod szeretni. Gyakorlás során tanulsz. Mi lehetne jobb gyakorlati hely, mint azok az emberek, akikkel kénytelen vagy együtt élni egész életedben? Ha meg tudod tanulni, hogy szeresd a családod, akkor bárkit tudsz szeretni. Miért? Mert könnyű azokat az embereket szeretni, akik távol vannak, de amikor állandóan velük vagy, nem mindig boldogulsz. Amikor a családban gyakorlod a szeretetet, akkor tanulsz igazán szeretni.

Sokszor szeretjük a gyerekeinket, de nem fejezzük ki olyan módon, ahogy ezt ők meg tudják érteni. A gyerekek háromféleképp értik meg a szeretetet: gyengédség, megerősítés és figyelem által.

Gyengédség: A gyerekeknek szükségük van sok ölelésre, érintésre, puszira. Szükségük van arra, hogy érezzék a szeretetet.

Megerősítés: Szükséges, hogy minden nap elmond a gyerekeidnek – naponta több, mint egyszer –, hogy mennyire szereted őket. Erősítsd meg, és építsd őket szeretettel.

Figyelem: Az egyik legnagyobb ajándék, amit másoknak adhatsz, hogy meghallgatod őket. Amikor a gyerekekre figyelsz az ő szintjükön, azzal azt mondod: „Számítasz nekem. Fontos vagy nekem. Szeretném hallani, amit el akarsz mondani.”

Ennek során együttérzést mutatsz.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen különböző módokon látod, hogy a gyermekeid kifejezik és fogadják a szeretetet?
• Milyen rutinokat vagy szokásokat gyakorolhatsz, hogy a gyermekeid számára gyengédséged, megerősítést és figyelmet mutass minden nap?
• Ha nincs gyermeked, mi a felelősséged az életedben lévő gyermekekkel szemben, mint például az unokahúgok és unokaöccsök, a szomszédok vagy a barátok gyermekei?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.10.31.)