Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)


A stresszkezelés az elmédben kezdődik

2019. október 27. 03:00 - Tomes Lívia

20191027.jpg

„Gondolj azokra a dolgokra, amelyek jók és dicséretre méltók! Gondolj azokra a dolgokra, amelyek igazak, tisztességesek, helyesek, tiszták, szépek és tiszteletre méltók!” (Fil 4,8 NCV fordítás).

A stressz elleni harc az életedben a füleid között kezdődik: a gondolataidban. Amivel megtöltöd az elmédet, meghatározza a stressz szintjét az életedben.

A Biblia azt mondja, hogy „gondolj azokra a dolgokra, amelyek jók és dicséretre méltók! Gondolj azokra a dolgokra, amelyek igazak, tisztességesek, helyesek, tiszták, szépek és tiszteletre méltók!” (Fil 4,8 NCV fordítás).

Hogy csökkentsd a stresszt, változtasd meg, hogy mire gondolsz. Ebben a versben a Biblia nyolc támpontot ad nekünk annak eldöntésére, hogy mit engedjünk be az elménkbe. Kérdezd meg magadtól: „Ez jó? Dicséretre méltó? Igaz? Tisztességes? Helyes? Tiszta? Szép? Tiszteletre méltó?”

Amikor olyan dolgokra gondolsz, amik jók, dicséretre méltók, igazak, tisztességesek, helyesek, tiszták, szépek és tiszteletre méltók, akkor abból igazából Isten képe rajzolódik ki.

Ézsaiás próféta könyve 26. részének 3. verse azt mondja: „Meg fogod tartani teljes békességben azokat, akik bíznak benned, mindazokat, akik gondolataikat rád irányítják” (NLT fordítás).

Amire gondolsz, meghatározza, mennyire leszel stresszes és aggódó. Ha a gondolataidat Istenre irányítod, ő tökéletes békességben fog tartani téged.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Hogyan sikerül megvívnod a csatát a stressz ellen az életedben?
  • Ha felteszed a nyolc kérdést a kedvenc időtöltéseiddel kapcsolatban, milyen eredményt kapsz? Ez megváltoztat valamit a számodra?
  • Hogyan tudnád gondolataidat a nap folyamán gyakrabban Isten felé irányítani?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.10.20.)

Szólj hozzá!

Ne aggódj: Isten Isten, te pedig nem vagy az!

2019. március 08. 03:00 - magyarosijulia

„Ne aggódjatok, és ne legyetek dühösek, ezt mondta nekik Jézus. Higgyetek Istenben, és higgyetek énbennem.” (János 14:1, GNT fordítás)

Nem kell a hátralévő életedet folyamatos aggodalmaskodással, feszültséggel vagy idegeskedéssel töltened, a gyomrod sem kell folyton görcsben legyen. Bármi, amit megtanultál, elfelejthető. Kezdjük hát elfelejteni az aggódást!

Isten megígérte, hogy gondot visel rólad. Hogy elengedhesd az aggodalmat, először is erre az alázatos hozzáállásra van szükséged: Isten Isten, te pedig nem vagy az! Amikor ezt megérted, az aggodalom elkezd megszűnni az életedben.

„Ne aggódjatok, és ne legyetek dühösek, ezt mondta nekik Jézus. Higgyetek Istenben, és higgyetek énbennem.” (János 14:1, GNT fordítás)

Minden napodat kezdd azzal, hogy emlékezteted magad, hogy Isten egy jó Isten. Miért ne próbálnád ezt ki, amikor felébredsz? Ülj az ágyad szélére és mondd el: Az Úr az én Pásztorom. Jézus Krisztus, arra várok, hogy táplálj, vezess, és töltsd be a szükségleteimet. Benned bízom!

Jézus ezt mondta: Én vagyok a jó pásztor, én ismerem az enyéimet, és az enyéim ismernek engem ... és én életemet adom a juhokért." (János 10:14-15, NLT fordítás)

Ha Isten annyira szeret, hogy Jézus meghalt érted, Ő bizonyára szeret annyira, hogy tápláljon, vezessen, és megadjon mindent, amire ma szükséged lesz.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

  • Hogyan segít abbahagyni az aggódást, ha megérted Isten ígéretét, hogy Ő betölti a szükségeidet?
  • Miért van szükség alázatra ahhoz, hogy el tudd engedni az aggodalmaskodást?
  • Milyen lépéseket tudsz megtenni minden reggel ahhoz, hogy ne aggódj? Mit tudsz megtenni este, mielőtt lefekszel?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.03.01.)

Szólj hozzá!

Cseréld ki az aggódást dicsőítésre!

2019. március 06. 03:00 - FAmelita

 „Ezért azt mondom nektek: Ne aggódjatok életetekért, hogy mit fogtok enni és inni, se testetek miatt, hogy mibe fogtok öltözködni! Hiszen értékesebb az élet, mint az étel. A test is értékesebb, mint a ruha." (Máté 6:26 NIV fordítás)

Isten a forrása mindannak, amire az élethez szükséged van. Ő a Jó Pásztor, aki eteti, vezeti a nyáját, és kielégíti a szükségleteit. Nem kell sehol máshol keresgélned. Nem kell a Wall Streeten (Amerika tőzsde központja) keresned. Nem kell a kormányzatban keresned. Nem kell a házastársadban, a nyugdíj számládon, a szociális biztonságodban, a munkádban vagy bármi másban keresned a megoldásokat.

Ha valamibe beleveted a bizalmadat, akkor az legyen olyan, amit nem vehetnek el tőled. Az egészségedet elveszítheted. A munkádat szintúgy, akár csak a szerencsédet és a családodat. Elveszítheted az életed és az eszedet. Sőt, szem elől vesztheted az irányt is.

Istent azonban soha nem veszíted el. És nincs olyan szükséged, amit Isten ne tudna megadni. A Filippi 4:19 ezt mondja: „Isten minden szükségeteket a Krisztus Jézus dicsőségében rejlő gazdagsága szerint fogja betölteni." (ESV fordítás)

Akkor meg miért aggódunk annyit? Az aggódás talán a leggyakoribb bűn ezen a világon. Ez egyenes következménye annak, ha folyamatosan elfeledkezünk arról, hogy Isten jó. Fohászkodsz vagy fejetlenül kapkodsz. Azonban ha nem fohászkodsz, akkor fejvesztetten kapkodsz, pánikba esel. Imádhatsz vagy ijedezhetsz. Ha nem imádsz, akkor ijedezel, izgulsz. Abban a pillanatban, hogy behívod az imádást és a dicsőítést a főbejáraton, az ijedtség és az aggódás kiiszkol a hátsó ajtón.

A Biblia azt mondja, „Ezért azt mondom nektek: Ne aggódjatok életetekért, hogy mit fogtok enni és inni, se testetek miatt, hogy mibe fogtok öltözködni! Hiszen értékesebb az élet, mint az étel. A test is értékesebb, mint a ruha." (Máté 6:26 NIV fordítás)

Egyértelmű, hogy Isten nem akarja, hogy bármiért is aggódj. Mégis, mindannyiunknak nehéz abbahagyni ezt a rossz szokást. Benne van a vérünkben.

De legjobb ha imádkozással és dicsőítéssel kezded. Ha egyszer ráébredsz, hogy az aggódás mennyire távol tart Isten jóságától, és ha elhatározod, hogy nem akarod megakadályozni, hogy megkapd a számodra Istentől érkező legjobbakat, akkor dolgaidat vidd imában Isten elé.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Hogyan jelenik meg az aggodalom a testedben? És hogyan érint érzelmileg? És lelkiekben?
  • Mikor aggódtál utoljára valamiért? Öt perccel ezelőtt? Múlt héten? Vagy éppen most aggódsz valami miatt?
  • Imádkozz most azokért a dolgokért, amik aggasztanak! Tapasztalsz valami különbséget?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.02.27)

Szólj hozzá!

Isten imáidon keresztül mutatja ki jóságát

2019. március 03. 03:00 - Besther

"Kérjetek, és adatik nektek, keressetek, és találtok, zörgessetek, és megnyittatik nektek." (Máté 7:7)

Amikor elfelejted, hogy Isten milyen elszántan szeretne neked segíteni, akkor elkezded saját kezedbe venni a dolgokat, nem kérdezed Őt, és nem kéred a segítségét.  

Talán megkérdezed Istent a "nagy dolgokról", de a "kis dolgokról" már nem. Valójában Istennek minden kicsi. Isten szemében egyik kérésed sem túl nagy! Ő számon tartja minden egyes hajszáladat és azt is tudja, hogy hány darab esett be ma reggel a mosdókagylódba.  

Istennek nem kellemetlen, nem zavaró, amikor kérsz tőle valamit. Ő első helyre teszi az imádságot. Ezért mondja az Újtestamentum több mint hússzor, hogy kérjünk akármit imádságban: "Kérjetek, és adatik nektek, keressetek, és találtok, zörgessetek, és megnyittatik nektek." (Máté 7:7)

Ha valami elég nagy ahhoz, hogy aggódj miatta, akkor elég nagy az imádkozáshoz is. Az aggódás nem hoz megoldást, de az imádság igen.

Isten pont úgy növeli a hited és a bizalmad, ahogy egy szülő tanítja gyermekét bizalomra maga iránt (Lukács 11:13). Először a gyermeknek fel kell ismernie, hogy valami hiányzik neki, valamire szüksége van. Másodszor a gyermeknek el kell mondania, mit szeretne, és legvégül a szülő megadja neki, amit szeretne.

Isten ugyanezt a rendszert használja, hogy megtanítsa neked, hogyan bízz benne. Van valami kérésed vagy kívánságod. Ezt elmondod Istennek. Ő ezt megadja neked és így megtanulod, hogy még inkább bízhatsz benne. Ha nem beszélsz kívánságaidról Istennek, akkor hogyan növekedhetnél hitben? Ez az egyetlen útja annak, hogy ezt megtanuld.

Isten, akkor tudja jóságát kimutatni, ha kéred Tőle. A válaszára viszont türelmesen kell várnod. Sokszor azért nem ad rögtön választ, mert ezzel teszi próbára hitedet.

Úgy tanulunk meg megbízni Istenben, ha megtapasztaljuk, milyen számtalan módon tudja kéréseinket és imáinkat megválaszolni. Ez emlékeztet minket arra, hogy Isten megbízható és rá mindig számíthatunk.

 Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Milyen gondolatok tartanak távol attól, hogy Isten segítségét kérd (olyanok, mint "Nem szolgáltam rá Isten jóságára?", "Először keményen kell dolgoznom." vagy "Isten jó, de talán nem mindig.")?
  • Isten leginkább a pénzen és a pénzügyeken keresztül szereti próbára tenni a hitünket. Mit gondolsz, miért van ez így?
  • Mire van szükséged ma? Kérd Isten segítségét, de kezdésként először adj hálát neki az eddig kapottakért!

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.02.24.)

Szólj hozzá!

Isten a legsötétebb völgyben is ott van veled

2019. február 07. 03:00 - gabormel

Még ha a legsötétebb völgyben is járok, nem fogok félni, mert szorosan mellettem vagy. Botod és pálcád megvéd, és megvigasztal engem. (Zsoltárok könyve 23:4, NLT)

 

840.jpg

 

Milyen dolgok aggasztanak? A gazdaság? Az egészséged? A számláid? A gyerekeid? Vagy a jövő miatt aggódsz? A mai világban rengeteg dolog miatt aggódhatunk, azonban Isten megígéri, hogy még a legnehezebb pillanataidban is melletted van.

 

A Bibliában közel 365 olyan igevers van, melyek azt mondják: „Ne féljetek!”. Isten egy „Ne félj!” üzenetet hagyott nekünk az év minden egyes napjára. Isten ezzel hívja fel a figyelmünket arra, hogy értsük meg az üzenetét, és ne féljünk! Érdekes, hogy majdnem minden alkalommal, mikor Isten valakivel beszélgetést folytat a Bibliában, az első dolog, amit mond az, az, hogy ne félj!

 

Miért? Azért, mert a bennünket ért fájdalmak és csalódások miatt gyakran arra a következtetésre jutunk, hogy Isten csak arra vár, hogy lesújthasson ránk, hogy elítéljen és megbüntessen minket. De ez egyszerűen nem igaz,. Ennek a legjobb bizonyítéka Jézus!

 

Amikor megértjük Isten kegyelmét és könyörületességét, akkor többé már nincs okunk félni a jövőtől. Isten nem akar megbüntetni. Jézus már lerótta a büntetést mindazért a rosszért, amit tettél, vagy valaha tenni fogsz. A kereszten fizetett a bűneidért. Szóval, ha valami rossz dolog történik, nem kell arra gondolnod, hogy Isten most büntet. Ehelyett inkább emlékezz erre: „Még ha a legsötétebb völgyben is járok, nem fogok félni, mert szorosan mellettem vagy. Botod és pálcád megvéd, és megvigasztal engem. (Zsoltárok könyve 23:4, NLT)

 

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

 

  • Milyen dolgok miatt vagy hajlamos aggódni? Hogyan válaszolhatsz a hiteddel ezekre az aggodalmakra?
  • Miért gondolják az emberek néha azt, hogy Isten bünteti őket? Hogyan segít a mai igevers abban, hogy ez nem igaz?
  • Amikor Isten valakivel beszélget a Bibliában, szerinted miért mondja gyakran azt, hogy „ne félj”? 

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.01.31.)

Szólj hozzá!