Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)

Amikor mérges vagy, lassulj le és gondolkozz

2017. június 12. 03:00 - Anika Enikő

„Mindenki készségesen hallgassa meg a másikat, és jól gondolja meg, mit beszél, és ne legyen hirtelen haragú.” (Jakab 1:19b)

Sok nehézséget és szívfájdalmat megspórolnánk magunknak, ha ezt az egyszerű szabályt követnénk: Lassulj le, amikor mérges vagy, vagy ha megsértenek.

A Biblia ezt mondja: „Mindenki készségesen hallgassa meg a másikat, és jól gondolja meg, mit beszél, és ne legyen hirtelen haragú.” (Jakab 1:19 b).

Mi általában ennek pont az ellenkezőjét tesszük. Azonnal szóra nyitjuk a szánkat, nem hallgatjuk meg egymást és azonnal haragra gerjedünk. Ez pont a fordítottja! Ám, ha az első két dolgot teszed – jól meggondolod mit beszélsz és készségesen meghallgatod a másikat – akkor a második fele az Igének automatikusan fog működni! Kevésbé és nem túl gyakran dühödsz majd fel.

Van egy fontos ritmikusság ebben a gondolatban, amelyet a Biblia újra és újra ismétel:

  • Példabeszédek 14:29: „A türelmes ember nagyon értelmes, a türelmetlen pedig nagy bolondságot követ el.”
  • Példabeszédek 15:28: „A jó emberek megfontolják mit válaszolnak. A bűnösök szájából pedig árad a rossz.” (GNT fordítás).
  • Példabeszédek 15:18: „A fejvesztettség problémát szül; ám a higgadtnak maradás segít lecsendesíteni a vitákat.“ (GNT fordítás).

Hogyan lassulj le és gondolkodj el mielőtt haragra lobbannál? Vedd számításba ezt az öt kérdést, mielőtt haragodban beszédre nyitnád a szád.

  • Igazságos? Igaz-e az, amit mondani szeretnék?
  • Hasznos? Vagy egyszerűen megsérti a másik embert?
  • Ösztönző? Felemel vagy letaglóz?
  • Szükséges? Ha nem szükséges, akkor miért kellene mondanom?
  • Kedves? Bátorít vagy elbátortalanít?

Nem elég csupán lelassulni, amikor mérgesek vagyunk; hanem szánj extra időt arra, hogy GONDOLKODJ arról, amit épp tenni, vagy mondani szeretnél.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Mesélj egy olyan alkalomról, amikor haragosan szóltál és aztán megbántad.
  • Ha gondolkodás nélkül beszélnél, akkor a fönt említett öt kérdés közül melyiket ugranád át, vagy hagynád ki és miért?
  • Milyen hatással van a haragra lobbanásod arra az illetőre, aki fontos neked?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.06.05.)

Szólj hozzá!

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása