„Semmiért se aggódjatok, hanem imádságban és könyörgésben mindenkor hálaadással tárjátok fel kéréseiteket Isten előtt” (Fil 4:6)

Az aggódás semmire nem jó, azonban nem elég csak abbahagyni.

Isten minden rosszat jóra tud fordítani. Istennek mindig van jobb ötlete.

Bármikor, amikor aggódnál, imádkozz helyette!

Isten emlékeztet a Filippibeliekhez írt levél 4:6 versében, hogy ne aggódjunk: „Semmiért se aggódjatok, hanem imádságban és könyörgésben mindenkor hálaadással tárjátok fel kéréseiteket Isten előtt.”

Ne pánikolj! – mondja Pál –, inkább imádkozz!

Ha imádkozol, azáltal megszűnik az aggodalmad, és így idő és energia szabadul fel.

Mindenki, aki azt mondja, hogy nincs ideje imádkozni, gondolkodjon el azon, hogy mennyi időt nyerhetne, ha aggodalom helyett inkább imádkozna!

A Biblia az mondja „mindenkor”. Sokan az gondolják, Isten azt várja, hogy vallásos témában imádkozzunk. Ez nem igaz. Istent életed minden része érdekli, mindenkor.

Felhívnám a figyelmet a „könyörgésben” szóra. Ez egy különleges, pontos, részletes kérés.

Istenhez való kérésed, könyörgésed legyen részletes. Mondd el pontosan mit szeretnél, mire van szükséged. Sokan túlságosan általánosságokban imádkoznak.

Péter első levele 5:7-ben a Biblia az mondja: „Minden gondotokat őreá [Istenre] vessétek, mert neki gondja van rátok!” Azaz Isten szeretné, ha gondjainkkal hozzá fordulnánk, imádkoznánk, ahelyett, hogy aggódunk!

Emlékszem, néhány éve egy biztosító társaság tanulmányát olvastam, amiben azt találták, hogy akik hetente egyszer templomba jártak, legalább 6 évvel tovább éltek, mint az átlag. Vajon miért? Valószínűleg azért, mert akik hetente templomba járnak, kevesebbet aggódnak és többet imádkoznak.

Egy gond sem nagyobb Isten, a Gondviselő erejénél, és egyik sem kisebb annál, hogy törődjön vele!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan látod, hogyan segít az imádkozás az embereknek, hogy kevesebbet aggódjanak?
• Mi gátol abban, hogy következetesebben imádkozzál?
• Van-e bármi, amit nem szeretnél imába foglalni? Mi az?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.15)

„Ne aggódjatok semmiért." (Filippi 4:6, NIV fordítás)

Az aggódás megöli az örömödet és bestresszel. Hajlamosak vagyunk a legrosszabbra számítani. Az USA-ban a mentális betegségek többsége szorongásokból fakadó rendellenségek miatt van. A Szorongás és Depresszió  Amerikai Egyesülete szerint az amerikai lakosság 18,1%-a érintett ebben.

Az aggódás nem csak egy mentális probléma, hanem lelki is. Ez egy olyan felelősséget tesz rád, amit Isten soha nem szánt neked. Ha aggódsz, úgy teszel mintha te lennél Isten, és kontrollálnod kellene a kontrollálhatatlant.

Volt egyszer egy kutatás az aggódással kapcsolatban, ami a következőket tárta fel:

• 40%-a az aggodalmainknak soha nem történik meg;
• 30%-a az aggodalmainknak a múltra vonatkozik;
• 12%-a az aggodalmainknak szükségtelelen félelmek az egészségünkkel kapcsolatban;
• 10%-a az aggodalmainknak jelentéktelen és apró dolgokra fókuszál;
• 8%-a az aggodalmainknak tényleg jogos.

Az aggódás haszontalan. Nem tudja megváltoztatni a múltat, sem kontrollálni a jövőt, egyedül téged képes darabokra szedni a jelen pillanatban. Hihetetlenül nagy energiapazarlás. Amikor aggódni kezdünk valamiért, az a dolog csak egyre nagyobb és nagyobb lesz.

