„Mindenki, aki részt vesz a játékokban, szigorú edzésre megy. Ők azért teszik, hogy koronát kapjanak, ami nem maradandó, mi pedig azért tesszük, hogy örökre megmaradó koronát kapjunk” (1Kor 9,25 NIV).

A Nemzeti Labdarúgó-bajnokság hátvédje, Tom Brady idén a hetedik bajnoki gyűrűjét szerezte meg a Super Bowl legidősebb játékosaként. Hogy lett ilyen jó?

Egy egész lista van azokról a dolgokról, melyeket Brady tesz azért, hogy szellemileg, fizikailag és mentálisan is csúcsformában maradjon. Szokásai közé tartozik például az, hogy minden reggel, amikor felkel, megiszik 6 deciliter vizet. Egészséges szokásokat alakított ki, amelyek megtérülnek számára.

Fejlődsz, ha jó szokásokat alakítasz ki. Ez az élet minden területére érvényes, ideértve a lelki fejlődésedet is. Ha jó szokásokat építettél ki az életedben, akkor jó jellemed lesz. Ha jó jellemed van, akkor nagyszerű sorsod lesz. A jellemed a szokásaid összessége.

A Biblia azt mondja: „Most, hogy tudjátok ezeket a dolgokat, áldottak lesztek, ha megteszitek ezeket” (Jn 13,17 NIV).

Isten áldásában nem részesülhetsz, ha tudod, hogy mit kellene csinálnod, de nem teszed meg. Viszont Isten áldása a jutalmad, ha helyesen cselekszel, és ezt szokássá is teszed az életedben. Hogyan alakítasz ki szokásokat? Ismétléssel és gyakorlással. Tanulmányok és kutatások sora bizonyítja, hogy hat héten keresztül minden nap tenned kell valamit, legyen szó testmozgásról, diétáról vagy lelki szokásokról, hogy az szokássá váljon.

Ha csak néhány napot fordítasz tanulásra, majd kihagysz egy napot, és ezt újra és újra megismétled, az egy feltekert zsinórgolyóhoz hasonlítható, amelyet eldobnak. Minden alkalommal, amikor úgy telik el egy napod, hogy nem tanulmányozod a Bibliát, elvesztesz mindent, amit eddig megszereztél.

Olyan szokásokat kell kialakítanod az életedben, melyeket az életed hátralevő részében használni fogsz, amik segítenek a növekedésben és az erősödésben. A sikeres emberek is csak normál emberek, akik úgy döntenek, hogy életük végéig tartó jó szokásokat alakítanak ki. Te határozod meg a szokásaidat, a szokásaid pedig téged.

„Mindenki, aki részt vesz a játékokban, szigorú edzésre megy. Ők azért teszik, hogy koronát kapjanak, ami nem maradandó, mi pedig azért tesszük, hogy örökre megmaradó koronát kapjunk” (1Kor 9,25 NIV).

A lelki életedben kialakított jó szokások megtérülnek az örökkévalóságban.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Jövő ilyenkorra hogyan szeretnél növekedni lelkileg? Mi szükséges ennek megvalósításához? Írj egy lépésről lépésre haladó megvalósítási tervet, hogy ne térj le az útról! 
• Túl gyakran irreális határidőkkel vagy elvárásokkal tűzünk ki célokat. Nem kell mindent megvalósítanod ezen a héten! Mi az az apró dolog, amit minden nap megtehetsz, és amely által idővel változás mutatkozik a lelki fejlődésedben?
• Hogyan segít a másokkal szembeni felelősség a lelki fejlődésedben és az élet minden más területén?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.08.04.)

(A bibliai idézetek fordítása utáni nagybetűs rövidítés a szerző által választott angol bibliafordítást jelöli. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal, jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Kegyelmének üzenete... képes felépíteni téged, és megadni neked az áldásokat, amikkel Isten rendelkezik minden embere számára” (ApCsel 20,32 GNT).

Amikor Isten igéjével élsz, akkor növekszel. A Biblia a lelked tápláléka. Nem lehetsz egészséges, ha mindig gyorséttermi ételeket eszel. Hasonlóan nem lehetsz szellemileg egészséges, ha nem élsz Isten igéjével.

Szeretnéd, ha Isten mindennel megáldana, amit számodra elkészített? Persze, hogy igen! Én is ezt szeretném neked.

Hogyan kaphatod meg ezeket az áldásokat? Ezek a szellemi érettség egyenes következményei. A Biblia szerint: „Kegyelmének üzenete... képes felépíteni téged, és megadni neked az áldásokat, amikkel Isten rendelkezik minden embere számára” (ApCsel 20,32 GNT).

A kegyelem igéje segít felnőni, felépülni. Amikor szellemileg növekszel, Isten megadja azokat az áldásokat, amiket számodra készített el. Vannak olyan ajándékok, amiket egy csecsemőnek vagy egy gyermeknek nem tudsz adni, mert még nem elég érettek hozzá. Hasonlóan vannak ajándékok, amiket Isten neked akar adni, de arra vár, hogy felnőjél hozzá.

Valójában használhatod a kezed, hogy segítsen emlékezni, hogyan használd a Bibliát a szellemi érettségben való növekedésre. Miközben Isten igéjével élsz, hat dolgot teszel: Hallgatod Isten igéjét: ez a kisujjad. Olvasod Isten igéjét: ez a gyűrűs ujjad. Tanulmányozod: ez a középső ujjad. Memorizálod: ez a mutató ujjad. Azután elmélkedsz rajta: ez a hüvelykujjad. A tenyered pedig Isten igéjének alkalmazását képviseli.

Fontos, hogy mind a hat dolgot csináld, miközben Isten igéjével élsz. Ha az egyetlen szellemi hatás, ami ér, hogy hallgatod Isten igéjét a gyülekezetben, akkor a kisujjaddal nem lesz nagyon erős a fogásod. A hallott dolgok 95%-át 72 óra alatt elfelejtjük. A sátán nagyon könnyen el tudja venni az örömöd.

Viszont ha hallgatod, és naponta olvasod Isten igéjét, akkor már jobb kapaszkodód van. A sátán már nem tudja olyan könnyen elragadni. Ha hallod, olvasod és tanulmányozod, akkor még erősebben kapaszkodsz.

Ha mind a hat dolgot teszed, akkor határozottan és erősen kapaszkodsz Isten igéjébe. Senki sem tudja majd elvenni tőled. Azon veszed majd észre magad, hogy a szellemi érettség felé növekedsz, és megkapod az ezzel járó áldásokat.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Ahhoz, hogy növekedj, nap mint nap elkötelezetten kell Isten igéjével foglalkoznod. Először csak öt perccel kezdj! Állíts fel magadnak egy célt, hogy hat hétig folyamatosan, naponként ugyanannyi időt töltesz a Biblia tanulmányozásával ugyanabban az időpontban. Írd le magadnak, és mondd el egy megbízható barátodnak, aki segít elszámoltatni.
• Mik azok, amik leginkább eltérítenek attól, hogy naponta tanulmányozd a Bibliát? Fontosabbak-e azok a dolgok számodra a szellemi növekedésednél?
• Mi jelent Isten igéjén elmélkedni?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.08.03.)

(A bibliai idézetek fordítása utáni nagybetűs rövidítés a szerző által választott angol bibliafordítást jelöli. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal, jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Jöjjetek hozzám mindnyájan, akik megfáradtak és megterheltek vagytok, és én megnyugvást adok nektek. Vegyétek magatokra az én igámat, és tanuljatok tőlem, mert szívből szelíd és alázatos vagyok, és megnyugvást találtok lelketeknek” (Mt 11,28–29 NIV).

Krisztus követőjeként nagyon fontos, hogy megtanuljunk szelídnek lenni. A szelídség oldja a konfliktust. Lefegyverezi a kritikusokat. Meggyőző. Vonzó. Szeretetet ad.

Mindennél fontosabb pedig, hogy a szelídség Krisztushoz hasonlóvá tesz. Máté evangéliuma 11. fejezetének 28–29. verse azt mondja: „Jöjjetek hozzám mindnyájan, akik megfáradtak és megterheltek vagytok, és én megnyugvást adok nektek. Vegyétek magatokra az én igámat, és tanuljatok tőlem, mert szívből szelíd és alázatos vagyok, és megnyugvást találtok lelketeknek” (NIV).

Várj! Ez azt jelenti, hogy azért vagy stresszes és érzel nyomást magadon az életedben, mert nem vagy szelíd? Igen. Mert a Biblia azt mondja, minél inkább hasonlítasz Krisztushoz, annál szelídebb és nyugodtabb leszel.

Békességet szeretnél? Olyan akarsz lenni, mint Jézus? Nem léphetsz csak úgy ki az ajtón, és kényszerítheted magadra a szelídséget. Nem tudod kívülről megteremteni, mert belül továbbra is feszült leszel. Ennek „belső” munkának kell lennie. Isten Lelkének gyümölcse kell, hogy legyen ez benned.

Nem tudom, milyen terheket cipelsz, de tudom a választ a benned lévő feszültségre. Jézus azt akarja, hogy vedd magadra az igáját. Ez azt jelenti, hogy veled együtt fogja viselni a terheidet.

És amikor hagyod, hogy Jézus osztozzon veled a terheiden, akkor szoros kapcsolatban fogsz vele járni. Megtanulod, hogyan legyél szelídebb és alázatosabb. A stresszt és a benned lévő nyomást az ő békességére és nyugalmára cseréli majd.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez: 

• Mit jelent magadra venni Jézus igáját?
• Használtad te, vagy valaki, akit ismersz, használta-e már azt a kifogást, hogy nem éppen vagy szelíd ember? Milyen más tanult tulajdonságokat kezelünk néha úgy, mintha eredendőek lennének?
• Szelídebb lettél, mióta hívő vagy, és befogadtad a Szentlelket? Milyen egyéb változásokat látsz az életedben?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.08.02.)

(A bibliai idézetek fordítása utáni nagybetűs rövidítés a szerző által választott angol bibliafordítást jelöli. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal, jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„A hívőknek nem kellene átkozni senkit, sem veszekedni, hanem szelídnek és udvariasnak kellene lenniük mindenkivel” (Tit 3,2 GW).

„A szelíd válasz elfordítja a haragot, a nyers szavak viszont felkavarják az indulatot” (Péld 15,1 NIV).

Feltűnt már neked, hogy az emberek hajlamosak a velük szemben álló emberek érzelmeit utánozni? Az agyunkban levő „tükör idegsejtek” miatt van ez. Ezek teszik lehetővé, hogy együtt érezzünk az emberekkel, és visszatükrözzük, leutánozzuk az érzéseiket.

Például ha valaki dühös lesz rád, te is megharagszol. Ha valaki igazán szomorú, és elég hosszú időt töltöttél vele, te is szomorú leszel.

Hasonló módon, amikor az emberek felemelik a hangjukat veled szemben, rendszerint te is felemeled a hangodat. Aztán a másik még hangosabb lesz. Aztán te is még hangosabb leszel. A konfliktus nagyon hamar fokozódik, az érzelmeid pedig kikerülnek az irányításod alól.

A Biblia azonban azt mondja, hogy megválaszthatod, hogyan válaszolsz: „A szelíd válasz elfordítja a haragot, a nyers szavak viszont felkavarják az indulatot” (Péld 15,1 NIV).

Hadd adjak egy egyszerű tippet, amellyel sok szívfájdalomtól és konfliktustól mentheted meg az életedet! Amikor a másik ember felemeli a hangját, te vidd lejjebb a tiedet – a házasságodban, szülőként a nevelésedben, baráti kapcsolataidban és a munkahelyeden. Ezt nevezik kontrollált erőnek.

A szelídség hatástalanítja a konfliktust, és lecsendesíti a haragot.

Itt van egy jó igevers, amire egyszer még szükséged lesz, lehet hogy már ezen a héten: „Ha a főnököd haragra lobban ellened, ne menj el, mert a csendes lélek hatalmas félreértéseken is felülkerekedik!” (Préd 10,4 NLT).

Amikor a főnököd alaposan lehord, vagy a párod haragosan felemeli a hangját, ismerd fel, hogy lehet, az egésznek semmi köze hozzád! Ahelyett, hogy védekezni kezdenél, gyakorolj szelídséget! Engedd, hogy a szelíd válasz lefegyverezze a másik embert, és hatástalanítsa a helyzetet!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mi a normál reakciód a felemelt hangokra – amikor a gyerekeid helytelenül viselkednek, vagy amikor nem értesz egyet a partnereddel?
• Miért gondolod, hogy a szelíd válasz nyerőbb, mint a harag? Miért kelti fel az emberek figyelmét?
• Keress alkalmat gyakorolni a szelídséget ezen a héten! Hogyan reagálnak az emberek, amikor te szelíden válaszolsz nekik? Fel is jegyezheted az erőfeszítéseidet és a hatásukat, és megoszthatod a kiscsoportoddal.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.07.31.)

(A bibliai idézetek fordítása utáni nagybetűs rövidítés a szerző által választott angol bibliafordítást jelöli. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal, jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)