Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)


Gondolkoznod kellene azon, hogy min gondolkozol!

2020. október 21. 03:00 - Lilla:)

think.jpg

„A bolondok bármit elhisznek, a bölcs azonban meggondolja, mit tesz” (Péld 14,15 NCV fordítás).

Minden viselkedés egyfajta hiten alapul.

Ha rémülten viselkedsz, az azért van, mert abban a pillanatban félelmetes gondolatokban hiszel. Ha sértődötten viselkedsz, az azért van, mert azt hiszed, hogy alulértékelnek, és ezért meg akarod védeni magadat. Ha büszkén viselkedsz, az talán azért van, mert azt hiszed nem vagy elég jó, és ezért hencegéssel próbálsz kompenzálni.

Ha van olyan viselkedésforma az életedben, amit nem szeretsz, keresd fel a forrást, és változtass a mögötte álló gondolatokon! Isten ezt mondja Haggeus próféta könyve 1. fejezetének 5. versében: „Körültekintően gondold át, mit teszel!” (GW fordítás).

Kérdezd meg magadtól: „Miért viselkedem így ezzel az emberrel? Miért viselkedem így a munkahelyemen vagy az iskolában? Miért viselkedem így egyes szomszédaimmal? Milyen gondolat váltotta ki belőlem ezt a reakciót? Milyen feltételezés áll emögött a cselekedet mögött? Milyen hit rejlik e viselkedés mögött?” 

Vettél már részt valaha ehhez hasonló vitában a házastársaddal vagy valaki mással, aki fontos számodra: egyszerűen csak elkezdődik, még azelőtt, hogy rájönnél, és közben valami beindítja az érzelmeidet, mire két másodperc alatt a nulláról 100%-os intenzitással veted bele magad a veszekedésbe? Utána elveszted az irányítást, feldúlt, ideges vagy rémült leszel. Lehet, elkezdesz izzadni, vagy talán felemeled a hangodat. Lehetséges, hogy könnyek csordulnak le az arcodon.

Valami abban a pillanatban belerántott egy kimondatlan hitbe. Talán azt hiszed, hogy a másik el fog hagyni, vagy hogy sosem hallgatnak meg téged. Esetleg azt hiszed, hogy a te ötleted sosem érvényesül, és nem bánnak veled tisztelettel. Valami olyanban kezdesz el hinni, ami hirtelen érzelmi reakciót vált ki belőled.

Ha voltál valaha ilyen helyzetben, fel kell tenned ezt a kérdést: „Most miben hiszek?” Meg kell vizsgálnod a hiedelmeket, amelyek a viselkedésed hátterében állnak.

A Biblia ezt mondja A példabeszédek könyve 14. fejezetének 15. versében: „A bolondok bármit elhisznek, a bölcs azonban meggondolja mit tesz” (NCV fordítás).

Annak érdekében, hogy növekedni tudj az életed bármely területén, meg kell határoznod, hogy mi zajlik az elmédben! Kezdj el gondolkodni azon, hogy min gondolkozol, így a gondolataid egészséges és céltudatos tettekhez vezetnek majd.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Gondolj egy olyan viselkedésformádra, amelyet évek óta próbáltál megváltoztatni! Mit gondolsz, mi miatt viselkedsz így?
  • Miért fontos a viselkedés mögött rejlő hitről gondolkodni a cselekvés előtt?
  • Amikor nehéz beszélgetésed van valakivel, aki közel áll hozzád, hogyan segíthet számodra az, ha átgondolod az érzelmi reakcióid mögött meghúzódó hiedelmeket?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.10.14.)

Szólj hozzá!

Hogyan bánsz a neked szolgáló emberekkel?

2020. szeptember 22. 03:00 - gerbeaud

„Amint szeretnétek, hogy az emberek veletek bánjanak, ti is úgy bánjatok velük!” (Lk 6,31).

A jellemed egyik legnagyobb próbája az, ahogy a téged szolgálni igyekező emberekkel bánsz. Legyen az egy pincérnő, egy pincér, egy hivatalnok, egy alkalmazott, egy titkárnő, a gyermeked vagy a feleséged, ahogyan bánsz azokkal, akik téged szolgálnak, sok mindent elárul rólad.

