„Add oda minden aggodalmadat és gondodat Istennek, mert ő törődik veled” (1Pt 5,7 NLT fordítás).

Nem csak akaraterő szükséges ahhoz, hogy abbahagyd az aggódást. Ezt már tudod, mert már megpróbáltad. Arra gondoltál: „Nem kellene aggódnom miatta”, és mégis továbbra is aggódsz.

Ahhoz, hogy abbahagyd az aggódást több kell, mint akaraterő. Ezt a négy dolgot kell megtenned:

1. Ismerd meg Istent!
Jézus a Máté evangéliuma 6. fejezetének 32. versében azt mondja: „Azok az emberek, akik nem ismerik Istent és azt, ahogyan munkálkodik, bosszankodnak ezeken a dolgokon” (The Message fordítás). Ha nincs kapcsolatod Istennel, akkor minden okod megvan az aggodalmaskodásra. Meg kell ismerned Istent! Mint hívő ember van mennyei Atyád, aki megígérte, hogy gondoskodik rólad. Te Isten gyermeke vagy, és a gyermekek különleges kiváltságokban részesülnek. Amikor aggódsz, Isten azt mondja: „Te az én gyermekem vagy. Miért viselkedsz úgy, mint egy árva? Majd én vigyázok rád.”

2. Tedd Istent az első helyre életednek minden területén!
Máté evangéliuma 6. fejezetének 31–33. verseiben azt mondja: „Egyáltalán ne aggódj azért, hogy lesz-e elegendő ételed és ruhád. [...] Mennyei Atyád tökéletesen tudja, hogy ezekre szükséged van, és megadja neked, ha első helyet adsz neki az életedben, és úgy élsz, ahogyan ő akarja” (TLB fordítás). Minden alkalommal, amikor eltávolítod Istent az életed középpontjából, és bármi mást teszel oda – mindegy, milyen jó az – aggódni fogsz.

3. Egyszerre egy napot élj meg!
A Biblia azt mondja: „Tehát, ne aggódj a holnap miatt, mert a holnapnak vannak saját gondjai. Minden napnak megvan a saját problémája” (Mt 6,34 NCV fordítás). Ha a holnap miatt aggódsz, nem tudsz örülni a mának. Elmulasztod a mai nap áldásait. Rendben van, hogy a holnapot tervezni kell, de a mai napot kell megélned. Továbbá, amikor a holnap miatt aggódsz, a jövő nyomasztó lesz. Isten azonban megadja neked a kegyelmet és az erőt, amire szükséged van, amikor odaérsz. Most csak a mai napra szükséges erőre van szükséged.

4. Bízz Istenben, hogy törődik veled!
„Add oda minden aggodalmadat és gondodat Istennek, mert ő törődik veled” (1Pt 5,7 NLT fordítás). Hogyan teheted ezt? Az egyik módja, hogy jegyezd meg Istennek a Bibliában található ígéreteit. Ezek olyanok, mint a biztosítási kötvények a hívők számára. Ha tudod, hogy valami biztosított, akkor már nem aggódsz miatta. Egy másik módszer az imádkozás. Ha annyit imádkoznál, amennyit aggodalmaskodsz, akkor sokkal kevésbé kellene aggódnod.

Mi lesz az eredménye, ha ezt a négy lépést megteszed? Hihetetlen nyugalom: „Isten békéjét fogod megtapasztalni, ami sokkal csodálatosabb, mint amit az emberi elme képes megérteni” (Fil 4,7 TLB fordítás).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Van-e valami, ami felváltotta Istent az életed középpontjában? Hogyan növelte az aggodalmadat?
• Mi a helyzet a holnap vagy többi nap aggodalmával? Rábízod-e ma ezeket az aggodalmakat Istenre?
• Mi az első az életedben: aggódni vagy imádkozni? Szerinted miért van ez így?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.04.01.)

„Ne aggódjatok az életetek miatt, hogy mit esztek vagy mit isztok; se a testetek miatt, hogy mibe öltöztök. Az élet nem több-e az ételnél és a test a ruhánál?” (Mt 6,25 NIV fordítás).

Az aggodalom alapvetően irányítással kapcsolatos kérdés: megpróbálni ellenőrzés alá vonni az ellenőrizhetetlent. Nem irányíthatjuk a gazdaságot, ezért aggódunk miatta. Nem irányíthatjuk a gyerekeinket, ezért aggódunk értük. Nem irányíthatjuk a jövőnket, ezért aggódunk amiatt is.

Azonban az aggódás soha nem old meg semmit! Csak nagy lánggal ég, de meleget nem ad.

Jézus a Hegyi beszédében négy okot is felsorol, hogy miért szükségtelen az aggódás.

1. Az aggodalom észszerűtlen.
Máté evangéliuma 6. fejezetének 25. verse azt mondja: „Ne aggódjatok az életetek miatt, hogy mit esztek vagy mit isztok; sem a testetek miatt, hogy mibe öltöztök. Az élet nem több-e az ételnél és a test a ruhánál?” (NIV fordítás).

Jézus azt mondja, hogy ha valami nem maradandó, ne aggódj miatta. Esztelenség olyan dolog miatt aggódni, amin változtathatsz. Amin pedig nem tudsz változtatni, azért fölösleges is aggódni. Akármelyiket is nézzük, nincs semmi értelme az aggódásnak.

2. Az aggodalom természetellenes.
Jézus a természetből merít példát Máté evangéliuma 6. fejezetének 26. versében: „Nézzetek az ég madaraira! Nem vetnek, nem aratnak, és csűrbe sem gyűjtenek, mennyei Atyátok táplálja őket. Nem értek ti többet náluk?” (NIV fordítás).

Isten teremtményei közül csak egyetlen egy van, aki aggódik, és az az ember. Mi vagyunk az egyetlenek, akik nem bíznak benne, és Isten szerint ez természetellenes.

3. Az aggodalom haszontalan.
Nem változtat semmin. Máté evangéliuma 6. fejezetének 27. verse ezt mondja: „Bárki közületek, aki aggodalmaskodik, megtoldhatja-e az életét akár egy órával is?” (NIV fordítás). Amikor egy probléma miatt aggódsz, az egy arasszal sem visz közelebb a megoldáshoz. Ez olyan, mintha egy hintaszékben ülnél: nagy aktivitás, sok energia és mozgás, de semmi előrehaladás. Az aggodalom nem változtat semmin, csak téged változtat meg: boldogtalanná tesz!

4. Az aggodalom szükségtelen.
Máté evangéliuma 6. fejezetének 30. verse így szól: „Ha Isten így öltözteti a mezei virágokat, amely ma virít, de holnap a tűzbe kerül, akkor benneteket nem sokkal inkább – ti kishitűek?” (NIV fordítás). Ha hiszel Istenben, nem kell aggódnod. Miért? Mert megígérte, hogy gondot visel mindarra, amire szükséged van: „Isten be fogja tölteni minden szükségeteket az ő dicsőségének gazdagsága szerint Krisztus Jézusban” (Fil 4,19 NIV fordítás).

Ide tartoznak a számlák, a kapcsolati konfliktusok, az álmok, a célok, a vágyak és az egészségügyi kérdések is, amelyekkel nem tudsz mit kezdeni. Isten minden szükségedet kielégíti Krisztusban.

Ne aggódj miatta!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Isten mely ígéreteire koncentrálhatsz az aggódás helyett?
• Gondolj valamire, ami miatt aggódsz! Az aggódás helyett milyen lépést tudnál megtenni?
• Az ima hogyan segít az aggódás leküzdésében?

Isten üdvösséget kínál neked, és ma van annak a napja, hogy ezt elfogadd.

Ha azt mondod, hogy „még nem”, valójában nemet mondasz Krisztusnak. A Biblia azt mondja Pál második levele a korinthusiakhoz 6. fejezetének 2. versében: „Most van az üdvösség napja. Ma készen áll arra, hogy megmentsen téged!” (TLB fordítás).

Hogy fogadod el az üdvösséget? Önmagadtól Isten felé fordulsz. Hiszel abban, hogy Krisztus belép az életedbe, megbocsátja a bűneidet, és azzá tesz, akivé szeretne tenni téged.

Ha készen állsz arra, hogy elfogadd Isten megváltását, imádkozhatsz így: „Jézus! Szeretnélek személyesen megismerni téged. Köszönöm, hogy meghaltál a kereszten a bűneim miatt. Megnyitom életem ajtaját, és elfogadlak téged Megváltómnak és Uramnak. Köszönöm, hogy megbocsátod a bűneimet, és örök életet adsz. Viselj gondot az életemre! Tegyél olyan emberré, amilyennek szeretnéd, hogy legyek!”

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.03.31.)

„Ne féljetek, és ne is riadjatok meg ettől a nagy sokaságtól! Ezt a csatát nem nektek kell megvívnotok, hanem Istennek” (2Krón 20,15 NIV fordítás).

Bármelyik vízi-életmentő megmondhatja: nem menthetsz meg senkit addig, amíg saját maga próbálja kimenteni önmagát. Ha mégis megpróbálnád, téged is lehúz a mélybe. Meg kell várnod, amíg végleg feladja. Azután már könnyen megmenthető. Csak átkarolod, és kiúszol vele a partra.