A Biblia azt mondja: „Ne aggódjatok semmiért." (Filippi 4:6 NIV fordítás). Ez a legnehezebben betartható parancs. Továbbá ez csak még ellentétesebbnek fog tűnni, ha végiggondolod, hogy Pál ezt a börtönben írta, amikor épp a császár döntésére várt, hogy kivégzik-e vagy sem.

Az aggódás egy olyan dolog, amit megtanultunk tenni és bizony gyakorolnod kell, hogy jó legyél benne. De mivel tanulható, ezért el is hagyható.

Jézus azt mondja a Máté 6:34-ben, „Ne aggódjatok tehát a holnapért, mert a holnap majd aggódik magáért, elég minden napnak a maga baja." (NIV fordítás)

Jézus a kezünkbe adta az aggódás ellenmérgét.

Élj meg egyszerre csak egy napot és hidd el, hogy Isten gondot visel a holnapodról!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mik azok az aggodalmak, amik a legjobban leterhelnek?
• Általában hogyan birkózol meg az aggodalmaiddal? Működik?
• Ki az akivel tudsz imádkozni az aggodalmaidért?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.14.)

„Mindenben, amit teszünk, Krisztus szeretete mondja ki az első és az utolsó szót. Szilárd elhatározásunk, hogy munkánkat ezen az alapon végezzük.” (2 Korinthus 5:14, The Message fordítás)

Nem töltheted be az öt célt (imádat, közösség, tanítványság, szolgálat, evangelizálás) saját erődből. Az élet nem magányos cselekmény. Közösségre lettél teremtve. Az egyedüli mód, ahogyan be tudod tölteni Isten öt célját, az, hogy olyan emberekkel teszed, akik szellemi táplálékot adnak. Szükséged van gyülekezeti családra.

Miért? Mert a gyülekezet segít, hogy Istent helyezd életed középpontjába.

Isten nem azért helyezett a Földre, hogy ön-központú életet élj. Az a célja veled, hogy úgy építsd fel az életed, hogy Ő legyen legbelül a középpontjában. Isten a maga gyönyörűségére tervezett. Arra teremtett, hogy szeressen téged, és azt akarja, hogy viszont szeresd. Azt mondja, hogy „Én akarok lenni a szíved közepe. Én akarok lenni figyelmed fókusza. Én akarok lenni életed középpontja. Azt akarom, hogy létezésed körülöttem forogjon.”

A Biblia azt mondja: „Mindenben, amit teszünk, Krisztus szeretete mondja ki az első és az utolsó szót. Szilárd elhatározásunk, hogy munkánkat ezen az alapon végezzük.” (2 Korinthus 5:14, The Message fordítás)

Miből állapítható meg, hogy Krisztus van életed középpontjában? Abból, hogy nem aggódsz. Filippi 4:7 azt mondja: „Csodálatos, ami történik, mikor Krisztus elfoglalja életedben az aggódás helyét.” (The Message fordítás) Van erre egy szavunk, a dicsőítés. Mikor Istenre fókuszálod az életedet, ezt hívják dicsőítésnek. Az dicsőítés az aggódás ellentéte. Ha kevesebbet akarsz aggódni többet kell dicsőítened Istent.

Mikor várják el tőlünk az imádatot? A Biblia azt mondja: „Hat napon át végezhetitek a munkáitokat. Minden hét hetedik napja azonban szent, mert az enyém. Nem számít, hol éltek, szombaton pihennetek kell, és össze kell gyülekeznetek az imádatra.” (3 Mózes 23:3, CEV fordítás) Isten azt mondja: „Azt akarom, hogy hetente egyszer gyere össze más hívőkkel, hogy újra fókuszáld, újra kalibráld, újra központosítsd az életed bennem.”

