„Te alkottad testemet, Uram; most adj értelmet, hogy figyeljek parancsaidra!” (Zsolt 119,73 TLB fordítás).

Nehéz szeretni, amikor fáradt vagy.

Ez az igazság: a fizikai állapotod nagy hatással van a kapcsolataidra. Ha energikus vagy, az nagy különbséget jelent!

Mi történik a kapcsolataiddal, amikor kimerülsz? A kis dolgok is hirtelen hatalmas problémákká válnak. Talán házsártosabbá, védekezőbbé vagy épp kritikusabbá válsz, amikor kimerülsz.

Ha elkötelezett vagy abban, hogy jobban fogod szeretni a többieket, alakíts ki olyan szokásokat, amik fizikálisan megújítanak! A Biblia rengeteg tanítása szól az egészségről, azonban a három legfontosabb dolog: a megfelelő pihenés, a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres mozgás.

Pihenés. A 127. zsoltár 2. verse azt mondja: „Értelmetlen kora reggeltől késő estig olyan keményen dolgoznotok... Mert Isten azt szeretné, hogy azok, akiket ő szeret, megfelelően pihenjenek” (TLB fordítás). Ha túl fáradt vagy ahhoz, hogy szeresd a gyermekeidet, a házastársadat vagy a szobatársadat, akkor a probléma elsődlegesen fizikális, nem pedig szellemi. Csodálatos, hogy mennyivel nagyszerűbbnek tűnik minden egy kiadós alvás után!

Kiegyensúlyozott étrend. A Biblia azt mondja: „Te alkottad testemet, Uram; most adj értelmet, hogy figyeljek parancsaidra!” (Zsolt 119,73 TLB fordítás). Isten csodálatos örömökben részesít minket, melyeket élvezhetünk, és megízlelhetünk. Azért van az étel, hogy élvezzük. Azonban bölcsességet is adott nekünk, hogy tudjuk, hol a határ; mire van szüksége a testünknek, és mire nincs. Csak eszerint kell tennünk.

Rendszeres mozgás. „Isten nagy áron vásárolt meg benneteket. Ezért tehát testetek minden részével neki szerezzetek dicsőséget!” (1Kor 6,20 TLB fordítás). Hogy legyőzd a fáradtságot, rendszeresen mozognod kell. A tanulmányok azt mutatják, hogy a mozgás növeli az energiánkat.

Isten nem azért alkotott meg, hogy kimerülten haladj végig az életen. Amikor túl fáradt vagy ahhoz, hogy jól szeress másokat, gondold végig a következőket: mennyit pihentél mostanában, mit ettél, és milyen gyakran mozogtál? Aztán hozz jobb – és gyakran nehezebb – döntéseket, hogy vigyázz magadra!

Hosszútávon csak így fogsz jól járni mind te, mind azok, akiket szeretsz.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mik azok a dolgok az életedben, amik elveszik az időt a pihenéstől? Ezek valóban fontosabbak, mint az egészséged?
• Miben kaptál már eddig is bölcsességet Istentől az étrendedet illetően, amit nem követsz?
• Ha úgy gondolod, hogy túl fáradt vagy ahhoz, hogy elvégezz néhány gyakorlatot, akkor mégis mi fogja visszaadni az energiád? Ki akarsz próbálni egy egyszerű gyakorlatot, mint például, hogy gyalogolj napi fél órát a következő pár napban, hogy lásd, milyen hatással van rád?

*(Daily hope by Rick Warren, 2020.01.06.)

„[Mózes] úgy döntött, hogy inkább bánjanak vele rosszul Isten népével együtt, minthogy élvezze a bűn röpke örömeit” (Zsid 11,25 NIV fordítás).

Tegnap arról beszéltünk, Isten ismerete hogyan segít megérteni a saját identitásodat. Ma látni fogjuk, a valódi identitásod ismerete hogyan segít meghatározni a feladataidat. Segít, hogy megértsd, mi az, amit Isten elvár tőled, és mi az, amit nem.

Régen megtanultam már, hogy Isten nem várja el tőlem, hogy operát énekeljek. Ha hallottál volna már énekelni, akkor tudnád, miért. Egy nap, amikor az Isten színe előtt állok, nem az alapján fog megítélni, hogyan énekeltem. Az éneklés egy ajándék, amit nekem nem adott meg. Engem nem erre teremtett.

Már elkezdtük megvizsgálni Mózes életét. Isten úgy tervezte Mózes életének eseményeit, hogy felkészítse arra, hogy megszabadítsa Izrael népét az egyiptomi rabszolgaságból. Isten terve az volt, hogy Mózes rabszolgaként szülessen, de hercegként nevelkedjen.

Amikor Mózes megismerte az Istentől kapott identitását, valódi feladata is nyilvánvalóvá vált. Többé már nem hagyhatta figyelmen kívül a szenvedők kiáltásait. Úgy döntött, hogy elfogadja a feladatot, hogy megszabadítsa népét a szolgaságból.

A zsidókhoz írt levél 11. részének 25. verse azt mondja: „[Mózes] úgy döntött, hogy inkább bánjanak vele rosszul Isten népével együtt, minthogy élvezze a bűn röpke örömeit” (NIV fordítás).

Veled mi a helyzet? Ahogy jobban megismered Istent, jobban megismered önmagad. Ahogy jobban megismered önmagad, tisztábban látod az Istentől kapott feladataidat.

Néhány ember úgy él, mintha mindenért felelősek lennének. Ez aggodalmaskodáshoz vezet, ami intő jele annak, hogy túl sok mindenért vállalsz felelősséget. Nem vagy felelős mindenért, azért azonban igen, hogy azzá legyél, akivé Isten teremtett. A rómaiakhoz írt levél 14. részének 12. verse azt mondja: „Mindannyian számot adunk magunkról Istennek” (ESV fordítás).

Isten úgy választotta meg Mózes szüleit, hogy ő zsidónak szülessen, aki megszabadíthatja népét a szolgaságból. Isten szüleidet is arra használta, hogy egyedivé alkosson téged.

Mózes életének sok körülménye nehéz volt, Isten azonban jóra használta azokat. Ugyanez igaz rád is. Isten kiválasztott, hogy megszüless, és ő az életed minden egyes részletét jóra tudja használni.

A te döntésed, hogy igent mondasz-e Istennek, és minden másra nemet. Mózes nemet mondott arra, hogy egyiptomi hercegként éljen; és igent arra, hogy elfogadja az Istentől kapott feladatát.

Ahogy megismered az Istentől kapott identitásodat, feladataid is nyilvánvalóvá fognak válni. Megtanulnod, hogy mikor mondj nemet, és mikor mondj igent. Identitásod ismerete meg fogja határozni a dolgokat, amelyekért felelős vagy, amelyek a te feladataid.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Gondolkodj el az élettörténeted részletein! Mit mondanak el az Istentől kapott identitásodról és feladataidról?
• Hogyan használta Isten javadra életed nehéz körülményeit?
• Milyen feladatokra szükséges ma igent mondanod? Mikre szükséges ma nemet mondanod?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.12.27.)

„Szívből örüljetek! Csodálatos öröm áll előttetek, még akkor is, ha most egy rövid ideig sok megpróbáltatáson kell átesnetek. Ezek a kísértések mutatják majd meg, hogy valódi a hitetek. Ez olyan, mint a tűz próbája, ahogy tisztítják az aranyat; bár a ti hitetek sokkal értékesebb, mint az arany. Tehát, amikor a hitetek erős marad a gondok közepette is, az sokkal nagyobb dicséretet, diadalt és tiszteletet jelent majd azon a napon, amikor Jézus Krisztus megmutatja magát az egész világnak” (1Pt 1,6–7 NLT fordítás).

A pozitív gondolkodásnál jóval többre van szükséged, hogy túléld ebben a világban. Reményre van szükséged. Az állandó reménység pedig lehetséges, hiszen Isten az örökkévalóságra készít fel.