Ugyanez vonatkozik az Istennel való kapcsolatunkra is. Ha egyedül próbálunk szembe nézni életünk nagy  problémáival, akkor elsüllyedünk. Isten ehelyett azt akarja, hogy hagyjuk abba az egyedül harcolást, és bízzunk abban, hogy ő segít elvégezni a feladatot.

Isten Izrael hadseregét tanította erre a leckére: három olyan ellenséges haderő készült harcolni velük, akik jelentős túlerőben voltak. De Josáfát király az aggódás helyett, Isten dicsőítésére buzdította seregét, bizalommal arra, hogy Isten megmenti őket.

Így imádkozott: „Nem tudjuk, mit kellene tennünk – csak könyörgünk a segítségedért” (2Krón 20,12 CEV fordítás).

Akkor Isten azt mondta nekik: „Ne féljetek, és ne is riadjatok meg ettől a nagy sokaságtól! Ezt a csatát nem nektek kell megvívnotok, hanem az Istennek” (2Krón 20,15 NIV fordítás).

Isten ugyanezt akarja tőled: azt akarja, hogy fejezd be a küzdelmeket, és hagyd, hogy ő harcoljon érted.

A történet tovább folytatódik A krónikák második könyvében: „Nem nektek kell harcolnotok. Csak vonuljatok fel; álljatok szilárdan, és nézzétek, hogyan szabadít meg az ÚR. [...] Ne féljetek; és ne is rettegjetek! Holnap menjetek, és nézzetek szembe velük, és az ÚR veletek lesz” (2Krón 20,17 NIV fordítás).

Nem különösek ezek a parancsok? Isten azt mondja Izrael hadseregének, hogy vonuljanak fel a csatatérre, de ne harcoljanak.

Bármivel is kell szembesülnöd ma, Isten ugyanezt kéri tőled is. Arra kér, hogy maradj meg erősen, csendben bízva benne. Azt kéri, hogy ne félj, és ne is rettegj.

Ha elfutsz az ellenségeidtől – a problémáidtól –, akkor soha nem fognak a dolgok jobbra fordulni. Isten azt akarja, hogy nézz szembe az ellenségeiddel bízva abban, hogy ő megszabadít tőlük.

Bármiért is harcolsz ma, bízz Istenben, hogy megnyeri a csatát neked!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen csatát próbálsz egyedül megvívni? Szerinted mi fog történni, ha abbahagyod a harcot, és Istenre bízod annak megvívását?
• Miért bízhatsz Istenben, hogy harcol érted? Mit tett már eddig is érted?
• Hogyan néz ki a csendes bizalom? Mire kellene emlékezned, amikor félsz vagy rettegsz?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2020.03.14.)

„Istennel minden lehetséges” (Mt 19,26 NLT fordítás).

 Amikor nehéz időkkel nézel szembe, az aggódás természetes emberi reakció. Isten azonban az aggódás helyett dicsőítést vár tőled. Az egyik módja annak, ahogyan dicsőítheted Istent, hogy elhiszed, ki ő, és mit képes tenni.

A krónikák második könyvében Jósáfát király és Izrael nemzete igen kemény helyzetben találta magát. Három ellenséges nemzet vonult háborúba ellenük.

Bár félt, a király első reakciója az volt, hogy összehívta a népet imádkozni. Az egész nemzet elé állt, és hangosan imádkozott. Imádsága nagyszerű minta, amely megmutatja neked, hogyan imádkozz, amikor stressz alatt, vagy amikor úgy érzed, hogy elborítanak és maguk alá temetnek a körülmények.

Amikor stresszes időszakban imádkozol, először emlékeztesd magad, hogy ki Isten. Fókuszálj az ő erejére, jellemére és hatalmára. Isten kezelni tud minden helyzetet, beleértve azt is, amivel éppen most szembenézel, bármi is legyen az.

Máté evangéliuma 19. fejezetének 26. versében Jézus azt mondja: „Istennel minden lehetséges” (NLT fordítás).

Jósáfát király ismerte ezt az igazságot. Emlékeztette magát erre, ahogy imádkozott: „Nem te vagy-e az Isten a mennyben? Te uralkodsz a népek minden királyságán. Erő és hatalom van a kezedben, és senki sem állhat meg veled szemben” (2Krón 20,6 NIV fordítás).

A király ellenségei közeledtek, de ő úgy döntött, hogy nem a problémára néz, hanem Isten erejére és hatalmára. Emlékeztette magát arra, hogy ki Isten.

Miután megemlékeztél arról, hogy ki Isten, emlékeztesd magad arra, hogy mennyi mindent megtett már Isten. Emlékezz arra, amikor Isten megsegített másokat, és amikor megsegített téged. Ezeknek a dolgoknak a felidézése bizalmat ad arra, hogy Isten meg tudja oldani, bármivel is nézel szembe.

