Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)


Amikor dühös vagy, lassíts le és gondolkodj!

2021. április 25. 03:00 - rigoi

ezgif_com-gif-maker_1.jpg

„Mindenkinek gyorsak kellene lennie, hogy halljon, lassúnak, hogy beszéljen, és lassúnak, hogy dühös legyen” (Jak 1,19 NIV).

Sok szenvedéstől és szívfájdalomtól tudod megkímélni magad, ha követsz egy egyszerű szabályt: lassíts le, amikor dühös vagy megsebzett vagy.

A Biblia ezt mondja: „Mindenkinek gyorsak kellene lennie, hogy halljon, lassúnak, hogy beszéljen, és lassúnak, hogy dühös legyen” (Jak 1,19 NIV).

Mégis mi általában épp ennek az ellenkezőjét tesszük. Gyorsak vagyunk, hogy beszéljünk, lassúak, hogy hallgassunk, és sebesek, hogy dühösek legyünk. Ez tehát pont az ellenkezője. Pedig ha megteszed az igevers első két részét – lassú vagy, hogy beszélj, és gyors, hogy hallgass –, az utolsó rész már magától jön. Azt fogod látni, hogy ritkábban és kevésbé természetesen leszel dühös.

Ez egy fontos alapelv, amit a Biblia újra meg újra hangsúlyoz:

  • A példabeszédek könyve 14. fejezetének 29. verse: „A türelmes emberek nagyon megértőek; a lobbanékony természetű emberek bolondságukat mutatják” (NCV).
  • A példabeszédek könyve 15. fejezetének 28. verse: „A jó emberek gondolkodnak, mielőtt válaszolnak; a gonosz embereknek gyors a válaszuk, de az bajt okoz” (GNT).
  • A példabeszédek könyve 15. fejezetének 18. verse: „Ha elveszted a türelmed, az sok bajt okoz; ha megőrzöd a nyugalmad, az elrendezi a vitákat” (CEV).

Hogyan tudsz lelassítani és gondolkodni, mielőtt belerohannál abba, hogy dühösen válaszolsz?

Még mielőtt indulatosan reagálnál, tedd fel magadnak a következő öt kérdést: 

Amit mondani akarok,

  • Igaz? Igaz, amit mondani készülök?
  • Hasznos? Vagy egyszerűen csak megbántom vele a másik embert?
  • Építő? Vagy csak rombol?
  • Fontos? Ha nem, akkor miért akarom kimondani?
  • Kedves? Bátorít, vagy elbátortalanít?

Nem elég csak lelassítani, amikor indulatosak vagyunk. Szánni kell időt arra is, hogy átgondoljuk, mit fogunk utána mondani vagy tenni.

Próbáld ki, és látni fogod, hogy a megfontolt, nyugodt válasz segít békét teremteni egy konfliktusban!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Idézz fel egy olyan esetet, amikor hirtelen haragból mondtál valamit, aztán később megbántad! Hogyan reagált erre a másik személy?
  • Mikor választottad azt, hogy lelassítasz, és nem válaszolsz indulatosan? Milyen jó gyümölcsei lettek ennek?
  • Feltetted már valaha magadnak a fenti öt kérdés valamelyikét? Ha igen, hogyan segített megakadályozni azt, hogy dühösen válaszolj?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.04.18.)

Szólj hozzá!

Négy lépés a megbocsájtás felé

2021. március 24. 03:00 - csmsdvd

ezgif_com-resize_5.jpg

„Szabaduljatok meg minden keserűségtől, haragtól, dühtől, civakodástól és rágalmazástól, valamint a rosszindulat minden formájától! Legyetek egymással kedvesek és könyörületesek, bocsássatok meg egymásnak, ahogy Isten megbocsátott nektek Krisztusban!” (Ef 4,31–32).

Ha te is a többséghez tartozol, akkor valószínűleg félreérted, mit jelent a megbocsátás. És mivel nem érted mi a megbocsátás, nehezedre esik, hogy megbocsáss.

Jézus követőjeként szükséges, hogy értsd, mi a megbocsátás. A Biblia egyértelműen arra hív minket, hogy bocsássunk meg egymásnak. Pál levele a galatákhoz 6. fejezetének 1. versében ezt olvassuk: „Testvéreim, ha közületek valaki bűnbe esik, ti, akik a Szentlélek által éltek, kedvesen igazítsátok helyre az ilyen embert!”

