„Légy gyors, hogy hallj, lassú, hogy beszélj, és lassú, hogy mérges legyél!” (Jak 1,19 NIV).

A jó házasság nem csak úgy megtörténik. A házasság az, amivé teszed. Ha teszel érte, gyakorlatot és bölcsességet szerezhetsz, amivel egy nagyszerű kapcsolatot építhetsz attól függetlenül, hogy most milyennek tűnik a házasságod.

A következő napokban néhány praktikus módszert fogunk megnézni, melyek segítségével házastársaddal közelebb kerülhettek mind egymáshoz, mind Istenhez. Ezen alapelvek közül sok alkalmazható bármilyen szoros kapcsolatra életed bármely szakaszában.

Van egy dolog, amit bárki megtanulhat, hogy jobbá tehesse a kapcsolatait – legyen szó házasságról vagy barátságról –, hogy hogyan figyeljen a másikra.

Amikor figyelmedet szenteled valakinek, és rá összpontosítasz, az olyan, mint ha az életed egy darabját adnád neki.

Az időd az életed, hiszen sosem kaphatod vissza. Ezért a legszeretőbb cselekedet, amit adhatsz a házastársadnak, hogy figyelsz rá. A meghitt megosztásnak ezek az összpontosított pillanatai az egyik legfontosabb módja annak, ahogyan azt mondod: „Szeretlek.”

Az az igazság, hogy szerelembe is azért esel, mert odafigyelsz a másikra. Kölcsönösen elkezdtek figyelni egymásra. Virágot veszel, üzeneteket írsz, és órákig beszélgettek telefonon. Együtt töltitek a szabadidőtöket.

A figyelmed azonban fokozatosan változik. Lehetséges, hogy ma sokkal jobban koncentrálsz arra, hogy be legyenek fizetve a számlák, gondoskodj a gyermekeidről, végezhesd a hobbidat vagy építhesd a karriered. Többé már nem a házastársad áll a figyelmed középpontjában. Ez egy természetesen jelenség, azonban ha a figyelmeteket nem koncentráljátok ismét egymásra, akkor a házasságotok darabokra fog hullani.

Az egyik módja, amivel a házasságban a figyelmeteket halványulni engedhetitek, ha nem hallgatjátok meg egymást. A büszkeséged arra késztet, hogy azt feltételezd, tudod, mit mondana a házastársad – mivel azt gondolod, hogy évek óta csak ugyanazt mondja újra és újra.

Ha már nem hallgatod meg a házastársad, akkor ma kezdd el újra meghallgatni! Miért? Először is azért, mert szereted azt az embert. Azzal, hogy figyelmet szentelsz neki, megmutathatod, hogy szereted. Másodszor pedig, előfordul, hogy Isten a házastársadon keresztül szól hozzád. Sőt a Biblia mellett ez Isten kedvenc módja, hogy szóljon hozzád.

Isten egy nagyszerű receptet tár elénk az ő Igéjében arra vonatkozóan, hogy az összpontosított, figyelmes hallgatás teszi a házasságot növekedővé. Jakab levele 1. fejezetének 19. versében azt olvashatjuk: „Légy gyors, hogy hallj, lassú, hogy beszélj, és lassú, hogy mérges legyél!” (NIV). Ha a vers első két részét megteszed, akkor a harmadik már automatikusan jön. Ahogy elkezdesz eszerint élni, a házasságod folyamatosan növekedni fog.

Hogy a házasságodban felszíthasd a romantika lángját, kezdd el visszahozni a kapcsolatotokba az összpontosított figyelmet! Mutasd ki a törődésed azáltal, hogy odafigyelsz! Amint odafigyeltek egymásra, észreveszitek majd, hogy közelebb kerültök egymáshoz még akkor is, ha gyerekeket neveltek, karriert építetek, és végül együtt öregszetek meg.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

•  A kapcsolatotok elején milyen gesztusokkal mutattad ki a figyelmedet a házastársad felé?
• Jakab levele 1. fejezetének 19. verse arra tanít, hogy „Légy gyors, hogy hallj, lassú, hogy beszélj, és lassú, hogy mérges legyél!” (NIV). Hogyan alkalmazhatod ezt a házasságodra és az életedben lévő szoros kapcsolatokra?
• Min az az egy dolog, amin ma változtathatnál, ami növelheti azt a képességedet, hogy a házastársadra szánd a figyelmedet? Ez lehet munkahelyi kötelezettség, a tévé kikapcsolása vagy félretehetnéd a telefont, amíg együtt vagytok.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.06.08.)

(NIV: A bibliaidézet szövege az angol New International Version fordításból származik.)

„A mi törvényünk szerint nem ítélhetünk el embereket, mielőtt meghallgatnánk őket, és megtudnánk, mit tettek” (Jn 7,51 GNT fordítás).

Nehéz úgy ítélkezőnek lenni, miközben könyörülettel, nyíltan, őszintén és pártatlanul próbálsz figyelni. Jakab levele 1. fejezetének 19. verse mondja: „Mindenkinek gyorsan kellene hallgatnia, lassan beszélnie és lassan mérgesnek lennie” (NIV fordítás). Figyelj, mielőtt ítélkezel!

Egyszer a farizeusok megpróbáltak ítélkezni Jézus felett anélkül, hogy ő beleszólhatott volna vagy magyarázatot adhatott volna. Nem akarták hallani a történetet az ő oldaláról. Viszont Nikodémus, a farizeusok egyike, felemelte a hangját, és ezt mondta: „A mi törvényünk szerint nem ítélhetünk el embereket, mielőtt meghallgatnánk őket, és megtudnánk, mit tettek” (Jn 7,51 GNT fordítás).

Hányszor ítéltél már meg mást – a gyermekedet, a házastársadat, a szomszédodat, az ellenségedet – anélkül, hogy először meghallgattad volna az ő történetét? Tapasztaltad már, hogy úgy bánsz valakivel, mint a farizeusok bántak Jézussal?

Amikor késztetést érzel arra, hogy máson ítélkezz, állj meg, és vegyél egy nagy levegőt! Tartsd bent, ha szükséges, ha ez kell ahhoz, hogy hallgass, mielőtt beszélsz! Ha először nem hallgatsz, akkor elköveted a mások feletti ítélkezés bűnét.

Úgy gondolod, hogy fényt kell deríteni valamire a másik életében? Ezt a dolgot valószínűleg nem neked kell leleplezned. Hagyd, hogy Isten gondoskodjon róla. A te feladatod elsőként az, hogy figyelj. Próbáld megérteni valakinek a küzdelmét, mielőtt ítélkezel.

Jézus azt mondta: „Ne ítéljetek, különben titeket is ítélnek! Mart amilyen módon ítéltek másokat, ugyanolyan módon ítélnek titeket, és azzal a mértékkel, amit használtok, fognak mérnek nektek” (Mt 7,1–2 NIV fordítás).

Cselekedj úgy másokkal, ahogy szeretnéd, hogy ők veled cselekedjenek! Hallgass szeretettel, és engedd, hogy Isten legyen a bíró!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Miért hiszi sok ember azt, hogy az emberek megítélésében jobb munkát tudnak végezni, mint Isten?
• Hogyan segít a meghallgatás a szeretteid valódi megértésében, mielőtt ítélkeznél?
• Milyen gyakorlat segít neked egy beszélgetés során abban, hogy jobb hallgatóvá válj?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.11.17.)

„Az ember gondolatai olyanok, mint a kút mélyén a víz, de  az éleselméjű felhúzza azt” (Péld 20,5 GNT fordítás).

A figyelmes hallgatónak az egyik legnyilvánvalóbb tulajdonsága az, hogy tudja, hogyan kell kiegészítendő  kérdéseket feltenni.

Ahhoz, hogy valakivel igazán beszélgetésbe elegyedjünk, abba kell hagyni az olyan kérdések feltevését, melyekre csak egy „igen” vagy „nem” lehet a válasz. Ezek a kérdések nem vezetnek sehová! Ehelyett el kell kezdeni olyan, úgynevezett kiegészítendő kérdéseket feltenni, amelyek arra ösztönzik a beszélgető társat, hogy bővebben fejtse ki a válaszát az egyszerű, egyszavas felelet helyett.

Például ahelyett, hogy azt kérdeznéd: „Tetszett a koncert?” kérdezhetnéd azt: „Melyik volt a kedvenc részed a koncerten?” Ez egy apró változtatásnak tűnhet, de pont ettől teljesen más, mert valaki megnyílik előtted, és szívesen beszélget veled tovább.

Ha valóban szeretnéd elmélyíteni a kapcsolataidat, és szeretnéd jobban megérteni a gyermekeidet, a házastársadat és a barátaidat, akkor jobban át kell gondolnod, hogy hogyan fogalmazod meg a nekik szánt kérdéseidet. 

A példabeszédek könyve 20. fejezetének 5. verse így szól: „Az ember gondolatai olyanok, mint a kút mélyén a víz, de az éleselméjű felhúzza azt” (GNT fordítás).

Van egy megfogalmazás, ami a hallgatás mesterévé tesz téged, a „folytasd tovább!” Újra és újra használnod kell ezt az életed során, amikor a legkülönbözőbb emberekkel kapcsolatba kerülsz.

Amikor mások megnyílnak előtted, ne hagyd, hogy két vagy három mondat után leálljanak. Amikor befejezik, mondd nekik, hogy „Folytasd tovább!” Majd, amikor néhány percig tovább folytatják, újra ezt mondd: „Folytasd még!” Aztán, amikor úgy gondolják, hogy már nem figyelsz rájuk, újra: „Folytasd tovább”. Minden alkalommal, amikor azt kéred, hogy folytassák, mélyebbre mész, és lehetőséget adsz nekik, hogy még jobban kifejezzék magukat.

Elmondhatod a beszélgetőtársadnak, hogy téged tényleg érdekel a mondanivalója, de a legjobb módja annak, hogy kifejezd felé ezt az érdeklődést, az az, hogy kéred tőle, hogy mondja tovább. Ez azt jelzi számára, hogy téged érdekel az, amit mond. Ez bizonyítja felé, hogy figyelsz. És a figyelem szeretet. A kiegészítendő kérdések feltevése azt mutatja a beszélgetőtársadnak, hogy van időd a számára, oda figyelsz rá, szereted őt, és így ő meghallgatásra és megértésre talál.

Meríts mélyen a kútból! Ezzel nem csak a hallgatási készségedet és a beszélgetéseidet javítod. Ez átalakítja a kapcsolataidat is.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan válhatsz jobb hallgatóvá ezen a héten?
• Miért haboznak gyakran az emberek azt mondani egymásnak, hogy „Folytasd tovább!” a mindennapi beszélgetésikben?
• Azzal hogy oda figyelsz másokra, hogyan mutatod meg, hogy szereted őket?

Hogyan mutatja meg Isten a szeretét?

A szeretetedet azzal fejezed ki mások felé, hogy ajándékul felajánlod a hallgató füleidet és a figyelmedet nekik. Isten teljes szeretetét abban mutatta meg, hogy felajánlotta neked az örök élet ajándékát. Hogyan kapod meg a mennyország bizonyosságát? Úgy, hogy hiszel abban, hogy Jézus Krisztus meghalt a bűneidért, és elnyered a megbocsátás ajándékát.

Ez az ígéret minden embernek szól, függetlenül a kultúrájától, fajától, a helytől, ahol él, vagy a múltjától.

„Mindenki, aki az Úr nevét segítségül hívja, üdvözül” (ApCsel 2,21 NIV fordítás). Ez a legjobb ajándék, amit valaha is felkínálnak neked. Ne várj még egy napot, hogy élj vele!

Így imádkozz: „Istenem, köszönöm a felém való jóságodat. Köszönöm, hogy szeretsz, és törődsz az életem minden részletével. Köszönöm, hogy osztozol a fájdalmamban. Legfőképpen köszönöm, hogy Jézust azért küldted el, hogy megmentsen. Hiszem, hogy meghalt értem a kereszten, és szeretném elfogadni őt mint Megváltómat. Kérlek, bocsásd meg a bűneimet, és fogadj be a családodba. Meg akarok tanulni szeretni, bízni és követni téged életem hátralévő részében itt a földön. Majd a mennyben csatlakozni hozzád, örökre. Ámen!”

Amennyiben elmondtad most ezt az imát, hogy elfogadtad Jézust, kérlek, írj nekem [angolul] a Rick@PastorRick.com címre, és tudasd ezt velem. Szeretnék küldeni néhány ingyenes anyagot neked, hogy segítségedre legyenek a Jézussal való utazásod megkezdésében.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.10.03.)

„Aki választ ad, mielőtt meghallgatja – ez ostobaság és szégyen neki” (Péld 18,13 CSB fordítás).

Az egyik probléma velünk, emberekkel, hogy szeretjük megjavítani a dolgokat. Amikor találkozunk egy problémával, akkor gyorsan belevetjük magunkat abba, hogy miként is lehetne megoldani, és továbbmenni. Isten viszont azt akarja, hogy előbb legyünk együttérzők, és aztán megoldók. Azt szeretné, ha előbb átéreznéd valaki fájdalmát, mielőtt megpróbálnád megoldani a bajt.

„Aki választ ad, mielőtt meghallgatja – ez ostobaság és szégyen neki” (Péld 18,13 CSB fordítás).

Lehet, hogy alig vagy benne egy beszélgetésben, de már azt hiszed: „Tudom hogyan kell ezt megoldani.” Ez viszont nem kedves. Az embereket addig nem érdekli, hogy mit tudsz, míg azt nem érzik, hogy törődsz velük. Azt akarják, hogy meghallgassák őket. Azt akarják érezni, hogy szeretik őket. Azt akarják érezni, hogy megértik őket.

Gyógyítás van az osztozásban. A te füled gyógyító eszköz, amit Isten használni tud, ha megtanulsz hallgatni anélkül, hogy megpróbálnál bármit is megjavítani.

Amikor Jézus hallotta, hogy a barátja, Lázár, beteg, akkor három napjába telt az út, melynek kevesebb, mint egy napnak kellett volna lennie. Mire Jézus megérkezett, Lázár halott volt. Nővérei gyászolták, és azt mondták Jézusnak, hogy ha korábban érkezik, akkor Lázárnak nem kellett volna meghalnia.

Jézus késése szívtelennek tűnhet, de neki terve volt: ő nem meggyógyítani akarta Lázárt. Ő fel akarta támasztani a halálból, hogy megmutassa, hogy ő, Jézus, az Isten Fia. Ő már akkor tudta a megoldást, mielőtt még Lázár megbetegedett volna.

„Jézus látta az ő [Mária] sírását, és látta, hogy a vele lévő emberek hogyan sírnak; ez megérintette a szívét, és mélyen meghatódott. »Hova temettétek őt?« – kérdezte tőlük. »Jöjj, és lásd meg, Urunk!« – válaszolták. Jézus sírt” (Jn 11,33–35 GNT fordítás).

Jézus nem volt közömbös a fájdalmuk iránt. Mikor látta, hogy körülötte mindenki sír és gyászol, visszatükrözte érzéseiket. Jézus tudja a megoldást, de ez nem tartja vissza attól, hogy osztozzon gyászukban. Az érzéseikben osztozik, nem az ő megoldását osztja meg.

Talán tudod a megoldást, de vissza kell tartanod. Ha nagyszerű hallgatóvá akarsz válni, akkor meg kell hallgatnod a másik érzéseit, és osztoznod kell fájdalmában.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Ha osztozol valakinek a gyászában, az hogyan segít neki a gyógyulásban?
• Mikor lehet a megfelelő ideje annak, hogy megoszd a gondolataidat a megoldásról azzal, akinek fájdalma van vagy gyászol?
• Hogyan gyakorolhatod a türelmet?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.10.01.)

„Ha a föld és az angyalok minden nyelvén tudnék beszélni, de nem szeretnék másokat, akkor csak egy zajos gong vagy egy kongó cimbalom lennék” (1Kor 13,1 NLT fordítás).

A nagyszerű beszélgetések szeretettel indulnak.

Bárkivel is kezdeményezz társalgást – egy gyermekkel, a házastársaddal, egy barátoddal, az exeddel vagy egy kollégáddal –, a szeretet szemével kell rátekintened.

„Ha a föld és az angyalok minden nyelvén tudnék beszélni, de nem szeretnék másokat, akkor csak egy zajos gong vagy egy kongó cimbalom lennék” (1Kor 13,1 NLT fordítás).

A szavak szeretet nélkül csak zajok. Ha nem szeretettel szólalsz meg, nem számít miről is szól a beszélgetés, vagy mennyire vagy ékesszóló. Csak a levegődet pocsékolod.

Hogyan kommunikálod a szeretetet egy beszélgetésben? Először is a szemeddel, azzal, ahogy a másikra nézel. Előfordult már veled, hogy ránéztél valakire, és tudtad, hogy abban a pillanatban nem szeret téged? Vagy megtörtént már veled, hogy ránéztél valakire, és anélkül, hogy egy szót szólt volna, tudtad, hogy szeret téged?

A szemed erőteljes eszköz a szeretet kimutatására. Indítsd a beszélgetést a tekinteteddel! Használd a szemed arra, hogy figyelsz a másikra, mert a figyelem szeretet. Amikor odafigyelsz az emberekre, azzal azt mondod nekik, hogy szereted őket. Ha nem figyelsz rájuk, akkor sosem lesz termékeny a párbeszéded, és nem erősödnek a kapcsolataid.

Jézus példát mutatott. Amikor egy fiatalember eljött hozzá egy kérdéssel, így reagált: „Jézus őszinte szeretetet érzett iránta, amikor rátekintett” (Mk 10,21 TLB fordítás).

Jézus nézett és szeretett.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• A figyelem megadásán túl milyen más módjai vannak a szeretettel való kommunikációnak?

• Hogyan lesz eredményesebb egy olyan beszélgetés, ahol mindkét fél szeretettel és megértéssel fordul a másik felé?
• Mi zavarhat meg abban, hogy teljes figyelemmel fordulj valaki felé? Hogyan csökkentheted ezeket a zavaró tényezőket?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.09.29.)