Isten bármit képes használni az életedben – a jót, a rosszat és a csúfat is –, hogy felkészítsen. Amikor ezt megérted, az életnek kezd majd értelme lenni. Már nem kérdezgeted majd: „Uram, ez miért történik?”, hiszen tudni fogod az okát.

A Biblia azt mondja: „Szívből örüljetek! Csodálatos öröm áll előttetek, még akkor is, ha most egy rövid ideig sok megpróbáltatáson kell átesnetek. Ezek a kísértések mutatják majd meg, hogy valódi a hitetek. Ez olyan, mint a tűz próbája, ahogy tisztítják az aranyat; bár a ti hitetek sokkal értékesebb, mint az arany. Tehát, amikor a hitetek erős marad a gondok közepette is, az sokkal nagyobb dicséretet, diadalt és tiszteletet jelent majd azon a napon, amikor Jézus Krisztus megmutatja magát az egész világnak” (1Pt 1,6–7 NLT fordítás).

Ezek a versek több igazságot is megfogalmaznak, amik ma is épp úgy fontosak, mint Péter idejében.

A problémák csak ideiglenesek. Nem tartanak örökké, azonban Isten a céljai teljesítéséhez használja őket.

A gondok szükségesek. Nélkülözhetetlen részei a mennyre való felkészülésednek.

A próbatételek változatosak. Mindenféle formában, méretben és intenzitásban megtapasztalhatod őket.

A nehézségek tesztelik a hitedet. Építed az izmaidat azáltal, hogy próbára teszed őket. Ugyanez a helyzet a hiteddel is.

A gyötrelmek tisztítják a motivációdat. Istent sokkal jobban érdekli a jellemed, mint a kényelmed. Arra használja a gondokat, hogy finomítson a jellemeden.

A megpróbáltatások felkészítenek a jutalmadra. Össze sem lehet hasonlítani azokat a dolgokat, amiken most keresztülmész, azokkal a jutalmakkal, amik a mennyben várnak.

Kétségtelen, hogy azok a gondok, amiket most tapasztalsz, nem mulatságosak. A Biblia azonban egyértelműen kijelenti, hogy valami jónak az előfutárai. Erősebbé teszik a hitedet.

Ezért lehet hited bármikor, attól függetlenül, hogy éppen mi történik veled.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan használja Isten a problémákat arra, hogy erősítse a hited?
• A mai áhítatban rejlő igazság megértése hogyan segít számodra megtapasztalni egy nagyobb reménységet?
• Kivel tudnád megosztani a mai áhítat üzenetét?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.12.15.)

„A ti hitetek szerint történjen veletek!” (Mt 9,29 NIV fordítás).

Kétféle ember létezik: azok, akik felébrednek, és azt mondják: „Jó reggelt, Istenem!”, és azok, akik felébrednek, és azt mondják: „Jóisten, reggel van?!”

Hajlamosak vagyunk úgy érezni magunkat, ahogyan azt megjósoljuk. Azt látni, amire számítunk, hogy látni fogunk. Azt hallani, amire számítunk, hogy hallani fogunk. Úgy cselekedni, ahogy gondoljuk, hogy cselekedni fogunk. Beállítottuk magunkat kudarcra vagy sikerre – beteljesedésre vagy csalódottságra – a hitünk szintjétől függően.

Hit által élni azt jelenti, hogy a legjobbra számítunk.

Máté evangéliumának 9. részében a 29. vers azt mondja: „A ti hitetek szerint történjen veletek!” (NIV fordítás).

A hit egy pozitív számítás. Számítasz arra, hogy Isten válaszol. Számítasz arra, hogy megérkezik a megoldás. Számítasz arra, hogy működnek a dolgok. Számítasz a sikerre. Számítasz arra, hogy minden a helyére kerül. A pozitív várakozás maga a hit.

Keresztényként nem hiszünk abban, hogy minden jóra fordul majd az életben, nem számít, hogy milyen stabil hitünk van. Egyszerűen ez nem lehetséges a bűnnel teli világban. Abban azonban biztosak lehetünk, hogy Isten a javunkon munkálkodik. Rábízhatjuk a jövőnket, mert ő sokkal jobban tudja, mint mi, hogy mi a legjobb számunkra: segít, hogy egyre jobban hasonlítsunk rá.

Hit által élni nem azt jelenti, hogy rózsaszín szemüvegen keresztül nézel mindent. Ez azt jelenti, hogy bízol benne, hogy Isten mindig munkálkodik, így számíthatsz rá, hogy működni fognak a dolgok épp úgy, ahogy ő tervezi azokat. Ez nagy hitet adhat neked. Ez az igazság felépítheti a feltétlen bizalmat.

Hogy istenfélő optimistává válj, számíts Istenre, hogy dolgozni fog az életedben és a világban. Számíts rá, hogy megtartja az ígéreteit. Számíts rá, hogy be akarja teljesíteni akaratát rajtad keresztül. És számíts rá, hogy mindennel ellát téged, ami szükséges ahhoz, hogy ezt megtedd.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Gondolj a reggeli rutinodra! Hogyan befolyásolja ez a napod hátralevő részét?
• Mik az első gondolataid, amikor reggel felébredsz? És amikor este lefekszel? Hogyan tükrözik azt, amiben számítasz Istenre?
• Miért kellene megnyugvást adnia és építenie a hitedet annak, hogy tudod: Isten többet tud, mint te, és jobban ismer téged, mint te magadat?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.12.01.)

„Minden sportoló fegyelmezett, amikor edz. Ők ezt azért teszik, hogy elnyerjék a díjat, ami meg fog fakulni, mi azonban örök díjért tesszük. Tehát úgy futok, hogy célja van minden lépésemnek. Nem csak a homályban bokszolok” (1Kor 9,25–26 NLT fordítás).

A lelki növekedésnek céltudatosnak kell lennie.

Nem tudhatjuk, hány napunk van még hátra. A következő lélegzetvételünk akár az utolsó is lehet. Tehát a Jézussal való utazásunk minden egyes lépését céltudatosan kell megtennünk.

Fegyelmezettnek kell lennünk.

Ahhoz, hogy azzá az emberré válj, akinek Isten akar látni, meg kell tagadnod önmagad. Őszinte leszek veled: nem tudsz majd mindent megtenni, amit mások tesznek. Nem követheted egyszerre mások terveit és Isten tervét. Jézus fegyelmezett tanítványának lenni azt jelenti, hogy néha a nehezebb úton kell menned.

Az olimpiai sportolóknak fel kell adniuk mindenféle dolgot, amit mások tesznek, azért hogy az aranyéremért futhassanak. Mindig bizonyos időben kell lefeküdniük. Bizonyos módon kell enniük. Bizonyos körülmények között kell edzeniük. Meg kell tagadniuk magukat. Meg kell fizetniük az árat.

Pál írja: „Minden sportoló fegyelmezett, amikor edz. Ők ezt azért teszik, hogy elnyerjék a díjat, ami meg fog fakulni, mi azonban örök díjért tesszük. Tehát úgy futok, hogy célja van minden lépésemnek. Nem csak a homályban bokszolok” (1Kor 9,25–26 NLT fordítás).

Minden lépésnek céltudatosnak kell lennie, mondja Pál. Így érsz célba a versenyen, amit Isten kijelölt számodra.

Ne engedj a kísértésnek, hogy lerövidítsd az utat! Maradj az egyenes és keskeny úton! Folyamatosan haladj előre a célod felé! Emlékezz arra a célra, amelyre Isten elhívott! Emlékezz Jézus példájára, aki Isten dicsőségére használta földi életét, és nem engedte, hogy bármilyen földi dolog eltérítse ettől!

Számítson minden lépésed!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mikor lassították le bizonyos dolgok a lelki növekedésedet?
• Hogyan tudnál még fegyelmezettebbé válni lelki életedben?
• Milyen útlevágások kísérthetnek meg miközben Jézust követed?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.11.21.)