Ha tehát Isten azt várja tőlünk, hogy megbocsássunk, hogy is néz ki az egészséges, biblikus megbocsátás? A következő négy dolgot kell tenned, amikor meg kell valakinek bocsátanod:

1. Ismerd el, hogy senki sem tökéletes! Ha valakit utálunk, hajlamosak vagyunk őt rossz szemszögből nézni. Ha teli vagyunk haraggal, keserűséggel és fájdalommal, képesek vagyunk nem emberként kezelni a másikat, aki megbántott, és úgy bánunk vele, mint egy állattal. De mindannyian egy csónakban evezünk. A Biblia azt mondja: „Nincs ember, aki mindig csak jót cselekedne, és sohase vétkezne” (Préd 7,20 NLT). Mindannyian tökéletlenek vagyunk.

2. Mondj le az elégtételről! Ez a megbocsátás lényege. A Biblia azt mondja: „Soha ne álljatok bosszút magatokért! Hagyjátok ügyeteket Istenre, ő megfizet azoknak, akik azt megérdemlik”  (Róm 12,19 TLB). Ne végy elégtételt! Még ha úgy is érzed, hogy jogod lenne rá, akkor se tedd! Ha nagyon mélyen van benned egy sérelem, akkor lehet, hogy újra és újra el kell kötelezned magad, hogy lemondasz az elégtételről. Bármi legyen is a helyzet, bízd a dolgot Istenre!

3. Válaszolj jóval a rosszra! Emberileg szinte lehetetlen a rosszra jóval válaszolni. Ehhez szükséged van Isten segítségére. Arra, hogy Jézus szeretete teljesen betöltsön. MiértMert „[a szeretet] nem rója fel a rosszat” (1Kor 13,5). Amikor a rosszra jóval tudsz válaszolni, akkor tudni fogod, hogy már teljesen elengedted a rosszat, amit elkövettek ellened.

4. Összpontosíts újra Isten életedre vonatkozó tervére! Amíg arra az emberre koncentrálsz, aki megbántott, ő irányít téged. Sőt a helyzet rosszabbodhat: ha nem bocsátasz meg a másiknak, a viselkedésed elkezd az övéhez hasonlítani. Tehát ne a sérelmedre koncentrálj, és ne a személyre, aki azt okozta. Ehelyett figyelj inkább arra, hogy mi Istennek a célja a te életeddel, mert ez hatalmasabb minden problémánál vagy fájdalomnál, amivel most épp szembenézel.

Ne adj még egy napot a haragnak! Ha beleragadtál egy másik ember okozta fájdalomba, menj végig ezen a négy lépésen, mozdulj ki belőle, és kezdd el élni azt az életet, amire Isten teremtett téged!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • A mai Napi Remény üzenetben Rick pásztor négy dolgot osztott meg, ami szükséges ahhoz, hogy másoknak megbocsássunk. Te melyik lépéssel birkózol meg legnehezebben? Melyikkel a legkönnyebben?
  • Mikor próbáltál te magad elégtételt szerezni ahelyett, hogy Istenre bíztad volna, hogy megfizessen? Mit tanultál ebből a helyzetből?
  • Fel tudsz idézni olyan esetet, amikor a rosszra jóval válaszoltál? Hogyan oldódott meg a helyzet? Mit tanultál belőle?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2021.03.17.)

Szólj hozzá!

Ha haragtartó vagy, az neked okozza a legnagyobb fájdalmat

2021. március 08. 03:00 - I. K.

„Sértettséggel halálra gyötörni magad ostoba és értelmetlen dolog” (Jób 5,2 GNT fordítás). 

Ha sokáig neheztelsz, az neked fogja a legnagyobb fájdalmat okozni. A neheztelés önpusztító és nemkívánatos eredményekre vezet.

A neheztelésnek egyszerűen nincs értelme.

Ha bárkinek is volt oka neheztelésre, az Jób volt. Istenfélő ember volt, mindene megvolt, amire csak vágyott — vagyon, hírnév és egy csodálatos család. Egy nap mindent elveszített. Ellenséges törzsek elpusztították állatállományát. Az összes gyerekét elveszítette egy szörnyű viharban, és ráadásul elkapott egy súlyos betegséget.

Szó szerint mindenét elveszítette, kivéve a feleségét, aki egy komor pillanatában azt tanácsolta Jóbnak: „Miért nem átkozod meg Istent, és halsz meg?” (Jób 2,9 GNT). 

Aztán barátainak egy csoportja rátámadt az alábbi szavakkal: „Jób, mindez a te hibád!”

Azonban, ezekben a nehéz időkben akadt egy barátja, aki megosztott vele egy bölcsességet. Bebizonyította neki, hogy rossz ötlet a neheztelés. Azt mondta: „Sértettséggel halálra gyötörni magad ostoba és értelmetlen dolog” (Jób 5,2 GNT fordítás).

Jób barátja bölcs ember volt. Tudta azt, hogy még ilyen hatalmas bánat közepette sem segít a neheztelés. Sőt, inkább megnehezíti a dolgokat.

Ha visszagondolsz saját tapasztalataidra, bizonyára egyetértesz ezzel. Valószínűleg te is tettél már olyanokat, amikor haragudtál valakire, amiket később megbántál. Lehet, hogy mondtál valami olyasmit, hogy „Egyszer még elkapom ezért!” Aztán meg is tetted!

Amikor helyt adsz a haragnak, a neheztelésnek, a sértettségnek, a megbántódásnak, akkor önpusztító folyamatba kezdesz. Sokkal inkább magadnak ártasz, mint azoknak, akikre haragszol. A haragtartás nyomorulttá tesz, és sosem ér véget, még akkor sem ha megkapod azt, amire mérgedben gondolsz.

Tehát miért is tartasz haragot akárcsak egy pillanatra is? Engedd el ma a neheztelést! Válaszd a megbocsátást, és élvezd a szabadságot, ami ezzel jár!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Milyen módokon láttad, hogy a haragtartás árt neked, vagy valaki olyannak, akivel törődsz? 
  • Hogyan változott meg pozitív irányba az életed, amikor elengedted a sértődöttséget ahelyett, hogy haragot tartottál volna? 
  • Milyen múltbeli sérelmet kell megbocsátanod ahhoz, hogy elengedd a régen húzódó haragtartást? 

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.03.01.)

Szólj hozzá!

Bocsáss meg, mert Isten is megbocsátott neked

2021. március 07. 03:00 - I. K.

gettyimages-1127245421.jpg

„Legyetek egymással kedvesek és együttérzőek, és bocsássatok meg egymásnak épp úgy, ahogyan Krisztusban Isten megbocsátott nektek” (Ef 4,32 NIV fordítás).

Sajnos elkerülhetetlen, hogy ne szerezz sérelmeket életed folyamán. Ezekből sok szándékosan ellened irányul, közvetlen eredményeként annak, amit az emberek mondanak rólad vagy cselekednek ellened. Valójában amikor azt olvasod, hogy „megbocsátás”, valószínűleg azonnal eszedbe jutnak bizonyos szívfájdalmak, sérelmek és nehézségek a múltadból. Ezek az emlékek még mindig frissnek érződnek, mert mélyen megbántottak téged.

Amikor mélyen bántanak meg minket, akkor elég nehéz megbocsátani annak, aki ezt tette. De a Biblia megmutat egy nagyon fontos okot, amiért mégis ezt kell tenned:

Bocsáss meg másoknak, mert Isten is megbocsátott neked!

A Biblia azt mondja Pál efezusiakhoz írt levele 4. fejezetének 32. versében: „Legyetek egymással kedvesek és együttérzőek, és bocsássatok meg egymásnak épp úgy, ahogyan Krisztusban Isten megbocsátott nektek” (NIV fordítás).

Ha arra gondolsz, hogy Isten mennyi mindent bocsátott már meg neked, akkor ez segíthet megbocsátani azoknak, akik fájdalmat okoztak neked.

Az ellenkezője is igaz. Ha nem hiszel abban, és nem fogadod el teljes mértékben, hogy Isten már megbocsátott neked, akkor valószínűleg nagyon nehéz lesz számodra megbocsátani másoknak. Ha így van, akkor gondold át, valóban hiszed-e, hogy Isten megbocsátott neked. Beszélj Istennel ezekről a kétségeidről!

