„Legyen minden ember gyors a hallásra, késedelmes a szólásra, késedelmes a haragra.” Jak 1,19 (NIV)

Észrevetted már, hogy manapság milyen ritkán tudsz befejezni egy mondatot? Néha mi sem hagyjuk, hogy mások befejezzék a mondataikat. Könnyen feldühödünk, és állandóan elbeszélünk egymás mellett. Ezt láthatod a talkshow műsorokban. Hallod a podcastokban. Látod a tévéhíradóban, amikor három vagy négy ember egyszerre beszél, és próbál valamire rávilágítani. De amikor mindenki egyszerre beszél, senki sem figyel igazán.

Hogy jutottunk idáig?

Az egyre gyorsabb, rohanó élettempó miatt az emberek türelmetlenebbek lettek. Annyira szeretnénk elmondani a véleményünket – vagy csak befejezni a beszélgetést, és továbblépni a következő feladatra – hogy már nem is érdekel eléggé a másik ember, sem az ő nézőpontja, hogy egyáltalán meghallgassuk azt.

A Biblia azt mondja a Jakab levele 1. fejezetének 19. versében : „Legyen minden ember gyors a hallásra, késedelmes a szólásra, késedelmes a haragra” (RÚF) . Vedd észre, hogy ha az első kettőt megteszed – először meghallgatsz, és nem beszélsz azonnal – akkor a harmadik automatikusan bekövetkezik. Ha gyorsan hallgatsz, és lassan beszélsz, sokkal kevésbé valószínű, hogy dühös leszel.

Szülőként, munkatársként, szomszédként és házastársként könnyű elveszíteni a türelmünket. Ha egyszer a türelmetlenségünk elkezd fellángolni, az rövid út a harag és a konfliktus felé.

A Biblia azonban hatékony módot kínál arra, hogyan küzdjünk meg a haraggal az életünkben: Gyakorold a meghallgatást mielőtt megszólalsz, és dolgozz azon, hogy megértsd a másik embert, mielőtt válaszolsz. Ha ezt teszed, megtanulod kezelni a haragodat.

Ha azt hiszed, hogy nincs harag-problémád, lehet, hogy csak igazán jól tudod elrejteni. Ha haragról van szó, legtöbbünk vagy bűzös borz, vagy teknősbéka. A borzok bűzlenek, amikor dühösek.. Mindenki tudja, hogy mérgesek! A teknősök viszont hajlamosak visszahúzódni a páncéljukba és belsővé tenni a dühüket. Lehet, hogy nem látod, de még mindig forrong bennük.

Mind a borzoknak, mind a teknősöknek meg kell küzdeniük a dühükkel. Meg kell tanulniuk, hogyan legyenek gyorsak a meghallgatásban és lassúak a beszédben.

Legyél lassú a beszédben, és lassú leszel a haragban. És ha időt szánsz a válaszadásra, jobban fogsz tudni igazán figyelni.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Ma minden beszélgetésedben gyakorold a meghallgatást, mielőtt megszólalsz. Ez milyen változást hoz?
• Milyen hatással van a másik emberre, ha úgy érzi, hogy meghallgatják a beszélgetésben?
• Hajlamos vagy borz vagy teknősbéka lenni, amikor a haragodról van szó? Milyen változásokat szeretnél elérni magadon, hogy jobban tudd kezelni a dühös érzelmeket?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.04.26.)

"Hordoznunk kell azt a „terhet”, hogy tekintettel vagyunk mások kétségeire és félelmeire." Róma 15:2 (TLB fordítás)    

 Meghallgatni egy másik embert valószínűleg a legfontosabb dolog, ami egy barátság vagy egy kapcsolat építéséhez kell. Nem lehet szeretni az embereket anélkül, hogy oda ne figyelnénk rájuk.

De néha problémával találjuk szembe magunkat, amikor azt hisszük, hogy hallani és meghallgatni ugyanaz. Az igazság az, hogy nagy különbség van aközött, hogy hallunk valakit, vagy meghallgatjuk.

Hallhatsz valamit anélkül, hogy odafigyelnél rá. Nem tudom elmondani, hány vitám volt a gyerekeimmel vagy a feleségemmel, mert hallottam, amit mondanak, de nem figyeltem oda a szavak mögötti érzelmekre. Néha a szavak nem is számítanak. Valaki mondhatja neked: „Jól vagyok”, de ahogy mondja, azt jelzi, hogy nincs jól. A meghallgatás, az odafigyelés azt jelenti, hogy azt is hallod, amit az illető nem mond ki.

Ha így hallgatsz meg másokat, akkor empátiát, együttérzést mutatsz. Az empátia azt jelenti, hogy a másik ember helyébe képzeled magad, és az ő szemével látod a dolgokat. Azt kérdezed magadtól: „Hogyan érezném magam, ha ilyen helyzetben lennék?”

Az együttérző meghallgatás azt jelenti, hogy meghallgatod a másik embert anélkül, hogy félbeszakítanád, és meghallod azt is, amit nem mond ki szavakkal – a szavak mögött meghúzódó érzéseit és félelmeit. És nem kell megpróbálnod megoldani a helyzetet; néha már az is gyógyuláshoz vezet, ha valaki csak meghallgatja és odafigyel rá!

A Róma 15:2 ezt mondja: "Hordoznunk kell azt a „terhet”, hogy tekintettel vagyunk mások kétségeire és félelmeire." (TLB fordtás).

Mit jelent emberségesnek lenni, vagy valaki más kételyeinek terhét hordozni? Azt, hogy amikor valakinek olyan nagy fájdalma van, hogy azt sem tudja, miben hisz, és szüksége van egy hűséges, odaadó barátra, akkor van valaki vele és együttérzéssel meghallgatja. Leszel ma te az a barát?

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan mutathatod ki valakinek a testbeszédeddel, hogy valóban odafigyelsz rá?
• Milyen haszna van annak, ha felteszed magadnak a kérdést: „Hogyan érezném magam, ha ilyen helyzetben lennék?”
• Hogyan tudod csökkenteni a zavaró vagy figyelemelterelő dolgokat, amikor próbálsz valakire odafigyelni?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.08.02)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Lehet, hogy az ember gondolatai olyan mélyek, mint az óceán, de ha okos vagy, fel is fedezed azokat.” (Péld 20,5 CEV)

Az elmúlt napokban azokat a dolgokat kerestük, amelyek önbizalmat adhatnak a Jézusban rejlő remény megosztásában. A mai nap önbizalom-építője a következő: bárkit segíthetsz Jézushoz vezetni, ha odafigyelve meghallod, mi a szívéhez a kulcs.

Mi a kulcs valakinek a szívéhez? Az illető rejtett sérelme vagy kielégítetlen szükséglete.

Mindannyiunk életében vannak titkok, olyan dolgok, amelyekről nem akarjuk, hogy mások tudjanak. „Igen, mindenki vétkezett; mindenki elmarad Isten dicsőséges eszményképétől.” (Róm 3,23 TLB) De amikor képes vagy felismerni egy ember küzdelmeit, a szívéből fakadó szavakat hallgatva, éppen akkor fedezted fel, hogy hogyan vezetheted el Jézushoz.

A Biblia azt mondja: „Lehet, hogy az ember gondolatai olyan mélyek, mint az óceán, de ha okos vagy, fel is fedezed azokat.” (Péld 20,5 CEV)

Ne feledd, hogy csak egyetlen út vezet az Atyaistenhez, és ez csakis Jézus Krisztuson keresztül vezet. Jézus azt mondta: „Én vagyok az út, az igazság és az élet. Senki nem jön az Atyához, kivétel rajtam keresztül” (Jn 14,6 NIV). De egy csomó oka van annak, amiért az emberek Jézushoz jönnek.

Vannak, akik azért jönnek Jézushoz, hogy csodát tegyen velük, vagy, hogy választ kapjanak kérdéseikre. Vannak, akik magányosságból, bűntudatból vagy félelemből; mások életcélt keresnek; megint mások pedig kapcsolati vagy pénzügyi válság közepén vannak.

Ezerféle oka van annak, hogy az emberek Istenhez vonzódnak. A stressz, a fájdalom és a szenvedés mindig felhívja erre a figyelmedet.

Bármi legyen is az ok, ne hagyd ki az alkalmat, hogy megmutasd az embereknek, hogy minden vágyakozásuk és a kérdéseikre adott válasz Jézusnál keresendő és Jézusban teljesedik be.

Ha meg akarsz nyerni egy adott személyt az Úrnak, akkor keresd a kulcsot a szívéhez azáltal, hogy életet megváltoztató beszélgetést kezdeményezel vele.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Könnyű számodra mások meghallgatása, valódi odafigyeléssel? Milyen lépést tehetsz ma a odafigyelési készségeid fejlesztése érdekében?
• Milyen rejtett sérelem vagy kielégítetlen szükséglet vitt közelebb Istenhez?
• Gondolj egy olyan személyre az életedben, aki nem ismeri Jézust! Kérd Istent, hogy segítsen felismerni a szívükhöz vezető kulcsot!

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.03.15.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Aki választ ad, mielőtt meghallgatja – ez ostobaság és szégyen neki” (Péld 18,13 CSB fordítás).

Az egyik probléma velünk, emberekkel, hogy szeretjük megjavítani a dolgokat. Amikor találkozunk egy problémával, akkor gyorsan belevetjük magunkat abba, hogy miként is lehetne megoldani, és továbbmenni. Isten viszont azt akarja, hogy előbb legyünk együttérzők, és aztán megoldók. Azt szeretné, ha előbb átéreznéd valaki fájdalmát, mielőtt megpróbálnád megoldani a bajt.

„Aki választ ad, mielőtt meghallgatja – ez ostobaság és szégyen neki” (Péld 18,13 CSB fordítás).

Lehet, hogy alig vagy benne egy beszélgetésben, de már azt hiszed: „Tudom hogyan kell ezt megoldani.” Ez viszont nem kedves. Az embereket addig nem érdekli, hogy mit tudsz, míg azt nem érzik, hogy törődsz velük. Azt akarják, hogy meghallgassák őket. Azt akarják érezni, hogy szeretik őket. Azt akarják érezni, hogy megértik őket.

