„Foglyul ejtünk minden gondolatot a Krisztus iránti engedelmességre” (2Kor 10,5).

Az ok, amiért könnyen legyőz bennünket a kísértés az, hogy megpróbálunk ellenállni ahelyett, hogy másra fókuszálnánk. Aminek ellenállsz, az nem tágít.

Minél többet gondolsz valamire, annál inkább vonzani fog téged. Tehát ha le akarod győzni a kísértést, ne harcolj ellene! Változtasd meg a fókuszpontodat!

„Ne győzzön le téged a rossz, hanem te győzd le a jóval a rosszat!” (Róm 12,21). Ha az elméd tele van jó gondolatokkal, akkor nem marad már benne hely olyanoknak, melyek bűnre kísérthetnek.

A világjárvány alatt, miközben többet vagy otthon, szembenézhetsz visszatérő kísértésekkel. Bármi is legyen számodra a kísértés területe, el fogsz csüggedni, ha folyton harcolni próbálsz ellene; különösen akkor, ha folyamatosan megadod magad.

A kulcs az, hogy a figyelmedet összpontosítsd valami másra. Itt egy példa: ha tévénézés közben esel kísértésbe, akkor ne mondogasd magadnak: „Nem fogom ezt nézni.” Helyette vedd fel a távkapcsolót, és válts csatornát!

A kísértés mindig egy gondolattal kezdődik. Ha a Sátán nem tudja magára vonni a figyelmed, akkor nem tud megkísérteni. A hirdetők ugyanezt a taktikát alkalmazzák. Megkapják a figyelmedet, és aztán bevonják az érzelmeidet. Így a figyelmed mozgásba hozza az érzelmeidet, melyek cselekvésre indítanak.

Tapasztaltál már ilyet, hogy valaki megkérdezi tőled: „Éhes vagy?” És még ha eddig nem is voltál éhes, elkezdesz éhséget érezni. Vagy azt kérdezik: „Fáradt vagy?” És azt válaszolod: „Tudod, igazából bele sem gondoltam, de most, hogy kérdezed, egy kicsit fáradt vagyok.”

Ami felhívja magára a figyelmedet, az megragad.

Ezért van az, hogy amikor kísértésbe kerülsz, meg kell változtatnod a fókuszodat. Pál levele a filippiekhez 4. fejezetének 8. verse ezt mondja: „...testvéreim, ami igaz, ami tisztességes, ami igazságos, ami tiszta, ami szeretetre méltó, ami jó hírű, ha valami nemes és dicséretes, azt vegyétek figyelembe!”

Minél inkább harcolsz egy kísértő gondolat vagy érzés ellen, az annál nagyobb irányítással bír feletted. Tehát ne harcolj! Fókuszálj újra, és cseréld ki gondolataidat jó dolgokkal, melyek még inkább Jézushoz hasonlóvá tesznek.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Miként estél kísértésbe a járvány alatt, míg otthon voltál? Milyen módszerekkel tudod elterelni a figyelmed ezekről a kísértésekről?
• Hogyan segítenek a megtanult igeszakaszok abban, hogy eltereld a figyelmed, amikor kísértésbe esel?
• Pál levele a filippiekhez 4. fejezetének 8. verse alapján a Biblia szerint mire kellene a figyelmedet összpontosítanod?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.07.07.)

„Ezért távolítsatok el minden erkölcsi szennyet és minden gonoszságot, ami annyira elterjedt, és szelíden fogadjátok be a belétek plántált Igét, amely képes megmenteni titeket” (Jak 1,21 NIV fordítás).

Amerikában mindenhol találhatsz Bibliát, a sarki fűszerestől a hotel szobákig mindenféle formában, méretben, stílusban és fordításban. Részleteket hallhatsz belőle a rádióban, TV-ben, olvashatsz a könyvekben, újságokban. Ott van mindenhol, mégis sok ember életéből hiányzik a Biblia áldása.

Miért? Mert a Biblia áldása nem automatikus. Jakab levele 1. fejezetének a 21. verse azt mondja, ahhoz, hogy a Biblia által áldott lehess, be kell fogadnod a beléd plántált Igét. Ebben a versben a „befogadni” szó egy görög vendéglátós szakkifejezés, melynek a jelentése: „szívesen látott, tárt karokkal várt vendég fogadása, üdvözlése”. Ha tehát azt akarod, hogy Isten Igéje által áldott legyél, akkor először üdvözölnöd kell, be kell fogadnod az Igét az életedbe.

Jakab apostol azt mondja, hogy Isten igéjét négy különleges hozzáállással kell befogadnod.

Először is, légy figyelmes. „Mindenki legyen gyors a hallásra, késedelmes a beszédre” (Jak 1,19 NIV fordítás). Isten két fület és egy szájat adott, kétszer annyit kellene hallgatnunk, mint beszélnünk. Ha gyors vagy a hallásra és késedelmes a szólásra, akkor ez a hozzáállás felkészít Isten Igéjének befogadására.

Másodszor légy nyugodt, csendesedj le! Jakab levele 1. fejezetének a 19. verse így folytatódik: „és késedelmes a haragra” (NIV fordítás). Amikor dühös vagy, nem hallasz meg mindent. A nyugodt viselkedés megnöveli az érzékelő képességet. Amikor Bibliát készülsz hallgatni – akár templomban, imaházban, akár otthoni csendességedben –, szánj időt arra, hogy felkészítsd magad, és lecsendesítsd a szíved. Így képes leszel meghallani, amikor Isten szól hozzád.

Harmadszor, légy tiszta! Jakab azt mondja: „távolítsatok el minden erkölcsi szennyet és minden gonoszságot, ami annyira elterjedt” (Jak 1,21 NIV). Az itt használt „szenny” görög szó jelentése „fülzsír”. Amikor bűn van az életedben, az megakadályozza, hogy meghalld Isten Igéjét.

Hogyan tudod eltávolítani a szennyet? Bűnvallással. „Ha megvalljuk bűneinket, ő hű, és megbocsátja bűneinket, és megtisztít minket minden igazságtalanságtól” (1Jn 1,9 KJV fordítás).

Negyedszer, légy engedelmes. Jakab azt mondja, hogy szelíden kell fogadnunk a belénk plántált igét. Légy tanítható, és add át magad Istennek! Ha a „én már mindent tudok” hozzáállással kezdesz a Bibliához, akkor az Ige nem tud eljutni hozzád. Gyere a Bibliához a változásra engedelmesen!

Kész vagy befogadni Isten Igéjének áldását az életedbe? Gyere figyelmes, nyugodt, tiszta és engedelmes hozzáállással! Ez készít fel téged Isten Igéjének és a benne ígért áldások befogadására.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mikor tapasztaltad meg Isten Igéjének áldását az életedben? Milyen hozzáállásod, viselkedésed volt, ami lehetővé tette, hogy megkapd ezeket az áldásokat?
• Napi szinten hol találkozol a Bibliával? Egy app az okostelefonodon? Nyomtatott Biblia a könyvespolcodon? Egy podcast? Hogyan készíted fel magad az Isten Igéjének fogadására, az Igével való napi találkozásokra?
• Amikor Isten Igéjéhez közeledsz, figyelmesnek, nyugodtnak, tisztának és engedelmesnek kellene lenned. Ezek közül melyik a legnehezebb a számodra? Összpontosíts erre a területre ezen a héten!

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.04.13.)

„Fogadjátok el egymást, ahogyan Krisztus elfogadott titeket, hogy dicsőséget hozzatok Istennek!” (Róm 15,7 NIV fordítás).

Isten azt akarja, hogy amit érted tesz, azt te is tedd meg másokért.

Isten feltétel nélkül elfogad téged. Ez nem azt jelenti, hogy egyetért mindennel, amit teszel, de elfogad, nem számít, hogy mit tettél. És Isten azt mondja, azt várja tőled, hogy te is hasonlóképpen cselekedj mindenki mással  az életedben.

A szeretet legmagasabb formája az összpontosított figyelem. Az egyik mód mások elfogadásának kimutatására, hogy rájuk nézel, és meghallgatod őket. Ha valakinek a szemébe nézel, azzal kifejezed, hogy számít neked.

A szeretet figyel, és a szeretet meghallgat. Amikor valaki bejön, és odarak valamit az íróasztalodra, mondasz bármit is neki? Amikor valaki felszolgál neked valamit az étteremben, vagy az eladó segít az áruházban, szemébe nézel, és megköszönöd neki? Ez kis dolognak tűnik, de amikor figyelmet adsz valakinek, még ha csak egy pillanatra is, akkor megerősíted az értékét mint személyt, és megmutatod, hogy elfogadod őt.

A Biblia azt mondja Pál levele a rómaiakhoz 15. fejezetének 1. versében: „Hordoznunk kell annak a terhét, hogy tekintettel legyünk mások kétségeire és félelmeire” (TLB fordítás).

Az elfogadás azt jelenti, hogy figyelsz mások félelmeire és kétségeire. Mindannyiunknak vannak félelmei és kétségei. Amikor az embereknek kétségeik vannak Istennel szemben, először meg kell hallgatnod, és ki kell mutatnod, hogy ez nem változtatja meg a szeretetedet és elfogadásodat. Miért? Mert Isten is így szeret minket. Amikor kételkedünk, Isten szeretete nem változik. Amikor félünk, és nem akarunk bízni benne, Isten akkor is elfogad. Ő azt akarja, hogy mi is így szeressük az embereket.

Szeretni úgy, mint Jézus, azt jelenti, hogy elfogadod az embereket ugyanúgy, ahogyan Jézus elfogad téged. Amikor az ő szeretete áramlik át rajtad, lehetséges lesz számodra, hogy feltétel nélkül szeress másokat.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Gondolj valakire, aki könnyen felbosszant, akit nehéz szeretni. Hogyan változtatja meg a hozzáállásodat e személy irányában az, ha figyelembe veszed, hogy Isten mennyire szeret és elfogad téged?
• A szemkontaktus felvétele valakivel miért jelent olyan nagy különbséget abban, hogy ő hogyan érzi magát?
• Milyen kétségeid vannak még Istennel kapcsolatban? Hiszed-e, hogy ő akkor is elfogad, amikor kétségeid vannak?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.02.12.)

„Szeressük egymást, mert a szeretet Istentől származik” (1Jn 4,7 NIV fordítás).

Ha tudni akarod, hogyan legyél jó szülő, és hogyan építs erős családod, nem kell az interneten keresgélned, vagy könyvesboltba menned. Ne kutass tovább, mert a nevelésről valaha írt legjelentősebb könyv: Isten Igéje, a Biblia.

A Biblia azt mondja János 1. levele 4. fejezetének 7. versében: „Szeressük egymást, mert a szeretet Istentől származik” (NIV fordítás).

A gyerekeknek jobban szükségük van a kitartó és feltétel nélküli szeretetre, mint bármi másra. Olyan helyre van szükségük, ahol elfogadják őket a hibáikkal együtt.

Mi az együttérzés? Az együttérzés a szeretet és a megértés keveréke. Az együttérzés az, ha mindent tudsz valakiről, mégis kedveled azt a személyt.

A szeretet nem természetes. Meg kell tanulnod szeretni. Gyakorlás során tanulsz. Mi lehetne jobb gyakorlati hely, mint azok az emberek, akikkel kénytelen vagy együtt élni egész életedben? Ha meg tudod tanulni, hogy szeresd a családod, akkor bárkit tudsz szeretni. Miért? Mert könnyű azokat az embereket szeretni, akik távol vannak, de amikor állandóan velük vagy, nem mindig boldogulsz. Amikor a családban gyakorlod a szeretetet, akkor tanulsz igazán szeretni.

Sokszor szeretjük a gyerekeinket, de nem fejezzük ki olyan módon, ahogy ezt ők meg tudják érteni. A gyerekek háromféleképp értik meg a szeretetet: gyengédség, megerősítés és figyelem által.

Gyengédség: A gyerekeknek szükségük van sok ölelésre, érintésre, puszira. Szükségük van arra, hogy érezzék a szeretetet.

Megerősítés: Szükséges, hogy minden nap elmond a gyerekeidnek – naponta több, mint egyszer –, hogy mennyire szereted őket. Erősítsd meg, és építsd őket szeretettel.

Figyelem: Az egyik legnagyobb ajándék, amit másoknak adhatsz, hogy meghallgatod őket. Amikor a gyerekekre figyelsz az ő szintjükön, azzal azt mondod: „Számítasz nekem. Fontos vagy nekem. Szeretném hallani, amit el akarsz mondani.”

Ennek során együttérzést mutatsz.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen különböző módokon látod, hogy a gyermekeid kifejezik és fogadják a szeretetet?
• Milyen rutinokat vagy szokásokat gyakorolhatsz, hogy a gyermekeid számára gyengédséged, megerősítést és figyelmet mutass minden nap?
• Ha nincs gyermeked, mi a felelősséged az életedben lévő gyermekekkel szemben, mint például az unokahúgok és unokaöccsök, a szomszédok vagy a barátok gyermekei?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.10.31.)

„Ne csak a saját életetek érdekeljen, érdeklődjetek mások élete iránt is!” (Fil 2,4 NCV fordítás).

Amikor besétálsz egy találkozóra, hány ember ül a szobában a telefonját és az üzeneteit nézegetve? Úgy tűnik, mostanában folyton lefelé nézünk, elmélyedve egy videóban vagy játékban, a fülhallgatóink pedig teljesen elszigetelnek a körülöttünk lévőktől. Olyan egyszerű lenne beülni egy étterembe a barátainkkal, mégis jobban érdekel minket, hogy mi történik a Facebook, Twitter vagy Instagram „barátainkkal”.

Olyan világban élünk, ahol az eszközeink és a technológiánk folyton lekötnek minket, így pedig már oda sem figyelünk a körülöttünk élő emberekre.

Ha boldogabb kapcsolatokat szeretnél, meg kell tanulnod az odafigyelés elveszett művészetét!

A Biblia azt mondja: „Ne csak a saját életetek érdekeljen, érdeklődjetek mások élete iránt is!” (Fil 2,4 NCV fordítás).

Ez nem jön természetesen, igaz? Természetem alapján lehet, hogy nem törődöm azzal, hogy téged mi érdekel. Természetem alapján lehet, hogy azt akarom, rám figyeljenek, ne rád.

Azonban a legnagyobb ajándék, amit adhatsz valakinek, az a figyelmed, mert a figyelmed a te időd, az időd pedig a te életed. Sosem fogod visszakapni, ezért olyan értékes, amikor valakinek odaadod a figyelmed.

Ez egy nagyon egyszerű, de annál erősebb eszköz a kapcsolatok elmélyítéséhez. Érdeklődsz azon dolgok iránt, amikkel a gyermekeid foglalkoznak? Meghallgatod a házastársad, amikor mondanivalója van a számodra? Odafigyelsz a kollégáidra, amikor beszélnek hozzád? Észreveszed a szomszédokat, ahogy reggel elsétálsz a házuk mellet?

Tanuld meg az odafigyelés elveszett művészetét, mert ez a szeretet cselekedete! Ez át fogja alakítani a kapcsolataidat, és segíteni fog, hogy boldogan élhess.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Hogyan tarthat távol a közösségi média attól, hogy kapcsolatokat építs azokkal az emberekkel, akikkel együtt élsz, együtt dolgozol?
• Hogyan tudnád ma megajándékozni a figyelmeddel a körülötted élőket?
• Hogyan mutathatod meg másoknak, hogy igazán odafigyelsz arra, amit mondanak vagy tesznek?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.09.27.)