Gondold át így: Isten teljesen tisztára törölte a bűneid büntetését annak következtében, amit Jézus Krisztus tett a kereszten. Minden, amiért büntetést érdemelsz, Isten eltörölt, mivel megbocsátott neked. Amint elfogadod ezt az igazságot, egyre nehezebben lesz haragudni másokra.

Nem számít, hogy a másik mit tett veled, sosem kell jobban megbocsátanod neki annál, mint ahogyan Isten már megbocsátott neked. És Ő megbocsátott. Ez ígéret!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez: 

  • Amikor azt a szót hallod, hogy „megbocsátás”, a múltadból milyen sérelem jut eszedbe? Megbocsátottál annak a személynek, aki ezt a fájdalmat okozta? 
  • Megtapasztaltad már Isten megbocsátását? Valóban hiszed-e, hogy megbocsátást kaptál? Ha igen, akkor nyugodtan bocsáss meg másoknak is! Ha nem, akkor kérdd Istent, segítsen valóban hinni vétkeid megbocsátásában azért, hogy viszonzásképpen te is meg tudj bocsátani másoknak!
  • Hogyan tudnád ma kifejezni háládat Istennek azért, hogy megbocsátotta bűneidet?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.02.28.)

Szólj hozzá!

Mit mond a nyelved a szívedről?

2020. június 28. 03:00 - Anika Enikő

20200628.jpg

„Mert akármi van a szívedben, az meghatározza, mit mondasz” (Mt 12,34 NLT fordítás).

Semmi titok nincs abban, ha egy ideges természetű ember békés természetűvé változik. Ahhoz, hogy megszerezd az erőt ehhez a változáshoz, Isten szeretetével kell megtelnie a szívednek.

A Biblia ezt írja: „A szeretet nem gerjed könnyen haragra” (1Kor 13,5). Másképpen szólva, ha tele vagy haraggal, akkor majdnem minden bepöccent. Ám amikor Isten szeretetével van tele a szíved, akkor megváltozik a szemléleted. Ahhoz, hogy Isten szeretetével teljen meg a szíved, kapcsolatba kell, hogy lépj vele. A Jézus Krisztussal való kapcsolatod meghatározza, hogy mennyire vagy türelmes, és mennyire tűröd jól a haragot.

Ez azt jelenti, hogy meg tudsz változni: a Szentlélek segítségedre van a változásban. Amikor keresztény leszel, Isten hatalma él benned. Még krízishelyzetben is, amikor az embereknek nincs munkájuk, vagy amikor a gyerekek otthon vannak, és az embereknek el kell szigetelődniük egymástól: minden erőd megvan ahhoz, hogy meglépd a nehéz változásokat az életben.

És ez ott kezdődik, hogy a szívedbe tekintesz. Máté evangéliuma 12. fejezetének 34. verse mondja: „Mert akármi van a szívedben, az meghatározza, mit mondasz” (NLT fordítás).

Íme néhány dolog, amit a nyelv felfedhet:

  • Az éles nyelv mérges szívre utal.
  • A negatív nyelv félelmekkel teli szívet rejt.
  • A dicsekvő nyelv bizonytalansággal teli szívre utal.
  • A túl aktív nyelv rendezetlen szívet rejt.
  • A bíráló nyelv bűnös szívet rejt.
  • A kritikus nyelv keserű szívet takar.

Ha a nyelved mérges szívet rejt, akkor kérd Istent, hogy gyógyítsa meg fájdalmakkal teli, sebzett szívedet az ő szeretetével. A harag a szívedben fakadhat abból, hogy valamikor elutasításban, bántalmazásban részesültél, illetve szeretetlen környezet vett körül.

Amint elkezded érzeni, hogy Isten szeretete befogad téged, a szíved meg fog változni, és teremni fogja a türelem és a kedvesség gyümölcsét. Isten megígéri hogy: „Új szívet adok nektek, és új lelket teszek belétek” (Ez 36,26 ESV fordítás).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Mit jelent Isten szeretetével betöltekezni, illetve az, hogy Isten szeretete vezet?
  • Mi lenne az első szó, amit az emberek használnának a szíved jellemzésére, ha abból kellene, hogy megítéljenek, hogyan beszélsz, illetve reagálsz másokra?
  • Az Isten szeretetében való elrejtettség érzése miért segít abban, hogy több szeretetet és türelmet mutass mások iránt?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.06.21.)

Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása