„Zöld legelőkön fektet le, csendes vizekhez vezet engem.” Zsoltárok 23:2 (NIV fordítás)

Mindig sietsz? Végeláthatatlanul hosszú a teendőid listája? Többen javasolták már, hogy lassíts? Bűntudatod van, amikor pihensz? Meg kell betegedned ahhoz, hogy kivedd a szabadságodat?

A modern társadalom tempója arra kényszerít minket, hogy állandóan rohanjunk. Sokan még a szabadnapjukon is dolgoznak. Azok pedig, akik istentiszteletre járnak, hazaérkezés után gyakran azonnal belevetik magukat a munkába (legyen az házimunka, iskolai vagy munkahelyi feladat), és megpróbálják elvégezni mindazt, amit a munkanapok alatt nem sikerült befejezni.

Nem csoda, hogy fáradtak vagyunk! Legtöbben teljesen kimerültünk. De ez nem a Jó Pásztor útja.

A 23. zsoltár 2. versében ezt olvassuk: „Zöld legelőkön fektet le, csendes vizekhez vezet engem” (NIV fordítás).

Isten zöld legelőkön fektet le - ez a pihenés. És csendes vizekhez vezet - ez a felfrissülés.

Isten jóságában teremtette a pihenést, és ugyanolyan fontosnak tartja, mint a munkát. A szerető pásztor gondoskodik arról, hogy a juhai elegendő pihenéshez jussanak ahhoz, hogy egészségesek maradjanak. Ugyanígy van ez Istennel, a te Jó Pásztoroddal is. Ha nem akarsz lefeküdni, Isten majd lefektet. Néha az egyetlen módja, hogy Isten rávegyen, hogy felnézz rá, az, ha a hátadra fektet. Ezt azért teszi, mert törődik a testi, érzelmi és lelki egészségeddel.

Hát nem fantasztikus, hogy mennyivel derűsebbnek tűnnek a dolgok egy kiadós alvás után? A különbség a stresszes (= stressed) és az áldott (= blessed) élet között gyakran, a pihenés (= rest).

Sok aggodalom, sietség, kapkodás és nyugtalanság abból ered, hogy nem értjük Isten jóságát életünkben. Ha megérted, hogy Isten mit tett érted, és mit akar tenni érted a jövőben, akkor megnyugodhatsz, elengedheted magad, és megtanulhatsz pihenni.

Isten jóságában élhetsz.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• A pihenés és a felfrissülés mindenki számára mást jelent. Te mitől leszel kipihent és felfrissült?
• Mit gondolsz, miért értékelik olyan nagyra a túlhajszoltságot sok kultúrában?
• Hogyan változtathatnál az otthoni és a munkahelyi időbeosztásodon vagy feladataidon ahhoz, hogy elegendő időd maradjon a pihenésre?
  
  

Készen állsz arra, hogy megnyugvást találj Istenben?

Az első lépés a megnyugvás felé az, ha megbékélsz Istennel azáltal, hogy elfogadod Jézust Uradnak és Megváltódnak. Kezdheted ezzel az egyszerű imával:

„Drága Istenem, nem akarom, hogy a bűneim többé elválasszanak tőled. Megígérted, hogy ha hiszek Jézusban, megbocsátasz nekem mindent, amit valaha rosszul tettem, megmutatod nekem életem célját, befogadsz családodba, és egy napon a mennybe viszel, hogy veled éljek az örökkévalóságig.

Jézus, megvallom bűneimet, és hiszem, hogy te vagy a Megváltóm. Bízom benned, amikor azt mondod, hogy az üdvösséget kegyelemből, hit által kapom, és nem azért, amit teszek. Kérlek, jöjj be életembe, légy az én Uram. Ma átadom neked az életemet.

Úgy akarok élni, ahogyan te teremtettél engem - békében és kipihenten -, és életem hátralévő részét arra akarom használni, hogy téged szolgáljalak. Jézus nevében imádkozom. Ámen.”

Ha most imádkoztál azért, hogy elfogadd Jézust, kérlek, írj nekem (angolul) egy e-mailt a Rick@PastorRick.com címre. Szeretnék küldeni neked néhány ingyenes anyagot, amely segít elindulni a Jézussal való utadon.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.01.04.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Add minden gondodat és aggodalmadat Istennek, mert Ő törődik veled.”

(1Pt 5,7 NLT fordítás)

Az aggodalmaskodás abbahagyásához több kell, mint akaraterő. De ezt már tudod, mert már kipróbáltad. Gondoltad már, hogy „nem kéne emiatt aggódnom”, mégis ez járt a fejedben.

Íme négy lépés, amely segít abbahagyni az aggódást:

Ismerd meg Istent.

Jézus azt mondja a Máté evangéliumának 6. fejezetében található 32. versben: „Az emberek, akik nem ismerik Istent és az Ő működését, ezeken a dolgokon nyűglődnek” (The Message fordítás). Ha nincs kapcsolatod Istennel, minden okod megvan az aggodalomra. Ezért kell megismerned Istent! 

Hívőként van egy mennyei Atyád, aki megígérte, hogy gondoskodik rólad. Isten gyermeke vagy, és a gyermekek különleges kiváltságokat élveznek. Amikor aggódsz, úgy viselkedsz, mintha nem lenne szerető Atyád, aki veled és érted van.

Tedd Istent az életed minden területén az első helyre.

Máté evangéliuma 6. fejezetének 31-33 versei ezt mondják: „Egyáltalán ne aggódjatok amiatt, hogy legyen elég ételetek és ruhátok... mennyei Atyátok már pontosan tudja, hogy szükségetek van rájuk, és megadja nektek, ha őt helyezitek az első helyre az életetekben” (TLB fordítás). Bármikor, amikor kiveszed Istent az életed középpontjából, és bármi mást helyezel oda, nem számítva, hogy az mennyire jó, aggódni fogsz.

Egyszerre csak egy napot élj.

A Biblia azt mondja: „Ne aggódj a holnap miatt, mert a holnapnak is meglesznek a maga gondjai. Minden napnak van elég saját gondja” (Mt 6,34 NCV fordítás). Ha a holnap miatt aggódsz, nem tudod élvezni a mát. Továbbá, ha mindig a holnap miatt aggódsz, a jövő nyomasztóvá válik. Azonban Isten megígéri, hogy megadja neked azt a kegyelmet és erőt, amire szükséged van, és akkor, amikor szükséged van rá. Most csak a mára elegendő erőre van szükséged. 

Bízz Istenben, hogy gondoskodik rólad.

„Add minden gondodat és aggodalmadat Istennek, mert Ő törődik veled” (1Pt 5,7 NLT fordítás). Hogyan tudod ezt megtenni? Az egyik módja, hogy memorizálod Isten ígéreteit a Bibliában. Olyanok, mint egy biztosítási kötvény a hívők számára. Amikor tudod, hogy valami biztosítva van, nem aggódsz többé miatta. Egy másik módja annak, hogy bízz Istenben, az imádkozás. Ha annyit imádkoznál, mint amennyit aggódsz, sokkal kevesebb aggódnivalód lenne.

Mi az eredménye ennek a négy lépésnek? „Megtapasztaljátok Isten békességét, amely sokkal csodálatosabb, mint amit emberi elmével felfogni lehet” (Fil 4,7 TLB fordítás).

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Lehet-e kapcsolatod valakivel, ha nem tanulsz folyamatosan többet meg róla? Miért igen vagy miért nem?
• Honnan tudod, hogy Isten az első az életed egy területén?
• Mi az a konkrét, gyakorlatias módszer, amivel emlékeztetheted magad arra, hogy aggodalmaskodás helyett imádkozz?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.01.03.)

„Ne aggódjatok a holnap miatt, mert a holnapnak is meg lesznek a maga gondjai. Minden napnak van elég saját gondja." (Mt 6,34 NCV fordítás)

Két nap van, ami felől sosem kellene aggódnod: a tegnap és a holnap.

Jézus azt mondja: „Ne aggódj a holnap miatt, mert a holnapnak is meg lesznek a maga gondjai. Minden napnak van elég saját gondja." (Mt 6,34 NCV fordítás)

Nem élhetsz a múltban. Nem élhetsz a jövőben. Csak ma élhetsz!

