"A szelíd szív élteti a testet, az indulat viszont rothasztja a csontokat." (Péld 14,30)

Néhány ember úgy gondolja, hogy a teste teljesen különáll a lelkétől. Az igazság azonban az, hogy van egy közvetlen kapcsolat a lelki és a fizikai egészséged között. Sőt, a Biblia tele van olyan egészségügyi tanácsokkal, melyeket valószínűleg nem olvasol a táplálkozási tanácsok között.

Íme négy dolog a Szentírásból, melyeket megtehetsz az egészségesebb életért.

Bízz Istenben! Az életben vagy dicsőíteni vagy aggódni fogsz. Vagy imádkozni vagy pánikolni fogsz. A Biblia azt mondja a Zsoltárok könyve 116. részének 7. versében, hogy "Azt mondom magamnak, 'Nyugodj meg, mert az Úr gondoskodik rólad!'" (NCV fordítás) Isten azt akarja, hogy bízz benne és nyugodj meg. Ő gondoskodni fog rólad!

Valld meg a bűneidet! Az egyik legegészségesebb dolog, amit csak tehetsz, az az, hogy elfogadod Isten megbocsájtását. Ne nyomd el magadban és ne titkolózz a bűneiddel kapcsolatban, inkább mond el őket Istennek! Ha nem beszélsz Istennek a bűneidről, a testedet fogod leterhelni vele. Ez történt Dáviddal is: "Amikor nem vallottam meg a bűneimet, a testem legyengült, és csak nyögtem egész nap... Az erőm eltűnt... Végül megvallottam az összes bűnöm és felhagytam vétkeim takargatásával... Te pedig megbocsájtottál nekem! Minden bűnöm eltűnt" (Zsolt 32,3-5. - NLT fordítás)

Adj nagylelkűen! Az angol nyelvben a zsugori és a boldogtalan szavak szótövei ugyanazok ('miser' és 'miserable'), ez nem véletlen, mert a szűkmarkúak boldogtalanok; mindig szomorúak. Az aki ad azonban mindig boldog. A Példabeszédek könyvének 11. részében a 25. vers azt mondja: "Az ajándékozó bővelkedik, és aki mást felüdít, maga is felüdül."

Tudtad, hogy sokkal több ígéret kapcsolódik a Bibliában az adakozáshoz és a nagylelkűséghez, mint bármi máshoz? Isten egy adakozó Isten, és azt szeretné, ha megtanulnál olyan lenni, mint ő. Minden egyes alkalommal, mikor adakozol, a szíved nagyobbra nő és megszabadulsz az anyagiasság szorításából.

Légy vidám! Az életet arra szánták, hogy élvezd, ne csak elviseld. Sőt, a Biblia azt mondja, hogy Isten mindent a te gyönyörűségedre alkotott. Timóteus 1. levelében a 6. rész 17. versében azt olvassuk: "Istenbe kellene vetniük minden bizalmukat, mert ő gazdagon megjutalmaz minket mindennel, hogy élvezzük" (GW fordítás).

Gyakran hallhatod az embereket ahogy azt mondják: "A család, amely együtt imádkozik, együtt marad." Ez így igaz. De az is igaz, hogy "A család, amely együtt játszik, együtt marad." Élvezned kell az életet. Szükséged van a szórakozásra.

Barátaim, nem csak az számít, hogy mit esztek. Az számít, hogy titeket mi emészt fel. Megvehetitek a legjobb vitaminokat és ehetitek a friss, egészséges, organikus ételeket, azonban ha nehezteltek az édesapátokra, vagy ellenségesek vagytok a barátaitokkal, esetleg vétkeztetek valamiben tegnap, az tönkre fogja tenni a csontjaitokat: "A szelíd szív élteti a testet, az indulat viszont rothasztja a csontokat." (Péld 14,30)

Amikor viszont bizalommal, megbánással, nagylelkűséggel és örömmel Istenre néztek, ő betölt majd titeket békességgel.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Mi az első válaszod, amikor aggódni kezdesz vagy pánikolsz? Ha nem az, hogy Istenben bízz, akkor milyen lépéseket kell azért megtenned, hogy ez a szokásoddá válhasson?
• Milyen területen kell elfogadnod Isten megbocsájtását? Milyen hatással van az egészségedre az, ha nem bánod meg a bűneidet?
• Írd le, hogy a nagylelkűség hogyan töltött be téged (és másokat) örömmel!
• Hogyan tudnál a mai napodba valamilyen szórakozást csempészni?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.07.15.)

„Vessétek le a régi élet szerint való ó embert, aki csalárd és gonosz kívánságok miatt megromlott; újuljatok meg lelketekben és elmétekben, öltsétek fel az új embert, aki Isten tetszése szerint valóságos igazságban és szentségben teremtetett.” (Ef 4, 22-24)

Ha hosszantartó változást szeretnél az életedben, akkor a testeddel kell kezdened és az elméddel, ami a tested része. Ahhoz, hogy megváltoztasd életedet, gondolkozásod kell megváltoztatnod.

Rómaikhoz írt levél 12. fejezetének 2. verse szerint: „ne igazodjatok e világhoz, hanem változzatok meg értelmetek megújulásával.” A megváltozás szó görögül „metamorphosis”. Ezt a metamorfózis szót használjuk, amikor a hernyó átalakul pillangóvá.

Miután a hernyó begubózik önmaga bábjává, azután nyílik ki. Nem egy jobbfajta hernyóvá alakul, hanem egy teljesen más teremtmény lesz. Ez nem egy fejlődés. Ez egy radikális átalakulás! Ezt csak Isten tudja megtenni.

Isten neked is radikális változást szeretne adni. Te magad egy új lapot tudsz nyitni, de csak Isten tud egy új életet adni. Ezt az által teszi, hogy megújítja értelmed, gondolkodásod.

Az Efezusiakhoz írt levél 4. fejezetének 22-24 verseiben az áll: „Vessétek le a régi élet szerint való ó embert, aki csalárd és gonosz kívánságok miatt megromlott; újuljatok meg lelketekben és elmétekben, öltsétek fel az új embert, aki Isten tetszése szerint valóságos igazságban és szentségben teremtetett.” 

Lássátok meg van egy „vessétek le” és „vegyétek fel”. Az elméd megújulása lényegében valami olyannak a megállításával kezdődik, aminek le kell állnia, és elkezdése annak, amivel majd foglalkoznod kell. Megtalálsz valamit, amit felpróbálsz. Ahhoz viszont, hogy egy új kabátot felvegyél, a régit előbb le kell venned.

Ez igaz szellemileg, érzelmileg és lelki állapotilag is. Nézzétek meg újra az Efezusi levél 4. fejezetének 22. versét: „Vessétek le a régi élet szerint való ó embert, aki csalárd és gonosz kívánságok miatt megromlott.” A régi, ódon mivoltunk jelenti azokat az indítékokat, hatásokat és kényszereket, amik rossz irányba húznak.

Azután „újuljatok meg lelketekben és elmétekben”.  A lelki magatartás olyan, mint a pelenka. Időnként újra kell cserélni, mert különben szaga lesz.

Csak ha leveted a régi önmagadat, és lecseréled a régi lelki magatartásod, tudod felölteni „az új embert, aki Isten tetszése szerint valóságos igazságban és szentségben teremtetett.”

Szeretnéd manapság megváltoztatni az életed? Ne feledkezz meg arról, hogy a változás a gondolataidban kezdődik.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Tapasztaltad-e már, hogy a megváltozott gondolkodásod életed változásához is vezetett? Jó vagy rossz értelemben?
• Az Efezusiakhoz írt levél 4. fejezete szerint az ó részed elméjéből milyen dolgokat kell kivetned?
• Milyen új dolgokkal kell elmédet feltölteni? Milyen szokásokat kell ezekhez bevezetned?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.05.09.)

„Kérlek azért titeket, testvéreim, az Isten irgalmasságára, hogy okos istentiszteletként szánjátok oda magatokat élő, szent, Istennek tetsző áldozatul” (Róm 12,1)

Ahhoz, hogy életed bármely területén változás történjen, legyen ez akár pénzügyi, érzelmi, tanulási, mentális vagy kapcsolati, a változást a testeddel kell kezdened.

A tested befolyásolja a viselkedésedet. Az izmaid befolyásolják a hangulatodat és a motivációdat. A fiziológiád valóban hatással lehet a pszichológiádra.

Pál apostol Rómaiaknak szánt levelének 12.-ik fejezetében található első verse azt mondja: „Kérlek azért titeket, testvéreim, az Isten irgalmasságára, hogy okos istentiszteletként szánjátok oda magatokat élő, szent, Istennek tetsző áldozatul”.

Az élő áldozattal az a probléma, hogy dönthet úgy, hogy lejön az oltárról. Az emberek állandóan ezt teszik. Felajánlod magad Istennek, aztán visszavonod azt. A testedet élő áldozatként felajánlani nem olyasmi, amit csak egyszer kell megtenned. Naponta négyszer, ötször, vagy akár tízszer is egy nap!

Mi tehát a te "okos istentiszteleted"? A Biblia három dolgot sorol fel, amit a testeddel tehetsz istentiszteleti cselekedetként.

Tisztítsd meg a tested. A Biblia azt mondja a 2Kor 7,1-ben: „Mivel tehát ilyen ígéreteink vannak, szeretteim, tisztítsuk meg magunkat minden testi és lelki tisztátalanságtól, és Isten félelmében tegyük teljessé megszentelődésünket!”. A tested megtisztításának két fő módja van. Először is, megtisztíthatod a testedet azzal, hogy ellenőrzöd, mit engedsz be az elmédbe azáltal, hogy mit nézel és hallgatsz. Azzal is megtisztíthatod a testedet, hogy jól választod meg mit eszel és iszol.

Gondoskodj a testedről. Az Ef 5,29 azt mondja: „Senki sem gyűlöli a saját testét, hanem táplálja és gondozza azt, ahogy Krisztus is gondozza a gyülekezetet” (NLT fordítás). Mindenfajta változás energiát igényel. Ahhoz, hogy legyen energiád, gondoskodnod kell a testedről. A tested jó fizikai állapotban tartása Isten imádatának egyfajta cselekedete.

Uralkodj a tested felett. „Mindegyikőtöknek meg kell tanulnia, hogy a saját testét szent és tiszteletreméltó módon irányítsa” (1Thessz 4,4 szabad fordítás). Nincs okunk azt mondani: "Nem tehettem róla"! Megtanulhatsz uralkodni a tested felett.

Tudod, hogy itt az ideje változtatni az életeden, de azon tűnődsz, hol kezdd el? Kezdd a testeddel! Tisztítsd meg, ápold és irányítsd. Ha meg akarod változtatni az életed, változtasd meg a tested.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Milyen gyakorlati módja van annak, hogy Istent a testeddel tisztelhesd ma?
• Milyen apró dolgokon kell dolgoznod, hogy uralni tudd a testedet? Milyen nagy dolgok vannak?
• Hogyan táplálja és gondozza Krisztus a gyülekezetet (Ef 5,29)? Mit gondolsz, miért akarja Isten, hogy te is ugyanezt tedd a testeddel?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.05.08.)

„Néha fájdalmas tapasztalat kell ahhoz, hogy megváltoztassuk útjainkat.” Példabeszédek 20,30, GNT

Gondolj a legnagyobb konfliktusra vagy problémára, amellyel most szembe kell nézned. Anélkül, hogy tudnám, mi az, szerintem alapvetően két dolgot kell megvizsgálnod. Először azt, hogy engedelmeskedsz-e Istennek, és azt teszed-e, ami ebben a helyzetben helyes. Másodszor azt, hogy bízol-e Istenben, hogy gondoskodik erről a helyzetről.

Nagyon sok problémád gyökere valójában az Istennel való küzdelmed. Te akarsz irányítani, Isten akarsz lenni, te magad akarsz ura lenni a hitednek, és te akarod kézben tartani és megoldani a dolgokat. De téged nem ilyennek és nem erre teremtett Isten! Ezért Isten az életedben egy válsághelyzetet használ fel arra, hogy rávegyen, nézz szembe ezzel a dologgal.

Amikor egy problémát akarsz megoldani, szoktad úgy érezni, hogy olyan, mintha birkóznál? Birkózáskor az a cél, hogy az ellenfelet leterítsék a szőnyegre, amíg végül azt nem mondja, hogy „Feladom! Megadom magam! Te irányítasz."

Ezt csinálta Isten az Ószövetségben, amikor Jákóbbal harcolt. Le akarta teríteni Jákóbot, amíg meg nem adja magát, és fel nem adja az irányítást.

A küzdelem során Isten megsebesítette Jákob csípőjét, és ettől a sérüléstől utána egész életében bicegve járt. Jákob hirtelen egy kiszolgáltatott helyzetben találta magát, olyanban, amelyben nem volt esélye a győzelemre. 

Még ha vesztes vagy is, Isten akkor is ott van veled. Gyakran egy válsághelyzetet használ arra, hogy Őrá irányítsa a figyelmedet. Amikor rendben mennek a dolgok, Isten hangját csak halkan halljuk, de amikor nehézségben vagyunk, akkor nagyon hangosan. 

A Biblia azt mondja: „Néha fájdalmas tapasztalat kell ahhoz, hogy megváltoztassuk útjainkat.” (Példabeszédek 20:30 GNT). Más szavakkal, ha valakit szép szóval nem lehet meggyőzni, keményebb fellépésre van szükség vele szemben.

Isten olyannak szeret, amilyen vagy, de túlságosan szeret ahhoz, hogy hagyja, hogy ilyen maradj. Amikor engedi, hogy egy „birkózáson” menj keresztül, akkor formál olyanná, amilyenné lenned kell – Jézus Krisztushoz hasonlóvá. Gyengévé tesz, hogy megtanulj tőle függeni mindenben, amire szükséged van.

Általában nem változtatsz a dolgokon addig, amíg a fájdalmad nem nagyobb, mint a változástól való félelmed. Ha most Istennel birkózol, add meg magad neki. Ez az egyetlen lehetőség, hogy tovább lépj a lelki növekedés és a békesség útján.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Miért szeretné Isten, hogy tőle függj, és ne magadtól?
• A mostani körülményeid között mit jelentene az, hogy mindent átadsz Istennek?
• Milyen fájdalmas tapasztalaton keresztül próbálja most Isten önmagára irányítani a figyelmedet?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.04.27.)

"A test lámpása a szem. Ezért ha a szemed tiszta, az egész tested világos lesz. Ha pedig a szemed gonosz, az egész tested sötét lesz. Ha tehát a benned lévő világosság sötétség, milyen nagy akkor a sötétség." (Mt 6,22-23)

Te alakítod az álmaidat, majd az álmaid formálnak téged. Ha nincs álmod az életedre vonatkozóan, akkor nincs definíciód az életedre. Manapság nagyon sokan tanácstalanok az identitásukat illetően. Társadalmunk valójában kollektív identitásválságot él át. Az emberek azt kérdezgetik: “Ki vagyok én?” “Honnan jöttem?” “Merre tartok?” “Mit kellene tennem?” “Számít az életem?” “Mi ad jelentőséget az életemnek?” “Van valami oka ennek az egésznek?” Ezek a kérdések alakítják az álmaikat, és ezek az álmok táplálják az identitászavart.

Az egyetlen módja annak, hogy világosan meghatározzuk az életünket, az, ha Isten álma van az életünkben. Ha nem így van, nem fogod tudni, ki vagy, vagy azt, hogy Isten mit akar, ki legyél. Mindig fel fogod magadnak tenni ezeket a kérdéseket. Kételkedni fogsz abban, amit csinálsz és abban, hogy miért csinálod; azon tűnődsz van-e értelme annak, amit csinálsz.

Az álmaid határoznak meg téged—tehát meg kell győződnöd arról, hogy megfelelő álmod van! És az egyetlen módja annak, hogy megtudd, helyes álmod van-e, az, ha megtudod, mi Isten álma az életedre nézve.

Jézus azt mondta, “A test lámpása a szem. Ezért ha a szemed tiszta, az egész tested világos lesz. Ha pedig a szemed gonosz, az egész tested sötét lesz. Ha tehát a benned lévő világosság sötétség, milyen nagy akkor a sötétség” (Mt 6,22-23).

Ha nagyszerű látásmódod van, túllátsz azon, ami előtted van, hosszú távon— akár az örökkévalóságig is.

Egy nagy álom az örökkévalóság perspektívájából és Isten életedre vonatkozó tervébe vetett hitből születik. A rövid látásmód egy kis álmot fog meghatározni. De a hosszútávú látásmód egy hatásos, tartalmas álmot fog megformálni.

Bölcsen válaszd meg az álmodat. Az Istennek az életedről alkotott vízióján alapuló álom változást fog hozni abban, hogy mennyire jól teljesíted a célodat. Ugyanakkor másokat is Isten és az ő terve felé irányít, ez az egyetlen módja annak, hogy megtaláljuk az élet teljességét.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan győződhetsz meg arról, hogy egy álom Istentől származik és nem saját magad alkotta?
• Mi a különbség egy cél és egy álom között?
• Milyen módon kellene a céljaidnak formálni az álmaidat?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.04.20.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)