Amikor Jósáfát így imádkozott: „Nem te űzted-e el ennek a földnek a lakóit a te néped Izrael elől?” (2Krón 20,7 NIV fordítás), akkor felidézte, hogyan vezette ki Mózes Izraelt Egyiptomból az ígéret földjére.

Jósáfát emlékeztette magát arra, hogy Isten megsegítette Izraelt, és korábban már elűzte ellenségeiket. Ez adott számára bizalmat ahhoz, hogy Isten ezt ismét megteszi.

Mi az, ami aggodalommal tölt el ma? Az aggódás helyett szánj időt imádságra, emlékezz, hogy ki Isten, és hogy már miket megtett! Hidd, hogy Isten képes kezelni bármit, amivel te nézel szembe!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan tudnál még többet megtanulni arról, hogy ki Isten és mit tett?
• Készíts egy listát gondolatban vagy papírra leírva Isten jelleméről és tetteiről.
• Mi felől aggódsz ma? Hogyan segít a listád, hogy elhidd, Isten meg tudja oldani az aggodalmaidat?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2020.03.13.)

„Ne aggódj semmiért sem, inkább imádkozz mindenért!” (Fil 4,6 NLT fordítás).

Volt már olyan napod, amikor valahogyan semmi sem akart összejönni? Amikor, azt érzed, hogy minden ellened fordul, túlterhelt vagy, és azon gondolkodsz, hogy nem kellene törődni semmivel, csak visszafeküdni az ágyba?

Amikor ilyen napod van – vagy akár ilyen az egész éved –, két választásod marad: aggódhatsz vagy dicsőíthetsz.

Mindkettőt megteheted. Ha aggódsz, akkor nem fogsz dicsőíteni. Ha dicsőítesz, akkor nem fogsz aggódni.

Pál levele a filippiekhez 4. fejezetének 6. versében azt olvassuk: „Ne aggódj semmiért sem, inkább imádkozz mindenért! Mondd el Istennek, hogy mire van szükséged, és mondj köszönetet mindenért, amit érted tett!” (NLT fordítás).

Az aggodalom ellenszere az imádkozás: dicsőítsd, imádd, dicsérd Istent, és kérd tőle, amire szükséged van!

Sok ember, amikor azt hallja, hogy „dicsőítés”, a éneklésre gondol. De a zene csak a dicsőítés egyik módja. A dicsőítés igazából egy mindent magában foglaló életstílus. Életed minden területe lehet Isten dicsőítése.

A következő néhány napban azt fogjuk megvizsgálni, hogy mit jelent dicsőíteni. Be fogom mutatni neked egyik kedvenc bibliai részemet, A krónikák második könyvét az Ószövetségből.

Három ellenséges nemzet – a moábiták, az ammoniták és az emoriak – összefogtak Josafát király ellen. Jelentették a királynak, hogy az ellenség úton van Izráel ellen.

Az esélyek: három nemzet egy ellen. Azonban Josafát király ahelyett, hogy aggódott volna, úgy döntött, hogy dicsőítéssel kéri Isten segítségét: „Josafát megijedt, és elhatározta, hogy megkérdezi Istent, mit tegyen” (2Krón 20,3 NCV fordítás).

Az első reakciója a ijedtség volt, és – a tényeket megvizsgálva – félelme nem volt alaptalan.

A király hagyhatta volna, hogy ijedtsége megfélemlítse és rávegye a megadásra. Ehelyett Josafát saját félelmét motiválásra használta, arra, hogy imádkozásában dicsőítse az URat.

És mindezt nem egyedül tette. Összegyűjtötte a többieket is, hogy vele együtt imádkozzanak: „Összegyülekeztek a júdaiak, hogy segítséget kérjenek az ÚRtól. Júda összes városából is eljöttek, hogy az ÚR segítségét kérjék” (2 Krón 20,4).

Talán veled sohasem fordult elő, hogy három nemzet támadt ellened. Bizonyára azonban vannak olyan napok életedben, amikor a dolgok nem a javadra haladnak. És lesznek is ilyenek.

Amikor a aggasztó napok jönnek, válaszd azt, hogy Istent dicsőíted azzal, hogy a segítségét kéred. Ő mindig meghallgat, és válaszol.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mikor választottad az aggodalmat a dicsőítés helyett? Mi volt az eredmény?
• Mikor választottad a dicsőítést az aggodalom helyett? Milyen különbséget éreztél?
• Ahelyett, hogy aggódnál, mi az, amiben ma kérheted Isten segítségét?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.03.11.)