Valójában mióta részt veszek a Saddleback gyülekezet személyzetének felvételi döntéseiben, gyakran étterembe viszem az embereket, hogy lássam, hogyan viszonyulnak a pincérekhez. Aki durva és követelőző ezekben a helyzetekben, annak olyan jellemhibája van, amit nem akarok a csapatunk részeként.

Jézus azt mondja nekünk: „amint szeretnétek, hogy az emberek veletek bánjanak, ti is úgy bánjatok velük” (Lk 6,31). Ez lehet a Bibliában a legegyszerűbb, ám legfontosabb próbája a jellemünknek.

A szociálpszihológus Eric Hoffer azt mondta egyszer, hogy ”a durvaság a gyenge ember erőfitogtatása”. Egyáltalán nem kell intelligencia ahhoz, hogy durvák legyünk.

A tisztelet e fontos jellemvonásának gyakorlására a legjobb hely az otthonunk. Több házasságot tönkretesz a durvaság, mint bármi más. Amikor házassági tanácsadó voltam, megdöbbentett, hogy hány házasságot temetnek maguk alá az egymást követő csípős megjegyzések.

Gyakran mi vagyunk a legtiszteletlenebbek azokkal az emberekkel szemben, akik a legfontosabbak a számunkra. Ismerek olyan embereket, akik úgy bánnak a családjukkal, ahogy soha nem bánnának idegennel.

Az előzékenység a kis dolgokban csupán a szeretet megnyilvánulása. Az emberek iránti tiszteletet mutatja az, ha az életünknek még a legkisebb területein is kedvesek vagyunk.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Miért vagyunk sokszor azokkal az emberekkel szemben a legtiszteletlenebbek, akik a legfontosabbak számunkra?
  • Mely helyzetekben a legnehezebb előzékenynek lenned?
  • Ha jellemedet az alapján ítélnék meg, ahogyan azokkal az emberekkel bánsz, akik szolgálnak neked, mit gondolsz, hogyan értékelnék?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.09.15.)

Szólj hozzá!

Nézz a magatartásuk mögé azoknak, akik bosszantanak

2017. április 29. 03:00 - Anika Enikő

"Amikor a bolond bosszúságra gerjed, azt azonnal kimutatja. Az okos ember nem vesz tudomást a sértésről."(Példabeszédek 12:16, GNT fordítás)

lonely-604086_1920.jpg

Mindannyiunk  életében vannak olyan emberek, akiket nagyon nehéz elviselni. Én csak úgy hívom őket, hogy EKSZ emberek, vagyis Extra Kegyelemre Szoruló emberek. De gondoltál már valaha arra, hogy Isten azért teszi őket az életedbe, hogy a Mennybe már "csiszoltan" érkezz? Lehet, hogy bosszúságot vagy fájdalmat okoznak, de Isten arra használja őket, hogy csiszolja általuk a jellemedet.

Vannak olyan EKSZ emberek, akik kevésbé irritálóak, például a gyors sávban egyszerűen csak lassan hajtanak. Más EKSZ-ek sokkal nagyobb kihívást jelentenek a számunkra, például azok, akik a hátsó ülésről próbálják megmondani neked, hogyan vezess.

Aztán vannak olyan EKSZ emberek is, akik kimondottan nehéz esetek, például soha nem köszönnek meg semmit, gorombák, negatívak és követelőzők, néha megaláznak, és mindig mindent kifogásolnak. Semmi nem jó nekik, bármennyire is igyekszel. Bármit teszel, nekik semmi sem elég jó.

De akkor mit kezdjünk ezekkel az emberekkel? Hogyan lehetünk irgalmasok irányukban, amikor inkább elküldenénk őket valahová? Az elkövetkező 6 üzenetben 6 fontos dolgot fogok megosztani arról, hogy hogyan viszonyuljunk ezekhez az emberekhez és hogyan mutassunk megértést irántuk.

Először is, nézz a viselkedésük mögé. Amikor olyan emberekkel állsz szemben, akik megsértenek vagy bosszantanak, akkor ne a viselkedésükre nézz, hanem a mögötte lévő fájdalomra. Amikor az emberek másoknak fájdalmat okoznak, azt azért teszik, mert belül nekik is fáj valami. Tele vannak félelmekkel és bizonytalansággal. Elképzelhető, hogy fájdalmas múlt van mögöttük, vagy valami olyan nehéz problémával küzdenek, amiről te nem tudsz.

Meg kell kérdezned magadtól, hogy vajon miért viselkedik így az az ember. Miért ilyen kimért vagy bántó a viselkedése? Túl van esetleg éppen egy veszekedésen a férjével vagy a feleségével? Vajon nincs valami gond a gyerekeivel? Talán anyagi gondokkal küzd? Vagy egészségügyi problémái lehetnek? Mi az a tövis az életében, ami miatt olyan bántóan viselkedik mindenkivel maga körül?

Nézz a viselkedésük mögé, vedd észre a fájdalmát és próbáld megérteni őt.

A Biblia azt mondja: “Amikor a bolond bosszúságra gerjed, azt azonnal kimutatja. Az okos ember nem vesz tudomást a sértésről.” (Példabeszédek 12:16, GNT fordítás) A bölcs ember miért nem vesz tudomást arról, ha megbántják? Azért, mert túl tud nézni a másik ember magatartásán, és képes meglátni, hogy valami fáj neki. Amikor megérted egy másik ember fájdalmát, az segít abban, hogy türelemmel válaszolj és türelemmel légy az illető felé.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Hogyan viszonyulsz a saját környezetedben lévő EKSZ emberekhez?
  • Mit fedeztél fel, amikor valakinek a magatartása mögé néztél?
  • Hogyan befolyásolja a saját fájdalmad a magatartásodat?

 

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.04.22.)

Szólj hozzá!

Valósítsd meg álmaid!

2016. április 08. 03:00 - csmsdvd

"Mert mindenki felelős a maga viselkedéséért" (Gal 6:5 - NLT fordítás)

get-one-week-down-get-one-big-step-up-ladder.jpg

Az emberek három módon viszonyulnak a vágyálmaikhoz: Vádolnak, mentséget keresnek vagy döntést hoznak.

A vádlók élete abból áll, hogy másokat hibáztatnak, amiért nem valósult meg vágyálmuk. A mentséget keresők megindokolják, miért nem élik meg álmaikat.

A döntéshozó mindent megtesz, hogy megvalósítsa álmait.

A Biblia szerint Isten a saját képmására teremtett téged. A döntés képessége egyik alapvető jellemzőnk, ami megkülönböztet bennünket az állatoktól. Isten egyik legnagyobb ajándéka az emberiségnek. Mivel azonban  a szabad akarat azt is jelenti, hogy a rosszat is választhatjuk, ezért egyben a legnagyobb csapdánk is.

Aki döntést hoz az felelősséget is vállal a döntéseiért és élete alakulásáért. Ők nem vádolnak másokat, és nem mentik ki magunkat. A Biblia a Gal 6:5 szerint az mondja "Mert mindenki felelős a maga viselkedéséért."

Ahelyett, hogy azért panaszkodnál, hogy nem valósítod meg álmaid, vállald a felelősséget azért amit nem értél el. A jó és rossz választásának sokkal nagyobb hatása van vágyaid megélésében, mint bármilyen másik tényezőnek.

Találkoztam olyan emberekkel, akiknek semmi különleges nem adatott és többet értek el mint amire vágytak. Találkoztam olyan emberekkel is, akik mindent tálcán kaptak és elpazarolták életük.

Nem tudod befolyásolni a körülményeid. Ellenben tudod befolyásolni azt, ahogyan reagálsz a körülményekre.

A Péld 22:13 szerint "A lusta ember tele van kifogásokkal". Ne legyél ez az ember. Ne keress mentséget amiért nem valósítod meg vágyálmaid!

Válassz még ma és cselekedj meg valamit abból a vágyálomból, amit Isten rendelt neked.

Beszéljetek róla:

  • Kísértést érzel, hogy kifogásokat találj és másokat vádolj a meg nem valósított álmaidért? Miért?
  • Honnan tudod, hogy egy vágyálom Istentől való?
  • Milyen olyan lépést tehetsz még ma, hogy közelebb kerülj a hosszú távú vágyálmodhoz?

 

* (Daily Hope by Rick Warren, 2016.04.01.)

Szólj hozzá!

Ha változni akarsz, változtass a gondolkodásodon

2015. június 22. 03:00 - gyanus

"Engedjétek, hogy a Szellem megújítsa a gondolataitokat és hozzáállásotokat." (Efézus 4:23, NLT fordítás)

6a00d8341c500653ef0133f11999f6970b.jpg


A változáshoz újfajta gondolkodásra van szükség. Ahhoz, hogy változzunk, meg kell ismernünk az igazságot és el kell kezdenünk jó döntéseket hozni, de azt is meg kell változtatnunk, ahogyan gondolkozunk.

A gondolkozásod meghatározza azt, ahogyan érzel, és ahogy érzel meghatározza azt, ahogyan cselekszel. Ha változtatni akarsz azon, ahogy cselekszel, azzal kell kezdened, hogy változtatsz azon, ahogy gondolkozol. Emellett, ha változtatni akarsz azon, ahogyan érzel, a gondolkodásmódoddal kell kezdened.

Például, mondhatod azt: "Jobban kell szeretnem a férjemet.", de ez így nem fog működni. Az érzést nem lehet magunkra erőszakolni. Azon kell változtatnod, ahogyan a férjedről, gyerekeidről, feleségedről gondolkodsz. Ez majd változtat azon, ahogyan érzel, ami pedig majd változást hoz a cselekedeteidben. "Engedjétek, hogy a Szellem megújítsa a gondolataitokat és hozzáállásotokat" (Efézus 4:23, NLT fordítás).

A bűn elleni harc, a harc, hogy megbirkózz azokkal a hibákkal az életedben, amiket nem szeretsz, az elmédben kezdődik. Ha bármit is meg akarsz változtatni a viselkedésedben vagy az érzéseidben, a gondolataiddal és a hozzáállásoddal kell kezdened.

Az elméd megújítása rokonságban áll a "megbánás" szóval. Tudom, hogy a megbánás egy csúnya szó sok ember számára. Azt hiszik, hogy valami rosszat jelent, valamit, amit nem igazán akarnak tenni, valami fájdalmasat. Egy olyan srácra gondolnak, aki az utcasarkon áll egy táblával, ami azt mondja: "Tanúsítsatok megbánást! A világ vége közeledik!"

A megbánásnak nincs köze a viselkedésedhez. Ez az elméd megváltozásáról szól, és arról, hogy megtanulsz másként gondolkodni. "Megbánni" egyszerűen csak azt jelenti, hogy egy elmebeli megfordulást teszel.

A bűntudattól a megbocsátás felé. A frusztrációtól a szabadság felé, a sötétségből a világosság felé, az utálatból és keserűségből a szeretet felé.

Lehet, hogy abban is változnod kell, ahogyan Istenre gondolsz. Ő nem mérges rád; miattad mérges! Mélyen vétkes vagy, de mélyen szeretett is.

Kezd az elméddel, és változtass azon, ahogyan gondolkozol a kapcsolataidról, a gazdaságról, a világról, a múltadról, a jelenedről, és a jövődről. Ha változtatsz azon, ahogy gondolkozol, az hatással lesz az érzéseidre és a viselkedésedre.

Beszéljetek róla

  • Honnan veheted az erőt, hogy változtass olyan dolgokon, amiken változtatni egyedül nem vagy képes?
  • Szerinted miért kell megbánás az elméd megújulásához?
  • Hogyan kell változtatnod azon, ahogyan a legfontosabb kapcsolataidról gondolkozol?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2015.06.15.)

Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása