„A bölcs ember előrelátóan cselekszik és felkészíti magát a nehézségekre; az együgyű vakon bolyong és szenvedi a következményeket” (Példabeszédek 22:3 TLB fordítás).

Szükségünk van korlátokra, mert elkerülhetetlen, hogy ne adódjanak problémák életünkben, és a korlátok adnak lehetőséget, hogy észrevegyük őket.

A tervek hasznosak. A Biblia azt mondja, hogy terveznünk kell, mert az a helyes irányba tereli a dolgokat. Viszont semmi sem fog olyan tökéletesen sikerülni, ahogyan el volt tervezve, tehát nagy csalódásokra várhatsz, ha nem veszed figyelembe az esetleges buktatókat az úton.

Emlékszem, sok évvel ezelőtt meggyőztem a feleségemet, hogy úgy menjünk el nyaralni, hogy bármit is megterveztünk volna előre. Az egész életem meg volt tervezve. Szinte a napom minden percére volt valami betáblázva. Tervektől mentes üdülésre volt szükségem.

Szóval hajrá, tegyük be a gyerekeket az autóba és indulás! Egy igazi kaland lesz!

Elég jó ötletnek hangzott. A gyerekeket beültettük az autóba és elindultunk átszelni a sivatagot, anélkül, hogy bármi fogalmunk is lett volna, merre tartunk. Ezt Kay a mi „flipper vakációnknak” nevezi.

Az első éjszaka megérkeztünk Durango, Colorado-ba és az autóban aludtunk, mert az egész városban nem volt egy motel sem nyitva.

A második éjszaka Denverben kötöttünk ki és szintúgy nem volt egy árva motel szoba sem az egész városban. Honnan tudhattam volna, hogy épp akkor rendezik az éves rodeót a városban? Már hetekkel előtte lefoglalták a jegyeket a műsorra. Szóval újra vissza az autóba.

Ahol harmadik éjjel voltunk az egy benzinkút által üzemeltetett kopott lakókocsi park voltak. A mi kopott, lelakott lakókocsinkat senki sem gondozta, nem takarították. Szúnyoghálós ajtaja egy zsanéron lógott és a szúnyogháló ki volt lyukadva, tehát a szúnyogok bejutottak a kocsiba és kis csótányok mászkáltak a mennyezeten.

Így ment ez a legutolsó éjszakáig, ültünk egy zajos, füstös társalgóban Las Vegasban hajnali egykor, arra várva, hogy valaki kicsekkoljon és mi elfoglalhassuk az ő szobáját.

Milyen klassz nyaralás!

A Biblia azt mondja, hogy az előrelátás a bölcsesség jele. A Példabeszédek könyve 22. fejezetének 3. verse szerint, „A bölcs ember előrelátóan cselekszik és felkészíti magát a nehézségekre; az együgyű vakon bolyong és szenvedi a következményeket” (TLB fordítás).

Miért is nem láttam ezt a verset a nyaralásunk előtt?  Segített volna belátnom, mivel nem voltak életemben korlátok, még egy egyszerű szabadságot sem tudtam előre megtervezni.

Ne kövesd el ugyanazt a hibát, amit én. Építs rendszert az életedbe, s így egy olyan teret és perspektívát kapsz, ami a problémák megelőzésében és az azokra való felkészülésben segít téged.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Hogyan segítenek a korlátok felkészülni a lehetséges problémákra?
• Amennyiben számítasz egy lehetséges problémára vagy észleled azt, hogyan tudsz előre felkészülni rá?
• Mit gondolsz, miért engedi meg Isten, hogy problémákat és nehézségeket tapasztaljunk meg abban az életben, amibe ő helyezett el bennünket?

 (Daily Hope by Rick Warren, 2023.03.02.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Hat napod van, hogy elvégezd a munkádat, de a hetedik nap nekem szentelt pihenőnap.” (2 Mózes 20,9-10 GNT fordítás)

A Biblia rengeteg útmutatást ad azzal kapcsolatban, hogy hogyan folytassunk olyan egészséges életmódot, amilyenre Isten teremtett minket.

A 2 Mózes 20,9-10 ezt mondja: "Hat napod van, hogy elvégezd a munkádat, de a hetedik nap nekem szentelt pihenőnap" (GNT ford). A pihenés annyira fontos Isten számára, hogy beillesztette a Tízparancsolatba. Azt akarja, hogy a heti szokásos rutinodból kikerülj és egy napot pihenéssel tölts. Ezt a napot sabbat-nak hívjuk, aminek jelentése "pihenőnap". Isten azt akarja, hogy minden hetedik napod legyen egy ilyen nap. (Nem fontos, hogy a hét egy bizonyos napja legyen, a lényeg, hogy minden hetedik napod 'sabbat' nap legyen.) A nyugalom napja annyira fontos, hogy még Isten is megpihent a hetedik napon, miután mindent megteremtett – és nem azért, mert fáradt volt, hanem azért, hogy példát mutasson nekünk arra, hogyan pihenjünk.

Sok ember számára szokatlan az a gondolat, hogy egy egész napot pihenéssel töltsön. Mit jelent valójában egy egész napos nyugalom? A sabbatot, a nyugalom napját – ami tehát lehet vasárnap is, vagy a hét bármely más napja – a következőképp teheted a pihenés napjává:

1. Pihentesd a testedet
Isten úgy teremtett meg, hogy szükséged van pihenésre. Ha az autódban a motort jelző piros figyelmeztető lámpa felvillanna a műszerfalon, nem hagynád figyelmen kívül, és nem vezetnél tovább. Megállnál, mert tudod, hogy ha tovább vezetsz, az kárt okozna a motorban. Ugyanez a helyzet veled is. Ha egész nap és a hét minden napján folyamatosan pumpálod az adrenalint, akkor az életed "motorja" tönkremegy. Ahhoz, hogy a legjobbat hozd ki magadból, pihenésre van szükséged. Ezért el kell határoznod, hogy minden héten csinálsz magadnak egy pihenőnapot, hogy megpihenjen a tested.

2. Töltsd fel az érzelmeidet
Ennek módja mindenkinél más és más lehet. Lehet, hogy neked csak egyszerűen csend és nyugalom kell. Lehet, hogy az emberi kapcsolataidon keresztül tudsz feltöltődni. Az is lehet, hogy a kikapcsolódás, az aktív pihenés újít meg. Bármi legyen is az, ami érzelmileg feltölt, mindenképpen szánj rá időt a 'sabbat' napodon.

3. Helyezd Istent újra a középpontba
A pihenőnapodat soha ne töltsd Isten nélkül. Mindig szánj időt arra, hogy dicséred és imádod Őt ezen a napon. Amikor dicsérjük és imádjuk Istent, egész más nézőpontból tudjuk látni a saját életünket. Könnyű kifelejteni Isten dicséretét és imádását a sabbat napunkból, ezért mindenképpen figyelj arra, hogy erre időt szánj. Ne feledd, ha nincs időd arra, hogy időt tölts Istennel, akkor már túlságosan is elfoglalt vagy. A 127. Zsoltár 2. verse ezt mondja: "Hiábavaló korán kelni, későn lefeküdni és agyondolgozni magad. Nem tudod, hogy Ő (Isten) szeret pihenést adni azoknak, akiket szeret?" (The Message ford.).

Olvasd el újra ezt az igazságot: Isten szeret pihenést adni azoknak, akiket szeret. Határozd el, hogy csinálsz magadnak rendszeresen egy 'sabbat' pihenőnapot, amit értelmesen töltesz, és ami fontos számodra!

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Számodra melyik nap lenne a legjobb, hogy a pihenőnapod legyen? Miért? 
• Mi az, amitől leginkább megújulsz és felfrissülsz szellemileg és lelkileg? Hogyan tudsz erre időt szakítani a pihenőnapodon?
• Hogyan segíthetsz a családodnak és a barátaidnak megérteni, hogy mi a sabbat, és hogy miért tartod fontosnak, hogy legyen egy pihenőnapod? 

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.02.26.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

"Asztalt terítesz nekem ellenségeim szeme láttára." (Zsoltárok 23,5.)

Dávid király tudta, hogy mit jelent az érzelmi, verbális és fizikai támadás. Ifjúként felkente őt Sámuel próféta Izrael következő királyának, miközben Saul még mindig király volt. Annak ellenére, hogy Dávid hűségesen szolgálta Sault, ő féltékeny volt a leendő királyra és elhatározta, hogy megöli őt. Dávidnak barlangokban kellett bújkálnia Saul elől, miközben hazugságokat terjesztettek róla a királyságban. Dávid azonban soha nem mondott egy rossz szót sem Saul királyra. Soha nem állt bosszút, mert Isten felkészítette Dávidot arra, hogy olyan király legyen, aki Isten szívét követi. 

Dávid ezt mondta Istennek, "Asztalt terítesz nekem ellenségeim szeme láttára." (Zsoltárok 23,5.)

Úgy hangzik ez, mintha Dávid kimerült lett volna? Nem! Nem kellett minden energiáját védekezésre fordítania, mert hitt abban, hogy Isten a védelmezője.

Sok hitre és alázatra van szükség ahhoz, hogy megbízz Istenben és nyugodt maradj, amikor támadások érnek, amikor félreértenek téged és amikor pletykák terjednek rólad. Amikor ez történik, akkor felháborodsz és cselekedni akarsz. Hogyan bánj azokkal, akik megtámadnak téged? Te sehogy. Hagyod, hogy Isten kezelje őket.

Bízz Istenben, hagyd, hogy Ő legyen a védelmeződ!

Isten nemcsak megvédeni akar, hanem közösségben lenni veled: "Tárt karokkal fogadsz minket, amikor védelemért jövünk hozzád. Vígadunk egész éjjel! Őrzöd az ünneplésünket"  (Zsoltárok 5,12. The Message)

A 23. és az 5. zsoltár egyaránt egy lakomát vagy egy ünneplést fest le, egy valószínűtlen időpontban. Nem csak akkor történhet ilyen, amikor jó idők járnak, hanem akkor is, amikor támadások érnek.

Ha épp egy csata hevében vagy, arról Isten tud. Lehet, hogy a munkádért harcolsz vagy az egészségedért küzdesz. Harcolsz a józan eszedért. Küzdesz a méltóságodért. Míg folyik a csata, Ő rendezni akar neked egy lakomát, hogy egy kis bátorítást adjon neked.

Isten egy ünnepséget akar rendezni a harci zónában, lakomára invitál a csatatéren. Ez a bátorítás könnyen elérhető számodra is, ha átadod aggodalmaidat, fájdalmadat és hagyod, hogy Jézus irányítson és megnyugszol az ígéreteiben. 

Ha Isten gyermeke vagy, akkor mennyei Atyád büszke rád. Lehet, hogy a kritikusaid bosszantanak, rágalmaznak, mellőznek vagy sértegetnek téged, de nem tudják megállítani Isten áldását az életeden.

Ahogy a Biblia mondja, "Bevisz engem a borozó házba, és zászló felettem a szerelme." (Énekek éneke 2,4.)

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen csatában vagy most? Milyen ellenállás mered rád?
• Mit kell elengedned ahhoz, hogy átadd a védelmet Istennek?
• Miként segíthet a harc közepén való pihenés abban, hogy jobban harcolj? 

 (*Daily Hope by Rick Warren, 2023.01.30.)

„Nincs értelme korán reggeltől késő estig dolgoznod, félve attól, hogy éhen fogsz halni. Isten azt szeretné, hogy az, akit szeret, eleget pihenjen.” (Zsolt 127,2,14 TLB fordítás)

Tudod, hogy a juhok nem szeretnek lefeküdni? Az emberek is ilyenek! Csakhogy ha nem akarsz lassítani, Isten majd kikényszeríti, hogy pihenj.

Az Isten szerinti élet azt jelenti, hogy hagysz időt a pihenésre. Ez nemcsak az egyetlen helyes, hanem az egyetlen egészséges módja is annak, hogy egészségesen  élj.

 A Zsoltárok könyve 127. fejezetének 2. verse szerint: „Nincs értelme korán reggeltől késő estig dolgoznod, félve attól, hogy éhen fogsz halni. Isten azt szeretné, hogy az, akit szeret, eleget pihenjen.” (TLB fordítás)

Isten azt akarja, hogy ne térj le, ne kóborolj el a helyes útról. A nyugtalanság és túlhajszoltság kimerültséghez vezet, testi, lelki és szellemi fáradtsághoz. Az utóbbi kettő kipihenéséhez ráadásul többre van szükséged, mint csak alvásra.

Isten egyik héber neve Jehova Shalom, ami azt jelenti, „Én vagyok a békesség Istene” . Jézus ezt mondja a János evangéliuma 14. fejezetének 27. versében: „Egy ajándékot hagyok  itt nektek – az elme és a szív békességét. És a békesség, amit én adok, egy olyan ajándék, amit a világ nem tud megadni. Tehát ne nyugtalankodjatok és ne féljetek." (NLT fordítás)

Ha Isten azt mondja, hogy ajándékul adja a békességet, akkor ezt így is gondolja. Ez nem olyan, amiért meg kell dolgoznod. Nem olyan, amit ki tudsz érdemelni vagy el tudsz kérni. Ez egyszerűen egy ajándék, amit el kell fogadnod, és ami már ma is elérhető a számodra.

Egy másik fordítás szerint Jézus ezt mondja: „Fáradt vagy? Kimerült? Kiégtél már a vallásosságtól? Gyere hozzám! Gyere el velem, és helyreáll az életed. Megmutatom, hogyan nyugodhatsz meg igazán. Járj velem, és dolgozz velem –  figyeld, ahogy én csinálom. Tanuld  meg a kegyelem nyugodt ritmusát. Nem teszek rád semmi olyan terhet, ami súlyos vagy nem neked való. Legyél mindig velem, és megtanulsz szabadon és könnyedén élni.”(Mt 11,28-30  The Message fordítás).

Jézus azt mondja, ha követed Őt, Ő könnyíteni fog a terheden. Megnyugodhatsz az ígéretében!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Az, hogy Isten békessége van az életünkben nem azt jelenti, hogy életünk problémamentes. Hogyan lehet mégis a problémák közepette békességünk?
• Lehet, hogy egy rövid szunyókálás a legszellemibb dolog, amit ma tehetsz. Mi az, ami nem engedi, hogy pihenj, még ha csak egy rövid időre is, amikor szükséged van rá?
• Valld meg Istennek, hogy mi az oka a túlterheltségednek, hogy stresszes élet helyett egészséges életet élhess.

Készen állsz, hogy megtaláld a megnyugvást Istennel? Az első lépés a megnyugvás felé, hogy Istennel békességre jutsz azáltal, hogy elfogadod Jézust mint Uradat és Megváltódat. Kezdd ezzel az egyszerű imával:

Drága Istenem, nem akarom, hogy a bűneim elválasszanak többé Tőled. Megígérted, hogy ha hiszek Jézusban, minden bűnt és rosszat, amit tettem, Te megbocsátod, hogy megmutatod életem értelmét és célját, befogadsz engem a családodba, és egy nap a mennyországba viszel, hogy örökké Veled legyek.

Jézus, megvallom neked a bűneimet, és hiszem, hogy te vagy a Megváltóm. Bizalommal elhiszem, amit mondasz, hogy az üdvösség kegyelemből van, hit által, és nem azáltal, amit teszek. Kérlek, jöjj Úrként az életembe. A mai nappal átadom neked az életem.

Szeretnék olyan életet élni, amilyen életre te teremtettél, egy békés és nyugalmas életet, és szeretnélek az életem hátralevő részében Téged szolgálni. Jézus nevében imádkozom. Ámen.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.01.08.)

"Hat napon át dolgozz, és végezd mindenféle munkádat! De a hetedik nap a te Istenednek, az Úrnak nyugalomnapja."  Mózes 2. 20:9-10

A Bibliában a nyugalom napját, szombatnak nevezik. Ez ugyanis egy szabadnap a munka alól - és nem csak a munkahelyeden.

Isten a nyugalom napját nem a saját javára teremtette. Valójában a te érdekedben: "A szombat lett az emberért, nem az ember a szombatért" (Márk 2,27). Isten azért adta a pihenőnapot, hogy ne égj ki!

Számtalan ember, azonban, figyelmen kívül hagyja a nyugalom napjának jelentőségét. Ha nem törődünk Isten törvényeivel, kinek esik bántódása? Nem Istennek. Ha figyelmen kívül hagyod, hogy szükséged van pihenésre, előbb-utóbb kimerült és túlterhelt leszel.

Különösen nehéz lehet pihenőnapot, szombat-napot tartani, ha például vállalkozó vagy, esetleg éppen távmunkában dolgozol. Ha saját magad nem iktatsz be pihenőnapot a hét során, soha nem lesz pihenésre használt szüneted.

Nem számít, hogy milyen munkakörülmények között dolgozol, mint ahogy az sem, hogy a hét melyik napján tartod a szombat pihenőnapot. Csak az a fontos, hogy pihenj meg! Ahogy a hét minden más dolgát is beütemezed, úgy a pihenőnapot is be kell tervezned.

Mit kellene tenned szombat-napi pihenőnapodon?

Pihentesd a tested
A francia forradalom idején, az akkori kormány vezetői eltörölték a vasárnapi pihenőnapot, azonban később visszaállították, mert az emberek egészségi állapota egyre csak romlott. Talán azt gondolod: "Bűntudatom van, amikor pihenek". Kövesd Jézus példáját. Ő nem érezte magát bűnösnek, amiért megpihent; Ő a pihenőnapot kiemelt fontosságúnak tartotta.

Töltődj érzelmileg is
Érzelmileg sokféleképpen töltődhetsz fel: csendben, vagy egyedül, vagy feltöltő kikapcsolódással, vagy emberekkel töltött idővel.

Gondozd a lelked
Egy dicsőítés, egy istentisztelet megfelelő perspektívába helyezi a lelkedet és az életedet. Ez történhet templomi istentiszteleten vagy az Istennel csendességben eltöltött idővel.

Ha megfogadod Isten parancsát, hogy tartsd meg a szombatot, a nyugalom napját, szerinted mi fog változni? Valójában több időd lesz. A Példabeszédek 14:30 szerint: " A megszelíditett szív élteti a testet, az indulat viszont rothasztja a csontokat." 

Emlékezz: neked már nem kell semmit senkinek sem bizonyítanod. Még Istennek sem kell bizonyítanod értékességedet, mert te már most végtelenül értékes vagy számára.

Azért tartsd meg a szombatot, a nyugalom napot, hogy meg tudj pihenni Isten jóságában és szeretetében.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Minden héten 168 óra áll rendelkezésedre. Szánj néhány percet arra, hogy feljegyzed, hetente mennyi időt fordítasz a különböző tevékenységekre (munka, alvás, étkezés, vezetés, fizikai aktivitás, szellemi tevékenység, családi idő, hobbi stb.)! A 168 órából vond le az időket, és nézd meg mi az eredmény!
• Vizsgáld át a feljegyzéseket, amiket arról készítettél, hogy hetente hogyan, mivel töltöd az idődet! Hány órát dolgozol hetente? Mit gondolsz, hány órát kellene dolgoznod? Mire jut túl sok vagy túl kevés az idődből?
• A napirendedben hol és hogyan tudod prioritássá tenni az alvást és az Isten által rendel szombat-nap, azaz a nyugalom nap megtartását?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.01.07)