Hogy miért is kellene egyszerre csak egy napot megélned? Először is: ha a holnap problémái miatt aggódsz, elszalasztod a ma áldásait. Másodszor: nem tudod megoldani a holnap problémáit a ma erejével. Mikor a holnap eljön, Isten meg fogja adni hozzá mindazt az erőt, látást, kegyelmet és bölcsességet, amire szükséged lesz.

Amikor gyerek voltam, nem aggódtam semmi olyan miatt, amire szükségem volt az életemben. Ehelyett csak odamentem apukámhoz vagy anyukámhoz, és elmondtam nekik, mire van szükségem. Egyszer sem aggódtam amiatt, hogy ők hogyan fogják kielégíteni a szükségleteinket, mert ők vállalták ezt a felelősséget.

Isten azt akarja, hogy te is így legyél vele.

Máté evangéliuma 6. részének 30. verse szerint: "Ha Isten olyan csodálatosan gondoskodik a virágokról, amelyek ma itt vannak, holnap pedig elmúlnak, nem fog-e még biztosabban gondoskodni rólatok?". (TLB)

Amikor aggódsz, olyan felelősséget vállalsz magadra, amelyet Isten soha nem szánt neked. Lehet, hogy ma sok olyan dolog miatt aggódsz, ami valójában Isten felelőssége. Valójában minden alkalommal, amikor aggódsz, az egy figyelmeztetés, hogy Istent játszol, és azt hiszed, hogy minden rajtad múlik. Úgy viselkedsz, mintha nem lenne egy mennyei Atyád, aki táplál, vezet és kielégíti a szükségleteidet.

A Biblia nem ezt mondja: „Minden heti kenyerünket add meg nekünk". Azt mondja: „Mindennapi kenyerünket add meg nekünk ma." (Mt 6,11 ESV fordítás).

Isten azt akarja, hogy egyszerre egy napot bízz rá. Ő ki fog rendelni mindent, amire szükséged van. Mivel Isten jó, ezért semmiben sem fogsz hiányt szenvedni.

Persze teljesen rendben van, ha tervezed a holnapod. De ne aggódj miatta! Bízd Istenre minden napod akkor, amikor elérkezik!

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Tölts el ma 5-10 percet azzal, hogy elmondod és elmélkedsz a 23. Zsoltáron! Milyen más igeszakaszok segíthetnek emlékezni, amikor aggódni kezdesz?
• Mi késztet aggodalomra a múltadból, amit át kell adnod Istennek?
• Mi késztet aggodalomra a jövőddel kapcsolatban, amit ma rá kell bízz Istenre?

Ha még nem bíztad Jézusra az életedet, miért várnál még? Mondd el ezt az imát:

"Drága Jézus, megígérted, hogy ha hiszek benned, minden, amit valaha rosszul tettem, megbocsátást nyer, és egy napon befogadsz a mennyei örök otthonodba. Annyira hálás vagyok, hogy nem kell kiérdemelnem vagy megdolgoznom az üdvösségemért. Ez egy ajándék Istentől, a Te keresztáldozatod által.

Megvallom bűneimet, és kérem bocsánatodat. Hiszem, hogy Te vagy az én Megváltóm. Befogadlak téged az életembe, mint az én Uramat. Ma életem minden részét átadom a Te irányításodnak. Életem hátralévő részét arra akarom használni, hogy Téged szolgáljalak, ahelyett, hogy magamat szolgálnám. Rád akarok támaszkodni ahelyett, hogy a múltam és a jövőm miatt aggódnék. Átadom neked az életemet, és arra kérlek, hogy ments meg és fogadj be a családodba. Jézus nevében imádkozom. Ámen."

Ha épp most imádkoztál azért, hogy elfogadd Jézust, kérlek, írj nekem egy e-mailt a Rick@PastorRick.com címre, és tudasd velem. Szeretnék küldeni neked néhány ingyenes anyagot, hogy segítsek elindulni a Jézussal való utadon.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.01.05.)

"Semmiért se aggódjatok, hanem imádságban és könyörgésben mindenkor hálaadással tárjátok fel kéréseiteket Isten előtt; és Isten békessége, mely minden értelmet meghalad, meg fogja őrizni szíveteket és gondolataitokat Krisztus Jézusban." (Fil 4,6-7)

Ha aggódsz, ne nyomd el, ne fojtsd el, ne tagadd le! Valld be inkább! Beszélj róla Istennek!

Ha megpróbálod elnyomni az aggodalmakat, megbetegszel. Ez olyan, mintha egy dobozos üdítőt felráznál, majd betennéd a fagyasztóba. Fel fog robbanni!

A Biblia elmagyarázza, hogyan érdemes megvallani Istennek az aggodalmaidat: "Semmiért se aggódjatok, hanem imádságban és könyörgésben mindenkor hálaadással tárjátok fel kéréseiteket Isten előtt; és Isten békessége, mely minden értelmet meghalad, meg fogja őrizni szíveteket és gondolataitokat Krisztus Jézusban" (Fil 4,6-7).

Mi az a békesség, amely felülmúlja az értelmet? Az, amikor békesség van benned, de nincs rá logikus, racionális okod. Épp most vesztetted el a munkádat, de valahogy mégis békéd van ezzel kapcsolatban. De miért? Mert az Úr a te pásztorod. Vagy épp most hallottad az orvostól a rettegett "rák" kifejezést. Valamilyen okból kifolyólag békességgel viseltetsz a helyzet iránt. Miért? Az Úr a te pásztorod.

Az értelmet meghaladó béke nem azt jelenti, hogy nem vagy szomorú, frusztrált vagy zavarodott. Azt jelenti, bízol Istenben, hogy gondoskodik rólad. Tudod, hogy Ő irányít, és minden dolgot a javadra fordít, és vezet téged, amikor a dolgok sötétnek tűnnek. Ezért csak add át neki továbbra is a gondjaidat, mert ő képes kezelni azokat.

Miután Isten kezébe helyezted az aggodalmaidat, valami mással kell megtöltened az elmédet - Isten Igéjének igazságával. Ennek egyik módja az elmélkedés.

Ha tudod, hogyan kell aggódni, akkor tudod, hogyan kell elmélkedni. Elmélkedni egyszerűen azt jelenti, hogy újra és újra egy gondolatra összpontosítasz. Valójában átveheted azokat a szokásokat, amelyeket akkor alkalmazol, amikor - az elmédet valamire összpontosítva - aggódsz, hogy helyette Isten Igéjére összpontosíts.

Kezdd egy kis részlettel a Szentírásból. Először is olvasd el a részt lassan, esetleg néhányszor hangosan, különböző szavakra vagy mondatokra helyezve a hangsúlyt. Másodszor, gondolkodj el Isten jellemének igazságán és a szöveg összefüggésein Isten történetének keretein belül. Harmadszor, válaszolj Istennek az imént olvasottak fényében; ez történhet csendben vagy hangosan. Negyedszer, pihenj meg Isten Igéjében figyelve arra, hogy mit akar Isten mondani a Szentíráson keresztül.

Mit akarsz, hogy inkább a fejedben járjon, a gondjaid vagy Isten Igéje? Tegyél még ma valamit ennek érdekében: Valld be az aggodalmaidat, majd töltsd meg az elmédet Isten igazságával, amit a Bibliában találsz.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Számít-e, ha konkrétan fogalmazol, amikor Istenhez imádkozol az aggodalmaidról? Miért igen vagy miért nem?
• Olvasd el a 23. zsoltárt, majd gyakorold a mai áhítat elmélkedéssel kapcsolatos utasításait! Milyen új felismerésekre jutottál?
• Pál a filippiekhez írt levele 4. részének 7. versében azt mondja, hogy Isten békessége "megőrzi" a szívedet és a gondolataidat. Szerinted ez mit jelent?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.01.01.) 

„Ne nyugtalankodjék a ti szívetek: higgyetek Istenben, és higgyetek énbennem.” (Jn 14,1)

Tudod, hogy milyen örökös aggodalomban élni, ugye? Feszültnek érzed magad, úgy érzed, hogy a gyomrod görcsben van, és az egész tested feszült. De nem kell így élned! Bármi, amit megtanultunk, elfelejthető! Ideje elkezdeni elfelejteni az aggodalmat!

Isten megígérte, hogy gondoskodik rólad; ez az Ő dolga, és nem a tiéd. Az aggodalom elengedésének a kiindulópontja ezen alázatos hozzáállás fenntartása: „Isten az Isten, és nem én." Ha megérted ezt a fontos igazságot, az aggodalom kezd eltűnni az életedből.

A Biblia azt mondja: „Ne nyugtalankodjék a ti szívetek: higgyetek Istenben, és higgyetek énbennem.” (Jn 14,1)

Bármikor, mikor aggódsz, az az életed azon részét fedi fel, ahol még nem Istent helyezted az első helyre. Ez azért van így, mert életed minden olyan része, ahol nem Isten irányít, bizonytalanság és aggodalom forrásává válik.

Szóval mit tehetsz ez ellen? Üdvözöld Jézust életed „házában”. Adj neki hozzáférést életed minden területéhez – a nappalihoz, a hálószobához, a konyhához és az összes szekrényhez is! Ő már tudja, mi van benne. Valójában Isten jobban ismeri a szükségleteidet, mint te magad. Vannak olyan szükségleteid, amikről nem is tudsz – azonban egyikük sem fogja meglepni Istent.

Jézus ezt mondta: „Mennyei Atyátok tudja, hogy ezekre szükségetek van. Ezért ti elsősorban az Isten országát és annak igazságát keressétek, s ezeket mind megkapjátok hozzá!” (Mt 6,32-33)

Ha Jézus Krisztust az első helyre teszed életed minden területén, az leegyszerűsíti a prioritásokat, és sokkal kevesebb aggodalomra ad okot.

Jézus ezt tanította: „Én vagyok a jó pásztor, ismerem az enyéimet, és az enyéim is ismernek engem... Életemet adom a juhokért.” (Jn 10, 14-15)

Ha Isten annyira szeretett, hogy meghalt érted, akkor biztosan szeret annyira, hogy tápláljon, vezessen, és kielégítse szükségleteidet.

Próbáld ki ezt: Kezdd minden napod úgy, hogy emlékezteted magad arra, hogy Isten jóságos. Amikor felébredsz, ülj az ágyad szélére, és mondd: „Az Úr az én pásztorom. Ezért, Jézus, azt várom, hogy táplálj, vezess és kielégítsd a szükségleteimet. Életem minden területén neked adom az első helyet, és bízok benned.”

Amint minden napodat úgy kezded, hogy bízol Istenben, meg fogod látni, hogy aggodalmaid elszállnak.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Életed mely „szobáinak” kontrollját vagy hajlamos megtartani magadnak és ezzel, aggodásokat okozol magadnak?
• Miért kell az aggodalom elengedéséhez alázat?
• Mit tehetsz elsőként minden nap, hogy ne aggódj? Mit tehetsz este, lefekvés előtt?
  
  

Ma rábízod Jézusra az egész életedet?

A Biblia azt mondja: „Mert úgy szerette Isten a világot, hogy egyszülött Fiát adta oda, hogy aki hisz benne, az el ne vesszen, hanem örökké éljen.” (Jn 3,16)

Ha készen állsz arra, hogy Jézusnak átadd az életedet, imádkozd el ezt az egyszerű imát: „Édes Istenem! Hiszem, hogy Jézus Krisztus a te Fiad. Bevallom, hogy vétkeztem, és bocsánatodat kérek. Hiszem, hogy Jézus a bűneim megváltására halt meg, és hogy Te feltámasztottad Őt. Jézus, mint Megváltómban akarok bízni benned, és a mai naptól fogva Uramként akarlak követni. Ahelyett, hogy aggódnék a saját életem irányítása miatt, azt akarom, hogy Te irányítsd az életemet, és hogy segíts teljesíteni az akaratodat. Jézus nevében imádkozom. Ámen.”

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.12.31.)