Hol kellene ezt megtenned? Apostolok cselekedetei 2:46 azt mondja: „Rendszeresen együtt dicsőítették az Istent a Templomban.” (TLB fordítás) Számunkra ez azt jelenti, hogy a helyi gyülekezetben jövünk össze – ez bárhol megtörténhet.

Látod már, hogy Isten arra szánt, hogy a gyülekezeti család része legyél? Mikor így van, ez segít, hogy életed középpontja, fókusza Istenen legyen, és így be tudd tölteni a rád vonatkozó célját.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• A dicsőítés az aggódás ellentéte. Ha kevesebbet akarsz aggódni, dicsőíts többet. Ezen a héten, mikor aggódni kezdenél, helyette inkább imádd és dicsőítsd Istent.
• Mit gondolsz, hogyan változna az életed, ha Krisztus lenne következetesen a középpontjában?
• Hogyan segíthet a gyülekezeti család, hogy életed fókuszát újra Istenre állítsd?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.09.21.)

Boldogok az alázatosak, mert ők öröklik a földet." Máté 5:5 (NIV. fordítás)

Ha olyan döntéseket akarsz hozni, amik erősítik egészségedet, ráadásul jól és egészségesen szeretnéd érezni magad, akkor meg kell tanulnod alázatosnak lenni. Máté 5:5 azt mondja "Boldogok az alázatosak, mert ők öröklik a földet" (NIV. fordítás).

Az alázatosság számos előnyét sorolja fel az Biblia: az alázatosak elégedettek (Zsolt. 22:26); Isten vezeti majd őket (Zsolt. 25:9); bölcsekké válnak (Péld. 11:2); mindíg új örömmel töltődnek fel (Ézsaiás 29:19).

Nagyon-nagyon sok van még. A gond az, hogy nem értjük ezt a kifejezést. Egyikünk sem tudja igazán, hogy mi az alázatosság. Gyakran összekeverjük egy másik kifejezéssel: a gyengeséggel.

Az igazság az, hogy az alázatosság és a gyengeség a skála teljesen ellentétes végein találhatók. Az alázatnak semmi kapcsolata nincs az erőtlenséggel. Valójában, a görögül az alázat, "kordában tartott erőt" jelent. Tehát, ha alázatos vagy, nem lehetsz gyenge. A betört vad csődőrt írták le ezzel a szóval. A betört csődőrnek még meg van ugyanaz, az ereje, mint amikor vad volt, de már kordában tartja ezt az erőt. Palackba zárt erő, amit csak az tud használni, aki mester ebben. Isten nem akarja, hogy gyenge légy, hanem azt akarja, hogy gyakorold az alázatot. Az Ige azt tanítja, hogy ez az egyik kulcsa a stressz csökkentésének.

Az alázat szó egyszerű magyarázata: engedd el, és hagyd az Úrra. Ez az alázat lényege. Ez az, amikor átadod magad, engedelmeskedsz és beleegyezel abba, amit Isten véghez akar vinni az életedben. Ez az, amikor hagyod, hogy Isten tényleg Isten legyen az életedben. Engedd el és engedd át az Úrnak!

Nem tudok jobb kifejezést, ami többet tehetne a fizikai és érzelmi egészségedért, mint ez. Ha elkezded gyakorolni, enyhíti a stresszed és megszünteti az aggódást. Ha elengeded, és az Úrra hagyod, eloszlik a haragod, megszünteti fájdalmad és nehezteléseidet.

 Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Az éledet milyen területein kell átadnod magad, hogy Isten át tudja venni a vezetést?
• Mi tarthat vissza attól, hogy alázatot mutass és alávesd magad az Úrnak?
• Hogyan oszlatja el a haragot és a neheztelést, ha a vezetést átadod az Úrnak?

* (Daily Hope by Rick Warren 2018.08.16.)

„Ne aggódjatok az életetek miatt, hogy mit egyetek vagy mit igyatok; vagy a testetek miatt, hogy mibe öltözzetek. Nem több-e az élet, mit az ennivaló és a test nem több-e, mint az öltözet?” Máté 6:25. (NIV-fordítás)

Azért aggódunk sokszor, mert úgy gondoljuk, hogy az irányítás nem a mi kezünkben van, és az irányíthatatlan irányításával próbálkozunk. Nem tudjuk irányítani a gazdaságot, ezért aggódunk miatta. Nem tudjuk irányítani a gyermekeinket, ezért aggódunk értük. Nem tudjuk irányítani a jövőt, ezért aggódunk a jövő miatt. De aggódás soha semmit nem old meg! Csak a lángja nagy, de meleget nem ad.

Hegyi beszédében Jézus négy okot is felsorol, hogy miért szükségtelen az aggódás.

1. Az aggódás ésszerűtlen.

A Máté 6:25 ezt mondja: „Ne aggódjatok az életetek miatt, hogy mit egyetek vagy mit igyatok; vagy a testetek miatt, hogy mibe öltözzetek. Az élet nem több-e, mit az ennivaló és a test nem több-e, mint az öltözet?” (NIV-fordítás)

Jézus azt mondja, hogy ha valami nem működik, ne aggód miatta. Olyan dolog miatt aggódni, amin tudsz változtatni butaság. Olyan dolog miatt aggódni, amin nem tudsz változtatni fölösleges. Akár melyik változatot nézzük is, az aggódásnak nincs semmi értelme.

2. Az aggódás természetellenes.

Jézus az élővilágból állít elénk egy példát a Máté 6:26-ban: "Figyeljétek meg az ég madarait; nem vetnek, nem is aratnak és csűrbe sem gyűjtenek, és Mennyei Atyátok táplálja őket. Nem vagytok-e ti sokkal értékesebbek náluk?” (NIV-fordítás)

Isten összes teremtményei közül csak egyetlen egy van, aki aggódik: mi, emberek. Teremtményei közül, mi vagyunk az egyetlenek, akik nem bízunk benne és Isten azt mondja erről, hogy ez természet ellenes.

3. Az aggódás nem segít semmit.

Nem változtat semmin. A Máté 6:27 azt mondja, "Bárki is közületek aggódásával csak egy órával is meg tudja hosszabbítani az életét?" (NIV-fordítás). Azzal, hogy egy probléma miatt aggódsz, egy arasszal sem jutsz közelebb annak megoldásához. Olyan ez, mintha egy hintaszékben ülnél – egy csomó aktivitás, energia, lendület, de nincs előrelépés. Az aggódás nem változtat semmin, téged kivéve, mivel boldogtalanná tesz.

4. Szükségtelen aggódni.

Máté 6:30 azt mondja, "Ha Isten olyan csodálatosan törődik a virágokkal, amik ma vannak, de holnap elszáradnak, nem sokkal inkább törödik veled, kicsinyhitű ember?” (TBL-fordítás) Ha bízol, Istenben nem kell, hogy aggódj. Miért? Mert ő megígérte, hogy gondot visel mindarra, amire szükséged van: "Isten befogja tölteni minden szükségedet az ő gazdagsága szerint dicsőséggel a Krisztus Jézusban.” Filippi 4:19. (NIV-fordítás)

Ebbe beletartoznak a kifizetendő számlák? Igen. Ez magában foglalja a kapcsolati konfliktusokat? Igen. Tartalmazza az álmainkat, célkitűzéseinket, vágyainkat? Igen. Beleértendők az egészségügyi problémák, még azok is, amiket nem tudnak kezelni? Igen. Isten minden szükségedet betölti Krisztusban.

Ne aggódj!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mik azok a dolgok, amik miatt az utóbbi időben aggódsz?
• Gondolkozz el azon, ami miatt most éppen aggódsz. Az aggódás helyett milyen lépést tudnál megtenni?
• Az imádkozás hogyan őriz meg az aggódástól?

(Daily Hope by Rick Warren, 2018.05.13.)