Gyógyítás van az osztozásban. A te füled gyógyító eszköz, amit Isten használni tud, ha megtanulsz hallgatni anélkül, hogy megpróbálnál bármit is megjavítani.

Amikor Jézus hallotta, hogy a barátja, Lázár, beteg, akkor három napjába telt az út, melynek kevesebb, mint egy napnak kellett volna lennie. Mire Jézus megérkezett, Lázár halott volt. Nővérei gyászolták, és azt mondták Jézusnak, hogy ha korábban érkezik, akkor Lázárnak nem kellett volna meghalnia.

Jézus késése szívtelennek tűnhet, de neki terve volt: ő nem meggyógyítani akarta Lázárt. Ő fel akarta támasztani a halálból, hogy megmutassa, hogy ő, Jézus, az Isten Fia. Ő már akkor tudta a megoldást, mielőtt még Lázár megbetegedett volna.

„Jézus látta az ő [Mária] sírását, és látta, hogy a vele lévő emberek hogyan sírnak; ez megérintette a szívét, és mélyen meghatódott. »Hova temettétek őt?« – kérdezte tőlük. »Jöjj, és lásd meg, Urunk!« – válaszolták. Jézus sírt” (Jn 11,33–35 GNT fordítás).

Jézus nem volt közömbös a fájdalmuk iránt. Mikor látta, hogy körülötte mindenki sír és gyászol, visszatükrözte érzéseiket. Jézus tudja a megoldást, de ez nem tartja vissza attól, hogy osztozzon gyászukban. Az érzéseikben osztozik, nem az ő megoldását osztja meg.

Talán tudod a megoldást, de vissza kell tartanod. Ha nagyszerű hallgatóvá akarsz válni, akkor meg kell hallgatnod a másik érzéseit, és osztoznod kell fájdalmában.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Ha osztozol valakinek a gyászában, az hogyan segít neki a gyógyulásban?
• Mikor lehet a megfelelő ideje annak, hogy megoszd a gondolataidat a megoldásról azzal, akinek fájdalma van vagy gyászol?
• Hogyan gyakorolhatod a türelmet?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.10.01.)

„Fogadjátok el egymást, ahogyan Krisztus elfogadott titeket, hogy dicsőséget hozzatok Istennek!” (Róm 15,7 NIV fordítás).

Isten azt akarja, hogy amit érted tesz, azt te is tedd meg másokért.

Isten feltétel nélkül elfogad téged. Ez nem azt jelenti, hogy egyetért mindennel, amit teszel, de elfogad, nem számít, hogy mit tettél. És Isten azt mondja, azt várja tőled, hogy te is hasonlóképpen cselekedj mindenki mással  az életedben.

A szeretet legmagasabb formája az összpontosított figyelem. Az egyik mód mások elfogadásának kimutatására, hogy rájuk nézel, és meghallgatod őket. Ha valakinek a szemébe nézel, azzal kifejezed, hogy számít neked.

A szeretet figyel, és a szeretet meghallgat. Amikor valaki bejön, és odarak valamit az íróasztalodra, mondasz bármit is neki? Amikor valaki felszolgál neked valamit az étteremben, vagy az eladó segít az áruházban, szemébe nézel, és megköszönöd neki? Ez kis dolognak tűnik, de amikor figyelmet adsz valakinek, még ha csak egy pillanatra is, akkor megerősíted az értékét mint személyt, és megmutatod, hogy elfogadod őt.

A Biblia azt mondja Pál levele a rómaiakhoz 15. fejezetének 1. versében: „Hordoznunk kell annak a terhét, hogy tekintettel legyünk mások kétségeire és félelmeire” (TLB fordítás).

Az elfogadás azt jelenti, hogy figyelsz mások félelmeire és kétségeire. Mindannyiunknak vannak félelmei és kétségei. Amikor az embereknek kétségeik vannak Istennel szemben, először meg kell hallgatnod, és ki kell mutatnod, hogy ez nem változtatja meg a szeretetedet és elfogadásodat. Miért? Mert Isten is így szeret minket. Amikor kételkedünk, Isten szeretete nem változik. Amikor félünk, és nem akarunk bízni benne, Isten akkor is elfogad. Ő azt akarja, hogy mi is így szeressük az embereket.

Szeretni úgy, mint Jézus, azt jelenti, hogy elfogadod az embereket ugyanúgy, ahogyan Jézus elfogad téged. Amikor az ő szeretete áramlik át rajtad, lehetséges lesz számodra, hogy feltétel nélkül szeress másokat.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Gondolj valakire, aki könnyen felbosszant, akit nehéz szeretni. Hogyan változtatja meg a hozzáállásodat e személy irányában az, ha figyelembe veszed, hogy Isten mennyire szeret és elfogad téged?
• A szemkontaktus felvétele valakivel miért jelent olyan nagy különbséget abban, hogy ő hogyan érzi magát?
• Milyen kétségeid vannak még Istennel kapcsolatban? Hiszed-e, hogy ő akkor is elfogad, amikor kétségeid vannak?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.02.12.)